乒乓球运动员比赛心理压力分析及其解决对策

运动员的心理应激与心理能量 运动员心理应激的最直接表现是精神紧张。过度的应激是消极的,会引起高度紧张,从而使技术动作变形,无法发挥正常水平。因此必须通过应激控制技能训练,学会降低应激程度,减轻压力,保持正常心态。     

教练员领导方式与运动员心理压力及心理适应的关系

采用《教师领导方式问卷》，《学生在校行为问卷》，《学校情境量表》探讨了业余体校12－16岁运动员的心理压力，心理适应与教练员领导方式的关系，结果发现，运动员心理适应与心理压力有显的负相关，运动员的心理压力与教练员 民主型领导方式有显的负相关，与教练员的权威型和放任型领导方式有显正相关；运动员心理适应与教练员的民主型领导方式有显的正相关，与教练员的权威型和放任型领导方式有显负相关，男女运动员心理压力与心理适应有显差异。     

构建“以运动员为中心”的教练员执教知识与技能体系

解析“以运动员为中心”执教模式的内涵,认为“以运动员为中心”的执教模式以教育为导向,具体表现为：教练员行为社会因素（如沟通和人员管理）的作用越来越重要,以发展运动员自我、主动性、对运动的热爱和独立思考能力为核心。我国对教练员执教知识与能力的认识仍局限于运动专业知识与技能,在推进“体教融合”的新时代,必须改革“知识导向”的传统教练员培训模式,向教练员传授“以运动员为中心”的执教知识,提高教练员“以运动员为中心”的执教技能。     

使运动员在比赛中发挥水平的几种心理方法

在激烈的体育比赛中,哪些心理因素会引起运动员过份紧张而影响技能的正常发挥,甚至于严重失常?如何控制、消除因素,使运动员发挥最佳水平?这是教练员们极为关注的问题。教练员除了要了解每个运动员的个性心理     

循环训练法应用在网球技能训练中的实践路径

网球技能训练是网球运动员提高技战术能力的重要手段,其目的是提升运动员的网球技能水平,为比赛做好准备。在此过程中,教练员可通过对运动训练方法的有效运用,实现对运动员身体机能、运动能力和心理素质等多方面的综合提升,确保运动员在比赛中取得理想成绩。基于此,本文在分析循环训练法重要性的基础上,对其应用在网球技能训练中的实践路径进行了研究和探讨,旨在进一步提升网球运动员技能水平与竞技水平,为广大教练员在实际训练中提供借鉴与参考。     

当众比赛时的心理状态

体育比赛不仅对运动员,而且对教练员、裁判、队领导、医生、球迷、记者来说都是大事。这些人以组织者或观众身份出席观看比赛使参加比赛者产生了特殊的心理状态。当他们感受和体验到这种心理状态后就会引起心理紧张。而这种心理紧张将成为强大的社会心理应激因子而影响个性。就这种应激因子影响心理的时期和机制来说,它比运动员相互角逐时产生的应激因子还要复杂得多。     

论运动员运动技能的自我改造

运动员是运动训练实践活动的主体,运动训练过程必须以运动员为中心展开。在运动员的运动技能形成过程中,始终伴随着运动员运动技能的自我改造活动,教练员应充分尊重、鼓励并合理引导运动员的运动技能的自我改造活动     

高水平运动员组织性应激影响因素的质性研究

为深入了解高水平运动员的组织性应激影响因素,从组织层面更好地关注运动队和运动员的健康可持续发展,降低组织性应激对高水平运动员操作成绩的影响,运用质性研究方法,通过对16名高水平运动员在训练比赛过程中出现的组织性应激反应进行深度访谈,使用内容分析软件QSR NViovo 11.0对采录的运动员谈话内容进行分析。结果显示：高水平运动员组织性应激影响因素可分为环境因素、个人因素、领导因素和团队因素等4类;其中领导因素（116）是运动员组织性应激的最大应激源,其次是团队因素（114）和环境因素（112）,个人因素（58）最小;在二级指标中,教练员因素（96）对运动员组织性应激影响最大,其次是团队氛围（50）和选拔机制（43）。因此,呼吁运动队管理者、教练员等重视组织层面给运动员带来的困惑和压力,建议运动心理工作者就运动队组织性应激问题进行深入研究,加大对运动员组织性应激的关注和调节,促进我国高水平运动队和运动员的健康发展。     

对我国优秀艺术体操运动员心理技能特征的研究

本文对七运会艺术体操团体冠军贵州省（成都体院）艺术体操代表队的运动员心理技能特征进行了测试研究，为教练员科学地掌握本专项运动员的心理特点，建立优秀艺体运动员的选材模式、运动训练的控制及运动竞赛的成功，提供了研究方法和参考依据。     

射箭运动的比赛能力与运动认知调节技能的讨论

1比赛心理工作的核心是改变运动员的认知专项运动技能、智慧技能和心理技能的发展水平共同制约着运动员在比赛中的表现。专项运动技能的学习和训练是各级教练员的任务;智慧技能的学习是文化教员的任务;而心理技能的学习则应该由运动心理的专业工作者进行教授。把心理作为技能还是近些年的事情。有人把心理技能分为以下几类:1.1表象技能1.2心理能量控制技能1.3应激控制技能1.4集中注意技能1.5目标确定技能不难发现,上述技能大多停留在解决共性的一般问题的层面上。而对于解决那些极具个性的认知模式方面的问题,则很难奏效。比如表象技能集中…     

