武术运动节奏之新探

引言衡量武术演练优劣的一条重要标准,是看有否高超的技术水平,没有节奏感就表现不出高超的技术水平。这个问题历来受到行家们的重视。本文通过文献资料的阅读、搜集、整理、分析、归纳,并结合技击、套路演练的经验以及运动生理学、运动心理学诸方面的科学知识,从“对比”、“顿挫”、“内外合一”三方面展开论述,试图初步揭示武术运动节奏中为人们所能理解的核心、规律和处理手段。     

“中国新武术”与“国粹主义”

一九一八年在中国北方掀起了一次新武术运动,发起人叫马良,他把中国的武术套路作了改进,使之有了突出的节奏感,可以从口令指挥操练,称之为“中华新武术”,简称“新武术”,也叫“中国式体操”。从某些方面说,这种改进了的武术比较容易普及。当时的中国教育界正在反对“军国民”的兵式体操,因“近鉴世界大势,军国民主     

田径速度对武术的影响——少儿武术训练中的一点启示

武术与田径运动在体育项目中是两种不同形式的运动。它们能有什么内在联系呢?这里就我从事九年儿童武术训练与参加省比赛中所看到的速度对武术影响谈一点肤浅看法。一、速度在武术中的地位体现出强烈鲜明的节奏感,这是在武术套路中表现其风格的重要环节。在形容武术长拳类风格时常用一句话:精神勇往,姿势雄壮,动作灵活,力法快长。故此,套路风格的形成是由节奏而起的。     

浅析少年武术的教学与训练

武术是中华民族的文化珍宝,深受广起人民的喜爱。普及武术运动,促进全民健身,学校武术教学起着重要的作用。武术运动中对身体训练、技术训练、心理训练、智能训练、意志品质训练的要求较高,特别是身体训练,它将是柔韧、速度、力量、灵敏、耐力等素质训练,这些素质是完成正确的技术动作和提高运动成绩的基础。少年武术教学与训练,除了遵循一般的武术教学与训练的方法外,还要结合少年生理和心理特点进行科学的教学与训练。本文通过对少年武术教学与训练的实践,浅谈一下在少年生理、心理等雳面座注意的问题。     

浅析节奏感在青少年羽毛球教学与训练中的重要性

随着羽毛球运动的迅速发展,青少年羽毛球教学与训练中的节奏感训练日益重要。本文结合教学与训练体验,分析了羽毛球运动中节奏感的主要表现,重点探讨了通过多球练习、被动步法练习、半场练习等方式强化羽毛球教学中的节奏感训练。     

竞技武术套路运动项目的制胜规律

掌握竞技武术套路运动的制胜规律是提高训练效果的“捷径”。笔者通过多年的实践经验以及查阅大量文献资料,总结出竞技武术套路的自身运动规律,以期为提高竞技武术套路技术的训练水平,提高创新性、观赏性提供参考,     

论武术套路训练的"四性"

教练员在从事武术套路训练之前必须了解套路发展的方向 ,即高、新、难、美。要使运动员真正实现这些目标 ,尚需长期而艰苦的训练 ,并且在训练中坚持“四性”。“四性”是笔者在运用运动训练学、运动生理学、体育创新学等原理的基础上 ,结合多年从事武术套路训练的体会 ,从理论和实践两个方面论述综合而来的。1　套路训练过程的长期性在套路训练中要想创造高水平的运动成绩 ,必须通过训练使运动员在身体形态、生理机能、运动素质、心理品质、技术特点等方面产生适应性。这种适应性是长期积累的结果。大量武术训练实践证明 :一名运动员从开始…     

武术技击性特点下“打练结合”训练模式的探索

本文以武术的技击本质为依据,试论武术“打练结合”训练模式的必要性与可行性,找出制约武术“打练结合”训练模式的相关因素为:⑴现代竞赛需要决定运动员的训练模式;⑵套路和散打项目在运动形式、运动性质等方面的异同难以使一名运动员兼习两种项目;(3)武术国际化市场决定套路和散打项目均需要各自改进加强。并提出套路运动S在练习套路的基础上练习散打、竞技武术套路动作的编排要有攻防含义等建议。     

运用生物力学原理浅析武术基本腾空动作

武术竞技化使得武术向着“高、难、美、新”的方向发展,这就要求武术运动员在专项训练、动作的编排和设计等方面逐步走向系统化、科学化,其中武术腾空动作是增强武术观赏性、提高运动员演练水平的直接体现。因此,如何科学有效地提高运动员腾空高度、转动速度,就成了亟待解决的问题。运动生物力学是武术运动的基础理论之一,其在武术技术动作分析中的运用相对比较落后,同时也阻碍了武术的进步发展,文章借用运动生物力学的理论体系为框架,采用文献资料、运动生物力学分析等方法,对武术腾空技术进行了初步分析。     

