提高跳远成绩与助跑速度的关系

田径运动中的跳远及三级跳远项目 ,其成功的关键取决于运动员助跑的速度。本人从事教练工作十多年中 ,也反复总结助跑速度与跳远成绩的关系 ,结果表明跳远运动员助跑速度达不到 11米 /秒 ,那他就无法问津世界纪录。而我们业余训练具有一定水平的运动员 ,如果助跑速度达不到 12米 /秒 ,也很艰跳出接近一级运动员的水平。绝大多数优秀运动员与一定水平运动员 ,平时训练中的助跑速度非常快 ,可一参加比赛往往发挥不出。他们在接近踏跳板前的一段距离的速度 ,只有平时最快速度的 80 %～ 90 % ,既 9. 6～ 10米 /秒。1　造成这种助跑踏跳前速度减…     

试述跳远助跑的准确性对成绩的影响因素分析

跳远是我国近两年发展比较快速的一个运动项目,与此同时我国也出现了一批非常优秀的运动员。跳远是一项非常苛刻技术准确性和固定性的一项运动,其中跳远助跑更是体现了这项运动中最需要准确性的一个环节,跳远的助跑技术的顺畅程度也直接决定了跳远最终成绩的好与坏,同时跳远助跑又受到诸多的因素影响,只有调整好跳远助跑中的诸多因素才能使成绩更为优秀。本文通过文献资料法、实地调查法等研究方法,通过实地调研青岛即墨区实验高中跳跃队8名男子跳远运动员在不同情况下的运动成绩和踏板准确性,来具体分析影响运动员踏板是否准确的主要因素以及踏板准确性对最终运动成绩造成的不同影响,并以此为基础在多方谈论分析的情况下寻找改善的有效策略,帮助运动员在跳远运动中能够更准确的踏板起跳,达到更好的成绩。     

影响我国女子跳远运动员踏板准确性的部分因素分析

本文以2004年“菲普莱杯”全国田径大奖系列赛第三站(南京站)的17名女子跳远运动员成绩和2005年“江缆杯”全国大奖赛系列赛(宜兴)暨亚洲田径公开赛18名女子跳远运动员成绩为研究对象,运用文献资料、数理统计等方法,对我国部分女子跳远运动员的跳远准确性进行分析研究,结果显示我国部分女子运动员助跑尚存在不稳定性因素,随着比赛的进行心理承受能力下降,导致技术变形,最后几步的调整可能是其试跳失败的原因。     

对跳远训练中助跑及起跳技术的几点分析

助跑及起跳技术是跳远技术的基础,也是决定跳远成绩最重要的因素之一。在所有影响跳远成绩的因素中,助跑起跳所起到的作用已大于70%,绝大多数运动员平时训练的踏跳都比较准确,可一参加比赛往往发挥不出。为此,笔者结合自己教学训练体会,浅谈影响助跑踏跳准确性的因素,以及提高跳远准确性的几点建议。     

中美优秀男子跳远运动员成绩差异的技术性分析研究

运用文献资料法,通过对中美优秀男子跳远运动员的跳远运动技术进行分析,并结合中美优秀男子跳远运动员跳远的各项运动技术参数,利用数理统计方法进行比较得出:提高助跑的绝对速度,加强起跳效率,是提高我国男子跳远运动员专项成绩的关键。     

如何提高跳远的助跑准确性

1.前言 长期以来,跳远运动员最易出现的失误,少不了助跑踏跳的准确性,跳远运动员能否准确地踏上起跳板,这在运动员起跳瞬时后才能知道.笔者认为助跑起跳的准确性直接影响到技术的发挥和比赛的胜负,因而提高跳远助跳的准确性十分重要.     

中外优秀男子跳远运动员起跳技术参数的对比研究

对中外优秀男子跳远运动员在比赛中获得的起跳技术参数进行数据处理,发现我国优秀选手在助跑速度和腾起角度上与国外优秀选手相比有显著性差异,而腾起初速度却无明显区别。为此,本文提出在目前训练水平无法大幅度提高助跑速度的情况下,可适当地增大腾起角度来提高运动成绩。     

跳远起跳犯规提示装置

正在跳远比赛中,裁判员要经常检查起跳板的沙台或橡皮泥是否留下踩踏痕迹,以此来判断运动员起跳是否犯规。若运动员犯规,进行下一轮比赛前,裁判员要将沙台恢复平整或更换橡皮泥。这些工作繁琐且费时。为解决上述问题,我设计了一种多传感器复合式跳远起跳犯规提示装置。一、跳远起跳犯规的相关规定跳远运动从1886年开始启用起跳板。它为白色,埋入地下,与地面齐平,长122cm,宽     

论散打比赛中的过度紧张

散打运动是中华民族独特的宝贵文化遗产之一.散打运动是受诸多因素影响、制约,而对散打比赛中的影响因素则有:运动心理学、环境,运动员技战术的相生相克以及伤病原因等,心理学在诸多因素中占有极为重要的地位.因此,我们有必要对心理学中的过度集中在散打比赛中的作用进行一番仔细的研究与探讨,以便更好地指导运动员在散打比赛中发挥出更好的技术水平,取得优异的成绩.     

