金刚禅气功大师王信得

金刚禅气功及其独门传人王信得先生,在经历一段埋没之后,而今再放异彩,终不失奇葩本色……奇迹绝非传说南京市的小女孩翁蓓红,因不慎坠楼,遭致腰脊椎粉碎性骨折,瘫痪两年。王信得发功片刻,女孩的双腿经过一阵剧烈抖动之后,突然能起身站立。在众目睽睽之下,自己走逝气功表演大厅; 常州市的离休干部孙根清,身体瘫痪长达九年,苦不堪言。在王信得发出强功的催动下,他竟然从轮椅上站起身来,抛开拐杖,独自行走二千米远,使在场观众目瞪口呆,拍手叫绝; 更为神奇的是,一名高位截瘫男性,下肢功能已经全部丧失,卧床不起,整整十五个春秋。     

舞蹈与气功

舞蹈产生于远古时代,当人类还没有发明文字时,就已经有了最初的舞蹈形式。原始舞有着明显的健身及表达情感(自娱性)的作用。不少气功学者认为这就是气功的最初的形式,这种舞能使人身体、情感、精神得到快感和满足,为追求这种美的感觉而产生了舞蹈艺术。古时武、舞不分,巫、舞不分,武舞发展成武术,产生了武术功法。舞蹈是巫事活动中最主要,     

气功与书法

书法是我国历史悠久的线条艺术,从秦汉的甲骨文到篆隶、章草、行书,经历了一个不断发展的过程。气功则是几千年来人们作为强身健体的一种养身法。将气功用于书法,可谓源远流长。唐代大书法家徐洗曾曰:“气贯全身,意在笔端,”宋朝的苏轼,元朝的赵孟頫,他们也都讲究意在笔先,体现了书法必须要入意境,意到法随。随着书法艺术的继承和发展,气功运用于书法也积累了许多宝贵的经验。实践证明,气功用于书法,对于练气功为主的同志,即能锻炼身体,增强体质,又可学到一手很好的书法;对以学书法为主的同志,结合气功,以书写入境,增加笔力,久而久之,力透纸背,正可谓有入木三分之感。在这一点上我颇有感受。我从小喜爱书法,六岁习书,也曾泛临过颜、柳、欧、赵体。后在上海同济大学念书期间,受教于著名书法家沈尹默先生五年之久,特别是近二十年来,在摸索把气功运用于书法上,坚持不懈,收到了良好     

葛洪与气功

气功是中华人民族体育文化遗产中的瑰宝。自改革开放以来,在气功界广大同仁努力下,舍其糟粕,存其精华,它的防病、治病、健身作用为社会所公认,并形成了群众性的练功热潮。在气功锻炼取得了巨大社会效益的今天,我们回顾气功发展史上艰难曲折、漫长的道路和其中有卓越贡献的优秀代表。这里仅以东晋年间著名的道教理论家、医学家、养生家葛洪的著作中看他对气功的重大贡献。杭州保叔塔西面山坡上的葛岭就是后人为纪念他曾在此隐居,研究炼丹和养     

气功与体育

气功和体育是一对孪生兄弟，都是我国劳动人民长期与大自然、与自身疾病作斗争的产物。虽然其锻炼方式不同，但殊途同归，都是锻炼身体，增强体质，防病治病，益寿延年的健身方法。气功和体育是人类健康的两大卫士。气功与体育结合是中国人的强身健体之道。     

运动员与气功

冯××(山东体工大队运动员):一九八二年九月十五日,在山东体育科研所运动医学研究室科研人员指导下,我开始习练气功。我感到练气功对我帮助很大。一是,睡眠好。我习练气功十来天之后,入睡很快,甚至在做气功时就打盹儿。常常是没等做完就睡着了(一次气功做二十分钟)。二是,睡眠后,一般不做梦。并且一直睡到五点半,还得朱老师叫醒我。(运动员早操时间是五点半)三是,食欲好。特别是刚开始习练气功时,饭量是惊人的,我的教练员也感到吃惊。他把他的生活费(营养菜)都贴补了我。现在我的饭量减少了,但也比没练气功时吃得多。四是,我习练气功以来,感到最大的好处是消除疲劳快,具体地说,就是训练     

