能力动态研究和训练控制发展——马特维耶夫讲学介绍之二(下)

五、中周期 中周期的安排,首先取决于大周期的情况。如运动员停止训练较长的话,第一个中周期叫“引入性中周期”。(参阅图五之1) 1.引入性中周期 引入性中周期的特征,是逐渐增长负荷量,但负荷强度不大。如果这里不使用引入性中周期,将来会影响到整个竞技状态的稳定性。因此,必须使用引入性中周期。     

跳绳中绳教学法

在长绳中跳绳看起来简单,但是实际练习起来还是有些难度的。现将我在课中实践和探索出的教学方法介绍给一家。绳中绳的跳法关键是摇跳绳者之间的默契配合。对于初学者来说,直接由移动中进入到长绳中跳绳中绳难度系数比较大。为此,我对绳中绳的跳法采取先原地跳绳中绳后移动中跳绳中绳,由易到难,循序渐进地进行教学让学生充分体验跳绳中绳的乐趣。     

天地之中之票币同藏添新趣

夫“中”者,内也。别于外,别于偏。然则,其内涵不独若此,“天地之道。帝王之治,圣贤之学,皆不外乎中”,古人论道,也以中为归旨：“中即道也,道无不中,故以中形道。”     

北仑风雨起苍黄--第十届“北仑杯”全国象棋大师赛--四川孙浩宇（先胜）广东黄海林

自《橘中秘》、《梅花谱》二谱风行于世,屏风马与中炮的争斗一直是象棋布局体系中不断演绎的经典。而在这几路凶险的变化中,当数中炮急进中兵对屏风马和中炮急进中兵对双炮过河两种套路。所以,我在大师赛首轮败北的情况下,次轮决定用“中炮急冲战术”奋力一搏。     

多媒体技术在中学武术教学中的应用

随着科技的发展,多媒体技术已经被广泛应用于各个领域。在中学武术教学中,多媒体技术的应用也日益受到关注。文章旨在研究多媒体技术在中学武术教学中的应用,探讨多媒体技术的特点,分析中学武术教学的现状与问题,列举多媒体技术在中学武术教学中的优势,提出多媒体技术在中学武术教学中的应用策略。     

票币同藏添新趣之天地之中

夫中者,内也。别于外,别于偏。然则,其内涵不独若此,天地之道,帝王之治,圣贤之学,皆不外乎中,古人论道,也以中为归旨:中即道也,道无不中,故以中形道。先民以为,国是位天地中央之国,而天地中心在中原,中原之心在登封,古者天子地方千里,中之而为都。因而,此地成为中国早期王朝建都之地和文化荟萃之中心。观星台、     

弘扬武术与中学体育教学浅议

体育教学在中学教学中担当了重要的角色,武术应该在中学体育教学中发挥重要作用。中学体育教学中增加武术教学有着重要的意义,应该努力发掘中学武术教学的途径,注意解决中学武术教学中可能出现的各种问题。     

2012年布局动态

中炮急冲中兵对屏风马"中炮急冲中兵"曾是老少皆宜的大众情人,近年来遭到屏风马狂踢而渐成明日黄花。但是在比赛中仍不时出现,而且飞刀不断。     

2012年最新布局动态

中炮急冲中兵对屏风马 “中炮急冲中兵”曾是老少皆宜的大众情人,近年来遭到屏风马狂踢而渐成明日黄花。但是在比赛中仍不时出现,而且飞刀不断。     

论中学武术教学中合作学习的方法和途径

随着基础教育课程改革的不断深入,新的教学方法和教学理念已经渗入到教学的各个环节中。在此背景下,中学武术教学教法改革成为武术教育界关注的重要课题。文章以中学武术教育为研究对象,运用文献资料法、教学观察法等研究方法,对中学武术教学的现状进行研究,提出在中学武术教学中应运用合作学习法。研究结果表明：中学武术教学中运用合作学习法可以提高中学武术教学水平,体现新课程改革的理念,提高学生的积极性,培养学生创新能力和团队精神,有利于学生自我个性的形成和发展。     

