晚菊绽放溢清香——记哈师大老年大学太极拳班

初冬的哈尔滨已冒出丝丝凉意,树叶飘落下来,让人产生一种萧瑟感,可是在哈尔滨师范大学校园里活跃着的老年太极拳队伍,却以他们的生机和活力给季节增添了无限色彩。哈师大的老年大学师资雄厚,任课的都是本校的教授、副教授,唯有太极拳班的教练王凤梅老师是外聘的。这个培训班更为特殊的是,学员刚来时都有这样那样的病痛,他们是来学习的,也是来治病的。就连教练王凤梅老师练拳习武也是缘于当年患有神经衰弱、头疼、风湿症、心脏病,经常因病而不能坚持工作,当时她的精神压力很大。1988年,王凤梅开始学习太极拳,经过半年多的习练,身体症状基本得…     

郑曼青宗师对杨式太极拳的杰出贡献(下)

四、培养了一批高水平的太极拳弟子。郑曼青老师在台湾悉心教学,培养了一大批弟子。据资料介绍,由郑曼青老师直接或间接传授而学习郑子太极拳的人超过10万。入门的有梁栋材、叶秀挺、刘锡亨、黄性贤、陈志诚、宋志坚、罗邦桢、徐忆中等。这些弟子在台湾在世界各地传播太极拳,成绩斐然。我于     

太极文化在美洲

一 我原籍在牡丹甲天下的中国九朝古都洛阳,自幼家庭清贫,身体虚弱,六七岁时经人推荐跟随恩师陈喜芳学习杨式太极拳。老师武德高尚,从不收学费;老师武艺高强,传授拳艺一丝不苟,教学严格,风雪无阻,冬练三九,夏练三伏,带出了一大批高水平学员,桃李满天下。我坚持练太极拳40年,不仅身体素质、     

“金松”太极耀京城——金松杨氏太极拳培训研究中心简介

金松杨氏太极拳培训研究中心（简称金松中心）建于1988年。创建人松绪金先生,1933年生于北京,满族,幼年好武。师从杨健侯之弟子金锡武（满族,1881-1963年）老师习老架杨氏太极拳、械、散手;从杨澄甫之弟子崔毅士（1892—1970年）老师习杨澄甫式大架太极拳、械、推手;从杨少侯之弟子吴图南（蒙族,乌拉布,1884-1989年）老师习杨氏太极拳小架。     

封面人物简介

洪日镜先生,1948年11月生,广西合浦人,广西歌舞剧院退休干部,广西永年太极拳研究院院长,杨式太极拳第五代传人。洪先生自幼习武,1989年拜在傅锺文老师门下,谨守勤恒礼诚,深受恩师的厚爱,终获杨式太极真谛。他教授学员逾万人,并培养了一大批太极拳教练员与辅导员,录制并出版了传统杨式太极拳85式教学光盘,发行于海内外,深受广大拳友的青睐。他还多次应邀参加国内外武术节与邀请赛的名家表演。     

难舍太极情

一、初识太极拳 我于1995年考上了无锡轻工大学,当时我已习形意拳。一天,我听到一则消息,说有一位著名的老拳师准备招收一批学员,教练太极拳。我当时来了兴趣,便在一个下午找到了教太极拳的老师父,正式向他学习太极拳。因为有一定的底子,学起拳来颇受老师喜爱,老人家夸我练得有点味道,增强了我练拳的决心。     

老年知识分子打太极拳负荷对心肺功能影响的纵向观察

采用XXG-D型心功能仪对集美老年大学太极拳班43名老年知识分子进行打42式太极拳负荷后即刻心血管功能检测，应用F-Ⅱ型肺量计进行打太极拳负荷后5次肺活量试验(FVCT)，通过1年纵向观察表明，老年知识分子坚持42式太极拳锻炼有助于增强心血管功能，但对呼吸系统功能的提高尚不显著。提示练太极拳时要注意动作与呼吸配合，加强呼吸肌耐力训练，充分发挥42式太极拳在提高心血管功能和呼吸系统功能方面的积极作用。     

襄阳市举办中老年太极拳赛

6月上旬,湖北省襄阳市中老年太极拳剑比赛在襄阳体育场隆重举行,来自襄阳市域近400余中老年太极拳爱好者参赛。比赛由襄阳市体育局主办,襄阳市老年大学太极拳学会、襄阳市武当拳法研究会承办。襄阳市体育局局长孟正钢表示,本次比赛组织有序,赛项安排合理,执裁科学规范,是一次高水平的武术比赛。比赛的成     

太极拳深入高校

在东北林业大学有一支300多人老中青太极拳习练队伍。他们十年如一日,坚持不懈地习练太极拳,其精神让人敬佩。东北林业大学不仅有独特的文化教学风格,而且校内领导还十分注重教职员工的体育生活,并逐渐使老师的晨练队伍发展成今天的学生太极拳队伍。太极拳作为大学生的选修课,这在高校中还是史无前例。1999年,在该校电子工程学院副教授顾广滨老师(全国十大太极拳名师陈正雷的弟子)和体育部曹立勇老师的倡导下,学校体育部决定在本校搞一次全省高校武术(含太极拳)邀请赛。林大在这次比赛中展示了太极拳的风采。2001-2002年,林大举办两届省高校…     

