双杠悬垂大摆动作教学训练中的若干问题

双杠悬垂大摆类型动阼,如向后大回环和大摆前摆上等动作,是一九七八年问世的一种新类型的双杠悬垂摆动动作。近几年来的体操运动实践已经证明,该类型动作具有强大的生命力,已经成为八十年代双杠运动的潮流动作。考查近年世界体操大赛双杠优胜者的自选动作,我们发现,他们在一套动作中都能完成某个漂亮的悬垂大摆类型动作。因此,目前国内外广大教练员、运动员和科研人员都很重视对双杠悬垂大摆动作的     

双杠横杠大摆团身后空翻两周下

近年来,双杠动作变化多样,加难繁衍,发展很快,特别是大回环动作的问世,使双杠大摆动作层出不穷,日趋完美。然而,下法动作却显得发展缓慢,动作单一,类型少。为了丰富双杠下法的类型,根据少年运动员的特点,设计研究了横杠大摆团身后空翻两周下动作。11岁的小运动员邵宝治、孙健,仅用了两个月时间,掌握     

论双杠悬垂大摆类型动作的基本概念

自七十年代始,竞技体操各个项目难新动作日新月异,层出不穷,唯有双杠发展缓慢,变化甚微。到了一九七八年,双杠动作终于有了重大突破,出现了以向后大回环为先驱的一种新类型的悬垂摆动动作——悬垂大摆类型动作,它为该项目动作的创新及成套动作的编排开拓了一个崭新的领域。这种新类型的双杠杠下动作和原有的杠下动作有何本质区别?它在整个双杠摆动动     

双杠大回环的力学分析及训练

<正> 自一九七八年斯特拉斯堡第十九届世界体操锦标赛上,日本监物以双杠大回环这一创新动作获得该项冠军之后,双杠大回环已成为新的潮流动作。它的出现不仅丰富双杠杠下动作的内容,而且使双杠动作的类型在结构上发生了深刻的变化。结合双杠器械的特点,把绕横轴旋转的单杠回环动作巧妙地、创造性地进行了移植,这是一次有意义的创新。因为这一悬垂前摆类型动作起伏大,变化多,惊险优美而且符合规则的要求。所以具有强大的生命力和广阔的发展前景。我国双杠大回环动作出现较早,广大教练员、运动员在训练中已经积累了许多宝贵的经验。目前已能完成双杠大回环转体180度成倒立,大回环后空翻成悬垂,大回环接     

双杠横向大回环

双杠的横向具有发展摆动动作的广阔前景,这已被众多的教练员们所重视。但观察目前国内外重大比赛及有关技术资料,横向动作尚多局限于屈伸类。若能开拓大摆动技术领域的新途径,则横向的难度发展将大有可为。欲发展大摆动动作,大回环动作的突破,是致关的一着。经分析、设计和试点,横向正握大回环是能做成的。试点对象:浙江省体操队少年队员葛     

初探双杠大回环360的动作教学

采用倒立放浪大摆动作是提高双杠成套动作效果的重要措施之一,也是目前获得难度加分的重要手段之一,更是满足规则特点要求动作类型。自1978年日本选手在第十九届世界锦标赛上首先使用的向后大回环起,该类动作有了突飞猛进的发展和创新,接二连三的发展出向后大回环转体180成倒立,向后大回环跳转180成倒立,向后大回环360成倒立,以及用向后大回环连接的空翻类动作。目前又发展出向后大回环团两周挂与向后大回环屈体两周挂等高难度动作。根据青少年生理特点,少年运动员身材矮小,体重轻,无法利用双杠的杠性,再加上身体素质能力不够,特别是挂臂力量更差,所以不宜发展向后大回环两周挂类的动作,容易造成伤害事故。向后大回环360成倒立对能力的要求比较低,技术要求较高,比较适合青少年运动员练习,学习向后大回环360成倒立动作对提高双杠成套起评分有着重要意义,因此,在这里对该动作的训练过程进行总结研究是有必要的。     

