骨龄测试已有新法

不久前,国家网球运动管理中心对已经实行了一年多的《青少年网球运动员骨龄测试管理办法》(试行)又进行了修改。虽然,该《办法》在试行过程中得到了广大教练员、运动员的理解和支持,并取得了积极的成效。但为了使骨龄测试工作更加科学、有效,给广大青少年网球运动员创造一个公平竞争的成才环境,发现和培养更多的优秀后备人才,为中国     

新法速递

“喝出健康”是违法广告词近来,有的白酒广告打出了“喝出健康”“保肝治病”等广告词。对此,酒类专家指出,在没有权威部门检验和认证的前提下,一些白酒品牌推出的“健康概念”,违反了科学。据有关报道称,国酒茅台经权威部门专家检测也未证明有保肝功效。中国消费者协会相关负责同志认为,如果不经权威部门检验和认证,白酒打出“健康概念”,涉嫌对消费者“进行引人误解的虚假宣传”,违反了广告法和消费者权益保护法等法律法规。属于虚假和误导消费,构成消费欺诈。1995年,国家工商总局公布过《酒类广告管理办法》,该办法第6、7条规定,酒类广告…     

跳绳新法

<正>1.流星跳(如图1)学生围成圈后找出两名同学手持跳绳,圈内圈外各一名学生,按箭头所指方向依次使绳通过每名学生的脚下,经过自己脚下时及时跳起,让绳顺利通过.被绊住的学生便接换一     

新法速递

体外诊断试剂经营监管新规体外诊断试剂包括按械准字号批准的体外诊断试剂,也包括经营以药准字号批准的体外诊断试剂。为了有效监督体外诊断试剂经营,国家实行特别许可制度,按最近出台的规定,经营体外诊断试剂应领取《医疗器械经营企业许可证》和《药品经营许可证》,否则构成非法经营。     

手倒立教学新法

1.高姿俯卧撑在俯卧撑练习中逐步提高脚的高度，直至身体与地面夹角约成80°时，一是增加练习难度，提高练习效果；二是让学生体会手倒立的“直臂顶肩”动作。2.挂膝练习肋木下铺上体操垫，练习者根据自己的身高，将两腿挂在肋木适当位置上，以手能在垫上反向支撑为最佳。当支撑好后，抬头，慢慢松公开挂住的双腿（能维持平衡者最好，静立），收腿，收腹，翻身下。教师提醒学生注意体会“顶肩”动作。3.吊带帮助练习在肋木下铺上体操垫，学生背对肋木作手倒立练习。教师事先用两背包绳拴在肋木上，从下方绕过学生肩部，教师或帮助者站在练习…     

弓步压腿新法

在体操教学中 ,大多数技术动作练习是在人体处于非常态姿势下完成的。头部位置的变动在技术动作及身体姿势控制中起着独特的作用 ,其变动是否准确协调 ,不仅影响动作的美观 ,而且直接关系到技术动作的完成。因此 ,认识、研究和掌握头部位置变动与身体姿势变化的规律 ,对教学过程的组织以及教学效果的好坏 ,至关重要。头部位置变动的技术 ,是完成各类体操动作不可缺少的重要技术环节 ,其变动的时机、方向和时间等是否适宜 ,直接关系到动作协调和能否准确地完成。１ 有利于身体姿势的形成在体操教学中 ,通过对技术动作的结构、速度、路线和时…     

手倒立教学新法

我在高中的耐久跑教学中采用了“四课四点四法”进行教学，效果颇佳。“四课四点四法”：即利用四课时，传授四个知识点，介绍四种练习方法，从而合理处理教材，解决重难点，教会学生趣味练习方法，培养能力，提高学生耐力水平。具体内容如右表。作者单位：（736100）甘肃省安西县中学课时知识点重难点掌握知识点所采用的练习介绍的趣味练习方法第一课时呼吸方法和呼吸与节奏的配合1.掌握适应自己的呼吸方法；2.呼吸与节奏能协调配合1.原地摆臂和原地跑结合呼吸的练习；2.匀速跑中呼吸与节奏的配合练习运用赶超跑来练习耐力的方法：每组10～…     

接力跑教学新法

接力跑在小学主要是以游戏方式出现，下面介绍一种新的接力跑练习，供大家参考。 一、场地布置 画４条长２５ｍ，宽１．５ｍ左右的跑道，在跑道的中间画１０ｍ长的接力区，在跑道的两端转弯处插好红旗或放好标志物。 二、练习方法 将学生分成人数相等的四个小组，分别站在如图所示位置。教师练习信号发出后，排头学生１持棒沿本跑道快速跑出，同组第二位学生２在其后慢速跑出，学生２跑至接力区ｂ处时，转身慢速返回，排头学生１此时已绕过标志物２返回。两学生在ａ、ｂ接力区完成交接棒后，学生２加速绕过标志物１继续向标志物２跑去，学生…     

手倒立保护新法

手倒立是技巧运动的基本动作，在体育课中常用来做素质练习和放松活动。经常进行手倒立练习可以调节心血管系统的技能，加强骨骼的力量，提高空间反应能力，培养灵敏、柔韧素质。但对于初学者来说，却常因保护方法的不当而受伤，影响练习者的信心，现据多年的教学经验，设计如下新型保护法：当练习者前屈双手撑地时，保护者位于正前方，以左侧保护为例，左腿插进其双手之间，膝关节抵右肩，防止练习者前倒与曲臂；双手扶腰上帮助其倒立，防左、右侧倒和后倒；左肩顶其腿，防止前倒及纠正倒立姿态。可归纳为：膝抵肩，手扶腰，肩顶腿。此保护…     

