背越式跳高弧线助跑技术理论和实践研究

背越式跳高技术能够充分发挥和利用助跑速度提高起跳效果,由于受传统跳高直线助跑理论的影响,对弧线助跑技术还存在模糊认识。通过对有关运动员技术进行三维解析得出:起跳效果与弧线助跑段步速并无直接关系,与起跳时身体重心水平速度呈现正相关;身体重心水平速度从弧线助跑到起跳变化值越大,起跳离地时所获垂直速度也就越大;身体重心在不断加速上升而使垂直速度不断增大。并据此采用步格和俯角15°斜板等手段,改善背越式弧线助跑技术,为提高运动成绩和进一步加深对技术动作特点的理解,提供理论和实践参考。     

背越式跳高快速弧线助跑起跳对起跳效果的影响

为进一步研究背越式跳高起跳理论 ,运用文献资料法 ,对背越式跳高弧线助跑起跳过程进行分析 ,揭示弧线助跑起跳为背越式跳高身体重心运动方向和垂直速度的提早改变和累积创造了有利条件 ,身体由内倾转变为竖直过程 ,身体重心和垂直速度随之加速上升和增大 ,加快助跑速度有利于提高起跳效果。     

背越式跳高教学运用跳高垫教法探讨

根据多年来跳高教学的体会，对跳高教学中跳高垫应放在什么阶段更为恰当以及跳高垫的步骤和方法进行了初步的研究，认为运用跳高垫练习应安排在学习过竿技术之前更好。     

对背越式跳高“助跑与起跳结合”教学辅助手段的研究

在背越式跳高助跑与起跳结合技术的教学中，采用辅助练习与常规教学方法进行对比实验研究。结果显示，在教学中采用具有针对性的辅助练习，对于学生更好更快的掌握技术大有帮助。     

背越式跳高起跳技术教学存在的问题

根据多年的背越式跳高技术教学经验,对目前背越式跳高的起跳技术教学中存在的问题进行了总结;依据背越式跳高需要弧线助跑的要求和原理,对目前教学中存在的问题进行了剖析. 结果表明:目前在背越式跳高技术中教科书对起跳技术的解释和说明不够详细和深入,导致师生对起跳技术的理解不够,造成教学水平低,错误动作多等情况.     

提高背越式跳高快速技术能力的训练

随着背越式跳高的飞速发展,人们正把“快”字作为冲刺世界纪录的突破口,跳高运动已进入速度时代,“快速技术”已成为背越式跳高必然的发展趋势。章通过查阅资料及训练经验,总结得出在教学训练中应明确建立“快速训练”的主导思想,注重专项速度训练．抓快速助跑,快速起跳及二的最佳结合。     

当代背越式跳高技术及其教学

随着现代科学技术的不断发展,各边缘学科的研究成果不断移植输入到跳高项目中来,使跳高技术更加科学合理,本文通过对当代背越式跳高技术的分析,着重探讨助跑,起跳,过杆的新技术,为教学提供理论基础。     

谈背越式跳高起跳脚的着地技术

就起跳脚着地技术对起跳效果的影响,从起跳点的位置、起跳脚着地角度和方式三方面对起跳脚着地技术进行了阐述。     

优秀背越式跳高运动员技术的快速特征

本文运用文献资料法和逻辑分析法从助跑、起跳、过杆三个技术环节深入分析优秀背越式跳高运动员技术的“三快”特点。得出以下结论：助跑阶段起跳脚着地瞬间较高的质心水平速度和最后两步良好的助跑节奏是取得成功的必要条件。起跳快表现为起跳脚蹬伸速度快，摆臂摆腿快且节奏明显。过杆快体现在头肩开始过杆时展体快，头肩过杆后挺髋快、臀部过杆后收腹举腿快。     

视觉对跳高运动员助跑稳定性的作用探析

运用文献资料法等研究方法，对视觉影响在背越式跳高助跑中对运动员控制身体姿态的导向作用进行了分析探讨，指出在运动训练过程中加强对运动员视觉能力的培养，有助于运动员利用视觉影，响形成稳定的助跑节奏，提高心理素质，为有效起跳创造有利条件。     

