提高幼儿午睡质量 促进身心健康发展

幼儿园午睡是幼儿一日活动中一个重要组成部分,幼儿正值生长发育旺期,良好的午睡对于幼儿体力、精力的恢复及生长发育无疑有着非常重要的作用。下面,我将自己从教几年以来的一些有关幼儿午睡的心得体会与大家分享、讨论。     

幼儿良好午睡习惯的养成

午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。然而我发现每到午睡时，我班幼儿却表现得异常兴奋。由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。尽管老师不断强调：“闭上眼睛，安静入睡。”但仍有幼儿偷偷说话……等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午的活动也是无精打采。午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、     

幼儿午睡问题的调查研究

通过对南京市某幼儿园不同年龄班幼儿睡眠状况的调查,发现幼儿客观存在入睡困难、睡眠质量不高、不良睡眠行为时有发生以及教师难以管理等诸多问题。睡眠时间的安排科学与否是影响幼儿睡眠质量的重要因素。根据幼儿的年龄和季节特点合理调整午睡时间,适当延长午饭和午睡的间隔时间等,有助于提高幼儿午睡质量。     

名曲伴午睡，幼儿好入眠

名曲——指的是在世界各地有一定流传性，被人们所共知的曲子。一首好的名曲往往充满了朝气蓬勃的生活气息，能够调节人的情绪，给人以美的感受。为此，我将世界名曲融入幼儿园的午睡活动中，收到了很好的效果。     

她真的不需要午睡吗？

刚来幼儿园的时候，部分小朋友不能适应幼儿园生活导致午睡也不习惯，但经过一段适应期后，绝大多数小朋友都能睡得香香的了，除了笑语小朋友，她的举动让我意识到了她与别人不同。刚午睡没过多久她就提出要小便，我便怀疑她是否在午睡前没有小便，于是，第二天午睡前我便跟着她来到了厕所里，确定宝宝小便过后再请她上床睡觉，可没过多久，她又同样笑嘻嘻地告诉我，她要小便。     

大班幼儿午睡安排改革初探

经常发现一些孩子在幼儿园里午睡睡不着。尤其是进入大班以后，这一情况变得更为突出。针对于此，进入大班后我们是否有必要对从小班开始就一以贯之的“12：00-14：15”的午睡时间安排进行调整呢？     

对幼儿园午睡常规的研究

本课题通过访谈、观察的方式,以某幼儿园不同年龄班的教师为研究对象,旨在了解幼儿园午睡常规的实施情况及管理中存在的问题.通过研究,得出以下结果：（1）整体看来我国幼儿园午睡制度比较合理,教师对幼儿园午睡常规也有一定的认识.（2）午睡时教师自身的态度和行为问题比较突出.（3）幼儿园午睡常规的关注点仍集中在统一管理上,对午睡常规的自由性及午睡质量的关注程度较低.针对这些问题,作者提出了合理的午睡常规制定与执行策略.     

浅谈中大班午睡管理策略

幼儿午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的。《3-6岁儿童学习和发展指南》指出:为有效促进幼儿身心健康发展,成人应为幼儿提供合理均衡的营养,保证充足的睡眠和适宜的锻炼,满足幼儿生长发育的需要;保证幼儿每天睡11-12小时,其中午睡一般应达到2小时左右。因此,幼儿午睡对幼儿的成长作用不可忽视。     

小班幼儿午睡的特色服务

刚入园的小班幼儿，从家庭到幼儿园面临着一系列的不适应，除了情感上的不适应，还有新的生活方式的不适应，突出表现在午睡问题上。针对午睡，小班家长也常提出：孩子在幼儿园万一睡感冒了怎么办？尿床了怎么办？不会脱衣服怎么办？孩子在家总是抱着摇着哄睡着的，到幼儿园没人哄怎么办？     

浅谈幼儿午睡精细化管理的策略

结合幼儿的年龄特点和身体需要,设置了午睡这一环节,可以保证幼儿身体健康发育,保证幼儿机能协调发展,使幼儿的体质增强,让幼儿从小就拥有良好的生活习惯。根据相关科学发现,幼儿在熟睡时,生长速度非常快,因为幼儿在睡觉的时候,脑下垂体会分泌较多的生长素,幼儿在醒着的时候,不会分泌相应的生长素,因此,保证幼儿充足的睡眠,可以促进幼儿大脑的发育,而本文主要就是讨论幼儿午睡精细化管理的策略。     