手倒立保护新法

武术教学中，经常遇到转体180度的动作，使原来站在队前做示范动作的教师，随着学生体位的改变而离开学生的视线并落到队伍的后面。此时，学生不得不用力回头才能看清楚教师所做的示范动作；教师也不得不穿过队伍，跑到学生前面继续示范。这样，既浪费了教学时间，又破坏了教学节奏。采用“位置互换”法，可解决这一问题。具体做法：让学生向后转，背对教师（成为示范者），复习巩固前一段、前一节或该动作本身前部分动作的分解动作；教师则面对学生，站在队伍的后方或侧后方，形成示范者（教师）和练习者（学生）角色的“互换”。随着动作…     

防治背痛新法

一天早晨,我刮完胡子弯腰洗脸时,忽然觉得后腰有点不对劲——是一种强烈而令人担心的感觉。由于疼痛很快就消失了,旧金山的外科医生加里克确信我的毛病只是一阵痉挛,脊骨既没有折断也没有破裂。但是,他指着我的肚子说:“你如果想你的脊骨舒适,就该锻炼腹部肌肉。”日常生活的各种活动,例如拎东西、弯身、扭腰甚至站立等,都能增强脊骨两侧的肌肉力量。这些肌肉有时可能会绷得太紧,但只要略做伸展活动就能恢复松弛,它们不会有软弱的问题。     

弓步压腿新法

在体育课的准备活动中 ,经常做弓步压腿 ,一般往往采用武术中的弓步压腿 ,但应注意的是这种压腿方法只对大腿内侧肌肉起到牵拉作用 ,对其他部分肌肉的作用不明显 ,以下三种压腿方法 ,往往能够起到更好的效果。１ 以右弓步为例。右腿成弓步 ,左前脚掌点地 ,两腿分开到左腿股四头肌有牵拉感为宜 ,稍屈膝 ,然后有节奏向下压。２ 动作和上法相同 ,只是左前脚掌内旋 ,脚外侧触地 ,有节奏下压 ,主要感觉股四头肌与大腿外展肌有旋转牵拉感。３ 动作和上法相同 ,只是左前脚掌外旋 ,内侧触地 ,有节奏下压。主要是股四头肌与大腿内收肌有旋转牵拉感。…     

国外减肥新法

目前,国外正流行一种新的减肥方式——喝汤减肥,现介绍几种。芹菜汤材料:900毫升的芹菜汁;1只大葱头,切好备用;1头去了皮的蒜;1斤土豆,去皮,切成方块形;一撮干香     

新法钓草鱼

我公司驻地边河水库有许多大鲤鱼、大草鱼。但很少有人钓到。前年秋天的一个下午,我看到有草鱼在浅滩边的一棵倒在水边的杨树枝旁活动,采食树叶,便将4把挂芹菜棵和叶的海竿,投在鱼群活动处,2时半至5时,两个半小时钓获2千克左右的大草鱼4条,总重量8．5千克。去年4月26、刀日我又用此法钓获大草鱼4条小草鱼2条,总重量又是8．5千克。这两日在该水库钓鱼的共有30多人,除2人用手竿钓获1千克左右的鲤鱼共3条外,其他人均为小白条。现在,我将此法介绍给钓友们。1．钩组：0．5毫米钓线,剪700－800毫米两条。对折出4头,其中一条在对折处…     

水库浮钓鲢鱼新法

鲢鱼因浮游、怕惊、挑食，曾被认为是难钓之鱼。近年来，随着垂钓活动的普及和钓鱼技术水平的提高，钓鲢鱼已经引起了许多钓友的兴趣。笔者从实践中摸索出一种水库浮钓鲢鱼的新方法，采取这样的方法曾钓住过许多大鲢鱼，请钓友不妨一试。     

野钓鲢鳙讲新法

近几年来,浮钓鲢鳙很少有收获,底钓反而获鱼多。主要原因是鲢鳙不敢上浮觅食,如果还在中上水层浮钓,当然获鱼量很少,而改为水底沉钓就上鱼多了。那么,怎样底钓才得鲢鳙多呢？     

迎面接力跑组织新法

笔者经过教学,训练和比赛的实践,在传统组织方法的基础上,以20-50米为例,对迎面接力跑的组织方法进行了适当的改进,在教学,训练和比赛中收到了比较好的效果。     

跨栏跑教学新法

由于人们对跨栏跑的认识不全面,大多数人认为跨栏跑技术复杂、危险性大,对器材要求较高,从而影响了跨栏项目在中小学体育教学中的开展。下面介绍一些学习跨栏技术的简单方法,这些方法所采用的教学用具在任何一所学校都可轻易制作。通过使用这些简单器械进行跨栏教学,...     

学漂浮练习新法

教学中由抱膝浮体直接过渡到蹬池壁漂浮练习，有利于加快学生学习漂浮的进程，能够提高漂浮技术的质量，并且学习起来简单，容易掌握。一、熟悉水性方法：水中行走，水中跳跃，跳跃转体，水中憋气（加长憋气时间）。目的：消除怕水心理。二、抱膝浮体，接展体练习方法：从水中站立开始，学员吸气后下蹲。双手抱膝、含胸，成团身姿势。在抱膝浮体熟练后，接着做原地展体漂浮。双臂在水下先伸直并摆置水面，同时展髋、伸膝。让身体在水中伸展，成流线形，再接收腹站立。目的：体会水中的漂浮感。三、蹬池壁向前漂浮练习方法：学员身体背对池壁…