高校背越式跳高技术的教学方法

跳高是田径运动的主要项目之一，从历史角度可以看出，我国在跳高项目上曾名将辈出，尤其在50年代至80年代中，我国男女运动员均打破过该项目的世界纪录。1957年，郑风荣以1．77m的成绩打破了当时由美国运动员麦克丹尼尔所保持的女子跳高1．76m的世界纪录。1970年倪志欣以2．29m的成绩打破了由前苏联运动员布鲁梅尔所保持的男子跳高世界纪录。随后，中国在80年代初又出现了跳高明星朱建华，一年内曾三破男子跳高世界纪录，在世界田径史上书写了光辉的一页。     

如何挖掘背越式跳高过杆技术潜力

根据运动生物力学原理 ,揭示背越式跳高过杆技术的内在规律 ,引导和启发挖掘过杆技术的潜力。     

克服学生心理障碍提高背越式跳高教学效果

对背越式跳高教学中学生心理方面产生障碍的原因进行了分析研究。指出：在进行背越式中跳高教学时首先要克服学生心理障碍，以及心理因素给技术动作所带来的影响。应根据学生的实际情况，及时解决学生怕碰杆，怕摔的恐惧心理，在教学中要把分析学生心理，作为克服学生心理障碍，提高跳高教学效果的重要措施。     

背越式跳高腾空与过竿技术的教法尝试

腾空与过竿是背越式跳高的两个相互联系的技术阶段 ,也是影响背越式跳高成绩的主要环节。本文阐述了利用弹簧踏跳板和多块海绵包对腾空与过竿技术进行教学的方法 ,对消除学生心理障碍 ,提高练习兴趣 ,减少运动损伤和加快技术动作形成具有积极作用     

对高中背越式跳高的教法研究

在中学背越式跳高教学中,哪种教学方法更适合高中学生的特点？章通过实验法,并结合问卷调查,课后谈话以及课后小结进行对比与分析,提出采用“逆向”教法是适合高中学生身心特点的最佳教学方法。     

背越式跳高速度的研究

速度是背越式跳高的灵魂，通过对参加广州田径大奖赛的我国优秀男子 跳高运动员的三维录象解析及查阅大量的文献资料，从助跳速度和起跳速度两大方面将中外优秀运动员有关数据进行比较分析和研究，找出我国优秀运动员差距及建议。     

信息反馈原理在背越式跳高教学中的运用

根据信息论的原理,着重探讨同步信息、快速信息、滞后信息在背越式跳高教学中的具体运用,力求使学生掌握背越式跳高的技术与技能,为背越式跳高教法的革新探索新的途径,为广大教师进行背越式跳高教学训练提供参考。     

背越式跳高起跳腿爆发力训练研究

起跳训练是背越式跳高训练的基础,而起跳腿的爆发力训练则是起跳训练的重点。必须充分利用助跑、起跳等来实现运动员速度、力量与技术的有效配合,打造出最快的起跳速度、最佳的垂直腾起高度,只有这样才能真正提高背越式跳高起跳腿爆发力训练的质量。阐述背越式跳高起跳的特点,分析起跳腿爆发力训练的科学依据,提出起跳腿爆发力训练的科学方法和手段。     

我国优秀背越式跳高运动员运动损伤调查及分析

我国男、女跳高都曾达到过世界先进水平,多方面原因造成我国近10多年来跳高运动水平的滑坡,其中运动损伤是一个不可忽视的主要原因.以参加2009年全国田径大奖系列赛(嘉兴站)男、女子跳高比赛的18名跳高运动员为研究对象,调查我国优秀背越式跳高运动员运动损伤并进行统计分析,以探讨优秀背越式跳高运动员的损伤原因,为科学训练、预...     

背越式跳高起跳机制的再认识

对背越式跳高起跳过程和起跳机制进行分析,认为背越式跳高起跳是从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束的“两步”起跳过程,起跳机制是在“两步”起跳过程中,两腿共同参与起跳,肌肉收缩用力产生加速度,使速度不断积累,当速度达到一定临界值时（支撑反作用力为零）人体按一定的腾起初速度和角度离地腾空。