论田径运动中的速度训练对武术运动员的影响

通过围绕武术运动和速度训练的关系,分别从速度训练对武术运动的重要性、速度训练对武术运动的影响以及武术运动与速度训练的几个问题等方面展开论述,提出若干看法,以加深对此领域的研究和认识。     

准备活动用强节奏感音乐伴奏的实验研究

<正> 在体育教学和训练的三个“面向”中,关键是“面向现代化”。在当前,首要的问题是如何利用现代化的教学和训练手段。从国外资料得知,近年来有越来越多的运动项目在训练中利用音乐伴奏,为了引进我院体育教学和训练,我们做了以下实验性研究。一、研究目的音乐具有一定的能量,尤其是富有强烈节奏感的音乐,能通过声纳系统兴奋中枢神     

羽毛球教学中节奏感训练几点做法

随着羽毛球运动的迅速发展,羽毛球教学与训练中的节奏感训练日益重要。本文结合教学与训练体验,总结了羽毛球教学节奏感的几点做法,与同行们研究。     

武术套路运动员核心力量训练研究

核心力量训练强调突出神经对肌肉的支配控制,不同肌肉群之间的相互协作以及协调与力量之间的联系等。核心力量训练在体育运动项目中具有重要作用。对于武术套路运动也不例外。文章针对武术套路运动项目为例,首先针对核心力量概念、武术套路运动以及核心力量训练在武术套路运动中的重要性进行阐述,进而围绕武术套路运动员的核心力量训练展开详细探讨。     

武术散打训练课礼仪运用研究

文章采用文献资料法、实地观察法及专家访谈法,对长沙体校武术班散打方向学生训练课礼仪运用情况、常用礼仪知识进行调查研究.“礼”是中华民族文化重要内容,中华民族以文明礼仪之邦而著称.“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德”,在武术教学训练中,“以德为本,贯穿始终”作为教学的基本特点.但近年来,对武“礼”的淡化带来了习武人武德失范问题.武术是中华民族传统文化的重要内容,传统武术教育对礼仪的重视是毋庸置疑的,然而,现代武术训练、教学中礼仪应用的淡化同样也是散打训练中的一个严峻且亟待解决的问题.文章通过对武术散打训练课礼仪的运用进行研究,旨在对课堂行为规范中“礼”的要求,以使习武者达到真正“德艺双修”的目的.     

竞技武术套路运动训练存在的问题及优化策略

运动训练作为竞技武术的组成部分,是提高运动成绩和促进竞技武术发展的重要途径。该文通过访谈法、实地调查法,对当前竞技武术套路训练存在的问题进行分析。研究表明:竞技武术存在着训练科学化重视程度不足、训练内容比重失衡、训练保障条件弱等问题,为此,提出强化科学训练意识、合理制定训练内容、提高训练保障条件等优化策略。     

优秀武术运动员身体素质的生理学基础及训练原则

优秀武术运动员的身体素质训练是一个非常重要的问题,涉及许多体育专业学科领域。文章从运动生理学、运动训练学等角度分析武术运动员必备的身体素质,以及各项身体素质的生理基础,据此提出其相应的发展原则与方法,并对各项身体素质的训练安排进行探讨。     

武术套路训练中协调能力的培养方式研究

协调性训练是武术套路训练的重要组成部分。在武术套路的日常训练中,武术教练要将重点放在对运动员整体协调能力的培养上,帮助运动员养成运动思维方面的协调整体意识和运动技巧的协调专项能力。文章主要对武术套路运动协调性的培养作用、现状及优化策略进行了探究。     

普通高校武术运动竞技水平提高的途径

武术是以技击为内容,通过套路、搏斗等运动形式,来增强体质,培养意志的民族传统体育项目,在竞技体育、群众体育、学校体育中武术都是重要的内容之一。近年来,武术成为各大专院校体育竞赛的项目,一些院校成立了武术协会和武术队,但普通高校的武术运动训练不同于体育院校以及专业队的运动训练,它有其自身的独特之处。本文通过对专业队,体育院校,普通高等院校的武术队的队员、训练等方面进行比较找出普通高校运动     

上场如猛虎———武术“精气神”琐谈

武坛有句拳谚曰“上场如猛虎”,这说明“精、气、神”在武术运动中的重要。当前参加武术锻炼的青少年日增,但往往忽视“精气神”的练习。武术运动八法是“手眼身法步,精神气力功”,其中的精神和气质是重要组成部份:如“弓     

论武术专选学生的柔韧素质训练

良好的柔韧素质是正确掌握武术技术动作和提高运动成绩的重要因素。文章从武术套路专修学生发展柔韧素质的特点入手,分析了影响柔韧性的因素、发展柔韧素质的方法、柔韧性训练应注意的问题,并就武术套路专修学生如何进行柔韧素质训练问题进行了探讨。