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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 140 毫秒
1.
试论跳高训练中的心理训练   总被引:2,自引:0,他引:2  
就跳高训练中的心理训练问题,从自信心与意志品质的培养、跳高技术表象感知觉的培养两方面进行了阐述。  相似文献   

2.
跳高运动员的心理训练与调控   总被引:1,自引:0,他引:1  
跳高运动员不仅要具有良好身体素质和技术动作,而且还要具备过硬的心理素质。然而,在跳高训练实践中,由于教练员缺乏对运动员心理素质的分析与评价,忽视心理素质的重要性,致使运动员在大赛中发挥不出自己的运动水平,出现“克拉克现象”。因此,加强心理训练与心理调控对提高跳高运动员运动成绩具有很重要作用。  相似文献   

3.
通过认知训练方法调动学生积极思维,体脑并用,用正确的程序性知识指导练习,以期达到提高背越式跳高技术教学效果之目的。实验证明:认知训练应用于背越式跳高技术教学中,是能够促进学生对动作的认知和掌握的。  相似文献   

4.
背越式跳高运动员所需要的心理技能探析   总被引:6,自引:0,他引:6  
本通过查阅大量的献资料并结合运动训练实践,对有关背越式跳高心理训练方面的论述进行分析综合,总结出背越式跳高运动员所需要的六种心理技能。以期在背越式跳高运动训练实践中有效的指导运动员进行心理训练。  相似文献   

5.
世界跳高运动发展特点及其趋势   总被引:3,自引:0,他引:3  
通过对跳高运动技术变革与成绩提高过程的系统分析 ,从运动员的形态及年龄特征 ,项目的技术发展特点和训练特点中 ,揭示跳高运动发展的内在本质规律和发展趋势  相似文献   

6.
少年女子跳高运动员早期训练的若干问题   总被引:3,自引:1,他引:2  
从我国女子跳高严重滑坡现象论述了少年女子跳高运动员早期训练的重要性,进而明确了早期训练的任务,同时对少年女子跳高运动员内脏功能、敏感期、支撑器官、体重和基本技术几个方面的早期训练问题进行了分析,并对少年女子跳高运动员早期训练提出了建议。  相似文献   

7.
运用实验方法,设计俯角斜板训练手段改进和提高背越式跳高快速起跳技术,以进一步研究背越式跳高训练理论与方法。结果表明,俯角斜板起跳训练能有效改进和提高背越式跳高起跳时起跳腿迈步出腿支撑缓冲蹬伸技术和能力以及摆动腿蹬摆协调配合能力,提高起跳效果。  相似文献   

8.
根据多年来跳高教学的体会,对跳高教学中跳高垫应放在什么阶段更为恰当以及跳高垫的步骤和方法进行了初步的研究,认为运用跳高垫练习应安排在学习过竿技术之前更好。  相似文献   

9.
提高背越式跳高快速技术能力的训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
随着背越式跳高的飞速发展,人们正把“快”字作为冲刺世界纪录的突破口,跳高运动已进入速度时代,“快速技术”已成为背越式跳高必然的发展趋势。章通过查阅资料及训练经验,总结得出在教学训练中应明确建立“快速训练”的主导思想,注重专项速度训练.抓快速助跑,快速起跳及二的最佳结合。  相似文献   

10.
背越式跳高是目前最先进的跳高技术。在多年的训练安排上要以“速度为中心”进行训练,在少年时期首先形成“速度型”技术风格;在青年时期逐步形成“速度幅度型”技术风格;在成年时期逐步完善“速度幅度型”技术。  相似文献   

11.
篮球急停跳投的运动生物力学分析   总被引:6,自引:0,他引:6  
急停跳投具有起跳突然、速度快、出手点高的特点,是篮球运动中一项重要的基本技术。运用三维测力平台系统,测量运动员一步急停跳投和两步急停跳投时所受的地面支持力;分析急停跳投阶段地面对测试对象的作用力、测试对象的腾空时间、垂直方向冲量等几个量之间的关系;对急停跳投技术各环节中的运动生物力学规律和特征加以探讨。  相似文献   

