转念一想

人若常能保持心境平和,举止从容,便是一种成熟。鲜花掌声易使人得意忘形;冷嘲热讽易使人萎靡颓丧;流言蜚语易使人愤懑忧伤;爱情失意易使人痛苦失落……语云:宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。要做到这般洒脱、淡泊委实不易,没有深厚的修养实在难为。     

转念一想

<正>人若能保持心境平和,举止从容,便是一种成熟。鲜花掌声易使人得意忘形,冷嘲热讽易使人萎靡颓丧,流言蜚语易使人愤懑忧伤,情场失意易使人痛苦失落……语云:宠辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒。要做到这般洒脱、淡泊委实不易,没有深厚的修养实在难为。     

秋季养生养肺为主

秋季天气干燥,易伤人阴津,容易使人出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、手足心和大便干结等现象,这便是人们常说的秋燥症。对此,历代医学家认为:秋季养生,重在养肺。秋季呼吸道黏膜受到冷热空气的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,极易使人伤风感冒;严重时,还会引起扁桃体炎、气管炎甚至肺炎。因为燥邪首先犯肺,易使人出现干咳无痰,儿童尤甚。所以,要特别关心儿童的肺健康。     

“五劳”伤身

坐、卧、立、行、视,是人体的五种主要的本能,但这五种本能劳累过度就会有损健康具体地说:久坐伤肌。长期坐着,易发生肌纤维萎缩,肌肉力量减弱,使人消瘦,食欲减退。     

夏日养生七误区

<正>炎炎夏日,暑气逼人,许多人为贪图一时的凉快和舒适,容易走入养生误区。1.饮料代替白开水:其实用饮料解渴只会越喝越渴,而且汽水、果汁、可乐等饮料中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃产生不良刺激,影响消化和食欲。大量饮用还会增加肾脏负担,摄入糖分过多易使人肥胖。因此,夏季最好喝白开水,出汗多了喝点盐开水也不错。2.喜睡地板不睡床:很多人贪图凉快,夏天喜欢睡地板。其实地面特别是水泥地或砖石地板阴冷潮湿,有较强的渗透性和聚湿性,易使人受寒     

教师--学生校内积极情绪的调节中枢

情绪是人对外部世界满足程度的一种心理反映。当人的需要、愿望得到满足时 ,就会产生高兴、快乐、激动等积极情绪 ,否则会产生消极的情绪如忧愁、失望、急躁、愤怒等。积极情绪能提高人的信心和活动能力 ,使人精力和体力旺盛 ,激励人勇敢地面对困难 ,成为人向上的动力 ,消极情绪则易使人消沉、烦躁 ,削弱人的活力和意志。科学研究表明 ,心情愉快、情绪积极乐观的学生 ,易形成活泼开朗的性格 ,同时智力提高快 ,身体发育好 ;相反那些情绪总是低落、忧郁、消极的学生 ,易形成孤僻的性格 ,甚至会影响到智商及身心发育。影响学生积极情绪的来源有…     

板书的心理学问题

1、板书的条理性。板书的内容不管多少,都要有整体观念,布置要有条理,使人一目了然。心理学研究表明:事物越具有条理性,就越易作为整体被感知。2、板书的位置。板书的内容一般都要写在黑板中间位置。心理学研究表明:被感觉的材料越是在适中、突出的位置,越易被感知。3、板书数量。一般说,板书越精炼越好,这才能突出重点。研究表明,材料越少,越易被掌握。4、黑板和粉笔。粉笔字是学生知觉的对象,     

小学生书写姿势的错误表现及纠正方法

在目前的小学教学中,有一个不该忽视却又经常被忽视的问题,那就是小学生的书写姿势很不规范,存在着不少错误。具体表现在: 1.把头歪在左臂上,或把头低下,靠近笔尖,其危害是头歪易使视线歪斜,头低易使眼睛近视。2.身体弯曲像虾,危害是易使人变成驼背。3.身体左侧,纸也朝左歪摆或横着摆,这样易造成脊柱弯曲变形,字也容易写得歪斜,出现一行字左低右高的现象。4.胸口紧贴桌沿,不留活动余地,呼吸困难,影响身体健康。     

合理膳食祛暑热

暑热最易使人伤津耗气，加之体表血管扩张，胃肠血供应相对不足，更易使老、弱者消化不良、食欲减退。     

有话职说

成功的科学家往往是兴趣广泛的人。他们的独创精神可能来自他们的博学。多样化会使人观点新鲜,而过于长时间钻研一个狭窄的领域,则易使人愚蠢。     

品德教育:从培养道德奴才到培养道德主人

品德教育只可能使学生知其然、做其然,难使学生知其所以然,易使学生沦为道德奴才.道德理性教育重视"授人以渔",忽略"授人以鱼",难以使认知与行为一致.品德属于个性心理品质范畴,二者关系是:品德=人格品质+道德标准.现实中仅培养诚实、勇敢等品德内容的品德教育实际上只是人格教育,真正的、培养道德主人的品德教育=人格教育+道德标准教育.     