试述中学跳远运动员助跑准确性

采用理论与实践相结合的研究方法,揭示助跑准确性是影响中学跳远运动员成绩的主要因素之一。就如何提高中学跳远运动员的助跑准确性进行探讨,并提出行之有效的训练方法。     

论散打比赛中的过度紧张

散打运动是中华民族独特的宝贵文化遗产之一.散打运动是受诸多因素影响、制约,而对散打比赛中的影响因素则有:运动心理学、环境,运动员技战术的相生相克以及伤病原因等,心理学在诸多因素中占有极为重要的地位.因此,我们有必要对心理学中的过度集中在散打比赛中的作用进行一番仔细的研究与探讨,以便更好地指导运动员在散打比赛中发挥出更好的技术水平,取得优异的成绩.     

核心力量训练对跳远成绩影响的研究

跳远项目是由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成,跳远成绩取决于起跳离地瞬间人体重心腾起初速度、腾起角和腾空落地技术,三个技术合理的完成和结合是运动员创造优异运动成绩的保障。在三项技术中无论是起跳瞬间、空中还是落地瞬间都需要身体的控制,本文从核心力量对跳远运动员身体控制、核心力量对跳远成绩的影响进行了研究,以对跳远训练有一定的指导和参考价值,最终达到成绩的提高。     

体育心理学在训练和竞技比赛中的应用

本文利用体育心理学方面的有关知识,对运动员在训练和竞技比赛中存在的心理障碍进行了分析,并提出了解决的方法和手段,为促进运动员比赛成绩的提高提供了一定的指导.     

大型田径运动会赛前状态的判断和调整方法

通过对赛前状态的分析,来判断运动员的心理变化,及时利用合理方法来调整状态,以期在大型田径运动会中取得好的比赛成绩。     

对青少年篮球比赛心理状态的认识与分析

青少年蓝球运动员在同一阶段或同一场比赛中会表现出很大的差异,发挥不稳定,忽而成熟稳定,进攻防守技术运用合理恰当,战术配合思路清晰,甚至超水平发挥.忽而不会打球,失误频频.通过文献资料和专家访谈,对青少年运动员再比赛心理方面表现进行深入研究,认为提高队员心理素质要通过:呼吸调节法,回想过去成功的比赛,期望值不宜太高……等方法来有效的调整运动员心理状态,增强把握比赛的能力,提高运动成绩.     

基于比赛场地声环境下单板U型场地滑雪运动员声学调控策略技术的影响

对优秀运动员而言,大赛中的临场发挥是检验其训练水平及赛前备战情况的最显著标志,受多种因素影响,其中运动员的心理适应能力及临场调控水平是重要组成部分。因此,在日常训练中模拟比赛环境,使运动员对其逐渐产生心理适应或针对突发状况进行心理调控,对于运动员备战大型比赛,尽早进入最佳竞技状态,继而获得理想成绩就显得尤为重要。为此,本研究利用环境声学中的"声景研究"以及信息学中的人工神经网络技术,基于比赛场地的声环境,对运动员进行赛前心理调控及比赛中的心理反应预测,并以单板U型场地滑雪运动员为例,对其效果进行检验,为该项目运动员更好备战大赛、取得佳绩提供支持。     

谈青少年中长跑的途中跑的放松跑

在竞技体育高速发展的今天,优秀的中长跑运动员在紧张激烈的比赛中,表现出的动作自然放松给人以美的享受,而在青少年运动员当中就存在着重心起伏大,尤其是高速的途中跑阶段,动作疆硬,步子紧张放不开,脚下动作不连贯,让人感觉累,运动员也觉得尽力了,可就是成绩不理想,为什么在青少年中长跑运动员当中会出现这样的问题呢?本文就青少年在途中跑的放松跑训练提出了自己的观点,为青少年中长跑的放松跑训练提供了理论依据。     

平跑速度对男子跳远运动员成绩的影响

本文通过中外优秀男子跳远运动员在助跑速度、平跑速度、腾起角、速度利用率等运动学参数对比分析,指出提高我国男子跳远运动员成绩的关键是提高平跑速度。     

对影响跳远成绩主要因素的探讨

本文通过运用文献资料法、数理统计法、对比分析等研究方法,对国内外优秀跳远运动员的助跑速度、垂直速度及水平速度损失率等参数的对比分析,得出跳远诸影响因素之间的关系,并就如何提高跳远成绩提出了自己独特的见解。     

浅谈青少年跳远运动员的选材

跳远是一项集速度、力量、跳跃能力等素质于一体的田径项目,运动员需要高速的助跑能力,强有力的踏板能力以及跳跃能力。要想培养出一名优秀的跳远运动员,首先第一步也是最重要的一步就是选材。只有选好了材,才能在这个基础上开展各种技术和身体素质训练,从而使运动员达到竞技的高峰。本文从青少年跳远运动员选材概述、青少年跳远运动员选材的重点考虑因素及青少年跳远运动员选材的注意事项三方面进行论述,旨在探讨出一条符合基层现有条件的青少年跳远运动员选材之路。