12.
旨在探讨背越式跳高过杆技术的发展趋势,找出符合正确的理论依据和客观存在规律的过杆技术.通过对目前5年我国13名优秀跳高运动员在比赛中有效技术的拍摄,运用运动生物力学的方法,以我国优秀男子跳高运动员在比赛中技术的影片解析所得运动学参数为依据分析比赛中助跑、起跳特别是杆上技术,研究得出正确的起跳技术是顺利过杆的保障,同时通过改变身体部分环节的位置主动降低部分肢体,而升高另一部分肢体,达到提高成绩的目的.  相似文献   

13.
速度型三级跳远运动员的训练   总被引:4,自引:0,他引:4  
三级跳远已经出现了速度型技术 ,速度型三级跳远技术是现在和未来三级跳远技术发展的必然趋势。为了适应这一技术 ,探讨其运动特点 ,并对近年来使用该运动技术所得到的成绩时的远度和比例进行研究 ,对该运动技术的训练框架作出科学的设计 ,认为进行三级跳远的训练应从如何提高运动员的助跑速度 ,尽量减少前两跳中水平速度的损失 ,以及改进和加强弱腿的跳远技术和能力等三个方面来设计  相似文献   

14.
通过对比实验和高速摄影及影片解析等方法 ,获取客观的指标进行定量分析 ,研究运动心理定向对掌握运动技术和提高专项成绩的作用。实验结果表明 :在掌握专项技术和提高跳远成绩方面 ,实验组明显优于对照组。在跳远教学训练中 ,合理的专项心理结构 -定向有利于发挥助跑速度 ,提高上板速度和获得更大的腾起初速度 ,促进专项技术和专项成绩的提高。研究结果提示 :在技术教学中 ,应重视正确的心理结构 -定向培养  相似文献   

15.
背越式跳高是体育教学中的重要内容,教学中存在不同类型的错误动作,"元宝式"过杆尤为典型,通过错误动作产生原因的分析,同时有针对性地采用富有实效的教学手段予以改进和提高,对掌握和提高背越式跳高技术具有普遍的指导意义。  相似文献   

16.
通过对挺身式跳远起跳时摆动腿脚踝动作的分析研究发现,挺身式跳远起跳时摆动腿脚尖勾起(踝关节背曲)制动有利于提高身体重心垂直做功的高度,增加向上的垂直速度。跳远起跳时摆动腿脚尖勾起的摆动腿制动更有利于防止腾空时身体的前旋。  相似文献   

17.
背越式跳高助跑最后两步的技术动作对跳高起跳的效果有着重要的影响。而跳高运动员试跳中最好成绩高度和最终失败高度是两种极限高度。运用三维摄影解析和运动学的方法,对我国优秀男子跳高运动员最好成绩高度和最终失败高度最后两步助跑技术进行研究,并参照国际优秀男子跳高运动员的技术参数进行对比分析,发现我国男子跳高运动员存在助跑速度过低、失败高度倒1步步长偏小的现象。  相似文献   

18.
通过对背越式跳高教学中摆动腿技术进行分析,以正确完善的技术为参照,针对学生出现的错误,采用不同的教学方法和练习方法进行强化,有利于学生对背越式跳高摆动腿技术的学习与掌握,提高教学质量。  相似文献   

19.
为探寻反应力量对跳远成绩的影响因素,本文以20名男子跳远专项运动员为实验对象,进行不同下落高度的单腿跳深的测力台实验。将采集、处理后的数据与跳远成绩进行的相关分析,实验结果显示:运动员的适宜下落高度(R=0.742,P0.05)、适宜下落高度的F/体重/AB(R=0.788,P0.01)与跳远成绩呈显著性相关关系。  相似文献   

20.
根据当前背越式跳高技术发展趋势,运用多媒体技术研制背越式跳高技术教学CAI课件并运用于教学进行教学实验研究,以期对背越式跳高技术教学的理论和实践做出积极的贡献,并对田径技术教学CAI课件的制作提供参考。  相似文献   

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