体操教学中学生心理障碍及克服措施

体操运动与其它运动项目不同,一般来说具有一定的危险性。因为有很多的体操动作都是我们日常生活中常遇见的,它要求练习者处于复杂的运动状态,有的还需要在高器械上完成动作。近几年来,由于学生的身体素质和运动成绩参差不齐,差异较大,身体素质状况有逐年下降的趋势,又因学生来源大多来自农村,有的学生甚至没学过体操动作,在上体操课时表现出练习的积极性不高,情绪波动较大,精神紧张,恐惧、胆怯,产生了不同程度上的心理障碍。教师遇到这种情况时往往束手无策,给体操教学带来很大影响。在体操教学中如何克服学生的心理障碍,对加速学生领会、掌握动作的过程,对培养勇敢、果断的意志品质,防止伤害事故的发生,促进学生的身心健康具有一定的意义。     

中学生体操课程中的运动损伤

1前言 体操课程内容复杂多样,技术动作繁多,但体操运动的许多技能在生活中有很高的实用价值,如基本体操中的攀登、爬越、荡绳、搬运,技巧中的各种滚动、滚翻,器械体操中的各种上法、下法等。这些技能的掌握对人们在生活中特殊情况下的自我和相互救助、保护有很大帮助。由于许多原因,学生在学习体操动作时容易造成运动损伤,只有正确分析对待这些原因才能避免学生在学习体操动作中的运动损伤。     

在体操教学训练中掌握动作技能的分析

体操运动中的动作按照技术动作分类,可以分为静态动作和动态动作,其中静态动作主要包含了三个决定性的因素:力量,柔韧性以及平衡性。而相对应的动态动作则主要包含了力量和运动协调性两个因素。众所周知,体操运动是一项十分复杂的非周期性运动,所以对于体操运动员的个人身体素质的要求是极高的,作为一名体操运动员必须具有良好的协调能力和力量,当然还要通过极其艰苦的长期训练,才能掌握动作要领,所以在体操教学训练中主要内容就是动作技能的训练。     

当前体操教学与训练中的三个问题刍议

体操动作内容练习是训练人体在时间、空间运动中建立正确的动作感觉、动作知觉和形成运动意识,以及动作协调能力等方面的基本手段。抛开体育中各个项目的运动规律和特点,体操的动作内容在各个体育运动项目中都有所体现,它是各个体育运动项目中进行身体练习的基础。依据几年来的教学实践和深人实际调研掌握的情况,以下就当前体操教学与训练中的三个方面问题展开讨论,与老师们共勉。问题来源有三：     

比较法在体操教学中的运用

体操教学的特点是内容繁多,形式多样,它对学生的协调、柔韧、灵活等身体素质都有很高的要求。学生在学习时,既要学习单个动作,又要学习成套动作;既要建立单个动作的运动技能,又要建立成套动作的运动技能。这就决定了体操教学是难度较大的教学,利用传统的讲解——示范——练习的方法进行教学,效果并不显著。因此,研究、运用新的教学方法进行教学,已势在必行。笔者尝试采用了比较法进行教学,收到了一定的教学效果。 比较法就是运用各种比较的方法,对所学的技术动作进行分析对比,从中找出它们的相同点和不同点。比较法有顺序比较、正误比较、类似比较等几种方法,比较法在体操教学中的运用主要有以下几个方面: 1.用顺序比较法加速动作技能的形成 顺序比较法就是把所学的技术动作同以前学过的技术动作进行分析、比较的方法。通过比较,找出     

中小学体操教学的困境与对策

体操运动讲究“动作美、姿态美”,是一项健与美相结合的运动项目。通过体操教学,可以培养学生的动作节奏感、韵律感和自然美感,     

体操教学中运用迁移法效果的研究

体操是一项动作结构复杂多样化而非同期性的运动项目,在体操教学和训练中,运动技能的迁移现象普遍存在。通过分析体操动作技术的内在联系,掌握技能迁移的原理和规律,合理运用一系列手段来促进技能间的积极性迁移,防止或减少消极性迁移的影响,提高体操教学效果。     

在体操教学中消除学生的心理障碍

体操运动具有力量性和技巧性的健与美的特性.体操动作比较复杂,有一定的难度,如掌握不好,会有一定的危险性.在体操教学中,往往有部分学生由于心理上的障碍,害怕上体操课,从而对于技术动作的难以掌握,觉得难学.作为体育教师,应有合理的教学计划和措施,消除学生学体操的心理障碍,才能保证教学的顺利进行.……     

谈运动生物力学分析在体操教学中运用

结合体操教学的实践总结 ,认为在体操教学中运用运动生物力学分析体操动作能有效地提高体操教学质量 ,培养学生分析和解决问题的能力     

体操教学中腕关节损伤的规律及对策

调查表明,体操教学中腕关节的损伤具有一定的规律,它与体操项目、动作类型、运动修养和季节都有关系．研究认为,掌握正确的动作技术,按正确的方法进行练习,增强腕关节的灵活性和对腕关节的保护措施,是当前防止腕关节损伤的有效措施．     

