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通过对过度训练的早、晚期症状,检查特征及过度训练产生原因的分析,提出了对过度训练进行正确判断、处理和预防的方法。 相似文献
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过度训练的概念、诊断及预防机制 总被引:2,自引:0,他引:2
过度训练一直是体育科学研究中的重要课题之一,现代竞技体育,训练负荷接近人体生理极限,训练中必然产生过度训练,影响运动能力的提高。因此本文将国内外多年来的研究作一综合,对过度训练的概念、产生机制、诊断,预防等做了比较全面的概述。 相似文献
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通常认为,大运动负荷的训练是提高运动成绩的前提条件,但如果运动负荷超过了运动员的承受能力,就可能造成过度训练现象。本主要论述了过度训练的证状、原因、预防和处理方法。 相似文献
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本文利用心率这一简易的指标对残疾人游泳运动员的训练进行了监测,旨在预防残疾人游泳运动员过度疲劳的发生,为合理的安排训练提供参考。 相似文献
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对形成过度训练的一些因素进行了初步的分析,并结合国外一些学者的研究分析,认为积极预防是目前防治过度训练较好的方法,再辅之以科学的恢复工作,尽可能避免过度训练的发生所做的简单论述。 相似文献
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血尿素在速滑运动训练中预防过度疲劳的应用研究 总被引:2,自引:0,他引:2
在三年多的时间里应用血尿素这一指标,对17名优秀男女速滑运动员全年训练进行定期监测证明,当男子运动员血尿素在45—49mg/dl、女子运动员40—45mg/dl时,运动员自觉无力,不能完成正常训练的内容,有睡眠障碍和食欲不佳等客观反映。根据血尿素含量的变化情况,可成功地预防优秀速滑运动员过度疲劳的发生。 相似文献
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过度训练与过度疲劳的区别及其防治机制 总被引:1,自引:0,他引:1
过度训练是一种常见的运动性疾病,随着现代竞技体育的不断发展,运动员机体的训练负荷接近人体生理极限,训练中必然产生过度训练,影响运动能力的提高。过度疲劳不同于过度训练,是由于过大的训练强度和过短的恢复时间合并其他训练和非训练应激造成的。综合国内外多年来的研究,对过度训练与过度疲劳的区别、产生机制、表现和防治等做了比较全面的概述。 相似文献
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过度训练和过度疲劳(文献综述) 总被引:1,自引:0,他引:1
过度训练和过度疲劳,是当前体育科学研究中的重要课题,本文概述了近年来过度训练和过度疲劳的研究成果,目的在于科学地指导训练,防止过度训练的发生,加快机体的恢复过程,有效的消除疲劳。 相似文献