百米竞赛的技术秘密

正即便是最自然的跑步运动,其中也蕴含着精妙的技术。100米短跑是奥运会径赛中距离最短的项目,也是最令人兴奋和关注的项目。如何在这么短的距离内快速爆发力量,到达终点呢?优质的设施、装备和完美的动作要领都是不可或缺的。     

夏季游泳需警惕突发性耳聋

英国一项研究显示,对于刚刚投身跑步这项运动的人来说,对着镜子在跑步机上跑步,有助于形成正确的跑步姿势,不过跑步老手要想提高成绩,却可能需要在跑步机前摆上一幅自己的等身照片。据英国媒体报道,英国蒂赛     

科技快递

过度锻炼适得其反运动锻炼可能有利于预防疾病延长寿命,但运动量并非越大越好,运动量过大可能反而有害健康。美国研究人员跟踪了5万多名成年人30年间的健康记录并调查了他们的运动量,结果发现,适度跑步对身体最有益。那些每周跑步1～20英里(1英里≈1609米)、平均跑步速度每英里10～11分钟的人,换句话说也就是慢跑的人,死亡风险大大低于那些不跑步的人和那些每周跑步大于     

钟峪的故事：跑，还是不跑？

钟峪,一位运动爱好者,她是中国第一批登山爱好者,从上个世纪90年代登顶哈巴雪山开始她一直行走在山水间。今年三月,钟峪开始喜欢上跑步,她说相对于游泳、爬山这类运动,跑步是她在工作之余最容易进行的运动,只要一双鞋哪里都可以跑。原以为喜好自然的她,会有一条可以欣赏沿途风景的私房跑步路线,没想到钟峪说她在跑步上一直有个障碍,那就是生活在北京这样的大都市不仅无美景跑路可寻,糟糕的空气也是她每一次跑步时最纠结的问题,跑还是不跑？     

全民健身运动中的“跑步热”现象研究

随着人民生活水平的不断提高,越来越多的人认识到健康的重要性。跑步作为一种最大众化、最经济的运动健身方式,越来越被更多的人所接受。主要介绍了"跑步热"产生的原因以及基础,同时介绍了一些跑步后应该注意的事项,提倡科学锻炼。     

NIKE＋iPod新组合

Nike＋iPod让你跟着音乐的动感节奏奔跑,感受燃烧卡路里时皮肤呼吸的畅快。在iPodnano播放器上插入接收器,就可以与鞋中的传感器实现数据连通．”Nike＋iPod”选项就会出现在nano的屏幕上,你只需在屏幕上选择Nike＋iPod选项．挑一个锻炼模式。就可以开始跑步了。按TiPod的控制按钮,随时收听由脚底传输出的信息;跑步的时间、距离、步频……这款产品赋予了跑步运动全新的概念,令跑步运动变得自由而充满节奏、自在而充满挑战。     

赤脚跑步的好处

<正>赤脚跑出好成绩许多人热爱跑步,但你可能不知道,许多专业的跑步运动员长期以来都用赤脚跑步来训练的。比如著名的东非长跑运动员阿贝贝·比基拉,他赤脚拿下了第17届罗马奥运会的马拉松金牌,并被誉为"赤脚大仙"。新闻记者们都奇怪他为什么赤脚跑步?他的回答是,"在埃塞俄比亚,没有人穿鞋子(跑步)。"两年后,在1962年的贝尔格莱德欧锦赛,英国的布鲁斯·塔罗同样以赤脚的方式夺得了5000米的欧洲冠     

云游戏或为未来游戏新形态

正借着5G的东风,云游戏成为了新的风口。在近日举行的中国国际数码互动娱乐展览(China Joy)上,云游戏掀起讨论热潮,多家厂商相继推出云游戏解决方案。未来的游戏究竟会是什么模样?云游戏或许正是问题的答案。"打开浏览器即可直接进入游戏,在高清画质下,游戏主人公跑步、跳跃、放绝招等动作连贯、不卡顿。"在China Joy上,腾讯云云游戏方案负责人杨宇无需下载即点即玩     

当我们谈《阿凡达》时，我们谈些什么

村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》中写到,“跑步对我来说,不独是有益的体育锻炼,还是有效的隐喻。”     

英美研究人员共同研发跑步机器人 或拜鸟类为师

为了让跑步机器人运转更良好,研究人员在自然界最佳双足奔跑者——鸟类的身上找到了灵感。未来的跑步机器人,看上去可能更不像是机器人。     

智慧生活 酷酷新品秀

正能加速的跑步鞋法国Enko运动鞋是一双带缓冲系统的跑步鞋。它的底部带有一个弹力器,在脚掌蹬地的一瞬间可作为一个缓冲器将能量吸收,减轻对脚掌的冲击力。弹力系统在缓冲过程中吸收的能量又会在脚跟离地时被释放,为起步提供助力,使人跑步时既能感到轻松,又可得到锻炼。如果想正常步行时,可将缓冲器关闭,这样跑步锻炼和日常步行两不误。     

