对"鞭打送枪"末节用力技术的研究

通过对新旧两种标枪投掷技术和标枪特性的对比分析,提出了“鞭打送枪”技术的观点,它能较好地适应新型标枪的性能和特点,并从生物力学角度进行了分析,希望能够为提高我国的标枪运动水平和基础训练水平,提供有价值的参考。     

浅谈青少年标枪运动员存在的技术问题及预防措施

笔者通过文献检索法、访谈调查法、数据归纳法对临夏州重点体育学校田径队标枪运动员存在的主要技术问题进行了分析,并根据问题提出了解决思路,以抓好标枪运动员的基础训练,使他们尽快地掌握标枪投掷的正确技术,从而提高他们的身体素质和专项技能。     

浅谈青少年标枪运动员存在的技术问题及预防措施

笔者通过文献检索法、访谈调查法、数据归纳法对临夏州重点体育学校田径队标枪运动员存在的主要技术问题进行了分析,并根据问题提出了解决思路,以抓好标枪运动员的基础训练,使他们尽快地掌握标枪投掷的正确技术,从而提高他们的身体素质和专项技能。     

浅谈提高标枪训练水平的有效手段及方法

标枪运动是一项相对复杂的多轴性旋转项目,经过长时间的发展,投掷标枪的技术得到了大幅提升,但是要想有效提升标枪运动的成绩,就要具备良好的专项身体素质以及全面的标枪投掷技术。本文就针对提高标枪训练水平的手段与方法展开讨论。     

刍议新课程引领下农村中学铜管乐队基本技能训练

以新课标理念为指导,以课改实践为依据,力求站在新课改的高度剖析当前农村中学铜管乐队基础训练的问题,科学论述如何正确提高农村中学乐队的演奏水平,并从结合实际、贴近生活,敢于创新、勇于实践,重视基础、循序渐进诸方面具体阐述了农村中学铜管乐队基础训练的策略。     

浅谈心理状态与标枪的控制能力

1引言由于多学科在体育领域渗透和综合运用，使标枪运动员的技术水平、训练方法、场地器械等方面得到大幅度的提高。能否在比赛中获得优异成绩，在很大程度上取决于心理素质训练水平的高低。掷标枪是个技术性很强的项目。心理素质的好坏，直接影响技术动作的稳定性以及控制标枪的能力。例如：我队的女子标枪运动员梁红英同学，赛前稳定成绩在47－49米之间；她在1995年第四届全国大学生田径锦标赛上，心理较紧张，情绪波动，脸色发白，动作僵硬不协调，标枪控制的能力急聚下降，比赛成绩屡投屡降。在国内外大中小型标枪比赛中，由于运动员经…     

作文基础训练刍议

基础训练,是中学作文教学的一个重要环节。当前,在中学作文教学这块园地里,基础训练的不落实主要体现在以下几个方面:(一)训练缺乏序列性。现行《中学语文教学大纲》对各年段作文教学的要求作了很明确的阐述;强调了一个基础训练的过程。然而,我们有部分教师在实施过程中,有时自觉不自觉地忽略了对《大纲》所提要求的把握和序列设计方案的研究,因而造成     

对标枪教学方法、手段的研究

采用文献资料法对标枪传统教学方法手段中存在的问题和不足进行分析和研究,结合当今世界标枪的先进技术、理论,提出新的教学方法手段,提高该项目教学任务的完成质量,促进我国标枪运动的发展。     

对标枪教学方法的研究

采用文献资料法、调查访问法和教学实验法,对标枪传统教学方法存在的问题和不足进行分析和研究,结合当今世界标枪的先进技术、理论,提出一种标枪教学新方法,旨在提高该项目教学任务的完成质量,促进我国标枪运动的发展.     

