排球教练员如何做好赛前的准备和临场指挥

随着排球运动的发展和提高,排球比赛也越来越复杂,越来越激烈。比赛的胜负已经不仅仅取决于运动员的身体素质和技战术水平。而教练员的赛前准备工作做得是否细致,临场指挥对比赛的胜负往往起着至关重要的作用。1比赛前的心理调整1.1激发运动员积极向上的比赛动机比赛动机是推动运动员参加比赛活动的内部活力,是活动积极性的核心。     

我国优秀女子排球运动员赛前有氧能力特征综合检测分析

研究表明:有氧能力是排球运动员能量供能的基础,是决定排球比赛胜负的关键所在。因此,对于排球运动员有氧能力的测试与评价对于指导运动员的训练、安排训练计划十分重要,为了全面了解我国优秀女子排球运动员赛前有氧能力状况,对即将参加2010—2011赛季全国排球联赛的64名优秀排球运动员赛前通过递增负荷运动过程中气体代谢指标、各阶段生理、生化指标的动态变化规律进行总结。结果显示:我国优秀女子排球运动员整体有氧能力与世界优秀运动员存在一定差距。随着排球运动水平、运动等级、运动成绩的不断提高,VO2max也相应表现为较高的水平。通过递增负荷运动中HR、BLA、Pmax、无氧阈功率、无氧乳酸阈的动态变化规律,显示我国优秀女子排球运动员在有氧、无氧代谢能力、心肺功能、速度耐力和耐乳酸能力存在位置特征,大致表现为副攻>二传>主攻>接应>自由人,提示我国女子排球运动员训练应根据场上不同位置有氧、无氧代谢能力特征的基本要求来制定合理的发展本专项所需要的生物能量能力的训练计划,从而提高训练的科学性和有效性。     

少年排球运动员选材初步探讨

排球比赛是一项对抗性和集体性较强的运动,每一个技术动作都具有时间短、技巧性强、空间争夺激烈的特点。同时由于排球规则的不断修改、限制与反限制的斗争更加促使当代世界排坛运动向着“高”“快”“全面”的方向发展,这样越来越显示出排球比赛已成为双方身高、素质、技术、战术、意志的全面抗争,因此排球运动员的选材,必须根据排球运动的特点和当今排球运动的发展趋势进行。     

浅析排球运动员的补液

排球运动员在比赛过程中,会由于体内糖的消耗、脱水和电解质的丢失,从而诱发疲劳产生,使运动能力下降。本文从排球比赛特点及运动员运动特征角度分析,提出科学合理的补液方案,为排球运动员改善体内代谢过程、提高运动能力、推迟运动性疲劳的出现和加速疲劳的恢复提供理论依据。     

对中学生排球运动员步法移动技术效果初探

在排球运动中,步法移动技术是技战术发挥运用的基础,是青少年排球运动员的基本技术之一。排球比赛中,步法移动技术水平的高低,直接影响技战术的运用。     

排球之父摩根

排球之父摩根张敏先编译初期的排球规则摩根在构思排球运动时主要侧重以下三个原则：双方隔网徒手击球；击球失误或防守失误按对方得分处理；整个比赛按轮计分判定胜负。摩根对排球比赛的公平性十分重视，所以采取同棒球比赛一样的按轮计分判定胜负。Ａ队发球展开进攻，如...     

排球女运动员弹跳力训练手段的生理学分析（综述）

弹跳力素质是排球运动员掌握和提高各项进攻技术的基础，对比赛的胜负有着极其重要的作用。掌握弹跳力素质的规律，用科学的方法和手段来训练排球的女运动员弹跳力素质，对提高其排球运动技术水平和竞赛能力都有举足轻重的作用。     

“每球得分制”下运动员的防守反应训练

在排球运动中 ,反应是指运动员对对方进攻时进行预测、分析、判断并立即予以回击的过程 ,运动员反应的快慢直接影响到比赛的胜负 ,在实行“每球得分制”新规则后更是如此。反应快能使运动员迅速发现问题和解决问题。它在排球运动中尤其是“每球得分制”新规则中具有极其特殊的作用。首先 ,现代排球比赛具有快速、灵活、多变的特点 ,这就要求运动员有较高的反应水平。其次 ,“每球得分制”的特点是得失分加快 ,赛时短 ,一失误就失分 ,队员没有足够的时间调整精力。这也要求运动员有较高的预测和判断水平 ,因为预测有助于对现实的判断和加快反…     

论大力“侧削”旋转球

排球比赛是从发球开始的,发球是排球运动中重要的技术之一,发球的目的在于争取直接得分、破坏对方的进攻战术,为反攻创造有利的条件。攻击性强的发球往往能在心理上给对方造成威胁,起到先发制人、争取主动的作用,因此、发球效果的好坏,对比赛的胜负,有极其密切关系。但是,根据有关调查研究,多年来排球运动发球技术单调,在国内外重大的比赛中,除个別队的个别运动员有大力发球和跳     

