阳光康体课间操之热身拉伸实操案例

基于解决目前国内中小学课间操逐渐趋于形式化现象的这一显著问题,本着切实提升学生体质的这一主要原则,在“青少年健康体能教学与训练体系”的基础上,设计了系列“阳光康体”课间操,其目的是以体能锻炼为主要形式,配合欢快的音乐节奏,使学生身体形态、身体机能和身体素质有显著提高。本文以“阳光康体”课间操的热身拉伸锻炼为主要内容,其目的是充分拉伸肌肉活动各个关节,调动学生对于课间操的爱好兴趣,使学生科学健身,减少损伤,并为一线教师提供参考依据。     

对“阳光体育”活动意义的认识及建议

2007年教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定开展全国亿万学生阳光体育活动,在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮。青少年是我们国家的未来,青少年的健康与国家的命运息息相关。把阳光体育作为学校体育工作的头等大事,每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子,让学生走向操场、走进大自然、走到阳光下是祖国未来的需要。当前阳光体育已深入人心,热爱体育、崇尚运动的良好风气正在逐步形成。＂阳光体育＂活动具有重大的现实意义。     

江苏省中学生参与阳光体育活动状况的调查分析

通过运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法,对当前江苏省中学生参加阳光体育活动情况进行调研分析。结果发现江苏省中学生不同程度地参加了阳光体育活动;活动的时段以白天为主;他们在选择活动项目、形式、场所时都带有明显的性别和年龄特征;他们参加阳光体育活动的动机不是单一的,而是多层次的;运动场所的不足和运动器材的短缺是影响他们参加阳光体育活动的主要因素。     

湖北学校体育:阳光照耀青春

<正>本刊讯全国亿万学生阳光体育活动是由教育部、国家体育总局、共青团中央于2007年共同发起的,以全国学生为对象,鼓励他们走向操场,走进大自然、走到阳光下,积极参加体育锻炼,培养学生们体育锻炼的兴趣和习惯,从而有效地提高他们的体质健康水平。全国各地积极响应中央7号文件的号召,深入贯彻开展各类阳光体育活动。近日,本刊记者采访了湖北省武汉市学校阳光体育暨大课间运动活动展示推进会以及襄樊市中学体育工作现场会,并将那里的经验推广给大家。     

杭州市中学生阳光体育活动状况的调查分析

通过运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法,对当前杭州市中学生参加阳光体育活动情况进行调研分析。结果发现:杭州市中学生不同程度地参加了体育活动;活动的时段以白天为主;他们在选择活动项目、形式、场所时都带有明显的性别和年龄特征;他们参加阳光体育活动的动机不是单一的,而是多层次的;运动场所的不足和运动器材的短缺是影响他们参加阳光体育活动的主要因素。     

放飞梦想享受快乐——记我校阳光体育大课间活动

“阳光体育”运动犹如春风吹遍了祖国各地,各个学校都在如火如荼地开展着这项有意义的活动。其目的就是丰富学生的业余体育文化生活,让每一个学生都能自觉、快乐地参与到阳光体育运动中来,促进孩子们的健康发展。我们学校秉承“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的健康理念,开展了丰富多彩的阳光体育大课间活动。坚持“把健康还给学生,把快乐还给学生”的原则,每周五天,一天一个“主题”系列活动。     

构建阳光体育运动长效机制研究

阳光体育运动开展以来,各地各类学校都举行了丰富多彩的活动,营造了浓厚的氛围,但随着时间的推移,一些地方一些学校阳光体育运动有被淡化的趋势.这些都是阳光体育运动缺乏长效机制的缘故.构建阳光体育运动的长效机制是科学发展观的具体落实;是素质教育的内在要求;是学校体育发展的重要举措.具体措施有:(1)统一思想,高度重视,全员参与,扎实开展阳光体育运动:(2)设置组织机构,加强教师培训,保证阳光体育运动常抓不懈;(3)完善学校体育的规章制度,建立有效的监督管理机制;(4)加大经费投入,统筹各种体育资源;(5)科学设计,开展有特色的阳光体育运动;(6)积极宣传,加强阳光体育文化建设.     

阳光课间 活力校园——泉港庄重文实验小学的“阳光体育大课间”

<正>为了贯彻"健康第一"的指导思想,养成"终身体育"的良好习惯,积极响应"每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子"的阳光体育工程,泉港庄重文实验小学以促进师生体质健康发展,丰富师生校园生活为宗旨,全面开展阳光体育大课间活动,师生全员参与、共同锻炼、内容丰富多彩、音乐切合情境,运动场如同欢乐的海洋,充分体现"我运动,我快乐,我健康,我成长"的阳光体育理念。     

阳光体育品牌战略

为加强青少年体育和增进青少年体质而开展的一系列阳光体育活动,取得了积极进展和良好效果。这些进展和效果表现在出现了许多优秀的阳光体育活动产品,比如冬季长跑活动,校园集体舞、“30人31足”绑腿跑、浙江省的“万班千校篮球赛”、还有山东省的“阳光体育大擂台”等等。以至于各地出现许多优秀学校体育活动种类时,教师、家长很容易反应到是阳光体育系列活动,于是很积极、很投入地参与了进去。阳光体育品牌效应初步形成。     

上海市阳光体育大联赛实施效果及其影响因素评析

以大联赛的方式推进阳光体育活动的深入开展是2006年以来上海市学校体育工作的一项重要工程,是阳光体育的具体落实和抓手.主要采用问卷调查法,以中小学体育教师为调查对象,对上海市阳光体育大联赛六年来的实施效果及其影响因素进行了评价与分析.研究表明:上海市阳光体育大联赛总体效果达到了阳光体育活动的目的,其中联赛运作机制的完善是大联赛获得良好效果的首要因素,建议在大联赛实施中重视学生的参与.     

