跳高运动员专项体能训练手段的选择与应用

跳高运动中专项训练手段的选择及应用对专项训练效果而言是十分重要的决定因素。在跳高运动员的培养中,良好的体能、强健的身体素质也是为其选择训练手段的基础目标与要求,因而在实际开展体能训练的过程中就需要结合运动员的实际情况合理选择训练项目。基于此,本文主要从跳高运动员选择与应用专项体能训练的手段入手分析,以期为跳高运动员的体能训练提供参考。     

对网球运动专项体能训练的研究

对抗激烈、动作精细、技战术灵活多变是现代网球运动的鲜明特点,现代网球比赛是以一系列爆发性为主的变异组合多元结构为表现形式.网球运动比赛表明:专项体能的好坏直接决定比赛的结果,专项体能是战术运用效果和技术提高的关键.     

网球训练中专项体能训练研究

网球运动男女老少皆宜,深受民众的喜爱,能强化锻炼人的综合身体素质,促进身心和谐健康发展。优秀的网球运动员除了要具备扎实的基础运动能力,还必须有着过硬的体能素质,能够承受高强度的训练、比赛压力。本文将对网球训练中的专项体能训练展开分析与探讨。     

三级跳远专项体能训练探讨

三级跳远项目不仅要求运动员拥有良好的爆发力,还应该在运动当中有协调力、柔韧度、延展性等。由于三级跳远项目对运动员的体能素质提出了很高的要求,不同的运动员有着不同的身体极限和运动特征,所以要精心设计专项体能训练活动,并对训练方法进行科学化设计与应用,为运动员在赛场上的出色发挥提供良好保障。教练员应该承担起三级跳远专项体能训练的责任,提高训练的专业性和科学性,把握好运动员的素质机能,分析他们的运动特点和内在规律,为设计出更加科学的训练方案提供保障。     

血乳酸在柔道专项体能训练中的应用研究

运用实验法和数理统计法，对国家女子柔道队的重点运动员运用血乳酸指标，就比赛与各种主要的专项体能训练手段进行比较性研究。结果表明：血乳酸在柔道体能训练监控与提高科学化训练水平方面有着很高的实际应用价值：提出在柔道专项体能训练方法和训练质量方面有待改进与提高。     

飞碟射击运动员专项体能训练研究

飞碟射击是对运动员体能和技术要求非常高的竞技体育项目.本文运用文献研究、专家访谈等方法探讨体能训练对飞碟运动员核心区域力量和上下肢稳定性、协调用力、重心控制能力产生的影响,因而提出飞碟运动员专项体能训练的针对性措施与建议,为我国飞碟运动员进行专项体能训练提供参考价值.     

乒乓球专项体能训练探讨

乒乓球运动是一项中等强度的、以有氧代谢为主、几秒钟内的爆发性的无氧代谢运动项目。身体素质以移动速度、挥臂速度、灵活性、耐久力为主要素质。从生理生化理论上提出了有关专项体能训练的有关方法，为教练员运动训练提供参考。     

浅析羽毛球专项体能训练及其训练方法

体能训练是以提高运动员身体各项机能为目的,充分挖掘身体各项机能极限,与技术相结合,完成战术的运用.通过研究羽毛球专项体能训练,不仅可以促进专业队以及业余羽毛球爱好者更好地进行羽毛球运动,同时也有利于羽毛球运动在群众中开展,对于防止运动损伤、合理进行羽毛球运动有一定的帮助.     

我国优秀花样游泳运动员专项体能训练的特征研究

运用专家访谈法、文献资料法等方法,研究花样游泳的技巧和发展历史,分析花样游泳专项体能的训练特征,探讨建立花样游泳专项体能训练的体系。     

撑杆跳高运动专项体能训练特征的研究

从撑杆跳运动的专项性质特征入手,分析其各阶段专项体能训练特征,总结其专项体能训练应遵守的原则,旨在为提高运动员的竞技成绩提供参考.     

