试探念动方法在跨栏教学中的应用

前言 所谓念动就是在思维中完成动作的方法。念动方法是学生心理训练的重要组成部分,它同传统的身体训练、技术训练相结合,构成了现代教学的完整体系。现代教学原理指出,体育运动不仅是肌肉,筋骨等运动器官的活动,而且还必须有思维活动参加,想练结合,充分发挥第二信号系统的功能,使他们在学习动作过程中     

从生理角度谈第一、二信号系统在乒乓球训练与比赛中的意义

高级神经活动规律是人类和高级动物所共有的,但人类的大脑皮质高度发达,通过生产劳动和社会实践,出现思维和语言。巴甫洛夫的第一信号系统和第二信号系统学说具体地说明了人的高级神经活动的特征,在形成运动技能的过程及其发展中帮助我们训练与提高起着重大作用。     

体育学习思维训练的探讨

思维是人获得知识的重要因素,也是运动技能形成的“加速器”。思维训练就是启发和培养学生的积极思维能力与表象能力。其目的在于引导学生在头脑中对所学动作技术的要领、概念、节奏、连接、器械运动的特性、持续时间以及自身感知等进行反复的思维再现,使大脑对动作技术的分析综合能力得到强化和提高,进而改善思维的品质。 目前的体育教学状况还不能令人满意,尚未从     

体育动作技能形成的阶段性特征

体育动作技能形成的阶段性特征,是体育教学基本原理的一个重要课题。作为一个体育教师或教练员必须了解和掌握动作技能形成的阶段性的一般规律,以便科学地组织自己的教学训练工作,尽可能缩短学生形成动作技能的过程,不断提高体育教学训练工作的质量。本文籍助教育心理学和运动生理学的实验材料,试图对体育动作技能形成的阶段性特征问题作一论证分析,以与广大体育教师和教练员共同研究,并为大家在数学训练工作中具体传授解决动作技术问题提供一个参考。     

信号教学效果好

信号教学在体育教学中的运用是较为广泛的。信号教学的形式很多,仅从生理学的角度分析,一般通过第一信号和第二信号系统进行:通过第一信号系统的运用如视觉信号、触觉信号、感觉信号、标志物、以及录相、挂图等;通过第二信号系     

呼吸在少儿体操训练中的运用

在少儿体操训练中,呼吸与动作配合是通过运动员长期的刻苦训练,使技术达到高度自动化的结果,而且练习中主要靠大脑思维理解。这对初学体操的少儿来说具有很大的难度。因 为少儿正处于生长发育期,第二信号系统发育不完善,第一信号系统占优势,直观形象思维比较强,善于模仿,而形象思维能力较差。由于呼吸与动作配合是无形的,不能直接观察到的,所以少儿很难理解。但是只要将比较复杂的动作与呼吸配合的理论,进行适当的简化和形象化,使少儿运动员能够理解和接受,也是可以取得较好效果的。     

诱导法在少年速滑教学与训练中的运用

在少年业余体校速滑技术教学与训练中,经常采用陆上诱导动作练习,以使少年初学者能较快地掌握速滑动作。但在具体训练中仅限于上冰前的陆上实践诱导性练习,而在整个速滑训练课尚未运用诱导法进行系统教学与训练。本文通过多年来训练实践,在理论上总结了速滑诱导法教学:语言诱导、技能诱导、直观诱导、同伴诱导等4种方法。教学与训练结果表明,系统、灵活地运用诱导法教学可以提高少年运动员的专项能力、达到技能和素质尽快地迁移,使少年速滑选手尽快地掌握所学动作。     

在体操教学训练中掌握动作技能的分析

动作技能学习是体操教学训练中的一个重要问题。应用动作技能学习理论指导体操教学是十分有用的。从动作的选择、进度的安排到教法的选择都要符合运作技能形成的规律。训练中要大力促进技能间的正迁移，以使训练事半功倍。     

优秀女排运动员的思维特点初探

运动训练必须手脑并用,想练结合,才能成效卓著,事半功倍。这是经长期的训练实践及运动生理研究所得出的结论。运动员的动作受控于大脑,大脑是运动员完成各种动作的“司令部”。实践证明;运动员在掌握动作之前充分发挥大脑的作用,通过精细观察,认真分析,强化记忆,将动作的表象深印在脑中,能为较快掌握技能、技巧打下基础。在掌握动作之时积极发挥大脑的作用,不断强化反馈过程中思维的调节功能,能加快运动员技能、技巧的形成。在掌握动作之后续继发挥大脑的作用,经过联系、综合、推理等,积极展开与动作有关问题的思索,便     