标枪运动员肘部损伤的预防及康复训练

论述了标枪运动员的肘部损伤因素和预防措施，对标枪运动员肘部损伤进行分析，并提出预防的原则，为标枪运动训练提供理论依据。     

浅析青少年标枪运动员投枪时甩腕拨指的技术与训练

标枪是一个比较复杂的人体多轴性运动项目.短时间内技术不易掌握。我们经常看到青少年标枪运动员在训练、比赛中存在着较多的技术缺点,尤其是在甩腕拨指这一关键技术上存在的问题更多,影响了标枪成绩。运动员能否成材与初级阶段掌握正确的甩腕拨指技术有着直接的联系。本文就青少年标枪运动员甩腕拨指的方法与甩腕拨指训练,谈几点体会。     

对标枪运动员快速力量的训练分析

标枪是投掷项目中器械最轻的项目,所以它要求肌肉产生爆发式收缩,以最快的速度,最大的力量把器械投掷出去,在训练中提高快速力量的训练对专项成绩的提高起着重大作用。因此文章运用文献资料法和观察法对青少年男子标枪运动员快速力量的方法与手段进行分析,旨在总结出适合青少年男子标枪运动员的快速力量训练方法,给其青少年训练提供科学的参考依据。     

中长跑教学训练方法浅探

中长跑训练是中学体育教学中的基础训练。笔者结合中长跑运动的特点及学生自身情况,从培养学生意志品质、提高体能和技术、增强体质的目的出发,在体育教学中进行了一些尝试。     

城市中学生课余田径训练开展状况与发展对策

中学田径课余训练是学校体育的一个重要组成部分。田径项目是学校体育教学与课余训练的重点项目之一,具备人才集中的优势,普及面较广。中学田径训练是田径运动的基础训练阶段,是发展运动素质,学习与掌握田径运动技术,提高田径运动能力的关键阶段,重视与加强中学阶段的田径运动训练是提高田径运动整体训练水平的重要环节。但是,随着学校体育的多样化,球类、韵律操等更具娱乐性和观赏性的运动项目成为学生们体育活动的主要内容,田径运动项目因枯燥、     

头部位置的改变牟投掷技术的影响

根据状态反射规律分析，头部位置的改变，直接影响着铅球，铁饼，标枪等投掷项目的运动水准，分析探讨头部位置的改变状况将有利于投掷技术的教学与,以收到更好的训练效果，提高项目成绩。     

试析标枪中“最后用力”动作技术的训练方法

标枪中的最后用力技术动作是整个投掷技术动作的重要组成部分,同时也对研究投掷标枪技术实践具有广泛而深刻的意义;笔者根据多年的训练经验,从事本文实际研究的意义主要在于提高该项目的运动成绩、预防错误动作及纠正方法;对设计专项训练方法有重要的指导意义。     

低重心标枪的最后用力技术

低重心标枪问世后，它的结构、性能也发生了改变，其投掷技术的训练手段是否也要随之改变呢？本文从运动解剖学和生物力学角度，对低重心标枪的最后用力技术进行了分析，可望对标枪教学与训练有所裨益。     

初探助跑速度在投掷标枪中的作用

一、助跑速度对成绩的影响速度对于任何运动项目来说,都有其本身所特有的作用。作为投掷中较复杂的标枪来说,它是融速度、力量及良好的柔韧性于一身,因此它的技术性很高。动作比较复杂难于掌握。因此,在训练掌握技术的同时,发挥适合运动员自身的助跑速度是提高标枪成绩必不可缺的因素。     

提高少年儿童标枪运动成绩的有效训练手段及方法

投掷标枪技术是一个复杂的多轴性旋转项目,它的完整技术,是由肩上持枪,经过一段预先助跑,连接投掷步获得的动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上,将标枪从肩上投出去。多年来,投掷标枪技术不断得到改进,投枪的技术也很不统一,身材不同的运动员训练的方法手段也不一样,但都有可能投出好成绩,但他们创造好的成绩都有一个共同的特点,就是从助跑到最后用力完,动作非常连贯,没有丝毫的停顿,把从助跑获得的能量完全转化到了与标枪纵轴一致,并以最快的速度,最大的弧度作用于标枪的纵轴,从而获得最优秀的成绩。     

标枪

标枪,作为一种田径项目,是一个比较复杂的多轴性旋转项目,全称应该是掷标枪。掷标枪运动具有悠久的历史。在古代,人们就用类似标枪的器具作武器去猎取野兽,后来成为战争的武器。