亚高原地区运动学校少年女子中长跑训练探析

综观当代世界中长跑运动的发展趋势，高原训练几乎是所有优秀运动员成才的必由之路。甘肃定西市属陇中高原地区，海拔1897．2米。大气压力约为612毫米汞柱，氧分压为127毫米汞柱。年平均最高温度15℃，平均最低温度1．8℃，平均温度6．7℃，相对湿度60％，属于亚高原地区，是中长跑运动天然的训练场地。多年来，我组利用这种高原训练的优势，根据运动学校女子中长跑队员的特点，合理安排运动负荷量，掌握和控制运动训练节奏，在发展少年女子中长跑运动员的基础耐力：速度和身体训练方面取得了较好的效果。下面是我对这一地区女子中长跑训练的体会和认识：     

垂钓日记

时间：2006年7月5日上午9：30～10：30。 地点：养鱼塘（15亩水面，水深2-5米）。 天气：晴天，偏南风2～3级。 钓具：5．4米光威产琥珀牌硬调竿1支，直径0．23毫米线约4．5米，伊豆3号钩，七星漂。     

冬钓大鲫

初冬季节,北方地区已是霜雪降临,寒风刺骨,但江南却相对偏暖且气温起伏不大,昼夜温差也较小。据近几年的天气记录数据显示,在立冬至冬至期间,宣城地区的平均高温约13．8℃、平均低温4．6℃、平均温差9℃,极端高温22℃、极端低温-5℃。在如此的天气条件下,虽然草、鲢、青、鲤等家养鱼及小杂鱼陆续进入封口蛰伏期,但鲫鱼的适温范...     

菜鸟日记

时间：2005—05—21；天气预报：气温19-26℃，偏南风4～5级，多云转阵雨。     

清华钓鱼学校垂钓基地

郑州市地处九州腹地,河南省政治、经济、教育、科研、文化中心。中国中部地区重要的中心城市和国家重要的综合交通枢纽。郑州市属北温带大陆性季风气候,年平均气温在14-14．3c1：之间,平均降雨量640．9毫米,无霜期220天,全年日照时间约24001小时。冷暖适中、四季分明,     

我国大型淡水鱼类狗鱼篇（下）

狗鱼3-4冬龄达到性成熟，东北地区4-6月初江河解冻后开始产卵，高峰期约为1周，产卵期间停止进食，直到产卵结束。一般水温为3—6℃，水深0．5～1．0米。卵为黏性卵，产出后常固着在水草上，高粱米粒一般大小，过一段时间后成为胶球状，能在河底滚动。一尾40厘米长的狗鱼可产卵3-12万粒。     

廊坊归来话市场

7月底的廊坊．日平均温度已经达到30℃以上．行人的脸上能够看到高温所带来的焦躁神情；连续数周的降雨，使华北地区的交通受到了巨大的影响：钓具材料的短缺使得行业内部的竞争压力加剧……但这些并没有丝毫影响到廊坊（碧海）秋季钓具展销订货会的召开。来自全国各地的钓具生产厂商在7月27日至7月30日聚集在廊坊国展中心．再次向全国钓鱼人展现出了巨大的行业凝聚力。同时也让关注钓具发展的人们感受到了一些新的市场动向。     

对黑龙江省部分地区中学冰上教学工作的调查

黑龙江省地处北纬43°23分至53°26分,大部地区属中温带,少部分属寒温带气候。在西北冬季季风影响下一月份的最低温度在—30℃以下,白天平均温度也在—18.8℃左右。从北向南,自十月上旬至下旬开始结冰,冰期长达四、五个月,为我省冰上教学提供了良好条件。在学生中认真开展冰上运动是中学的一项主要任务。根据冰上教学旱、冰衔接的特点和中学体育大纲选用教材的规定,上好冰上课,是中学体育教师的责任。牡丹江师范学院体育系体育教师进修     

关于牡丹江市中小学冬季体育教学的调查

黑龙江省东南部的牡丹江每年十一月初开始结冰,十一月中旬进行冬季体育教学。一月份最低温度在—30℃以下,白天平均温度约—18℃,结冰期长达4个半月,为开展冰上教学创造了良好条件。根据中小学体育教学大纲的要求,有条件的学校均应开设冰上体育课,暂不具备条件的中小学也要上好冬季体育课。牡丹江市共有中小学校2551年,其中     

新版邮票目录齿度错误校正

实测“按年份编号纪念、特种邮票”的齿度，发现2007年版《中华人民共和国邮票目录》所载数据中，有89种套票、26种小型张、1种小本票与实际不符。本文判定齿度的原则：我国现行邮票发行公告和邮票目录采用的齿度精度为0．5度，当计算值或测定值（一般精确到百分之一）不是0.5度的整倍数时，畸零数大于或等于0．25度时取“入”，即当作0．5度；小于0．25度时则“舍”。[第一段]     

走进亚城

亚特兰大是一个好客的城市。去参加和观看1996年奥运会的运动员和观众不仅会目睹世界级的比赛场馆,还将欣赏到美国南部城市的优雅及现代化都市的活力。 亚市海拔308米,距墨西哥湾约有400公里。七八月间这里的平均温度最高为31.11℃,最低是21.1℃;湿度为89—90％。为了     

