格斗实战原则及常用训练法

格斗实战原则是实战当中应该遵循和把握的基本准则。格斗战法的灵活运用,是取胜的关键和重要环节。实战战法就是根据对方的体能、智能、技能、心理和临场发挥等方面的情况,而采取的有利于发挥技能和体能的计策与行动,起到准确进攻和有效防守的作用,从而达到克敌制胜的目的。     

检察官应进行散打格斗训练

检察机关作为法律监督机关,负有查办贪渎犯罪、维护法制统一的职责。检察官在履行侦查职责时,拥有拘传、搜查、协助执行拘留、逮捕、使用枪支、警械的权力,其执法活动具有鲜明的对抗性和强制性。因此有必要在检察机关开展擒敌格斗训练,要     

谈格斗实战能力训练

作为格斗训练者,都有过平时训练的技能,在实战中很难发挥出来。往往平时训练还不错,一到实战格斗时,就技不达意。实践证明,要提高训练人员的格斗实战能力,离不开科学的训练步骤和方法。     

模拟实战在散打训练中的作用和影响

1前言散打模拟实战是培养运动员距离感、体验攻防感受,初步认识实战,建立良好的运动心理,增强技术动作能力的有效手段。模拟训练是教练员或同伴根据不同对手的情况进行模拟,而采取的一种针对性专门训练,提高战术适应能力和运用能力。在模拟训练中要求模拟者以比赛的形式来要求自己,动作要真实,通过模拟训     

浅析散打战术训练及其原则

散打运动是中国武术攻防格斗技术的一种形式。它是两个人互为对手,采取踢、打、摔、拿及其攻防等技术,相互击打以制胜对手的徒手技击格斗运动。在散打比赛中要求运动员有良好的技战术、心理和身体素质,而战术的灵活运用则是取得比赛胜负的关键,文章对散打战术进行分析,浅析散打的战术训练及其原则。     

初探散打绝招技术的训练原则与方法

散打运动员要想在激烈的对抗中制胜，运动员必须具备自己独特的绝招技术。初步提出在平时的训练当中培养散打运动员绝招的训练原则、训练方法。     

我国优秀散打运动员"攻防格斗应答能力"训练前后的对比研究

为了探讨散打运动员在比赛中技战术动作运用的合理性和实效性,选择高水平散打运动员22名,运用“攻防格斗应答能力测试仪”和“Kistler－9287B三维测力台”,对不同体重级别运动员格斗应答能力、击打力量进行了对比分析。     

散打直拳的实战应用研究

直拳动作简单易学,强调直线进攻,路线短,速度快,实用性强,是优秀散打运动员使用频率较多的拳法。左直拳可以给对手造成突然袭击连续性的发起进攻,使对方措手不及,打乱阵脚,也可以进行佯攻,引出对方的其它拳脚,为我的反击创造条件。右直拳属于重拳,距离较远,力量较大,一般与散打其他技术配合运用,构成了散打组合动作中非常重要的一环。一般是左直拳引路或佯攻,右直拳重创对方或为其他腿法和摔法创造进攻的先决条件。     

模拟实战在散打训练中的作用和影响

1 前言 散打模拟实战是培养运动员距离感、体验攻防感受,初步认识实战,建立良好的运动心理,增强技术动作能力的有效手段。模拟训练是教练员或同伴根据不同对手的情况进行模拟,而采取的一种针对性专门训练,提高战术适应能力和运用能力。在模拟训练中要求模拟者以比赛的形式来要求自己,动作要真实,     

散打实战教学中普通高校大学生的焦虑心理及克服

焦虑心理是散打实战教学中较为普遍的现象,是影响教学效果和教学质量的主要因素。文章从运动心理学的角度分析了散打实战教学中普通高校大学生焦虑心理产生的原因及其主要表现,并分析了运动心理学在克服学生焦虑心理的具体运用,以提高教学质量,改善教学效果。     

散打运动员特长技术培养的原则及训练重点

特长技术是散打比赛中制胜的法宝,也是散打运动员训练的一个重要内容。文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,对散打运动员特长技术培养的原则及训练重点进行了研究。提出了以个体特征为立足点、以竞赛规则为准绳、以赛场动态为突破口、以重点对手为参照、以队内风格为基础的5项培养原则和狠抓动作细节,优化技术环节;培养"示形"能力,构建攻防体系;强化赛练结合,提高操作能力的3个训练重点。     

中国散打与泰拳的技术比较及实战对策研究

笔者运用文献资料法、观测法、数理统计法与专家访谈法等研究方法,对中国散打和泰拳的技法进行比较,研究实战对策,旨在更好地发展中国散打运动。     

散打比赛中运动员距离感的运用及训练

结合散打比赛实战,采用文献资料等研究方法,对散打运动员的距离感及其在比赛中的运用进行理论分析,并提出了若干训练方法。     

我国青少年篮球后卫队员进攻能力的阶段性训练与培养

1我国青少年篮球后卫队员培养中存在的问题我国青少年篮球后卫队员的培养问题可以主要概括为:一、基本功训练不足,选材及培养上,对青少年后卫队员的气质关注度较小,根据青少年篮球训练阶段性培养原则,这些问题主要是在8到10岁,即第一阶段,我国青少年没有得到完善的训练和培养造成的。二、对青少年熟练掌握和灵     

实战化背景下擒敌术训练的原则及注重要点

擒敌术是部队训练的特色项目和重点项目,具有自身独特的优势和重要价值.在实战化训练背景下,擒敌术的训练要凸显实战性,以提高技能为主;树牢安全性,确保训练高效开展;把握科学性,循序渐进稳固提升;认准差异性,区别对待全面发展.在训练过程中注重对抗训练、安排有效时间、强化理论学习、安排心理辅导,从而为遂行任务打下坚实基础.     

“三从一大”训练原则科学性的再探究

<正>"三从一大"训练原则即从难、从严、从实战出发以及大运动量训练。自从上个世纪60年代提出以来,一直是中国体育发展的座右铭,在"三从一大"训练方针的指导下,中国体育运动获得了举世瞩目的成就。但长期以     

传统高原训练、高住低训及高住高练低训之比较

高原训练作为一种提高运动能力的有效手段,已在运动实践中得到认同,其实践经验和基础理论的研究得到了逐步完善,训练方法也不断改进,本文以比较的角度,介绍和分析了传统高原训练、HiLo与HiHiLo三种高原训练方法的利弊以及在运动实践中存在的问题,旨在引起体育工作者的重视,并能合理有效地利用。