肯尼亚流星——亨利·罗诺

截拳道与散打同是享誉世界的搏击术，在国内都拥有众多的研修者和爱好者。可是，由于截拳道在中国内地发展得不规范，在一部分人眼中截拳道与散打没有太大的区别，常把它们混为一谈。作为一个截拳道研修者，我想有必要明确指出它们的不同，以免抹杀了它们的特点。两者都源于中华武术，肯定有许多相通之处，但是它们又有自己的特点，否则就不必用“截拳道”“散打”这两个名称区分了。各种搏击术通理颇多，在此不再赘述，仅通过我的所学所感，谈一谈截拳道与散打的不同之处。     

散打的价值

一、“形散神不散” 散打不拘泥于任何一种固定形式和武术套路，可以融合各种武术派系的精华为我所用，充分发挥武术的最大效能。“以不变应万变”，这是散打吸引广大武术爱好者的原因，也是各武系努力追求的至高境界。它可以借鉴跆拳道凌厉的腿法，也可以学习泰拳威力无穷的肘法、膝法。截拳道的创立者、一代宗师李小龙曾经说过一段至今仍让人回味无穷的经典话语：“如果有人认为某些或某种打法是李小龙的‘截拳道’的话，那是非常可笑的。     

截拳道魅力何在

截拳道是李小龙在20世纪60年代末70年代初创立的一门实战武道：截拳道创立不久，李小龙还来不及将其完善，就撒手人寰：如今三十余年过去了，虽然李小龙已逝，但是他往许多人心目中依旧高大；虽然截拳道不可能尽善尽美，但是拥有众多爱好者和研习者：那么，截拳道究竟有什么魅力呢?每个人爱好截拳道的人都有自己的理由，笔者在此发表点看法。     

前腿踢法真的快吗

最近,一个练习截拳道的朋友向我提出一个疑问:在实战中,距敌最近的前腿勾踢(截拳道的勾踢即散打的鞭腿)为什么反而没有距敌远的后腿勾踢快,没有后腿勾踢实用?他进而对截拳道右侧肢体在前警戒式的实用价值产生怀疑。我把他的问题转提给几个学生,学生们也提出了相同的疑问。大部分学生认为,截拳道将灵     

武术散打与截拳道实战腿法的技术分析

通过运用文献资料法、对比分析法、访谈法以及逻辑分析法对散打与截拳道腿法的技术特点、基本腿法、实战腿法的应用及发展等方面进行对比研究,发现二者在技术特点、训练方法实战中腿法的应用等方面存在的差异。这些差异一方面体现了散打腿法的独特性风格、特点,另一方面也显现出了散打腿法不够完善。通过这些差异可以让散打腿法得到完善。以适应现代竞技体育发展趋势。     

截拳道就是咏春吗？

在武术界同仁和截拳道爱好者当中,在网络上,对于截拳道,可谓观点纷呈,五花八门,虽有合理之论,但更多却是似是而非之谈。诸如说截拳道就是咏春;或学习截拳道就是混合练习各种武技,截拳道只是一种理念,等等,不一而足。在此,谨借《中华武术》杂志一角,就相关问题以问答形式做些探讨与阐释,期抛砖以引玉焉。     

浅谈散打初学者在训练和比赛中应注意的若干问题

通过文献资料法，结合作者在散打训练和比赛中的实际经验，对散打初学者在训练和比赛中容易出现的一些问题和现象进行分析研究与训练的方法的介绍，以便广大的散打爱好者、初学者在散打训练和比赛中更好的掌握散打技术动作，使之取得好的训练效果。     

李小龙指引我武道之路（上）——截拳道日本首席传人中村赖永访谈

本文为截拳道日本首席传人中村赖访谈录,记述了他在李小龙精神的感召下如何从一名普通的“李小龙迷”成长为李小龙门下截拳道日本首席传人的感人故事,体现了一位李小龙的忠实信徒为追寻截拳道堂奥而付出的非凡努力,披露了截拳道传承中的奥秘,对于我国截拳道爱好者颇具启发性和学术价值。     

《中华武术》专卖店 武林书屋 鸿雁传书

一、新书、畅销书 书名 拳道功法学 杨式太极刀入门—~崔毅士太极刀真传 中国武术教程简编本 中国武术概论 截拳道脚踢技法 截拳道功夫汇宗 截拳道连环技法 截拳道手击技法 截拳道攻防技法 截拳道擒跌技法 现代散打技法 /又圭卜掌4多务趁 少林武术理论一1 少林武术满攀本功一2 少林拳一3 少林棍--4 少林常用器械一5 少林稀有器械一一石 少林拳对练-7 少林器械对练一8 少林武术精华 少林拳技击人门 少林正宗太极祖拳法 少林七十二艺与武当三十六功 杨式太极六十六式弓林拳 杨式秘传一二九式太极长拳 杨式太极刀 杨少侯太极拳用架真诊 杨式太…     

