关于高职学生情绪管理和情绪教育

主体发展理论认为人的全面发展包括身体机理的健全、智力水平的提升、情绪管理能力的增强。在这些因素中,情绪管理能力是衡量一个人发展层次的重要指标。情绪是心理学研究的重要内容,也是衡量人的心理状态的重要因素。人在面对各种外在事件的刺激下,自身的发展状态以及心理状态就是通过情绪表现出来的。因此,可以说,情绪是人的身心状态在社会事件中最具体的表现形式。情绪影响人的思维、意志、行为、生活状态等等。情绪管理能力与一个人的发展水平有着非常重要的关系。对于高职学生而言,他们的生理机制逐渐健全,但是心智还没有完全成熟,情绪管理能力还不强。很多时候,他们的情绪都存在较大的波动。由于学业压力以及就业压力,焦虑、自卑、敏感等多种负面的情绪很容易爆发。因此,探讨高职学生情绪教育的有效方法具有非常重要的现实意义。     

试论人类的情绪管理

情绪是一种心理现象,人有各种各样的情绪,抑郁、紧张、恐惧、悲伤、愉快、轻松等都属于情绪活动。情绪有正性情绪和负性情绪之分。正性情绪有助于人的健康,负性情绪有害于人的健康。在人类的基本情绪中,人的负性情绪占大多数,因此,在生命里的人总会让积极情绪战胜消极情绪。对情绪进行有效的管理,是一个需要我们认真研究的课题。     

掬一捧清澈的“爱”，给你“上火”的情绪以滋润

喜怒哀乐,是一个人正常的情绪表现,但有些人不会管理自己的情绪,总是给自己和他人带来麻烦。因此,引导学生合理地掌握与驾驭自己的情绪,做情绪管理的强者、智者很有必要。     

情绪管理在声乐教学与表演中的作用

随着现代社会的不断发展,人们对心理学的认识和了解正在日益增多。在心理学的众多领域中,关于情绪的定义虽然倍受争议,但都一致地认为情绪是人对外界刺激所产生的一种心理反应,它能够引起相应的一些生理反应,继而影响人的行为表现。而情绪管理则是指人对情绪的一种驾驭和管理的能力,它其实是一种情绪调节。情绪管理不是要去除或压制情绪,而是在察觉情绪后,通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验和表情行为等方面发生一定的     

浅谈情绪管理的十种效应

情绪管理是管理中的一个组成部分,不论管理水平的高低,则情绪对管理影响较大。情绪是人体高强活动意识的基本反射现象,它虽然具有不同的表现,但一般不外乎积极和消极两种。人在工作生活顺利时,表现欢喜、快乐、爽朗等情绪,这是积极的;而在不如意时,则往往表现烦恼、寡言、抑郁等情绪,这无疑是消极的。人的情绪受各方面影响,是由客观存在的复杂纷纭的情况导生的。积极的情绪可以给工作生活注入活力,产生好的效     

我家孩子情商高——孩子总信心十足吗

情商,是指一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力。在孩子成长的过程中,情商起着重要的作用。自信心、自我控制、好奇心、人际关系和幽默感是孩子情商的重要组成部分。如何培养孩子的这些能力,使孩子从小拥有良好的情绪管理能力呢？就让我们一起进入孩子的情绪管理世界,看看怎样培养一个高情商孩子吧!     

浅论儿童期的情绪管理

情绪管理,就是用对的方法,用正确的方式,探索自己的情绪,然后调整自己的情绪,理解自己的情绪,放松自己的情绪。儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。"情绪管理"是时下最流行的教育方式之一,即通过情绪管理教育,让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。同时,教育孩子学会聆听别人的谈话、欣赏别人的优点、对待生活中的得失等。儿童期健康情绪的发展对幼儿的个性形成有至关重要的作用,关系到一个人一生的成长。因此,儿童期的情绪管理非常重要。     

学生不良情绪管理的常用方法

情绪管理是指一个人对自己情绪的自我认识、自我控制、自我区分的能力和对他人情绪认识与适度的反应能力。由于学生不合理的认知而引起的抑郁、焦虑、自卑等不良情绪,严重影响着学生的身心健康,因此要保持良好的情绪,让学生了解情绪管理的原则,掌握情绪管理的方法是十分必要的。情绪管理的常用方法包括:(1)情绪沟通法。它着重训练学生运用非言语手段和言语手段正确、合理、适当地表达自己的情绪与情感,善于理解他人的情绪与情感,培养学生“移情”的能力。(2)情绪控制法。它主要是让学生学会排解、控制消极情绪,诸如抑郁、焦虑、自卑、愤怒、…     

班组长如何塑造自身管理的情商

一、何为管理情商何为情商?心理学定义情商就是情绪商数,包括情绪智力、情绪智能、情绪智慧等。其主要是指人的信心、恒心、毅力、忍耐力、直觉力、抗挫     

教师情绪管理的基本策略

很多人理解的情绪管理,就是控制负面情绪。那么,正面的情绪是不是随意表达甚至无限放大呢？相信大家都知道范进中举的典故,因大喜过胜而失心疯。因此,情绪管理不应仅仅是对情绪的抑制,而是视情景不同做到适时、适量、适切的情绪选择与表现,有效地控制情绪,达到心身平衡的状态,将情绪表达得恰到好处。     