我样组织午睡

幼儿午睡是一日活动中重要且不可缺少的环节,以往我们经常遇到这样一种情况：一进午睡房,到处有窃窃私语声：尽管老师一再强调要安静,可就是不见效果,一些幼儿边讲边玩,要很长时间才能躺下。面对这样的情况,该怎么办？     

对小班幼儿午睡的精细管理

每年的九月,又将有一批小班的幼儿瞪着懵懂的双眼,在家长们的不舍与期盼中跨入幼儿园的大门,勇敢地迈出他们人生征程中的第一步。笔者以往在对小班新生家长的调查中发现：许多小班家长对孩子在幼儿园的午睡很不放心,觉得班上幼儿人数多而教师数量少,加上小班幼儿的动手能力不强,普遍认为孩子在园脱衣午睡时容易受凉。     

小班幼儿午睡护理三步曲

小班幼儿午睡一直以来都是教师护理的棘手的问题。而到了秋、冬季节,光帮孩子脱、穿就是已经是手忙脚乱了。幼儿起床后,老师来不及帮他们穿衣、穿鞋、梳头、整理。因此,教师要重视研究,有条不紊地做好幼儿午睡管理工作。     

小班幼儿午睡培养策略

幼儿园小班的幼儿一般情况下是没有午睡习惯的,为了方便教师能在适当的时候让幼儿休息,就需要教师采取一些方法,比如说:培养午睡技巧,安抚幼儿的情绪,创造积极的睡眠环境等,这些都会帮助幼儿在规定的时间内睡眠,方便统一管理。     

午睡前也要洗洗脚

幼儿园是孩子生活、学习、游戏的主要场所,各种物品必须清洁卫生,但切实做好这项工作,还是大有讲究的。首先是幼儿活动室和寝室的空气消毒。幼儿园一般采用紫外线灯、臭氧灯和食醋熏蒸的方法来进行空气消毒。用紫外线灯消毒要注意以下几点:首先,紫外线灯挂     

培养幼儿午睡习惯的体会

入园幼儿的一日生活,包括上课、看书、饮食、游戏、拉撒等,而中午的睡眠是一个十分重要的环节。从保健角度去分析,我们知道幼儿     

浸润式体育活动精彩幼儿一日生活

将幼儿日常生活中感兴趣的体育活动纳入幼儿园的体育课程,变竞技为兴趣,应该是我们体育课改的方向。这样,我们的体育活动不再只是单纯的竞技训练,特色、休闲运动将使体育课变得更加生动、有趣,不仅能激发幼儿的参与欲,还能开发他们的体能和智力。我们这样设置体育活动的目的只有一个,就是帮助幼儿发现锻炼的乐趣,养成运动的习惯,并由此而受惠终生。     

重视午睡管理,提高午睡质量

午睡是幼儿园一日活动中一个不可缺少的重要环节,它是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的,正常人的生理睡眠时间和深度,都随着年龄、身体状况和季节的不同而不同。幼儿正处在生长发育旺盛的时期,每天需要睡9—10个小时,才能满足身体健康的需要,所以仅靠晚间的睡眠时间是不够的。因此,为了孩子们能够健康地成长,我们必须重视午睡的管理,提高午睡的质量,让经过一上午活动之后的大脑得到充分的休息,为健康充电。     

幼儿园午睡问题的调查研究——兼议幼儿固午睡时间改革

一、研究缘起 午睡是恢复人体体力、精力,调节精神状态的重要方式。幼儿正值生长发育旺盛期,良好的午睡对于幼儿体力、精力的恢复及生长激素的加速分泌有着非常重要的作用。研究还发现,适度午睡可以减少儿童多动症的发生几率,提高儿童记忆力,增强儿童的学习能力。因此,午睡是幼儿园一日生活中一个非常重要的环节。     

有效做好新入园幼儿午睡工作

幼儿园的午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的生活环节。午睡管理是幼儿园的一项常规而又十分重要的工作。午睡管理工作不仅直接关系到幼儿的身体健康,而且直接影响着幼儿下午活动的精神状态和效果。