太极解沉疴 师恩重如山——纪念赵斌老师诞辰110周年

2015年是我的恩师赵幼斌大师诞辰110周年纪念。恩师是杨式太极拳第四代传人、西安永年杨式太极拳学会创会会长、杨式太极拳在西北地区的奠基人。老师虽说已离开我们16年了,但他老人家生前的音容笑貌、言谈举止,拳艺拳德,谆谆教诲,时常闪现在我的脑海里。回顾我从师学艺的岁月,是赵斌老师把我领进了太极殿堂,又是太极拳治愈了折磨我十     

赵幼斌授拳四川老年大学

2014年8月10日一14日,成都拳友期盼已久的著名太极大师赵幼斌先生,及第六代嫡传赵亮老师在成都的四川老年大学,举办了首次传统杨氏八十五式太极拳培训班。这期培训班不仅为蓉城的太极史写下了浓墨重彩的一笔,也为传统杨氏八十五式太极拳在成都的发展奠定了坚实基础。 培训班吸引了来自泰国、香港、广东、深圳、石家庄、济南、浙江、汉中、重庆、广汉、乐山、拉萨及成都的拳友,共计117人。母女同堂、姐妹同堂、夫妻同堂、父子同堂和兄弟同堂学艺是一大特色。参加培训的十余位弟子,不仅起到了示范作用,也提升了学习班的规格,激发了大家的学习热情。     

医武结合练太极

恢复高考后第三年,我考上了广西中医学院。当时学院里锻炼之风很盛,有打球的,有做操的,还有象征性长跑的,操场上还有很多打太极拳的老师和学兄。大二的时候,老师开始给我们教太极拳,从此我就和太极拳结下了不解之缘。简化太极拳满足不了我对太极拳的浓厚兴趣,就和几个同学到人民公园寻师学艺,并有缘得拜当时的广西自治区武协秘书长谭卫广老师为师,学习杨式太极拳。     

服务不退休 奉献情未了

当了一辈子的老师,退休后依然闲不住,为了街道老人晚年的幸福生活,她重新走上了"教师"的岗位,办起了老年大学。她就是现任成都市高新区中和街道中和老年大学的常务副校长,今年74岁的老党员刘永康。1997年至今,刘永康始终致力于推动中和老年大学的建设,不断丰富老年人的精神文化生活。她所带领的中和老年大学,在高新区中和街道的大力扶持下,取得累累硕果,仅201 3年获得大大小小的奖项就有91项,累计     

武坛新秀——徐凤

正徐凤自幼爱好广泛,琴棋书画样样热爱,2003年经友人推荐拜入无锡著名陈式太极拳名家武兵老师门下,习练太极拳强身.健体。由于老师教学规范,自己认真刻苦,很快从中体会到了太极拳健体强身的好处,由此爱上了这一中国武术健身项目太极拳。通过几年的刻苦练习,技术水平不断提高,2009年5月参加了CCTV拥抱明天全国电视艺术人才江苏赛区武术比赛,荣     

日本人眼中的李天骥

1959年,周恩来总理向日本政界要员松村谦三和日本人民推荐太极拳,于是便有了李天骥老师在日本教授和推广太极拳的历史。     

洪洞通背拳和陈式太极拳的亲缘关系

国际太极拳大师、陈式太极拳第11代传人、陈家沟第19世传人陈立清女士,"1975年不顾严寒酷暑,两次赴太原、洪洞许方庆老师处觅回了陈氏失传近三百年的陈氏108势长拳"。许方庆老师是洪洞通背拳第七代传人。是什么原因促使一代太极拳大师在年届六旬要去山西洪洞再学拳呢?     

名家信箱

本期出场名家:武式太极拳名家乔松茂、意拳名家姚承荣 河北张家口市读者张红军问: 我是个太极拳爱好者,特别喜欢武式太极拳,跟当地的老师学了两年。现在我想向乔松茂老师请教以下几个问题。 1.太极拳论中强调含胸拔背、立身中正、不偏不倚,可是我看到乔松茂老师的许多拳照却不是这样。而是身子微微向后靠,像是靠在什么东西上;胸不是含着,而是舒胸,有昂首挺胸、气宇轩昂的气派。这是否符合太极拳拳理?为什么要这样做?     

大德甘露育新秀——记王海洲老师

1985年秋,我拜王海洲先生为师,走上了习练赵堡太极拳之路。恩师师承赵堡太极拳一代宗师张鸿道先生。是赵堡太极拳的十二代正宗传人。在二十余载赵堡太极拳修炼中,我时常为恩师探究太极拳真源的无畏精神所感动,被恩师纯正的太极拳功夫所折服。为恩师著书立说无私阐秘的大师风范而赞叹。这些年,王海洲老师先后被评     

平中见奇的李品银太极拳

2008年11月,我们曾得到太极拳老师李品银先生的身演、心授与口传,使习练太极拳已有二十多年的我们更加开阔了眼界,更加深刻地认知太极拳理论,也了解和掌握了训练方法。     

太极拳对老年人体成分和心肺功能的影响

文章以温州地区老年大学和社区经常参加太极拳的老年人180人为研究对象,同一地区未经常参加运动的老年人200人为对照组,研究太极拳对老年人身体成分和心肺功能的影响。结果显示:经常参加太极拳的老年人BMI、WHR、体脂率都明显小于对照组;肺活量增大、每博输出量增、最大摄氧量和射血分数都明显增大,心肌的收缩能力明显增强,说明经常参加太极拳能够提高老年人的身体机能,延缓衰老。