网球教学中实施心理训练的实验研究

通过教学实验并运用心理技能训练的一般原理与方法,结合网球教学实际情况,提出在网球教学中,运用心理训练,可以使身体运动与大脑思维有机结合,强化动作的正确性和有效性,对学习和掌握网球技术动作具有明显的促进作用。     

浅谈掌握武术运动技术各阶段的心理特点

根据武术运动的特点及技能形成的规律,了解运动员的心理变化,就及时采取有效的教学措施加速掌握提高动作技能,缩短动作技能形成的时间,达到预想的教学与训练效果等问题进行论述。     

念动训练法在体育基本技术教学中的实验研究

念动训练是运动训练中一种心理训练方法,它以意识本身动作的能力为基础,通过想象或回忆某种运动动作反复进行思维表象,引起神经肌肉系统的相应变化,从而起到训练的作用。念动训练不仅可以促进运动技能的形成与巩固,提高技术水平,还能有效地集中学生的注意力,消除学习心理障改,增强学习信心,     

体育教学中的动作技能反馈刍议

动作技能反馈是动作技能形成的催化剂。通过体育教学中动作技能反馈的意义、方法和要求等,进行了简要的分析与论述,希望对提高体育教学质量能起到促进作用。     

太极拳教学再探——表象训练在太极拳求形阶段的应用

太极拳是我国民族传统体育项目,是一种用中国古代的阴阳、太极理论来解释拳理而命名的拳术。在太极拳整套动作技能的形成阶段,由于太极拳动作比较复杂,而且还经常伴有转体进退和改变方向,使初学者往往手脚不能兼顾,很难形成完整的动作技能。针对以上的情况,在教学中运用心理技能训练中的表象训练来辅助教学,可以取得更好的教学效果。     

游泳教学中的模仿练习

在游泳教学中 ,模仿练习是使学员掌握游泳技术机能的基本教学方法 ,同时也是纠正错误动作和发展学员身体协调能力的重要手段。从人的认识规律来看 ,模仿练习是学员们通过视觉、听觉、感觉器官 ,对所学的动作进行观察和思维并获得初步的直观印象后 ,进一步通过肌肉活动 ,综合利用各种有关的感觉器官 ,对所学的动作进行更直接、形象、深入的感知方法。这种综合性的感知 ,对于学员思维的进一步发展和动作技能的形成以及游泳技术的掌握 ,具有非常重要的作用。从游泳动作技能的形成来看 ,学员通过听教练讲解 ,看教练示范 ,从而产生了对动作的初步…     

青少年篮球运动员意识的培养

篮球意识是指篮球运动员从事篮球实践活动中经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律的特殊技能和能力。也是篮球运动员在运动中的自觉性、目的性、计划性和社会性的具体表现。人的意识是在第一信号系统和第二信号系统基础上进行的思维活动,     

功能性训练对海员技能大比武参训者专项体能的影响

借鉴功能性训练理论精确分析相关技能动作结构,形成海员职业能力专项动作练习正向迁移的功能性训练模式,能对大比武参训者的专项体能水平提高产生积极影响。通过更为有效和相关、注重训练与恢复同步性功能性训练方法的运用,为培养高素质海员提供科学、高效的教学训练方案和支撑。     

排球正面扣球技术教法程序的研究

在排球教学训练中,运用教法程序,使动作技术在学生的大脑皮层中建立系统的概念。有效地强化概念的理解和形成自控动作起到事半功倍的效果。依据排球教学的特点、规律和教学方法,学习排球技术、掌握动作技能必须经过建立动作概念、简单条件下学习技术、复杂条件下学习提高以及在比赛中运用和巩固技术等4个教学程序阶段,才能掌握所学的技术。     

表象与运动技能的训练

体育教学是训练学生掌握各种运动技能的教学活动。一般来说,运动技能的形成往往要经过模仿阶段和熟练阶段。模仿是掌握一种运动技能的最初阶段,动作模仿准确、规范与否直接影响着运动技能达到动力定型即熟练阶段后的动作质量。所以,在训练学生掌握某种运动技能时,一定要让学生的模仿动作准确到位。模仿学习的基本模式是:教     

再谈体操动作技能形成过程中的心理特点

体操动作技能的形成有它的一般规律。其在形成的过程中,会由于掌握不同的动作而产生相互的作用,出现技能的转移和干扰,以及进步和提高的暂时停顿的“高原期现象”……。掌握体操动作技能形成过程的规律,了解运动员的心理变化,及时采取各种有效的教法和措施,缩短动作技能形成的时间,对于实现预想的教学、训练目的是很重要的。