阳光税务与税收法制建设

我国阳光税务建设离不开税收法制建设.良好的法制环境是顺利开展税务活动的保障.我国现阶段存在税收法制建设与阳光税务相抵触的地方.要推行阳光税务,需要从立法、思想、队伍建设等方面加强我国税收法制建设.     

阳光少年迈向成功——“北京青少年阳光体育工程”启动

这是一个充满阳光的季节,这是一个挥洒青春的季节,这是一个拥抱激情的季节,这是一个热爱运动的季节……     

“阳光”女孩

我的名字叫谢慧伦,目前就读于星海音乐学院。是一个爱笑的文艺女青年。一个爱做梦的女孩,一直做着一个叫"以梦为马"的梦。我学着自己热爱的唱歌,跳着自己热爱的舞蹈,每天沉溺在音乐的世界里,常常觉得自己特别幸福!可以做着自己喜欢做的事,以后也许也是从事跟兴趣有关的职业,那是多么地幸运.常怀感恩之心,努力地成为一个真     

体育教师在阳光体育活动中的角色与担当

<正>一、明确职责,定位准确影响阳光体育活动有效实施的因素有很多,体育教师作为阳光体育活动有效开展的一个重要因素,发挥着举足轻重的作用。体育教师应做学校阳光体育活动的宣传者、促进者、实施者。1.做好国家相关制度的宣传者对国家出台的相关文件制度要在第一时间去研究,了解国家出台的制度背景与要     

跳竹竿艺术化校园阳光体育活动设计与组织实施

<正>一、跳竹竿艺术化校园阳光体育活动特点与设计要求校园阳光体育活动形式大致可分为:大课间、体育文化艺术节和学校运动会表演三大块,具有活动空间广、参与人数多、动作节奏强、整齐度高、持续时间长和普及观赏性强的特点。由于参与者年龄不一、身体健康状况不一、运动场地不一、组织要求不一,因此要根据学生的年龄特点和组织要求,选择音乐节奏明快、套路组合和技术难度简单,并注重音乐、体育和舞蹈的高度融合性,及敲竿节奏与跳竿     

牵手奥运冠军 共享阳光体育

2011年3月25日,北京市延庆县康庄中心小学和延庆十一学校的学生们异常兴奋,因为他们有了与多名奥运冠军零距离接触的机会。由北京市妇联、北京妇女儿童发展基金会、北京体育大学联合主办的＂牵手奥运冠军共享阳光体育＂活动走进延庆。     

阳光体育背景下校园足球对小学生身体素质影响的研究

阳光体育不仅是一个口号,更是一种实践活动,而校园足球正是阳光体育实践活动中的阶段性成果,是学校体育阳光健康活动的继承和延续。以启东市善成小学校园足球开展为例,以校园足球对小学生身体素质的影响为研究对象,采用实验法、实地调查法、文献资料法,对善成小学两个班级进行实验对比,研究结果发现校园足球的实验组小学生身体素质明显提高,表现在50米跑,一分钟跳绳,立定跳远实验前后均有明显差异。     

云山体能大课间 育云山阳光少年

<正>广州市花都区新华街云山学校是一所以初中为主的九年一贯制学校,学校以"阳光育人,育阳光人"为理念,实施"阳光教育",以培养拥有健康身心、科学思维、积极行为与美好形象的"阳光新人"为育人目标,积极探索实践云山阳光大课间体育活动。学校的阳光大课间体育活动,以强其体魄、坚其意志、聚其精神为目的,将阳光大课间体育活动的内容选择、过程设计和组织实施作为活动的重点。一、统筹谋划,目标明确学校成立了以校长为组长的云山学校大课间体育活动领导小组。定期召开大     

乘胜追击 阳光体育落实在课堂

每天上午第一节课后,张家港实验小学的学生都会来到操场和空地,开始每天30分钟的大课间体育活动。他们有的跳绳、有的打球,还有的玩陀螺等民族传统的体育运动,尽情享受着体育带来的快乐。校长蒋俊兴向记者介绍,开展阳光体育活动以来,学校学生体质得到增强,体能有所上升,近视率明显下降。过去,学校集会时学生站不住晕倒现象时有发生,而开展阳光体育之后这一现象几乎杜     

内心的音乐 快乐的梦 访蕾蒂与杰特曼乐团

他们是一群快乐的年轻人,他们一直在做自己喜欢的独立音乐,他们渴望随心,渴望用音乐来表达内心深处的声音,拿起麦克风,追逐属于自己的光明,他们是蕾蒂与杰特曼乐团。