冰球运动员的全年训练周期和计划

一、冰球运动员在比赛中的活动特点在我们讨论全年训练周期和计划之前,必须首先了解冰球运动员在场上的活动特点。这里主要讨论身体素质方面的特点和要求。一场比赛中运动员在冰上的时间多长、间歇时间多少?滑行距离和速度如何?出球次数有多少?多少次传球和射门?一个负责身体训练的教练必须能够回答这些问题。     

高原乒乓球球速对乒乓球技术的影响及其训练与比赛

“五运会”乒乓球预赛地点由西宁改为镇江,据说是因为西宁地处高原,高原球速太快影响技术正常发挥。高原乒乓球球速比平原快多少?高原乒乓球球速对技术有什么影响?在多高的高原适宜举办重大的比赛?高原乒乓球训练和比赛怎么搞?这是本文涉及的问题。     

Yao Ming 20 Question

1.姚明的身高是多少?2.他的生日是什么时候?3.姚明从几岁开始打篮球?4.他的父母有什么背景?5.姚明首次参加CBA联赛是什么时侯?6.他何时第一次入选中国国家男篮?7.姚明曾经在一场比赛中最多拿下多少分?8.他的单场篮板纪录是多少?9.姚明曾创下多少个盖帽的纪录?10.在2000～2001赛季CBA联赛,姚明     

如何评价体操教练员的训练水平

著名体操专家张健同志曾讲过:“要培养世界冠军必须要有培养世界冠军水平的教练员。”此话指出了教练员在体操训练中的重要作用。如何来评价教练员的训练水平呢?这是一个涉及面很广的问题。简单的评价就是看你训练的运动员在各级各类比赛中获奖牌、名次多少。特别是在大型比赛,如全运会、亚运会、世锦赛、奥运会等的比赛中获奖牌和名次。可是能带领队员参加     

季后赛20问

1.季后赛单场最高得分是多少? 2.季后赛单场最低得分是多少? 3.开拓者队曾连续多少次进入季后赛? 4.一场比赛中,两支球队投中的三分球最多的是哪场比赛? 5.季后赛中单场投中三分球最多是多少个? 6.NBA球队中首次获得季后赛资格的是哪支球队? 7.上半场最低得分是多少?     

万变不离其宗——全国足球甲级队联赛部分竞赛问题解答

一、问:甲级联赛一场比赛的时间是多少?裁判员如何掌握?上、下半场之间的休息时间是多少? 答:每场比赛分上、下两个半场,每半场45分钟,中场休息时间最多不超过15分钟。裁判员根据由于替补、处理伤员、延误时间及其他原因损失的时间给予补足,这段时间的多少由裁判员决定。 二、问:每场比赛每队允许有几名替补队员?比赛中可以使用几名? 答:每场比赛每队允许有7名替补队员。每场比赛每队可以替换三名运动员,在一场比赛中,每队同时出场的外籍运动员不得超过三名。     

对“训练型”与“比赛型”运动员的探讨

如何能够很好的预测训练型运动员和比赛型运动员，是现今人们非常关注的问题。训练型的运动员和比赛型运动员是八十年代以来我国乃至世界从事竞技体育行业的专业人士对运动员在比赛中的表现的分类。训练型运动员不能有效地适应情境，永远发挥不出训练水平，每次比赛都是以失败告终。比赛型运动员能有效地适应情境，以至稳定甚至超常的发挥训练水平，每次比赛都是以胜利而结束。怎样界定训练型运动员和比赛型运动员?怎样引导运动员由训练型转化为比赛型?则是本文要论述的内容。     

竞技跆拳道不同回合战术应用的初步研究

竞技跆拳道属于双人格斗对抗项目，主要以拳脚技术的得分多少来判定比赛的胜负。随着跆拳道运动的逐步发展，比赛中参赛运动员的技术水平和身体训练水平日趋接近，单凭身体、技术战胜对手的现象逐渐减少。良好的身体素质和技术水平，只有通过一定的战术指导下使用，才能在比赛中发挥作用和威胁。每场比赛中三局的战术特点是否相同?     

田径赛前训练的最短期限

<正> 目前,在全国还有不少院校代表队由于场地、师资不足或受其他条件所限,不能常年训练。为了迎接比赛,他们常常是匆忙建队,训练没几天就投入比赛。这种临阵磨刀的训练是不符合人体运动规律的,不仅运动水平难以得到提高,而且还容易造成伤害事故。赛前最少要训练多少天才合适呢?对此,我们进行了调查和分析。一、赛前训练的最短期限应为25天通过对我院参加80—83年三届省大学生田径运动会的运动员赛前业余训练情况的调查分析,以及对35名主要运动员赛前业余训练成绩     

试论少年、成年速度滑冰训练的系统性、科学性

首先,不妨回顾一下黑龙江省速度滑冰发展的历史。六十年代初期我省在世界比赛中名列前茅的运动员王金玉、罗致焕等人都是五十年代业余训练中涌现出来的。六十年代的头六年,我省进行业余和专业训练的运动员比五十年代多,但一个也没培养出来。七十年代以来,整整十年,我省用于速滑训练的人力、物力、财力远比过去为多,但仍没有培养出一个能进入世界成年比赛前六名的运动员。为什么?有政治上的原因,更是有训练上的原     