代替批评的若干课堂管理策略

正批评是教师对学生施加影响的一种方式。必要的批评或许永远不会废止,不过,将批评减到最少应是教师努力的一个方向。美国著名人际关系学大师戴尔·卡耐基在《如何赢取友谊和影响他人》一书中指出:"批评是无用的,因为批评使人处于防御姿态,并且通常使人努力找理由辩驳自己无错。批评是危险的,因为它伤害一个人珍贵的骄傲,伤害一个人的自我尊重,并且易唤起愤怒。"那么,     

浅谈幼儿行为习惯的培养

<正>习惯对人一生的发展具有重要影响:好习惯会使人终生受益,坏习惯会使人贻害终生。而3⁶岁正是幼儿行为习惯形成的关键时期,因此,培养幼儿的生活、卫生、学习等良好的习惯,是十分重要的。我园根据《幼儿园教育指导纲要》的精神,组织教师边学习边实践,逐渐摸索到一些习惯培养的有效方法。概括总结如下:一、形成幼儿的正确认识幼儿有极强的可塑性,最易接受新事物。所以,习惯的培养对幼儿来讲,不是件难事。首先重要的是让孩子懂得怎样去做,怎样     

催人变老的食物

◆含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低,造成神经质传导阻滞,引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多,还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能,不仅易使人患痴呆症,而且还会使人脸色灰暗过早衰老。◆腌制食品在腌制鱼     

巧思妙解 化难为易

一、整体思维法整体思维法就是从整体去观察、认识问题,从而解决问题的思想.运用此法可以除去一些细节,使思维简捷,难度降低,使繁难的问题得到巧妙解决.例题:如图1所示,人站在平台上,人体重600N,平台重200N,如果站台上的人拉住绳使平台不动,那么他必须用多大力?解:把人和平台看作一个整体,受力分析如图2所示,整个静止,必受平衡力的作用即:2F+F+F=G人+C台∴F=1/4(G人+G台)=200(N)若用隔离法来解此题,那将是很复杂、麻烦,稍不注意,便易出错.二、逆向思维法逆向思维法就是一种打破常规的思维方式,克服思维定势,从相反方向思考问题,寻求简…     

追寻幸福的脚步

活动设计对象高中生学业负担重,学习压力大,时间和精力的过度消耗易使人烦躁,应试教育的急功近利又容易使学生情感体验匮乏。同时高中生处在青春期,容易叛逆、偏激,遇到     

预防儿童铅中毒小常识

铅的危害1.铅对人的神经系统有极强的毒性,可损伤大脑和神经,易使孩子智能低下、反应迟钝、多动、注意力不集中、易激怒、运动失调等。血铅每上升10μg/dl,智商下降6～10。2.铅使生长发育迟缓,阻碍人体对微量元素钙、锌、铁等吸收,延缓儿童的体格发育。血铅每上升     

小学生良好行为习惯的养成

俗话说:“嫩枝易弯也易直”,这说明了加强小学生行为规范养成教育的重要性,他们年龄小、知识少,行为习惯正处在形成之中,可塑性大,可变性强。一、寓养成教育于各科教学中,把握其规范性行为习惯是人们在长时期里逐渐养成的、一时不易改变的行为方式。习惯一经形成就具有稳定性,成为一种自动化行为,良好的习惯将使人受益终身。课堂教学既是培养学生智能的基本途径,也是养成良好的行为习     

学生化学课堂情绪的调节

不同的课堂形式对学生情绪具有不同影响。就化学学科来讲．稍有难度的提问、理论易使学生由浮躁进入平静：化学实验的操作及课堂讨论等易使学生兴奋：引人人胜的小故事、新鲜的情境设置及角色扮演等活动都会使学生振作……而且形式变换不局限于教室之内，突破教室局限的各种形式往往有极好的效果。     

哪些习惯影响形体健美

日常生活中，人们常在不知不觉中形成一些不良习惯，久而久之，会影响形体健美，爱美人士应该时刻注意哟！皱眉、眯眼、撇嘴这不但给人不够美观的感觉，而且会使面部皮肤产生鱼尾纹，促人老化。用力抓头有人洗头时，喜欢用指甲或梳子用力乱抓头发以止痒，觉得越用力越过瘾。实际恰恰相反，越用力越易把头皮抓伤，导致头发脱落与稀少。咬物常见的习惯是咬指甲、咬笔杆、咬下唇等等。这种咬物的习惯易使口腔上颌门牙突出，下颌前牙后退，影响牙齿整齐美观。俯卧睡眠俯卧时，面部伏在枕头上，使面部受压，影响面部血液循环，易使面部水肿，面色…