有问有答

我儿子9岁,是个胃口特别好的孩子,从小就没有为吃饭让大人发过愁。但最近我发现他有发胖的趋势。他还是比较喜欢运动的,所以我想让他少吃点。但真控制起来发现很难,他少吃一点就发脾气,作为家长也不忍心看他饿着。有什么好方法可以说服他别吃那么多呢？     

面对激素

一提到用激素,家长们都会紧张起来：＂这可是激素啊,能让孩子用吗？!＂其实,药物里你所知道的激素并不可怕,可怕的是不能正确地使用以及食物中你不知道的激素。怎么回事？且听崔大夫的细细解释。     

撑着了？饿着了？

不论刚入园的小托班“新生“还是中大班的“老生”都有可能出现吃饭烦恼。这是非常常见的现象,不用过于担忧。和老师保持沟通,找到原因,问题就会迎刃而解。     

煎鲳鱼配千岛酱

儿时的记忆，纵然久远，但也是难以忘怀的。 总还记得，小时候我家住一楼，几家住户的厨房窗户都对着院子。每每傍晚的时候，和邻居的小伙伴在窗下玩耍，一阵阵饭香、菜香飘来，我们就都彼此心照不宣丢下手中的营生，鼓起鼻翼，贪婪地闻着——斌斌家蒸饭好香，婷婷家肯定是做了醋溜白菜……     

宝宝的眼疾掩盖不得

小铃铛的妈妈是个典型的“小燕子”迷,她在怀小铃铛的时候,就盼望将来出世的宝宝是个女孩,而且也像小燕子一样长着一双水汪汪的大眼睛．为此她请教了许多“过来人”,有人说怀孕期间吃龙眼生姑娘就眼大漂亮。     

病之悟

瓜无滚圆,人无十全。人吃五谷杂粮,总会生病。有些病,可以看中医,一个验方就可痊愈;有些病,非西医不能治,手术刀一切,病灶就没了。可有些病则完全靠自己,靠自身的免疫,靠心治。病有能医好与不能医好之分。     

我的辛苦你该知道

体验,让孩子亲临现场,从内心激起情感。形成感悟,从而达到情通理达的境界。接下来,让他们谅解父母,甚至拿出实际行动关心和帮助父母就是水到渠成的事情了。     

让别人知道你吃什么米

应该没有人是天生愿意跟别人承认“我们家很穷”这个事实吧! 因为每个人都很不愿意让别人看不起啊!我最早对于“我们家很穷”的这个事实的学习,是因为我常去我的堂弟阿松的家里玩。他们家有很多奇特的糖果、玩具、故事书……噢!应该说他们家有的东西,我们家几乎都没有。     

科学饮食，是儿童健康成长的重要保证——丁宗一教授访谈录

虽然人们的物质生活水平在不断提高，但是不少人对饮食科学，尤其对儿童的饮食科学缺乏了解，甚至在饮食观念上还有许多误区，为了给大家指点迷津，本刊应广大读者要求，特意邀请著名儿童营养专家丁宗一教授跟大家交流：     

水这样喝可以治病

色斑（清晨一杯凉白开） 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢？人体经过了一夜的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉自开是最好的!如果是糖水或放人营养物质的水,就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。     

变声期的儿童少吃蜜饯

处于生长发育时期的儿童,由于体内激素的变化,嗓音会随之改变。在9岁以前,男女儿童体内的两种情激素水平相当,发音器官大小差别也不大,9岁以后,男孩体内的雄激素分泌逐渐多于雌激素,女孩则相反,男性和女性的声音渐渐出现较明显的区别,这时儿童便进入了变声期。变声期分为三个时期,从9-12岁称为变声前期,12-16为变声旺盛期,16-18为变声后期。在变声前期男女声音的差别不大,到了变声旺盛期,男女喉头的生理形态便有了显著的改变,男性喉头逐渐宽广,声带拉长,喉结突出,声音也逐渐变得重浊、低沉起来。女性在这期间,喉头的变化不那么明显,因而声音…     

营养问与答

17天的宝宝2个小时吃一次奶正常吗？孩子不好好吃饭怎么办？发烧的宝宝吃什么才能有营养又容易吸收？宝宝不会嚼东西怎么办？     

带头孩子去买菜

孩子虽小，但他也有自己的想法，作为大人，要与孩子平等相待，在饮食方面也是如此。     

吃饭也有“金标准”

9点注意事项让你吃得开心,吃得健康： 1．吃饭时挺直腰背     

宝宝馆吃黄金鱼羹

主料：鱼肉200g、鸡蛋2个、豆腐1盒。配料：西红柿少许、香菜少许、生姜少许。调料-胡椒粉、盐、淀粉、油。     

营养问与答

为什么宝宝吃了奶以后总打隔？ Q 因为奶水不足,我家宝宝从出生就是混合喂养。可是小家伙无论是吃母乳还是吃配方奶,都经常打嗝。请问这是为什么呢？     

让宝宝拥有 真“智”卓“健”

DHA－高水平,“智”为重要 要想宝宝聪明,妈妈们都知道要补充DHA,但是只要有DHA就行了吗？其实,这是个不全面的认知,因为只有高水平DHA才能发挥功效。     

挑食宝宝的开胃书

孩子这不吃,那不吃。真令人头疼!怎么办？聪明的你一定能从下面这些“方案”中找到解决问题的良方。     

幼儿不宜吃汤泡饭

有的幼儿喜欢用汤或水泡饭吃。这样,很多饭粒还没有嚼烂就咽下去了,自然加重了胃的负担。而水又冲淡了胃液,影响胃的消化功能,因此经常吃汤泡饭容易患胃病。     

宝宝吃辅食为什么老含在嘴里不咽下去？

宝宝现任8个多月了。7个多月时断了母乳,刚断奶时吃辅食很好的,十几分钟就把大半碗粥吃掉了,最近吃饭却老含在嘴里不咽下去。请问专家有什么好办法吗？