运动员如何控体重

当你开始控制体重的时候要首先注意以下问题 ①你希望的理想体重是多少?②你的体重比你的目标体重高么?③有必要控制体重么?④应该控制到多少?⑤你为什么要控体重?多余的脂肪对大多数运动员有负面影响，但是不正确的控体重方法对身体也是非常不利的。比如只吃沙拉，或什么都不吃、连蒸两天的桑拿，这些方法可以在两三天内降低体重5到6公斤。但是这样也无法参加比赛了，虚弱、难受、疼痛完成比赛，就像我们在比赛中看到的那样。不正确，不规     

对重大比赛出成绩的探讨

我们搞运动训练的目的,是为了迅速提高运动技术水平,在重大比赛中,创造优异成绩,为国争光。但赛前训练的“火侯”不易控制掌握,有时训练好,比赛成绩差;有时训练不很系统而比赛成绩好;有时一般比赛成绩好,重大比赛成绩差。这究竟是什么原因呢?如何使运动员在重大比赛中出成绩呢?本文将对这个问题作些探讨。     

加强对少年排球运动员的心理素质训练

我国进入80年代以后开始重视运动心理学方面的研究,在很多项目高水平的比赛中,也充分注意运动员的赛前心理状态,并进行较为具体的、针对性较强的心理训练。那么,心理训练从何时抓起?心理训练中应注意那些问题?本文根据多年对省运动学校排球队训练工作的经验,做初步探讨。 1 目前省级运动学校训练的特点     

135名女运动员月经调查及经期对训练、比赛的影响

一般地说妇女月经期应避免剧烈活动,但随着体育运动水平的不断提高,国外资料记载,女运动员所以创造出惊人的成绩,其中一个很主要的因素是经期坚持训练和比赛;而国内对经期训练和比赛说法不一,正开始探讨性研究。为此,我们进行了对体训一大队女运动员的月经期运动训练和比赛情况的调查和体验,以能了解月经与运动关系,提出合理安排训练和比赛的初步建议。调查资料分析调查对象是浙江省体训一大队已有月经     

乔丹自传《我的挚爱》(节选十三)

成功源于自信 如果你把每一次训练当成正式比赛,那么对你来说训练和比赛也就没有什么不同了。这就是我在训练时一丝不苟的原因。我想通过一次次正规严格的训练为正式比赛打基础。当正式比赛开始时,我反而比平时的训练更感轻松,这才是我真正想达到的境界。天下没有不劳而获的事情,成功的比赛来自     

棋规问答

提问:杨敬东老师您好,有几个问题请教您:1.地区级的比赛一般用“象棋竞赛规则”附录一,执行“象棋竞赛规则”可以吗?2.比赛轮次多少人安排多少轮次较为合适?才能比出真正的高手?3.地区比赛用时多少较为合适?4.竞赛规则中规定:“省级以下两次违犯行棋规定和三次犯规判负.”有的地方比赛一次犯规则判本轮为负,此做法妥否?5.有的比赛单位在棋手须知中告知:“长打对长杀,判为杀方负.”我认为此告知不准确,按附录一“两杀对两打不变作和”,按照2011年象棋竞赛规则:两杀对两捉无根子不变做和,两杀对一捉无根子一联合捉子,前者变着,不变作负.对吗?     

篮球模拟训练法初探

科学的训练方法和有效的训练手段,是提高训练效果取得良好运动成绩的主要方面。怎样才能使训练与比赛很好地结合起来,真正做到为比赛而训练,训练为夺取比赛胜利服务呢?本文提出“模拟”训练法,对此问题进行初步探讨。近年来,关于运用情报资料理论指导篮球的教学与训练,在实践中应用得越来越广泛了。过去,篮球的教学与训练,着重于按本队的实际情况进行工作,这样就造成了训练上的主观性,满足不了实际比赛条件的需要。而现在,由于篮球运动的发展,对训练工作提出了更高的要求。谁的球队训练得好,谁就能获得比赛的胜利,训练必须为实战服务。因此,必须对篮球情报资料加以理论上的研究,建立许多符合将来比赛条件的     

少年儿童足球基本技术训练方法(十一)

<正> 八、守门员部分从事守门员专项训练的起点年龄何时开始为好?我认为是从12岁左右开始,而不应象前锋、后卫一样,从6、7岁时就开始。这是因为: 1.足球比赛,进球是双方最强烈的愿望。唯有强烈,射门时的力气才大。就是训练,情况也类似比赛。而6、7岁儿童的手指、手腕还十分娇嫩,还承     

空中接力

1.费舍尔在湖人对阵爵士的第三场比赛中投中了几个三分球?2.詹姆斯在与凯尔特人队的六场比赛中场均可以得到多少分?3.北卡罗来纳大学教堂山分销的主场叫什么名字?4.德怀特·霍华德是在多少岁时成为NBA历史上最年轻的得到3000个篮板的球员?     

球博士

改11分制以后,单打决胜局中一方打到多少分时应交换场地?如果要实行轮换发球法,一局比赛进行到多少分钟时方可实行?实行轮换发球法后,接发球方进行了多少次合法还击得一分?