高职体育教学中跑步课堂教学设计反思

跑步是体育课堂中必不可少的一项活动,无论是对于锻炼学生的腿部力量,还是对学生心肺功能的提高都有着显著效果,但是学生普遍都对跑步活动持有排斥的心理,所以体育教师要对课堂教学中的跑步进行全新的设计,促进学生的参与度,提高课堂氛围和教学效率,帮助学生锻炼出强健的体魄。     

美国父女深山求生

深山中发现一对老少"野人" 2004年4月28日,一名澳大利亚籍的跨国越野跑步运动员和他的妻子跑步经过美国俄勒冈州的波特兰国家森林公园时,突然在树木茂密的深山中发现了一个白头发、白胡子的老人和一个10多岁的小姑娘.看到陌生人后,这两人匆匆躲到了附近的一个山洞里.这对跑步的夫妇以为自己遇上了"森林野人",立即向波特兰当地警方报案.     

具有跑步健身功能的单车设计

设计了具有跑步健身功能的单车。在自行车结构上创新性地设计跑步机构,利用健身者跑步的动能驱动自行车。本设计具有自行车和跑步机双重功能。     

设计师推神奇面罩 借助呼吸为iPhone充电

人们无论是读书、走路、跑步甚至是睡觉时都能用AIRE面罩为电子产品充电。     

发电衣服

正加利福尼亚大学开发了一件发电衣服,穿上它跑步就能发电。这件衣服可以收集跑步时产生的动能,并将其转化为电能。跑步时,手臂和躯干在摩擦过程中产生的高压脉冲传输到电容器里存储。同时,内置的生物燃料电池与汗水中的乳酸和氧气发生反应,产生的低压电流也会储存到电容器里。     

科苑集粹

晨跑有猝死的危险 早晨跑步有益于身体健康吗？答案是未必。人体血液中储存着少量的肾上腺素和去甲肾上腺素，当人进行跑步运动时，该激素会在体内迅速增加，从而加速心跳和刺激血压升高。特别是研究人员在对晨跑者进行测试后更是发现，晨跑的人尿液中的肾上腺素比跑步前增加了2.25倍，而去甲肾上腺素比跑步前也增加了2.14倍。这些数字比白天和晚上跑步运动时增加了2—4倍。 如果早晨进行剧烈的跑步运动，会使肾上腺素剧增，从而极大地刺激还没有清醒的心脏，这会使心脏的负担突然增加，如果再加上这时的身体状况不是很好，那将可能造成突发性猝死事故。 实际在跑步等活动中出现的猝死现象并不少见，而且它多发生在起跑和刚刚到达终点的时候。可见，早晨跑步也是有隐患的。 （《大众科技报》） 日本农水省曾对牛打嗝和放屁进行过研究，他们发现以草为主食的牛等反刍动物在进食后会释放出预想不到的大量甲烷。被牛吃进的饲料植物纤维在牛胃中被肠道细菌分解后会发酵，从而产生了大量的甲烷。然后，牛在反刍咀嚼时，会把这些甲烷的大部分通过打嗝的方式排出体外，而剩下的另外约一成的甲烷终由放屁排出。 研究人员估计，牛每天最高会产生约360克甲...     

骑自行车的凶手

于探长每天清晨都会在山间跑步。这是一个雨后的清晨,天空有些许阴霾,空气却格外的清新。于探长骑着自行车来到山脚下准备跑步。突然,他发现路边倒着一个警察,腹部插着一把刀,满身是血,已奄奄一息。     

跑步真的会让小腿变粗?

正流言:在生活中,很多健身的人,尤其是女性,担心跑步会让自己的小腿变壮、变粗。真相:很多人较长时间跑步后,会感觉小腿后群肌肉酸胀,误认为小腿变粗了。这其实是小腿肌肉频繁发力后疲劳和血流量增加产生的错觉,只要采取正确有效的牵伸方式,这种感觉就会消失。而且,长期采用正确的跑步姿势长跑,还可使"小腿变细"。但想要通过长跑改变体形,建议经常进行30分钟及以上的有氧跑,跑完后进行肌肉拉伸。     

马拉松也会破坏环境

没错,竞技赛跑很有趣,但是今天规模性的马拉松比赛也给环境带来深刻影响。从地球上的一个点到另一个点,很难想象有比跑步更环保的方式——在跑步的过程中,没有消耗石油,没有磨损自行车轮胎,没有使用电力,在有些地方你甚至不需要穿鞋子。