投掷技术阶段的分析

在田径运动中，投掷项目占有很大的比重，也是田径运动的重要组成部分之一。通过对投掷技术的分析，更好的掌握投掷各个项目的技术，利于田径运动的教学、训练和比赛，也可提高指导实践活动的理论水平。     

投掷铅球在田径项目训练中的应用

一、投掷技术原理 从力学上看，投掷是人体的运动给以器械的加速度，使器械得以沿着一定的抛物线行进；而成绩的提高，是以运动员的投掷技术、意志以及能否善于运用各种身体索质来决定的。投掷的远度是巾投掷的初速、山手角度（投掷角度）和空气阻力所决定的。因此，如要加长投掷的距离，就必须加大初速度。出手角度随着器械的不同，也就各有一定的适当角度。针对上而三个因素．投掷技术也应尽量符合其它方而的要求。     

田径投掷项目中的左侧支撑技术探讨

田径投掷项目具有较强的技术性,需要通过长期的专业化训练,才能提高运动员的投掷技术。左侧支撑技术在田径投掷项目的最后用力阶段具有重要的作用,合理运用该技术可以获得理想的超越器械能力,获取合适的出手运行角度、出手运行速度和出手高度,提高投掷速度。本文对田径投掷项目中的左侧支撑技术进行分析和探讨。     

助跑对最佳投掷角和投掷距离的影响

本文分析助跑对最佳投掷角和最大投掷距离的影响,为田径运动员的训练提供理论依据     

提高实心球投掷技术的教学方法探究

《体育与健康》是学生在校必修的一门课程,它不仅可以锻炼和提高学生的身体素质,让学生掌握各种运动项目的基本技巧和技能,还可以为国家培养和选送优秀的运动员,学校体育教学也因此意义重大。实心球投掷是一种非常能考查学生身体素质和身体协调能力的常规体育教学项目。但是在教学和考查中,我们往往只重视学生成绩的分析,认为实心球成绩只和身体素质有关,忽视了投掷技巧的重要性。本文从理论和实践两个方面阐述了实心球投掷技术的重要性和投掷技术的教学方法。     

谈三步投掷技术的优越性

三步投掷标枪技术,能够发挥水平速度、预先速度、助跑后左腿支撑制动时获得的人体转动速度、最后用力过程中器械的加速度,因此在我国中小学体育教学,课外训练中,学习三步掷标枪技术,可为我国家培养标枪的后备力量创造良好的基础。     

非投掷臂在掷铁饼技术中的作用分析

非投掷臂技术动作在投掷铁饼过程中起到牵引带动旋转、维持身体平衡、加强制动支撑、协调投掷臂有效发力的作用,研究认为在实际教学、训练中不仅要对非投掷臂提出明确的规范和要求,而且要适当地安排专门性练习．使之形成良好的习惯性动作姿势．更好地辅助完成整个投掷铁饼技术．提高运动成绩。     

论旋转式投掷铅球技术的优越性

本从动力学的角度对旋转式投掷铅球技术进行了分析,认为该技术具有可增大作用力时间吏铅球出手速度更快,双腿支撑效果更好,最后用力时间更短的优势。     

投掷中左侧支撑教学训练方法探讨

左侧支撑是保证最后用力效果的关键环节。通过实验，并经三次省大学生田径运动会的验证，说明了提高学生左侧支撑能力的重要性，训练应抓住，半面对墙站立，多做推实心球的练习等，手持竹枝成投前资势站立，进行鞭打练习及手持短橡胶管以胸带臂击打木桩或水泥柱等练习。     

基于田径投掷项目中左侧支撑技术的分析

本文主要围绕田径投掷项目中的左侧支撑技术展开讨论,其中包括铅球项目、链球项目、铁饼项目以及标枪项目等,分析项目的最后用力中左侧支撑技术,并对这些项目的左侧支撑技术中的共同点进行分析,为田径投掷运动的训练提供参考。     

现代标枪投掷技术的训练方法及发展趋势研究

能力是基础，技术是关键，这是现代标枪的投掷特点和发展趋势。因此在投掷过程中首先要了解标枪在空中的运行轨迹并结合标枪的特点采取相适应的出手角和冲击角，才能发挥运动员身体最大潜能，获得良好运动成绩。     

投掷运动员运动损伤的原因和预防

目前,投掷项目运动员的负荷不断增加,运动损伤上升趋势明显,阻碍了运动员技术水平的正常发挥和提高.因此,对投掷运动员运动损伤产生的机理及预防研究具有重要的意义.本文试从对投掷项目的特点、投掷各项目的损伤特点入手,分析投掷运动员运动损伤产生的原因,并据此提出相应的预防措施.     

浅议铅球投掷的最优角

本文就铅球投掷的最优角展开讨论，得出决定最优角的因素有投掷初速度和投掷高度的结论。     

非投掷臂在推铅球中的实验研究

存以往的投掷铅球的教学中，往往仅注重下肢和投掷臂的动作，而忽略了非投掷臂的抬起的合理动作，非投掷臂存投掷铅球中对维持身体稳固和平衡，保持正确的出于角度和方向，以及最后用力均有很大的作用，本文采用实验研究方法，探讨非投掷臂在推铅球技术中的重要作用，以望能更有设地提高推铅球的运动成绩。     

浅析投掷运动员的基础训练

投掷运动员的少年期训练应多方面发展综合素质,特别应结合年龄特征,训练是否合理、科学、有效,决定着运动员是否占有举足轻重的地位.本文阐述了青少年投掷运动员在身体、速度、力量训练三个方面的训练技巧及充分利用身体素质的敏感期进行多样性组合训练,以达到事半功倍的效果.     

试论左侧支撑在投掷运动中的意义

从力学的探讨左侧支撑在投掷项目中的作用：有利于加大器械的飞行距离；有利于增大最后用力的力量；有利于掌握最佳的出手角度；有利于维持身体的平衡。     

浅谈青少年投掷运动员的基础训练

青少年时期的训练是否合理、科学、有效,决定着运动员是否占有举足轻重的地位。本文阐述了青少年投掷运动员在身体、速度、力量训练三个方面的训练技巧。     

浅析青少年标枪投掷技术及训练方法

青少年在投掷标枪的过程中主要依靠前期的助跑来实现,不同阶段的青少年运动员产生的助跑速度也会不同.本文主要从青少年的助跑速度出发,阐述青少年标枪投掷技术的不同,并提出相关的标枪训练方法.     

幼儿投掷能力发展特点及支持性策略

文章介绍了幼儿投掷能力的发展特点和教师支持幼儿投掷能力发展的策略。提出了教师要针对幼儿投掷动作的发展特点与规律设置适宜的投掷内容、创设适合的投掷环境、进行适当的动作指导;在支持幼儿积极主动愉悦参与运动的同时,有效促进幼儿投掷能力的发展,提升幼儿运动的品质。