大学生田径运动员心理技能训练研究

本文结合大学生田径运动员心理技能训练实践,论述了大学生田径运动员心理技能训练的目的、内．容,阐述了心理技能训练对教练员活动能力的依赖性。认为客观上的困难决定于某一田径项目的特点,主观上的困难取决于大学生运动员队比赛、训练的态度,提出意志品质的的知识有利于帮助教练员制定更具体的训练计划,教练员应该善于在训练中采用一心里预防和心理卫生措施。     

短道速滑运动员注意力的训练

随着短道速滑在比赛中各种高、难、险的新技术的运用,不仅会对人的体能,而且会对人的意识、意志、感觉和情绪产生巨大的影响。注意能力往往是综合性的训练过程。注意对高水平运动员的运动表现起着非常重要的作用。通过注意力的训练,提高运动员的注意力控制水平。运动员在紧张的训练或激烈的大赛时,往往经受过重的心理压力,心神忧虑、焦虑,不可能集中注意。运用改善控制兴奋性的技能,有效地集中注意,根据需要恰当调节注意指向与范围,合理地分配或转移。     

技能主导类表现难美性项目的“难度战术”及其应用

对技能主导类表现难美性项目中的"难度战术"进行初步界定,指出难度战术的应用主要表现于赛前的难度申报和临场的难度变更两个方面。通过赛前难度申报可以实现给对手施加心理压力、获取决赛资格和在决赛中争取较好成绩等战术目的。临赛变更动作难度是运动员一种常用的战术行为,包括降低难度、同等难度系数动作的替换与加大难度3种指向。此外,为了成功运用难度战术,在训练和参赛方面分别对运动员和教练员提出了相应的要求。     

教练员角色领导对足球运动员运动表现的影响——基于心理准备和运动焦虑的中介作用

在足球领域,教练员的角色不仅仅是一个训练者或者指导者,他们的领导风格和行为方式对于运动员的全面发展和竞技表现有着深远影响。该文以足球运动员为调查对象,分析教练员角色领导对足球运动员运动表现的影响。研究结果显示：教练员的角色领导对足球运动员的运动表现具有显著的影响;心理准备在教练员的领导行为与足球运动员的运动表现之间起到了显著的中介作用;运动焦虑在教练员角色领导与足球运动员运动表现关系之间具有显著的中介作用。建议提高教练员领导行为,适当地发挥运动员的自主性,尊重运动员的个性,并积极与运动员进行交流,缓解焦虑,以提高运动员的运动表现。     

谈少年跳远运动员的心理训练

竞赛是对运动员长期艰苦训练的检阅,所以教练员,运动员对竞赛都是十分重视的。由于竞赛有特定的形式和环境,所以给于运动员的感觉是不同于平常训练的,特别是重大的比赛,其紧张的气氛会使运动员产生很大的心理压力,是对运动员心理素质的一个严峻考验。     

体育院校网球运动员心理应激与应激源的初步探讨

采用谭先明编制的运动员应激量表,对体育院校的网球运动员进行心理应激的研究,主要从人际关系、运动受伤、比赛失利、环境因素、日常生活遭遇和内外压力等6个维度(45个子项)的应激源对被试者进行测量.统计分析结果显示:网球运动员的总体应激在运动等级上有显著差异,在性别上有无差异.在性别与不同维度之间的关系分析中,只有因子"内外压力"在性别上有显著差异,且男子高于女子.运动年限与运动损伤应激成线性关系,在日常训练中教练员应注意排解运动员的心理压力,减少运动损伤.     

高校田径运动员心理训练实施策略

随着现代田径运动的发展,比赛越来越紧张、激烈,给运动员造成的心理压力也越来越大,运动员的亲身体会与教练员的深有感触,均已充分认识到心理素质在竞赛场上的重要意义。文章主要探讨了影响高校田径运动员心理的主要因素,并提出了相应的训练方法。     

教练员心理技能ABC

心理学在体育运动的实践中运用越来越广泛,乒乓球运动也不例外。作为教练员,心理技能的发挥也自然成了训练部门的重要课题。教练员的心理技能是指主教练要求其他教练与运动员为实现某一目标积极努力的活动过程,它分为专制型和民主型。技能沟通包括     

教练员的专项技能在排球训练中的应用

教练员凭自己具有的专项运动的理论知识和较高的技术水平,掌握先进的教学和训练方法,对运动员的思想、身体、技术、战术和道德意志品质等全面设计、培训、引导与督促,促使运动员在原有的水平上得到较快的提高。日常教学训练中,教练员必须具备相应的技术水平,而排球教练员的专项技能是抛球、发球、扣球三项,熟练掌握专项技能是提高日常教学训练的保障,因此一个合格的排球教练必须会抛,能发,会扣。     

运动员自信心的建立与保护

自信心是运动员必备的心理素质,是取得好的比赛成绩和运动技能的重要条件。本文就如何结合技能训练与运用正确的思维和认识来建立和保护自信心,为运动员和教练员进行自信心训练提供一定的理论依据和参考方法。