刍议气功与体育

本文从研究中西方早期体育形式入手,阐明古希腊之“体操”中国之“导引”的健身运动都类似于今天的徒手体操。而“导引”一词是今天气功的另一种名称,主要的作用是调身、调息、调心。明确气功具有体育的特征,确定体育部门对气功的管理职能,有利于组织体育工作者对气功的科学形究与认识,以体育锻炼的一般卫生原则认识、解释、引导气功,消除有神论思想对气功发展的不良影响,焕发气功作为传统民族体育形式的勃勃生机,使气功在体育科学的领域中健康发展。通过新闻立体化的宣传,更多的消除练功中的唯心认识,增强唯物的观念,使气功真正能在全民健身运动中起到愉悦身心、健全体魄、延年益寿的作用。     

太极拳与健身气功

太极拳与健身气功具有密切联系,两者的发源、功用和功法基本相通。太极拳是综合地继承和发展各家拳法,把武术中的手、眼、身、步协调动作,结合古代导引术和吐纳术,吸取了中国古代朴素辩证法的阴阳学说和中医理论的经络学说,以技击动作为主要内容,以套路等运动为基本运动形式,是一种内外兼修、轻灵柔和、缓慢沉稳的中华民族传统武术项目。     

健身气功与养生之道

一提起锻炼,很多人立刻会想到健身房,觉得既花时间又花钱。其实,我们不必把运动当成一种负担,健身并不一定要抽出专门的时间来进行,它可以在我们的生活当中时时刻刻地进行。比如,在等公交车时,在超市买东西排队结款时,坐在办公桌前……我们都可以做一些简单的导引动作,达到养生锻炼的目的。     

健身气功与养生之道

地主婆的“美人拳”养生大法 这几年,在国内的各大城市,按摩店如雨后春笋般冒了出来,洗脚城更成星火燎原之势。好不好？我觉得从医理上讲,挺好。同时也反映了我国经济发展了,人民有钱了。     

气功点穴与运动员

一九八三年一月三十一日上午,山东体工大队运动员周××,来医研室就诊,据自述录音整理:“我从一月二十四日起,睡不好觉,感到脑子发胀发木,浑身乏力,关节酸痛,不愿吃饭,一点不愿训练,一上运动场就打怵。一见吃的就想吐,一听吃饭就够了。嘴发干,吃什么也没滋味。头晕,说话无气力,也不愿说话。但不发热,睡觉老做梦,睡不安     

健身气功与养生之道

“一”字在《说文解字》中的解释为：“惟初太极,道立于一．造化天地,化成万物。”“一”在神话思维中并不只是单纯的数目字,而是喻指创世之前的浑沌状态。     

健身气功与养生之道

《从头到脚说健康2》胸腹部锻炼法●人为什么会打哈欠、伸懒腰?日常生活中,我们为什么会经常打哈欠、伸懒腰呢?从中医的角度来说,这是胃气不降,三焦气机不顺的表现。如果长时间地伏案工作,脏腑不舒,心肺之气不足,人就会开始疲劳。这时,人体就出现自救的动作——伸懒腰。当我们伸懒腰,两臂上举的时候,胸腔就得     

健身气功与养生之道

(接上期 )脚部的锻炼法养好脚这个树根,身体的大树才有活力脚趾尖与手指尖一样,都是经脉的"井穴"。何谓"井穴"呢?井中能取水,井是水的源泉。如果把经脉比作河流,那井穴就如同水流开始的地方,是气血生发之地。所以,如果井穴受阻,全身的气血运行都受影响,疾病也随之发生。     

杂谈武术与气功

谈武术、谈气功的文章已经很多了,但真有说服力的权威之作却少见。既然权威尚未形成,那么,“且待小僧伸伸脚”,我也斗胆谈几句。细忖之下,这武术与气功都曾是社会上的热门话题。武侠影片走红时骤然膨胀的“武术热”,使多少青少年弃学求武,专往名山古刹里钻;这几年,“气功热”又陡然发作,令无数男女老幼如醉如痴……,然而,由于一哄而起,不少人又走了极端,便免不了陷入危机,出     

论气功与暗示

暗示是一种独特的心理现象,也是被广泛运用的一种心理方法。因为气功中的意念存想活动同暗示法有点近似,或者说具有暗示的性质,因此有人便认为气功无非是暗示法的运用罢了。这种说法是不能成立的,本文拟对气功与暗示的关系作一些考察。     

健身气功与养生之道

(接上期)●"青龙探爪",收放有道易筋经的"青龙探爪势",是松解带脉锻炼肝气、强健腰脊的健身方法。"青龙探爪"是什么意思呢?中国传统文化里有"左青龙,右白虎,上朱雀,下玄武"的说法。