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国一航 《课堂内外(小学版)》2009,(5):63-63
今天我特别开心,因为下午我参加了“2009中国儿童环保绘画大赛”组委会举办的百米长卷绘画活动。在少年宫,我和很多小伙伴一起,承诺以实际行动应对气候变化。然后,我和小伙伴们在100米长的画卷上,画出了我们的环保小创意。 相似文献
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刘讯 《青少年科技博览(中学版)》2002,(7)
百米跑是青少年体育达标的必测项目,也是田径竞赛不可少的运动项目。如何提高百米跑的速度,是摆在青少年面前的一个重要的课题。1.身体全面训练是基础青少年的骨骼、肌肉、内脏器官、神经系统正处在发育的旺盛时期,所以,首先要进行身体的全面训练,打好基础。训练时尽可能从玩入手,着重提高自己的反应、速度、弹跳和灵敏等素质。锻炼时可以安排一些游戏、球类、体操和田径等项目的活动。注意发展小肌肉群的力量,如高抬腿可以改进跑的技术,蛙跳可以增强爆发力,放松匀速跑能提高放松能力和形成良好的动作节奏。 相似文献
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陈岗 《福建教育学院学报》2008,(3):108-108
百米训练的方法繁多,但体育考生训练期限短,无法做到面面俱到,主要要抓住全面身体素质训练、专项身体训练、基本技术训练、心理训练和培养学生的兴趣等环节。 相似文献
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在北京,博尔特打破了所有的科学常识,因为他不仅跑出了每小时43.902公里的最高速度,而且他居然在50米至80米的那段距离一直保持了这个速度:他只用了2秒46的时间就跑完了这个30米,这是人类有史以来的最佳纪录.这个阶段也是他打破百米世界纪录的关键. 相似文献
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孙贵发 《内江师范学院学报》1994,(2)
现代田径运动发展的最显著特点之一是速度,典型速度项目百米跑的技术有何发展趋势?弄清这个问题,对解决教学与训练中存在的问题提高运动成绩,具有极其重要的指导意义。 相似文献
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解玉生 《中国教育技术装备》2011,(7):147-148
100米是高考田径竞赛项目中距离最短、速度最快、有机体在大量缺氧条件下完成的极限强度的周期性运动项目。短跑训练是全面身体训练基础的基础,要最大限度减轻学生在训练及比赛中 相似文献