复制李小龙训练法

李小龙年纪轻轻，便已功夫精绝，许多人感叹他是不是得了秘笈，于是他的训练方法也就成了众多功夫爱好者的追求。笔者根据李小龙的训练日记“复制”了他的训练方法，以供截拳道爱好者参考。     

鞭腿克星——“抄、打”技术组合

随着近几年散打运动的快速发展，散打的实战技术也在不断改进、提高、同时涌现出一批简单、快速、实用的新技术组合。在此，向广大散打爱好者介绍一种专门对付鞭腿的新技术组合，即“抄、打”技术组合。     

形意拳散招实战技法

形意拳是注重实战的一种传统技法，其动作简捷明快，实用性强，富有现代搏击内涵。谨将其常用散打招法详述在兹，以供散打搏击爱好者参考。     

如何加速我省散打运动的发展

散打运动在国内和国外都有广大的爱好者和推广者，它不仅是正式的体育竞赛项目，而且具有广泛的群众性和实用性，还能促进人们生理和心理的全面发展。散打在我省的发展有很好的条件和前景，我们应在贵州大力发展散打运动，为健身和竞赛作贡献。     

“刺眼”的标指

作为截拳道攻击技术中速度最快、最直接,对使用者要求最低的一种攻击手段,标指历来为广大截拳道爱好者所钟爱。在街头格斗中,标指常会发挥出极大威力,使实力相对较弱的一方能以弱胜强,反败为胜。     

试论散打格斗中的假动作

对散打格斗中的假动作进行探讨,得出结论:在散打格斗中,巧妙地使用假动作,能大大提高攻击的成功率.以此供散打爱好者参考.     

截拳道步法练用要义

拳谚说“教拳不教步，教步打师父”，由此可见步法在格斗中的地位。李小龙曾说过：“我的全部武功精粹就是两点——近身和发力。如果有人学到它们，则不管面对任何类型和等级的对手，都能象闪电一样地贴近对手，并以霹雳般重击将对手击倒。”近身就要依靠步法。李小龙把步法训练作为截拳道的重要训练内容。只有真正掌握了截拳道的步法，才能更好地运用截拳道这一搏击武器。下面笔者将截拳道的步法做简要的分析。     

青少年散打业余培训课程设置

本文运用文献资料法、实地考察法和逻辑分析法等方法,从促进学生身心健康、大众散打运动的发展需求和为青少年学生未来发展方向服务三个层面出发,对青少年散打业余爱好者的业余培训课程设置进行探索和研究,旨在提高散打业余培训的教学质量,促进我国散打运动爱好者的发展需求,同时也为散打运动的推广和普及打下良好的基础。     

振藩截拳道：李小龙的个人表达及武术演化

编译者的话：截拳道到底是什么？在截拳道界一直争论不休。很多人认为截拳道只有概念，只要在概念上理解之后就能够掌握截拳道的神髓，并进行截拳道教授了。但果真如此吗？经过李小龙多年来不断研究与发展所得出的截拳道仅仅是个概念吗？如果不仪仅是概念的话，那么它到底又是什么呢？而修习截拳道，到底又意味着怎样一个过程？凡此种种，黄锦铭师傅会在下文中给大家一一解答。     

散打比赛腿法功用

武术运动在我国有着悠久的历史，散打作为武术运动的重要组成部分越来越受到世界各国武术爱好者的重视，在长期实战中，腿法的攻防在散打中得到了广泛的运用。俗话说：“手似两扇门，全凭腿打人。拳打三分，脚踢七分。”这充分体现了我国武术散打腿法的重要性。武术的腿法种类很多，每种腿法都有自己的实效性。     

截拳道腿功筑基

腿法作为一种攻击距离长、力量大的格斗技术,在各种技击术中都有很重要的地位,拳谚"手是两扇门,全凭腿打人"、"拳打三分,脚踢七分"都强调了腿法的重要性。截拳道是一门实战性极强的武技,强调攻击性,对腿法的训练有独到的方法。笔者在此根据截拳道基本功及自身修习所悟,总结出一些行之有效的腿功训练法,供广大截拳道爱好者参考。