提高排球强攻扣球技术之探讨

强攻扣球是排球比赛中攻击对方的最主要手段之一 ,也是得分的主要手段。在当今攻势排球的发展趋势下 ,强攻扣球的实力 ,是称霸排坛的关键。强攻扣球技术是我国排球运动中的薄弱环节 ,探讨提高强攻扣球技术 ,改变我国强攻水平上的落后 ,是当前排球工作者的当务之急     

少年排球运动员的心理素质训练

如何培养和提高少年排球运动员的心理素质,是当前教练员十分关心与亟待研究探讨的问题。一、心理素质与运动训练比赛的关系1.文化学习与训练的关系。由于少年排球运动员的运动训练性质是半专业或业余的,部分运动员普遍认为只要练好球,     

应提高青少年排球运动员技术的准确性和熟练性

技术的准确性是指要按技术规格要求完成动作,正确掌握动作顺序、要领和方法。既重视技术的基本环节,也注意技术的细节。排球运动是一项由多种技术组合而成的集体比赛项目。运动员技术掌握得好与差是决定比赛胜负的一个极为重要的因素,特别是随着每球得分制的实     

排球运动员身体训练研究现状（综述）

排球比赛属间歇运动形式，即短时间爆发式的身体运动被短暂的间歇休息分隔开。由于现代排球比赛防反速度的加快，间歇时间缩短，争夺越来越激烈。随着“每球得分制”新规则的实施，这种趋势愈加明显，提高运动员的体能水平尤为重要。因此，世界各     

排球运动员发球心理障碍及心理训练方法

发球是排球比赛的开始 ,也是进攻的开始 ,是排球运动中三项主要得分技术中唯一一项不与他人配合而又可直接得分的技术。发球不仅可直接得分 ,而且还可以破坏对方进攻的战术意图 ,迫使对方只能调整进攻而无法组织战术进攻。一个队如果具有威胁性强的发球 ,无疑会给对方带来一定的心理压力 ,从而为取得比赛的胜利创造有利的条件。但是要想在临场比赛中能有高质量的发球 ,必须具有良好的心理素质 ,所以对发球队员进行心理训练是十分必要的。本文拟对造成发球失误的原因进行初步分析 ,并提出了一些合理的训练方法和建议 ,以利于解决在教学、训练…     

排球发球失误的心理原因分析——以2015-2016中国女子排球职业联赛为例

在排球比赛中,唯一一项不受对方干扰的得分技术就是发球。能否有效合理地利用好发球这一重要环节将直接影响比赛的胜负,而发球的技术发挥如何主要取决于技术因素和心理因素。从心理因素入手,分析排球比赛中发球失误的几个非常典型的情况,阐述提高发球心理素质的方法,使排球教师、排球教练员在抓好发球技术和身体训练的同时,应重视从心理方面来分析如何提高发球的得分率。     

排球新规则对我国排球的影响及对策研究

国际排联颁行的每球得分制和发球触及球网上沿进入对方场区为好球的新规则 ,对我国排球队的战术、心理、应变能力提出了更高的要求 ,使比赛更加激烈 ,提高了排球比赛的观赏性。本文从排球的技战术 ,运动员心理 ,球市等方面 ,浅谈新规则对我国排球的影响 ,为我国排球训练、比赛和发展提供一些对策     

排球运动员自我调控能力初探

在排球比赛中,运动员既要承受比赛名次的压力,又要承受比赛激烈对抗的压力,身体和心理都处于紧张的状态中,同时排球运动的特点决定了运动员情绪体验的强烈,鲜明和迅速多变,而教练员由于受到竞赛规则的限制,不可能随时向场上运动员发出指令性信息来帮助运动员调整心理状态,运动员只有进行自我调控,才能保持良好的竞技状态,进而充分发挥集体应有的实战能力.     

试析高校排球运动中的生物化学基本特征

根据运动生物化学理论对高校排球比赛中运动员的部分生化指标，进行测试，分析和研究，提出了高校排球运动的基本生化特征，旨在为高校的业余排球运动寻求其生化理论依据，以推动高校排球运动的发展     

少年排球运动员生长发育特点及其弹跳力的训练

在现代排球运动中网上时、空优势已成为影响比赛胜负的一个非常重要的因素。国内外各种大型比赛表明：一支队伍如果不具备强大的网上优势，难以取得好的名次。因此，如何科学有效地提高运动员的弹跳力是广大教练员所关心的问题，同时也是急待解决的问题。     

新规则的实施对排球运动的影响

本文通过对悉尼奥运会以后国际排联修订的排球规则进行分析,从每球得分制、自由防守人以及允许脚踢球等方面探讨了新规则对排球运动的整体影响。认为新规则的修改一方面给排球技、战术的发展带来了变化和创新;另一方面增加了排球比赛精彩的程度,延长了运动员的运动寿命,吸引更多的人关注和参与排球运动。