帮助孩子与情绪和平相处

情绪情感是人适应生存、生活的精神支柱。 美国著名心理学教授丹尼尔·戈尔曼说：“一个人在社会上要获得成功,起主要作用的不是智力因素,而是情绪智能,前一因素只占20％,而后者占80％。”一个人的成败深受情绪影响。积极、平静、轻松的情绪有利于孩子身心健康;消极、冲动、紧张的情绪则反之。家长要帮助孩子管理好自己的情绪。让孩子愉快学习、健康成长。     

浅析情商对学校管理者的重要性

情商主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,它包括了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系五个方面的能力。在这个充满变革、充满创造、充满竞争的时代,在学校教育的“人本”管理中,情商的价值越来越被认同和突显。作为学校教育的管理者．要想落实好“以人为本”的教育思想．加强情商势在必行．同时也是最有效的途径之一．     

发挥体育优势优牝学生情商

情商,又称“情绪智力”,由两位美国心理学家约翰·梅耶和彼得·萨洛维于1990年首先提出,它是一个与智力和智商相对应的概念,主要是指人在情绪认知、情绪管理、挫折耐受、人际交往等方面的品质。研究表明,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。     

孩子管好情绪只需5步

正研究认为,一个人的成功和幸福,智商占20%,情商则占80%。而情绪管理能力则是情商培养的关键一环。儿童期正是情商培养的关键期,作为父母该如何从小着手培养孩子的情绪管理能力呢?我们每个人都会有情绪,例如高兴、悲伤、生气、愤怒、不安、害怕等,但是我们自我处理及表达方式都会不同,有些的确来自于天生,但是更多地还是来自于认知。因此,培养孩子的情绪管理能力从出生就可以开始了。     

非言语交流与教师积极性调动

学校管理的内容十分丰富,但主要是对人的管理。从一定意义上说,学校管理过程就是调动、组织、协调、控制教师的积极性、主动性和创造性,高效率、高质量地实现教育、教学目标的过程。调动教师的积极性有多种方式。积极性是心理的能动状态,是情绪、情感的一种表现,是人对客观事物的一种健康、主动的态度和体验。由于人的需要与客观现实的不同,于是就产生了不同的态度和体验,能满足或符合人的需要,就能引起积极的、肯定的情绪体验。人的情绪、情感的产生一般是在交往、交流中得以实现的。心理学家梅拉比曾提出这样的公式:交流的总效果=0.07言语…     

透视班级的“情绪管理”

情绪智商(EQ)现在听起来并不陌生,美国哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼认为:“EQ是人类最重要的生存能力”;戈尔曼教授认为,一个人的成功,IQ的作用只占20%,另外80%是EQ的作用。情商对人的一生造成深远影响,它对培养当代高中生心理综合素质、加强人际关系、协作创新能力、发挥学生最佳的学习状态以及智力、情感、意志的协调发展等都有重要的作用。但在现代的教育管理过程中,学生的“情绪管理”却或多或少地被忽视,班集体中的学生情绪管理更应当作为我们每一位教师,特别是班主任管理班级的必修课。很多心理学家都认为,情绪管理是在认识…     

中国当代大学生心智关注与情绪管理研究

通过分析心智模式的四个阶段,探究心智成长的过程,同时分析情绪产生和情绪管理的具体方法,提出心智成长与情绪管理是大学生自我心理管理的重点和难点,扩张或改变主观认知意愿的增强和能力的提升是关键所在,总结有效情绪管理的具体内容:倾听情绪,用情绪守护边界;尊重自己和他人边界;利用有效沟通,解除情绪;对自己由认识引起的情绪负责;懂得与不尊重自己边界的人相处,而且,心智成长与情绪管理需要大学生持续地在日常生活和学习中不断扩张或改变自己的主观认知。     

浅谈教师情绪管理

情绪的自我管理是指个体调节和改变自己情绪的过程,它通过一定的策略和机制,使情绪在生理活动、主观体验、表情行为等方面发生一定的变化。具体来说,它是通过生理调节、情绪体验调节、行为调节、认知调节和人际调节等途径实现的。情绪管理是指一个人对自己情绪的自我认识、自我控制、自我区分等能力和对他人情绪认识与适度的反应能力。     

情商:让语文走进心灵

一、情商与学习情商即情感智商(简称EQ),作为与智商(简称IQ)相对的一个概念,由美国的心理学家在20世纪90年代初提出,经科普作家丹尼尔·戈尔曼在1995年出版的《EQ》一书系统阐述而被广泛应用。戈尔曼认为:情商指人所具有的性格和情绪特点,主要包括:认识自身的情绪、妥善管理情绪、自我激励、认知他人的情绪以及人际关系的管理这样五个方面的内容。智商是衡量人智力能力的重要指标,情商则是衡量人非智力能力的重要指标,代表的是一个人的情感智力的水平,一个人的感受、理解、运用和表达自己及他人情感的能力,是个体良好的道德情操、乐观幽…     

一场"牢骚"引发的管理思考

情绪是人对客观事物是否符合其需要而产生的态度体验以及相应的行为反应.情绪能够相互感染和影响,教师的情绪直接影响着幼儿的身心健康发展.情绪管理是指个人不仅要学会控制、压抑自己的情绪,而且要能够运用正确的方法调节、释放自己的情绪,成为自己情绪的主导者.