同位素比质谱方法检测内源性类固醇雄烯二酮

采用高效液相色谱（HPLC）方法对尿样中内源性类固醇激素进行分离，收集的流出组分时间段为：睾酮和5β-雄烷-3α，17β-二醇（11．3～11．8mm）；5α-雄烷-3α，17β-二醇（11．8～12．4mm）；本胆烷醇酮和雄酮（13．0～14．0min）；孕二醇（14．5～15．0min）。分离后的组分再经气相色谱／燃烧炉／同位素比质谱（GC／C／IRMS）方法检测其中类固醇及其代谢物的同位素比（δ值）。结果表明，阴性样品中的类固醇激素δ值为：-19．2‰～-21．5‰，服用雄烯二酮的阳性尿样中的睾酮及代谢物δ值为：-29．7‰～-32．7‰。提示，所建立的同位素比质谱方法可用于检测尿中类固醇兴奋剂的来源，适用于常规检测。     

小西湖钓场步入佳境

小西湖位于银川市西面的贺兰县丰登乡境内，离银川市中心约10公里，有水面约1800亩，平均水深2米．小西湖是上世纪80年代由天然湿地扩挖而成的，湖内水质良好，几乎没有污染．目前，是银川地区主要垂钓场所之一。     

秋钓有“五招”

第一招：钓具要比其他季节大一个档次 秋季鱼体大且肥，挣扎力强，吃食又不像其他季节那么挑剔，见饵就吃。根据鱼类在秋天的这一习性，鱼竿要粗壮结实，渔线宜粗些，鱼钩宜大些。渔线的粗细，鱼钩的大小，要从实际出发，因鱼而异：若钓鲫鱼等小型鱼类，渔线宜用直径0．15—0．20毫米为好，鱼钩宜用伊势尼5-6号为佳；若钓大鱼，渔线宜用直径0．3—0．4毫米的为好，鱼钩宜用伊势尼7～10号为佳。     

暖冬钓鱼冷思考

整个冬季的日平均气温比往年高出1-2℃，就是一个相当可爱的暖冬了，如果高出的温度是0．5℃或更少，我们也可利用这大好时机钓一个快乐的冬天。还需注意的是，并不是说暖冬里没有恶劣的天气，只是这种天气的数量比往年稍少，程度也稍弱而已。另外南方与北方也有很大的差异，南方的冬夏温差较小，     

海上凭鱼跃 天空任燕飞——2007年中国南麂“海燕杯”海钓名人俱乐部邀请赛

南麂为南麂列岛的主岛，位于浙江省平阳县东南海面，面积约7平方公里，海岸线曲折，计长24．8公里。年平均气温16．5℃，海水终年清澈湛蓝，岩石受海浪长期侵蚀冲击，形成海蚀崖、柱、穴、平台等景观。[编者按]     

我国成年人体质的年龄变化特点和趋势分析

取2000年全国国民体质监测20—59岁成年人(计151，656个样本)相关指标数据，用曲线拟合的方法，找出主要指标变化的峰值年龄和指标变化的速率。主要结论有：成年男子体丰度在45—49岁左右，女子在55—59岁左右，发生了较大的转折变化；成年男、女安静心率的高低将会直接影响台阶指数的大小；收缩压、舒张压随年龄递增而单调增加；用“肺活量／体重”指标的线性方程(男：y=70．25—0．47x；女：y=59．08—0．42x)，评价肺功能随年龄变化的意义更大；男子握力在31-32岁，女子握力在35—36岁，发生了较大的下降转折变化，其他大多数男、女素质指标的成绩呈现单调下降的趋势。     

基于联系数的乒乓球教学不确定性感受研究

在乒乓球教学中学生的不确定性感受是影响到乒乓球教学效果的一个重要因素，应用集对分析联系数可以把不确定性感受与确定性感受作为一个系统加以分析；通过对340名学生的问卷调查，了解到男生的确定性感受平均值是0．72 0．07j，是不确定性感受值0．21的3．1倍；女生的确定性感受平均值是0．53 0．10j，仅是不确定性感受值0．37的1．2倍；但男女生各自的平均感受联系度态势都属于强同势，多学多练是从总体上减少不确定性感受的主要措施。     

混养塘里冰钓鲫

1月21日，晴，气温-6～3℃，我和钓友们到本县县城东北角的“货场”鱼塘去钓鱼。此塘我们非常熟悉，呈正方形，水面有七八亩，且四周水深一致，都是1．5米左右，里面放养着大量的鲤鱼和草鱼，还生长着许多0．1千克左右的鲫鱼。由于此塘是精养塘，所以一直都未开过塘。这次冰钓，老板规定：只许钓鲫鱼，不许钓其他鱼。     

温度对蟾蜍腓肠肌收缩能力的影响

目的：观察不同温度对接受连续刺激的腓肠肌收缩能力的影响，方法：采用D951生理实验教学系统，分别记录分析了置于不同温度(5、10、15、20、25、30、35、40℃)任氏液中的蟾蜍腓肠肌(n=64)接受连续电刺激(850ms、7．5V)时的单收缩曲线。结果：①25度以前，随温度升高，肌肉收缩能力增加，20-25度时达最高峰，以后随温度继续升高，收缩能力迅速下降。②随肌肉收缩时间的延长，收缩力量呈现上升、平坦、下降三个阶段。其中有17．9％样本中下降阶段呈现前期的陡降和随后的缓降两个时相。③随收缩时问的延长舒张速率与收缩速率之比逐渐降低。结论：蟾蜍腓肠收缩的最适温度为20-25度；肌肉舒张能力的降低是肌肉疲劳的主要特征之一。提示运动时应防止运动肌过热而导致肌肉疲劳；运动训练中应加强肌肉舒张能力的训练。