少年基础期大运动量中等强度游泳训练的探讨

游泳是耐力性项目,许多游泳强国认识到大运动量训练是提高少年基础期游泳耐力的必须途径。打好耐力基础定要采用中长距离自由泳的训练方法来达到量的积累。实践证明,量的积累还要与适当的强度训练相结合,才能达到预定的耐力训练目标,从而为耐力素质的飞跃发展创造有利条件。     

浅议少年训练中的运动负荷

了解少年运动员运动负荷的基本原理,掌握安排、调节运动负荷的基本方法,是少年锻炼的指导者和参加者必备的基础知识和技能。     

我国青年男子足球队集训期运动负荷研究

采用心率遥测和尿八项检测手段，对９５年全国青年男子足球队集训期训练、比赛、１２分钟跑测试的负荷量、强度等进行研究，并对青年队训练工作中存在的问题及今后的科研工作提出建议。     

对少年运动员训练负荷的探讨

通过对运动训练负荷含义以及少年运动员在运动训练中应注意的同题的探讨，旨在为少年运动员在运动训练中少走弯路，更快地提高运动成绩，打好基础。     

关于少年足球运动员心理训练的研究

对少年足球运动员应具备的比赛动机、感知觉、运动表象、注意、意志和战术思维等心理品质进行分析论述,进而指出要培养少年运动员良好的心理品质应采用的心理训练方法和实施心理训练中教练员的主导作用。     

对长跑运动员大运动量训练的认识

现今的运动训练虽然已从自然阶段、新技术阶段、大运动量阶段进入多学科的综合训练阶段,但大运动量训练对长跑运动而言仍是一个不可忽视的训练原则,大也要讲科学。一、运用脉搏测试进行监控在进行大运动量训练中,比较难以掌握的是,即要大到机体的机能与代谢产生较深刻的变化,又要使机体经过不定期中、小运动量的调整自然达到恢复,这就需要科学地监控。     

对芜湖市少年足球队早期训练的看法

对少年足球运动员的早期训练进行了探讨，提出少年足球运动员的早期训练应从三个方面着手：1、明确训练的指导思想；2、加强基本功训练；3、兼顾足球专项素质的发展。     

对四川足球队大运动量课的运动负荷的初步探讨

一、选题依据大运动量训练是我国足球队训练的一项重要原则。长期以来,对大运动量训练原则的认识存在不同意见。但有一点是共同的,即对大运动量训练课的负荷量和负荷强度感兴趣。至今,对足球训练课的负荷的测定的研究还不成熟,因而难以对足球训练课的负荷进行客观的评定。 1983年,我们根据苏联学者M·戈吉克提出的负荷的“相对强度”概念,及苏联专家H·库     

对四川足球队大运动量课的运动负荷的初步探讨

一、选题依据“大运动量训练”是我国足球训练的一项重要原则。长期以来,对“大运动量训练”原则的认识存在不同意见。但有一点是共同的,即对大运动量训练课的负荷量和负荷强度感兴趣(至今,对足球训练课的负荷的测定研究还不成熟,因而难以对足球训练课的负荷进行客观的评定)。     

我国优秀田径运动员赛前训练的研究

本文通过几年来辽宁省田径队赛前训练进行跟踪调查,对获取的资料进行分析总结,探索在田径赛前训练中安排训练的一些规律,得出了“运动负荷的“峰值区”应放在最后一周之前,而最捂周的运动负荷应相对地降低”的结论,为今后的田径赛前训练提供有价值的科学指标参数。     

对运动负荷的再解析

训练的成败在于合理、科学安排负荷,而正确理解负荷的定义与涵义是合理、科学安排训练的关键。做到这一点正是科学训练的重要内容与标志之一。     

大运动量训练导致心肌超微结构改变的动物实验研究

观察大鼠经过大运动量后,心肌超微结构的改变。结果表明,由于在运动中心肌缺血、缺氧及心肌的强烈收缩,心肌发生弥漫性、退行性损伤。提示:心肌的损害是渐进性的病理、生理演变过程,与施加的运动负荷及持续时间呈正比。     