北京市部分中学业余体育训练现状调查

<正> 1986年4月至6月,我们先后调查了北京市二中、四中、五中、八中、十九中、二十中、二十二中、四十中、六十五中、八十中、一零一中、一二三中、景山学校、实验学校、北大附中、北航附中和东直门中学的体育情况。现将其业余体育训练的现状介绍如下: 一、业余体育训练受到重视这里所说的“重视”,不是口头上的重视,而且实际工作上的重视。所调查的十八所中学,大多是市、区重点校。在这些学校中,业余体育训练不仅有一席之地,而且随着教育和体育事业的发展,也在向前发展。各校都建立了体育代表队,平均每校有2.8个队;每周训练2—     

中炮杀势三例

中炮,历来被认为是最有效的攻杀手段。开局起手摆设中炮,直接威胁对方中路,后手除还以顺炮、列炮外,大凡都跳马护中卒,以保大门安全。中炮被视为开局之“正宗”,故全国大赛及规模较大的杯赛,开局均以中炮居多。中、残局时,若能继续发挥     

在不同肌纤维中运动引起分解代谢反应的研究

在威斯特鼠的实验中,10小时游泳引起四头肌白肌中3—甲基组氨酸和游离酪酸含量的即时增加。而在红肌中这一增加发生在运动后恢复的6～48小时间。红肌中糖元的减少非常显著,表明运动中最活性的是氧化糖酵解纤维中,总之,运动中最具活性的肌纤维不引起蛋白质的动员,在运动后恢复的后一阶段,分解代谢的变化发生在最具活性的纤维中,构成了部分蛋白转换增加。     

提高拳击中近距离技术在实战中应用的训练研究

拳击中近距离技术是拳击技术的一个重要组成部分,通过对集美大学体育学院拳击专项学生中近距离技术进行有效的训练,提高拳击中近距离技术在实战中应用的效果,对拳击运动员中近距离技术水平的提高,在比赛中更好的发挥中近距离技术提供参考。     

试探体育运动中制动的力学效果

在体育运动中,制动广泛运用于运动技术的形成中。制动就是在人体运动中,通过内力作用使人体某一环节运动速度减慢或停止,由此而使其它环节运动速度增加。研究和了解体育运动中制动产生的力学效果,并在运动中得以很好应用,对运动技术动作形成以及运动成绩提高,都有着十分重要的意义。下面就其在运动中产生的力学效果及有关问题分别加以探讨。     

岳武穆九要论（下）

三要论 (原文)夫气本诸身,而身之节无定处。三节者,上中下也。身则头为上节,身为中节,腿为下节。头则天庭为上节,鼻为中节,海底为下节。中节则胸为上节,腹为中节,丹田为下节。下节则足为梢节,膝为中节,胯为根节。肱则手为梢节,肘为中节,肩为根节。手则指为梢节,掌为中节,掌根为根节。以此为例,是故自项至足,莫不各有三节也。     

追溯中日同题材邮票

2007年9月29日是中日两国邦交正常化35周年纪念日。1972年中日两国邦交正常化以后,中日两国的经济文化交流日益增多。中日两国曾三次为同一题材发行邮票,这在中日两国的邮政历史上都是十分罕见的。翻开中日两国的邮票目录,无     

中兽医学教学过程中存在的问题及改革思路

中兽医学是我国传统的文化瑰宝,作为动物医学专业的主干课程,由于其内容繁杂、理论抽象,在教学过程中存在着诸多问题,严重影响教学效果。本文主要总结了中兽医学教学过程中存在的相关问题,并结合实际教学情况提出了改善中兽医学教学效果的方法和手段。     

浅谈语文教学中的朗读

语文课堂教学要以学生读书为主,要让学生充分地读,在读中整体感知,在读中有所感悟,在读中培养语感,在读中受到情感的熏陶。朗读要贯穿于整个语文教学活动中,以读促听,以读促说,以读促写,使学生的各项能力共同提高。     

论太极拳的“中”

“中”在词典里的字义主要是指四周距离相等,即中心、中央。但在太极拳推手时,习惯用语“中”字,一般指重心。所以有“守中”即守住自己的重心,“失中”即失去重心,“得中”即控制住了对方的重心等说法。本文想从“无过不及”和“重心”两个角度来论述太极拳的“中”。首先是“