对运动员心理障碍的个案研究——一名少年乒乓球运动员心理障碍的诊断与治疗

本文以个案研究的方式,从情绪、认知等心理过程入手,对某省队一名少年乒乓球运动的心理障碍进行诊断与治疗。结果表明:所采取的诊断治疗方法均有很强的实用性与可行性。     

谈举重运动员的赛前训练

举重运动员的赛前训练是赛前准备工作中最重要的环节之一．它是形成和培养运动员良好竞技状态的主要途径。其目的是让运动员在身体、技术、战术、心理、恢复、智力和思想品德等方面为即将到来的比赛做好充分准备，在比赛时最大限度地调动全身各部分力量，发挥应有的技术水平。而赛前训练是一项比较复杂、细致的工作，由于对象不同，年龄不同，训练水平、技术、身体情况不同而各异。     

湖北省青年男子举重运动员赛前心理现状调查

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对湖北省35名男子举重运动员赛前心理训练情况进行调查.结果表明:举重运动员通过赛前科学的心理训练,能使运动员形成良好的心理状态,发挥较高的竞技水平.     

举重运动员赛前体重控制方法论

举重比赛是按运动员体重级别进行的,如何科学有效的控制运动员赛前体重,同时,又不影响运动员成绩的发挥,是举重界一直关心的问题。因此,提出合理的赛前快速减体重的方法为运动员的成绩能更稳定的发挥,教练员在赛前及时了解,掌握运动员降体重后对体能的影响提出建议与参考。     

少年举重运动员赛前心率初探

前言根据我地区体育各项运动的实践与多年观察,以及资料表明,各项运动员都有着适应本项特点的赛前心率。赛前心率是指开赛时,准备活动前的单位时间里,各种内外因素对运动中枢神经系统(包括体力恢复程度,心理状态和比赛环境),所形成刺激机能状态的集中反映,这种刺激强弱的反映是以生理指标脉搏在每分钟的次数上表现出来的。从1985～1989年比赛对少年举重运动员赛前心率的测定分析,不仅可以了解运动员的生理机能状况和体力如何,并科学的推断运动员处于何种竞技状态。目前在百色地区     

青少年举重运动员赛前心理训练

本文从举重运动员竞技心理特点出发,阐明了影响青少年举重运动员竞技心理状态的主要因素,探讨了赛前心理训练的方法,为青少年举重运动员比赛水平的发挥奠定了基础。     

棒球运动员赛前心理障碍的消除

文章对棒球运动员赛前心理障碍的调节方法进行探讨,针对其心理障碍找出原因,提出赛前心理训练措施以及调查方法,从而使运动员在赛前以一种最理想的心里境界投入比赛,以达到最佳的比赛效果。     

射击运动员赛前心理障碍及对策研究

随着我国运动水平的逐渐提高,在追求高水准技战术的同时,心理训练正被许多教练员所重视,且心理训练也是现代运动训练不可缺少的一部分,它直接影响和制约着比赛成绩的发挥。运用问卷调查法、专家访谈法、文献资料法等研究方法,从心理学的角度来分析体育竞赛中射击运动员产生心理障碍的原因,探讨赛前心理训练的方法和手段,以使运动员达到最佳的竞技状态,为广大的射击教练员和运动员提供一些理论参考。     

乒乓球运动员赛前情绪的调节

近些年来,一系列国际乒乓球大赛表明,各国运动员的身体素质和技战术之间的差距已日益缩小。因此,实力相当的比赛,不只是限于技战术的交锋,更重要的是意志品质、球场作风的较量,严格地讲,是对运动员心理素质的考验;而赛前情绪又是其关键之所在。运动员只有保持良好的赛前情绪,才能自觉有效地调整、控制好自己的心理状态,排除各种不良因素,沉着冷静地投入比赛。     

如何安排举重运动员的赛前训练

举重运动员的赛前训练,是要在思想上、技术上和心理上作好比赛的准备,培养良好的竞技状态,争取在比赛时最大限度地调动全身各部分力量,发挥应有的技术水平。所以,只有在有准备的情况下,才能创造较为理想的成绩。1 科学地确定第一次试举的重量 这个工作应在赛前1-2个月内进行(要考虑到运动员的训练水平、比赛经验和表现,倾听同队、同组教练员、运动员的意见)。一般来说,起举重量应比本人最高成绩少5-7.5kg,甚至10kg或更多一些。对青少年新手还要有意识地压低起举总量,使     