对我国少年足球运动员（15、16岁）灵敏素质评定方法的初步研究

本文根据灵敏素质的内容，结合足球专项的特点与要求，筛选出４项代表性指标，并以这４项代表性指标建立了少年足球运动员灵敏素质综合评价模式。     

跆拳道运动员赛前大运动量训练的医务监督

定期观察14名贻拳道运动员的晨脉、血红蛋白等生理生化指标的变化,作为评定适宜大运动量的客观依据,并依据此数据的变化进行医务监督。     

我国甲级足球队运动员对管理工作意见的调查分析

通过对我国甲级足球队７５名队员的调查分析。认为，在足球运动队中，及时了解掌握运动员对管理、训练和比赛中的意见，进行分析综合，才能沟通管理者和被管理者的心扉，有针对性地做好思想工作，有效地调动两个积极性，达到提高足球运动水平的目的。     

优秀游泳运动员赛前高原训练期间个性化运动负荷及机能状态的研究

高原训练构成因素中,最核心的因素是训练的量和强度。以往高原训练失败的原因,大多将其归咎于缺乏对运动员的身体机能进行科学的控制以及强度控制不当所致。Mester（2003年）对近15年来国际上150项高原训练研究结果的分析认为,迫切需要建立评价高原训练时的个体负荷强度与负荷量的科学指标。因此,为探讨高原训练个体负荷强度、负荷量的监控手段,促进个性化的高原训练,通过对我国优秀游泳运动员赛前3周高原训练的研究,找出高原训练的负荷规律,希望为广大教练员和运动员在高原训练的负荷安排、科学监控以及个性化的训练方面,提供科学的理论及实践参考。     

对黄石市u-13少年足球运动员训练理论与方法的研究

本文在实地访谈和阅读大量文献资料的基础上,结合自身足球教学与训练经验,以u-13少年足球运动员的生理特点、心理特点及足球运动田大要素作为文章的切入点,较为全面地阐述了该年龄段训练过程中需要解决的主要问题,并提出若干建设性意见.本文研究目的旨在为改变目前黄石市青少年足球训练水平徘徊不前的局面提供理论指导.     

大运动量训练对国家拳击集训队运动员身体机能状态的影响

采用实验法,对备战第29届奥运会的国家男子拳击运动员冬训期大强度训练周CK、BUN、T、C、T/C的变化进行分析,探讨大运动量训练对国家男子拳击队运动员身体机能状态的影响.结果显示:CK、BUN在大强度训练中期显著性升高,训练后期下降至训练前水平;T、C变化不显著,T/C比值在训练后期显著性低于训练前.提出:冬训期间,大运动量训练可使运动员血清CK、BUN显著性升高、T/C显著性降低,机体机能状态产生适应性变化;经过积极性恢复,可改善或提高运动员身体机能.     

对优秀女运动员大强度训练期体内微量元素的动态变化研究

为了研究大强度训练期优秀女运动员体内必需微量元素铁（Fe）、锌（Zn）、铜（Cu）、锰（Mn）动态变化规律,探讨用无创性头发取样代替血样采集对运动员实施微量元素运动营养监控的可行性,以12名南部优秀女子排球运动员为研究对象,受试者分别于夏训第1天,第7天和第40天采取血浆,并同时于第1天和第40天采集头发,用原子吸收分光光度法测定头发和血浆中铁、锌、铜、锰含量.结果显示：（1）夏训结束时,血浆Fe、Cu含量和Cu/Zn比值显著性降低（P〈0.05～0.001）,血浆Mn显著性升高（P〈0.001）,血浆Zn无差异.（2）血浆中各元素含量在整个夏训期间的变化速率不同.其中血浆Fe在夏训第1周末即呈显著性下降（P〈0.001）,显示出快速变化过程;而血浆Cu、血浆Cu/Zn比值的降低以及血浆Mn的升高表现为逐渐累积的缓慢变化过程,夏训结束才出现显著性差异（P〈0.05～0.001）.（3）夏训结束时,头发Fe、头发Cu含量呈显著性降低（P〈0.05～0.001）,头发Cu/Zn比值及头发Zn含量无差异.结论：（1）大强度训练期间,可以考虑用发样取代血样进行微量元素铁、锌和铜的营养监控.（2）大强度训练开始后,要及时对运动员进行微量元素铁和铜的补充.     

深蹲练习对少年蛙泳运动员游速的影响

1前言在世界顶级游泳比赛中,优秀蛙泳运动员间的技术差距越来越小。决定胜负的往往是细微的技术动作和腿部力量。在游泳项目中,蛙泳推动力主要来源于腿,其中蛙泳手占40%,腿占60%。国内外高水平蛙泳运动员都具备非常好的腿部力量,在平时训练中都重视腿部力量的训练,其中“深蹲力