羽毛球运动员力量训练的方法探析

介绍如何发展和提高羽毛球运动员的下肢力量,通过实践证明这样的训练内容和方法对提高羽毛球运动员的基础和专项下肢力量起着非常重要的作用。     

底线正手击球准确性的网球教学法探讨

本文主要针对网球教学中学生对网球的技战术、比赛节奏掌握不太理想等问题。着重探讨击球准确性在网球教学法的运用,以及击球准确性的网球教学法的显著效果。对为以后的网球教学与训练带来帮助与参考。     

浅析男子羽毛球运动员的力量训练

羽毛球运动是一个全身性的运动,在运动中,羽毛球运动员既需要做有氧运动,也需要做无氧运动,这些都对运动员的体能提出了较高的要求。本文从男子羽毛球运动员力量训练的意义出发,探究其力量训练的方法及力量训练过程中需要注意的相关问题。     

浅谈网球正手击球常见的错误动作分析和探讨

正手击球技术是网球教学中最基本的部分,是网球运动最先接触的击球技术.初学者在学习正手击球技术时易出现诸多常见错误动作,对错误动作进行分析和改进使学生体会到正确的击球技术,才能使击球技术日趋合理.这些错误动作若不及时纠正,不但影响学习者对完整技术的掌握,影响学习效果,也可能导致伤害的事故发生.因此,如何有效的、科学的对这些错误动作进行纠正,就成为体育教师在运动技术教学和训练中的一项主要任务.本文针对正手击球的各个技术环节对常见错误动作进行探讨.     

网球运动中如何提高正手击球

在网球这项运动的所有技术当中,正手击球的使用占有很大的比例。在比赛中正手击球也是最常用、最有力的得分手段。因此,对正手击球技术的熟练掌握和运用,就显得格外重要。     

谈羽毛球运动中的专项力量训练

本文立足于羽毛球运动员专项力量训练的特点,从训练部位、方法及要注意的问题等方面对羽毛球运动员的专项力量训练方法进行了深入研究。     

网球正手击球术训练及常见错误的纠正

正手击球是网球技术中最基本的击球方法,是初学者最先学习的技术。为了便于教学和训练,文章对网球初学者易犯错误动作进行分析,认为在正手击球训练中,只有抓住技术关键,有针对性地训练,不断地发现错误并及时纠正,才能达到最佳的学习效果,取得优异成绩。     

浅谈力量训练在羽毛球运动中的重要性

现代羽毛球运动正朝着技术全面、特点突出、主动进攻、攻守均衡、快速制胜的方向发展。其核心是主动、快速、凶狠。由于竞赛规则的要求和比赛的竞争程度日趋激烈,这更需要运动员有良好的身体素质做保证。力量不仅是掌握运动技术的基础,提高运动成绩的关键。     

高校羽毛球训练中核心力量训练的开展措施

核心力量训练是高校羽毛球训练中的一项重要内容,能够增强运动员的综合能力,帮助其减少能量消耗,降低运动损伤,在提高运动员成绩方面同样发挥着积极作用,必须得到足够的重视。文章从核心力量训练的内涵出发,就羽毛球训练中核心力量训练的作用进行了分析,并对高校羽毛球训练中核心力量训练的开展措施进行了讨论,希望能够为高校羽毛球训练提供参考。     

网球正手击球技术难点分析及教法的探讨

正手击球作为一项基本技术,相比其他击球方式在力学和生理学上有相当大的优势。对于学习者具有击球点掌握不准、拍面角度控制不好以及挥拍轨迹不明确三大技术难点。正手击球的动作要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量和动作节奏等七个方面,本文在这些方面做了阐述。通过对网球学习者学习正手击球的技术教学,主要围绕正手击球的动作要领,对技术难点进行了分析,并提出适应网球学习者的练习方法。     

《高中乒乓球正手平击球技术模块（一）》教学设计

本文是（（高中乒乓球正手平击球技术模块（一）》一课教学设计。本课坚持贯彻“健康第一”的指导思想,突出在乒乓球正手平击球与发展上肢力量素质的结合上而设计。     

核心力量训练对大学生网球运动员击球效果研究

正反手击球是网球项目中的基本动作,可以更好、更有效地提升网球运动员的灵活性和对抗性。但在对抗激烈的网球竞赛中,运动员的正反手击球效果一直难以得到有效提升。立足于核心力量的理论内涵基础上,探究核心力量对正反手击球效果的影响,制定科学合理的训练体系,以此提升大学生运动员的运动水平。     

网球正手击球教学法之探讨

在人体结构的影响下,正拍击球处于驾驭状态,动作方向是从外向内,顺应人体的骨骼构造,似乎正手击球是一项很容易掌握的技术,几乎每位学员学习网球时都是从正手击球开始的。但是网球技术难以掌握和提高的根本原因还是在于它“难打”,初学者在回击来球时,     

羽毛球正手击高远球技术和教学方法

正手击高远球是后场进攻的主要技术，对于初学羽毛球的学生来说。该技术较难掌握．从教学实践和其技术要求及特点出发。提出了学习和改进正手击高远球技术的方法．     

网球直臂正手击球技术的分析与探究

网球的正手击球方式主要包括曲臂正手击球和直臂正手击球两种,直臂正手击球的技术动作有哪些特点,与曲臂正手相比有哪些不同呢?本人对此进行了分析和探究,使网球爱好者对直臂正手击球有更全面更系统的理解和认识,并在实践中对直臂正手击球技术的掌握起到积极影响.     

对羽毛球训练的探讨

在学校体育课教学中,羽毛球运动是实行阳光体育的重要组成部分,也是发展学生身体素质,提高个人终身体育理念的重要途径。在日常教学过程中,我们会遇到各式各样的问题,在此我且针对羽毛球步法训练中的问题进行阐述。     

网球正手击球时错误动作的生物力学分析

网球的技术性很强,正手击球是其中最为基本的一项技术。正手动作一般分为准备姿势、引拍、向前挥拍、击球以及随挥五部分。本文主要根据生物力学中人体协调链的原理对其中击球环节出现的错误动作进行分析。     

浅析影响初学者网球正手击球效果的几大因素

文章作者采用文献资料法、比较分析法,基于教学经验对影响初学者网球正手击球效果的几大因素进行分析,并提出相关建议。     

试析羽毛球网前击球技术

网前技术包含了多项内容,具有综合性、多变性、精确性的特点.羽毛球比赛中掌控网前主动权的一方往往可以取得比赛的胜利,而稳定、多变的网前技术是取得网前主动权的核心.本文对网前技术的运用理念以及网前技术中的搓、推、勾、扑四项技术展开论述,着重从各项技术的正反手使用要领、常见错误和注意问题等方面进行了分析.