樊迪、曾英姿高低杠向后大回环两种技术的运动学分析

<正> 1 前言高低杠向后大回环动作在现代高低杠项目的发展中起着不可估量的作用。这一动作的出现使高低杠从绷杠、腹弹动作为主的时代进入了大摆类、高空翻、高腾越的时代。虽然女子高低杠向后大回环动作是从男子单杠大回环动作移植过来的,但由于高低杠不同于单杠,决定了高低杠大回环动作在某些技术环节上与男子大回环不同,并且在心理上会产生不同的影响。如     

浅谈双杠手倒立大摆落下前振上成支撑的技术及教学训练方法

双杠手倒立大摆落下前振上成支撑是悬垂大摆类型动作中的一个典型动作，它对双杠动作的编排与创新均具有重要意义。本文在对此动作进行技术分析的同时，根据动作技术结构和教学实践经验向教练员和运动员推荐一套有效的教学训练方法。     

第43届世界体操锦标赛男子双杠成套动作编排特征研究

运用文献资料调研和录像观察等方法,对第43届世界体操锦标赛男子双杠决赛前8名运动员成套动作类型、难度、完成等情况进行统计分析,对运动员个人能力、难度动作的选择和动作总数等影响E分的因素进行对比分析.结果表明,双杠作为传统的支撑类项目,8名决赛运动员的成套动作在动作选用上仍旧是支撑类最多,但短半径回环类和悬垂大摆类动作已与支撑类成鼎立态势;悬垂大摆类动作以向后大回环及其衍生的向后大回环加转体动作为主,短半径回环类则全部为后上转体;从运动员成套动作编排看,沿纵轴转体的动作较沿横轴空翻的动作更有利于做出直接连接;决赛前8名运动员D分相差不大,E分成为了决定运动员胜负的最关键因素,8名运动员的E分排名与其名次完全相同.合理处理难度与完成的关系、难度动作连接直接化、缩短成套动作、储备充足的体能和心理能力,则成为运动员夺冠的关键.     

双杠悬垂大摆动作的创新

自七十年代始,竞技体操各个项目难新动作日新月异,层出不穷;唯有双杠却发展缓慢,变化不大。直至一九七八年初,双杠动作终于有了重大突破,出现了一种新类型的悬垂摆动动作——悬垂大摆动作,它为该项目的创新与成套动作的编排开拓了一个崭新的领域。     

双杠“一杠端向后大回环”的动力学原理、技术特点及训练

双杠:一杠端向后大回环”是我们设计的一个具有创新意义的难新动作。(见图1)。经过训练实践和参赛的结果表明,该动作不仅符合动力学的基本原理和双杠技术发展的特点,而且也具有较高的难度价值,并适宜不同年龄组(指成年或少年)运动员的学习与掌握。     

双杠横向大回环生物力学分析

一、问题的提出随着体操运动的日益发展,自选动作日趋向难、险、美的方向发展,双杠上除纵向完成一些高难动作外,横向也出现了屈伸等技术。一些行家为在难度、险度上出奇制胜,他们大胆地开扩双杠横向摆动动作的广阔前景。浙江省体操队教练周建中,敢于创新,设想了“双杠横向大回环”这一动作,并对一名少年运动员进行了训练,但至今还未成功。观察目前国内外有关技术资料,横向动作还多局限于屈伸类。双杠横向大回环这一动作倘若问世,无凝     

男子九-十一岁运动员学习双杠向后大回环的实践和探索

双杠向后大回是我国运动员首创的一个有生命力的难度动作。继1978-1982年日本选手监物·具志坚先后使用大回环类动作,夺得世界比赛的双杠桂冠之后,该类动作的发展,仍经久不衰。我国运动员许志强在1987年荷兰鹿特丹举行的第二十四届世锦赛上,把向后大回环转休360度编入自选套路,使全套动作锦上添花、别具风格获得双杠自选动作比赛的满分。又一次充分显示了该类动作的生命力。体操技术的发展有一个显著的规律:从一个难新动作问世,经过各国运动员一段时     