举重运动员赛前心理训练的探讨

一、问题现代体育运动表明:运动员参加比赛,不仅需要消耗很多的体力,同时也要消耗很大的心理能量,如果一个运动员在比赛中所需要的心理机能和个性心理特征发展得不好,就是技术、战术训练方面再好,也难以在比赛中获得成功。随着现代体育科学和心理科学的发展,心理训练已成为培养高水平运动员现代化训练不可缺少的方法之一。推广心理训练方法对提高我国运动技术水平有着重要的现实意义。迄今我国对运动心理训练工作研究尚少,也是广     

238名青年举重运动员的创伤调查

举重是一项力量与技术相结合的运动。运动损伤无疑会直接影响力量和技术的发挥,了解举重运动损伤的规律,掌握其特点,对预防和减少损伤,提高举重成绩是十分重要和必要的。本文对参加一九八六年湖北孝感举行的全国青年举重锦标赛的29个省市代表队、238名举重运动员进行了创伤调查,兹将调查结果报道如下:     

对全国120名女子举重运动员损伤的调查

对全国120名女子举重运动员运动损伤的情况进行分析探讨,从运动医学的角度和女子举重运动员的生理特征对运动损伤的原因及减少运动损伤、提高运动成绩的问题提出了建议。     

山东省优秀举重运动员十运会赛前膳食调查与分析

在备战十运会的过程中,对山东省优秀举重运动员的赛前膳食进行了调查,并且利用“运动员及大众膳食营养分析与管理系统软件”进行分析,发现赛前运动员膳食中的问题并且及时解决,为运动员赛前减控体重和调整赛前状态提供依据。结果表明:运动员存在膳食摄入结构不合理现象,碳水化合物摄入不足,蛋白质脂肪摄入过高,部分维生素、矿物质摄入不足。     

举重运动员赛前药物减轻体重的初步研究

过去国内举重运动员赛前减体重主要是采用控制饮食,有时甚至短时间禁食以达到减体重目的。如控制饮食不能达到要求时,则辅以排汗方法(包括穿厚衣加盖棉被排汗,在锅炉前烤汗,穿胶衣或塑料衣服在太阳下长跑排汗)等。这些办法比较辛苦,对运动员身体与心理均带来一定不良影响。能量不足与不合营养比例的节     

举重运动员赛前心理训练初步探讨

1 前言 运动员经过长期的艰苦训练，都渴望参加比赛，并在比赛中获得优异成绩。但在实际比赛中，尤其是在大赛上，由于心理上的因素，造成比赛中失利的克拉克现象屡见不鲜，这方面大概许多运动员和教练都有过痛苦的经历。     

对女举重运动员张桂梅赛前训练监测调控的研究

对女子举重优秀选手张桂梅,按系统科学的整体优化原则,经两年多特别是赛前10周,经常利用诸多生化指标进行监控,以对训练中的负荷量适时作出调整,使身体机能在临赛前处于最佳状态。     

克服举重运动员比赛心理障碍的训练

随着运动竞赛的发展和科学研究的进一步深入，人们越来越重视心理因素对运动竞赛的影响。心理训练是举重训练的重要方面，因此，调节和控制心理活动、克服训练障碍是教练员必须关注和解决的问题。     

乒乓球运动员赛前指温变化的研究

笔者对参加1995年全国乒乓球锦标赛的16名优秀乒乓球运动员左右两手无名指甲皱壁皮温、10名体院乒乓球专业学生训练前的指温和30名体院体育系学生安静状态下的指温进行了观察测定。方法是在比赛前运动员未作任何准备活动的状态下,体院乒乓球专业学生训前和30名体育系学生安静状态下进行测定的,比较优     

乒乓球运动员赛前心理训练探索

针对我国乒乓球运动员的赛前心理训练问题，采用查阅文献、资料，专家调访和问卷调查等方法进行了探索性研究。结果表明：８名现役巅峰期乒乓球运动员在以往接受或运用心理训练方法上有较大的差异。论文阐明了８种适合于我国巅峰期乒乓球运动员赛前心理训练运用的训练方法