体操

体操是一种徒手或借助器械进行各种身体操练的体育项目。现代体操的正式名称是竞技体操,它是体操的一个分支,是一项在规定的器械上,完成复杂、协调的动作,并根据动作的分值或动作的难度、编排与完成情况等给予评分的运动。     

运动生物力学理论在学校体操教学中的作用之研究

通过学校体操教学的实践总结,在学校体操教学中运用运动生物力学理论,分析学校体操教学中的动作能有效地提高学校体操教学质量,培养学生分析和解决问题的能力。     

新旧女子体操二级等级规定动作的比较分析

国家体育总局体操运动管理中心颁布了《体操等级运动员规定动作及评分规则》,其中的体操运动员等级规定动作作了较大的改动,本文通过观察法、文献资料法、访谈法等方法对新旧女子体操二级等级动作进行比较分析。结果表明,新二级等级动作与旧二级等级动作在难度上有所降低,自由体操的舞蹈动作增加较多,在编排上更加注重动作的优美性,显示女子动作表现的特点,等级动作重新改编更趋于大众性,更适合众多的体操爱好者,这样有助于促进体操运动的普及与发展,同时也为学校体操教学内容提出新的要求,为体操课教学改革的深入进行提供理论参考。     

浅谈体操课前的准备活动

我们进行各种体育活动之前,事前都要做一些准备工作,使身体得到充分的活动。体操是我国体育运动的主要项目之一,它是通过徒手,持轻器械,以及在器械上进行各种不同难度和各种不同类型动作的一项体育活动。它内容丰富,动作多样,有易有难,有简有繁,经常从事体操运动,能有效地促进身体的全面发展和提高人体力量,灵巧,柔韧,协调等素质,又能培养学生德、智、体全面发展。因此,体操课是学校体育教学的重要内容。     

解析新课标下的体操教学

体操是我国体育教育的一个重要组成部分,我国学校自有体育课程以来,体操教学就一直是体育课的重要内容之一。然而,随着新课标的实施,体操教学却正在被渐渐忽视,有的学校甚至删除了体操教学内容,这种情况令人担忧。为此,有必要对现在的体操教学进行分析,加强对体操教学重要性的认识,让体操教学发挥其应有的作用,重新焕发新的生命力。一、体操运动的特点1.体操运动的内容丰富,形式多样。体操运动可根据不同的要求,不同的年龄、性别、身体条件、技术水平以及不同的设备,因人因地制宜,选择不同的项目与动作进行练习,以达到促进健康、增强体质的…     

论现代体操运动中极限与非极限的辩证关系

随着当今世界高速发展的现代科学技术在体育领域里的广泛应用与普及,有力地推动了现代体操技术的新发展。技术水平在不断提高,高难度动作与高超技巧不断取得优异成绩,人的潜力进一步得到挖掘,说明人体是可以通过合理化手段、科学的方法达到自己的最佳运动目标的。自七十年代以来,体操运动勇敢性的高难度动作不仅越来越多,而且越来越惊险。与此同时,就出现一些值得探讨的新问题。譬如说,有些人认为,目前体操运动将要达到极限。这种认识不解决,不利于巩固体操运动已取得的成绩,同时也不利于体操运动中极限与非极限的辩证关系问题的研讨,     

对中学艺术体操教学中学生主体性的研究

在中学女生的体育教学 (或二课堂活动 )中 ,加大艺术体操的课时 ,由此来增强美育的内容。艺术体操是一项充分体现自然协调和优美的女子体操运动。它是一种在音乐伴奏下 ,结合舞蹈动作的徒手和持轻器械的体操 ,艺术体操以芭蕾舞的基本动作为基础 ,并吸收了现代舞蹈和各国有代表性的民间舞蹈。徒手体操是以杂技等动作的精华 ,逐步发展成为的一种独具风格的竞技性的体操项目。在艺术体操的教学过程中 ,充分的发挥教师的主导作用 ,同时也更多、更好的发挥学生的主体作用 ,这对教学的顺利进行和取得优异的运动成绩是相当重要的。要确立学生在艺术…     

简谈体操教学中的示范动作及其运用

本从运用心理学和运动生理学角度，对示范动作在体操教学中的重要作用进行了分析，并阐述际范动作在体操教学中的运用。     

发展柔韧素质

柔韧素质是人体的一种重要身体素质。武术、体操、游泳等许多运动项目,对运动员的柔韧素质都有很高的要求。发展柔韧素质不仅可以加大动作幅度,使动作更加优美、协调,而且能加大动作力量,减少受伤的可能性。因此,正确地进行柔韧素质练习,对于提高运动技术水平具有重要的意义。     

体育馆

体操是几千年前在古希腊人中最早普及的运动,是显示力量和技能的一种方式。现代体操运动使用各种各样的器械,如单杠、平衡木和吊环等。比赛时,裁判根据体操运动员完成动作的技巧给予10分制的评判,10分是最高的分数。体操馆也是人们锻炼身体和进行其他体育训练的场所。