花样滑冰专项体能特征及训练方法研究

花样滑冰运动要求运动员在短时间高质量地完成各种技术动作,特别是后程技术动作的完成对运动员的体能提出了很高的要求。通过文献资料、观察法和访问法对花样滑冰体能特征进行研究,观看花样滑冰国家级优秀运动员冰上训练和陆地辅助训练,对花样滑冰优秀教练员、优秀运动员、同项群教练员（艺术体操、花样游泳）进行了集中访谈,搜集最新的训练手段和方法,深入分析花样滑冰项目专项体能的特点和规律,并总结出相应的训练方法和手段,以指导花样滑冰专项体能训练的实践,旨在提升我国花样滑冰项目科学化训练水平和整体实力。     

大学网球训练中专项体能训练的方法研究

近几年来,网球运动开始渐渐受到广大青少年群体的欢迎和喜爱。网球运动因为具有时间短、强度大的特点,因此对参与者的体能素质有着较高的要求。如今,我国各大高校也开始将网球运动引入到体育课程体系中,以发展学生的体能素质。因此,在大学生网球运动训练中,专项体能素质的训练成为其中十分重要的部分。科学有效的训练方法能够使得网球专项体能训练取得事半功倍的效果。因此,该文对网球运动训练中大学生专项体能训练的具体方法进行探索,以期能够为大学生网球运动技能水平的提高提供一定的帮助。     

适合"克莱普"冰刀技术的专门性动作训练探究

对于不同层次的速滑运动员,如何选择适合新技术特点的专门性动作和方法,进行有效地专门性训练,是本文所研究的主要目的和出发点。就此,在分析新冰刀性能与技术特点的基础上,探讨适合新技术特点的有效的专门性训练方法与手段。     

花样游泳项目专项体能训练方法的研究

以我国一线花样游泳运动员为研究对象,采用文献法、问卷调查法、专家访谈法、实地调研等方法,收集2004、2008、2012至今3个阶段的花样游泳体能训练方法资料数据,将中国传统的花样游泳专项体能训练方法与世界一流水平国家的训练方法进行对比。发现中国花样游泳专项体能训练方法与世界一流水平国家的训练方法在核心力量训练和在专项能力训练上还存在很大差距,为国家花样游泳体能训练提供参考。     

对跳远起跳技术及专项力量训练方法的思考

通过对跳远起跳过程的动作结构的重新审视,提出摆动技术在跳远技术中的重要作用。对跳远踏跳专项力量素质特征进行评述。并对踏跳专项力量训练方法中存在的问题进行一定的分析,为训练方法的选择提出相应的建议,供训练参考之用。     

冰球运动员专项力量特征与训练方法的研究

世界冰球强国高度重视冰球运动员的专项力量训练,优秀冰球运动员的专项力量素质水平已成为决定运动成绩的关键因素之一。分析冰球运动员专项力量特征的运动训练与生理特征,针对技术结构与身体素质的关系、肌肉工作的能量供应方式,提出冰球运动员的专项力量素质应遵循专项性、周期性和系统性等训练原则,以及冰球运动员陆地和冰上力量训练的方法与手段。     

武术套路运动员专项力量训练方法探析

专项力量是武术套路运动员取得优异运动成绩的基础和关键,由武术运动技术的特殊性而决定的特殊力量,必须通过专门的训练才能有效地提高。科学地分析武术套路运动技术所必须的专项力量,采用科学有效的训练方法进行训练是提高武术套路运动员专项力量的根本措施。     

对田径运动训练中专项技术与身体素质关系的再认识

田径运动训练中,专项技术和身体素质哪一个对运动成绩的取得更重要,不可一概而论,要具体情况具体分析。身体素质与专项技术的最佳合理匹配发展,是现代田径运动训练发展的一大趋势,也是一大难点。     

铅球运动员专项力量训练的研究

铅球是所有田径项目中对力量要求较高的运动项目之一。有研究证明,运动员专项力量水平的高低是铅球运动员取得优异成绩的关键因素之一。铅球属于典型的速度-力量型运动项目,运动员在瞬间发挥出最大的肌力,以最快的速度完成动作,所以较强的专项力量是运动员必须具备的力量素质。我国铅球运动员专项力量训练存在的不足,从而导致专项成绩上不去,影响到运动员的专项水平。进一步认识铅球的专项力量特征,研究影响铅球运动员专项力量提高的因素,探讨专项力量训练的方法和手段,为铅球教练员和运动员走合理的力量训练道路提供参考和帮助。     

美国功能动作测试（FMS）概述

功能动作测试（FMS）是国际职业竞技体育中广泛应用理疗康复和体能训练领域的一种测试方法,由著名的功能动作训练所衍生出来。FMS测试是一个等级排名评价检测标准,它可以证明动作模式是人体基本功能的关键。FMS测试可以评测人体的非对称和局限性,尽可能的减少不必要的测试和数据分析。本文通过对国内外FMS测试研究现状分析,并与传统体能测试方法进行比较,以使广大体育实践研究者对FMS测试有一个更为客观的了解.