体操难新动作的设想

为了开阔创新之路,丰富体操技术动作内容,提高难度,走我国体操技术自己发展的道路,赶超世界先进水平,重点研究、设计了单杠、双杠和高低杠几个项目的新颖动作。因为所有的动作都是初步设想;没有实验过,盲目性较大,一定有许多缺点和谬误,请批评指导。一、单杠1、向前大回环挺身腾越屈体前空翻下。     

高低杠大摆技术的研究

选题依据和研究任务七七年苏联沙波什尼柯娃在高低杠上成功完成了大回环,在体坛引起了轩然大波。接着,她又在七八年十九届世界体操锦禁赛上独创了“大回环前摆转体180°分腿前空翻抓高杠”动作,从此,掀起了大摆潮流。近年来,大回环转体、特卡切夫腾越、京格尔空翻、叶格尔空翻等动作纷至沓来,极大地推动了高低杠技术的发展,不仅使高低动作连接的编排顺畅,惊险性加大,而且,使高低杠下法又得到了新的开辟。     

双杠向后大回环转体360°成倒立动作的生物力学分析及教法

双杠大回环系列动作已成为世界各国名将争夺双杠金牌的有力武器。本文对中国体操新秀李敬的双杠向后大回环转体360°成倒立动作进行了生物力学定量分析。李敬曾以该动作为主体的精湛技艺获全国第一届青运会预赛双杠冠军和第七届世界中学生体操比赛双杠冠军。本研究阐述了动作的基本运动学参数,可为教练进行技术诊断时提供参考。找到了手换握的最佳技术,发现正确摆臂所产生的科里奥利惯性力对加速度复合转体起着重要作用。通过两年多的训练实践,采用电脑录象系统进行现场快速反馈并根据生物力学、系统论等原理探索出该动作的一套成功的教法。     

吊环向前大回环的技术和教学方法

吊环向前大回环是吊环大摆类动作的典型动作,也是优秀体操运动员成套动作中不可缺少的C组动作。近年来我国优秀体操运动员都比较好的掌握了向后大回环,但向前大回环掌握得好的还不普遍,这是与向前大回环的技术困难程度有直接的联系,所以分析和总结向前大回环的技术有一定的现实忌义。     

单杠“特卡切夫”腾越动作的运动生物力学分析——以“盖浪鞭打”技术完成直体“特卡切夫”动作的探讨

一、前言 纵观体操发展史,在单杠项目中下法和脱手再握动作的每一次发展、变化和突破都是与新的较为先进的大回环技术分不开的。如果说老式的挺腹大回环只能完成直体空翻下,而较为先进的“鞭打振浪”大回环技术却产生了众所周知的“特卡切夫”“京格尔”等飞行动作的话,那么在今天应用崭新的“盖浪鞭打”大回环技术,将会使单杠的飞行动作带来一个令人瞩目的飞跃。对于“盖浪”技术的     

创新是体操的生命——对少年运动员双杠训练的探讨

<正> 双杠,曾是我国擅长的项目之一,在多次世界大型比赛中曾取得优异的成绩。如蔡焕宗在哈德福特抗奥赛中获得双杠冠军,李月久获得一九八0年世界杯赛的双杠第一名。在其他一些国际性和世界中学生体操比赛中,我国一些优秀选手也都取得了可喜的成绩,在双杠的动作技术上也进行了一些可贵的创新。七十年代体操技术得到奇迹般的发展,新动作、新技术如雨后春笋,日新月异,从而给一些项目带来了根本性的技术突破,使该项进入一个崭新的发展阶段。如单杠出现的高腾越和单臂的技术;鞍马的单环,托马斯全旋及变化无穷的转体移位等;跳马的两次翻转;吊环     

双杠向前大回环3/4成支撑的运动生物力学分析及训练

在双杠脱手再握技术中,向前大回环类的动作出现较少,因为这类动作的脱手再握技术复杂,惊险,稍有不适,易造成砸浪而脱手。本文以武汉体院竞技体校少年运动员为对象,设计了“双杠向前大回环3/4成支撑”动作,并训练成功。该技术动作难度在哪里?它有什么规律?又反映出什么样的生物力学特点,本文作了详细地生物力学分析。