食物胆固醇含量

我们已经知道,血脂是在我们体内富含能量的物质,它源于食物,又可以在体内合成,提供给我们新陈代谢时所需消耗的能量,但高胆固醇血症对人体的健康又有危害.造成高胆固醇血症的最主要原因是饮食不当,由此可以看出,预防高胆固醇血症的发生发展,应首先调整饮食及改善生活方式.要调整饮食,我们首先要知道每一种食物各自的胆固醇含量,这样才能更好地搭配一日三餐的食物.     

美国:为预防少年肥胖制订健康饮食方案

随着肥胖少年儿童越来越多,美国农业部为6到11岁少年儿童制定了一份预防少年肥胖的健康饮食方案。而中国学生营养与健康促进会郭栉懿表示,吃这些食物挺健康,但要注意饮食均衡,摄取的食物要“杂”,保证营养全面,才能健康。这个饮食结构图为一个“金字塔”结构。“金字塔”的六种颜色橙色、绿色、深红色、黄色、天蓝色、蓝紫色分别代表了谷物、蔬菜、水果、油、牛奶、肉和豆制品。这一“金字塔”图代表了美国专家对少年儿童提出的下面这些详细建议:饮食建议:1.多吃粗粮。饮食上要注意多吃小麦、玉米一类的粗粮。2.多吃深色蔬菜。如菠菜、胡萝…     

什么时候吃甜食?

糖是人体三大营养素之一,它是热能的重要来源,如果能适时适量的摄取,则能维持人体正常的生理功能和健康;但是若是食用不当则会伤害我们的身体,甚至诱发疾病。那么同学们,你们知道什么时候吃甜食对我们的身体会更好吗?下面我就向大家简单的介绍一下吧!     

科学饮食新模式──“食物金字塔”

科学饮食新模式──“食物金字塔”随着生活水平的提高，高血压、心血管疾病和糖尿病等与饮食密切相关的疾病发病率近年来有所提高。为此，中国预防医学科学院营养学家提出了一种“食物金字塔”的饮食模式，建议人们合理地安排一日三餐饮食，提高健康水平。营养学家指出，...     

七个好习惯提高免疫力

人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。人体免疫力大多取决于遗传基因,但是环境的影响也很大,如饮食、睡眠、运动、压力等。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关,为了增强免疫力,要从最根本的生活习惯做起。     

在化学教学中应关注常见的饮食健康

最近,我校组织高一·高二的中期考试,其中在高一化学试题中有这样一道信息题：多种海产品如虾·蟹·牡蛎等体内含有＋5的砷元素,但是它对人体是无毒的。而砒霜的成分是三氧化二砷,它属于剧毒物质。专家忠告：吃饭时不要同时大量食用海鲜和青菜,否则容易中毒,并给出一个公式：大量海鲜＋大量维生素C＝砒霜,大家知道吗？虽然说我是一个化学老师,但是平时也很少去关注化学与饮食健康的知识,今天看了这道题后,让我深深体会到：化学与生活是密切联系的,化学与人类生活水平的提高和人类的饮食健康是密切相关的,只要你时时在意,处处留心,化学与饮食健康的知识就在你的身边。     

“金字塔能”的真相

埃及的金字塔群,被世人誉为奇迹中的奇迹。在它藏匿的众多谜团中,“金字塔能”是引人瞩目的一个。金字塔中的猫、狗等木乃伊依然生动,刀具、器皿也锃亮无损。要知道它们在黑暗的墓穴里,已经历了几千年漫长岁月的洗礼。它们为什么能完好如初呢?科学家认为,金字塔内可能存在一种“神秘的能量”。     

《空气质量与健康》

一、教学目标1 描述空气质量对人体健康的主要影响 ,尝试了解当地的空气质量。2 培养分析资料的能力 ,调查了解研究性学习能力 ,走访交际能力等。3 从分析实际问题入手 ,创设情景 ,培养学生积极的学习态度 ,唤起自我保健意识。二、教学重点空气质量对人体健康的主要影响。三、教学难点空气污染的来源及其成因的调查、访问。四、课前准备1 教师准备 :相关的课程参考资料 ;供学生讨论的问题。2 学生准备 :调查的相关资料 ;调查报告。五、课时分配2课时。六、教学过程师 :上周日和本周一 ,我们每个人都记忆犹新 ,谁知道那两天天气怎么了 ?…     

再谈数学教学中学生自信心的培养

学生学习成绩的好坏取决于许多因素,很长时间以来,我们总是将它归于智力因素和自身努力因素.我们还时常这样教育学生:你知道哪两种动物能到达金字塔顶峰吗?     

关于独立学院开设《膳食健康》课程的重要性探讨——以中山大学南方学院为例

饮食不仅是人体健康的物质基础,还是文化传播的重要途径。从人体自身来看,饮食涉及不同年龄、性别、民族及居住和生活环境等;从社会角度看,饮食涉及民俗、习惯、经济、道德等。总之,饮食与健康和生活息息相关。因此,在大学生中开设《膳食与健康》课程不仅是知识传播和生活习惯的教育,而且是全面提高综合素质的重要途径。本文主要通过调查了解学生饮食健康现状,并对这一现状进行分析,探讨在独立学院开设《膳食健康》课程的重要性。     

“金字塔能”的真相

埃及金字塔群,被世人誉为奇迹中的奇迹。在它体内藏匿的众多谜团中,“金字塔能”是引人瞩目的一个。说到“金字塔能”,我们不能不回顾一下法国学者安托万·波维。他在20世纪30年代曾进入墓道,呈现在他眼前的猫、狗和水果的木乃伊,依然生动,刀具、器皿也锃亮无损。要知道它们在黑暗的墓穴里,已经历了几千年漫长岁月的洗礼。它们为什么能完好如初呢?波维等人推测,金字塔内可能存在一种“神秘的能量”,否则怎么会出现这种奇迹呢!于是,在以后的日子里,有些人根据波维的猜测,添油加醋地进行神秘地联想,更有甚者竟说是外星人建造了金字塔,其结构正…     

古代埃及金字塔和古代美洲印第安人金字塔有何区别?

答:提到金字塔,人们自然联想到埃及金字塔和美洲金字塔.但是人们对前者了解得较为详细,对后者却比较生疏.实际上,尽管两者名称相同,却有极大区别,根据现有资料可知这些区别表现在以下几方面.首先,建造金字塔的目的和用途不同.我们知道,埃及金字塔是埃及古王国时代(公元前2686～2181年)法老的陵墓,用来存放法老的尸体—木乃伊.法老以此表示其死后继续对埃及的统治.美洲金字塔则不同,它是玛雅—阿斯特克时期(约公元前     

运动也有“金字塔”——教师健身三步曲

健康饮食有一个金字塔，其中包括五谷类、蔬果、肉、鱼、乳制品、豆制品等，以达到一种营养的均衡。现在，有专家提出了运动金字塔的理论，通过将日常的运动项目进行组合，帮助获得健身的平衡。通过一个新的视角，看看运动金字塔是如何搭建的。     

5种类型的学生

“我敢打赌你们都不知道,”比尔·盖茨有一天对微软公司的那些高级主管说,“在微软中国研究院,我们拥有许多世界一流的多媒体研究方面的专家。”这位世界公认的“天才”显然认定,他在中国发现了另外一群“天才”。我们国家的教育体系就像一座大厦,里面容纳了亿万学生,每一个学生在这大厦里都有自己的位置。这个大厦并非我们通常看到的那种形状,它是一个金字塔。金字塔有5级,学生则有5种类型,分别对应金字塔的5个层次:A级,厌学型:不快乐、厌烦、心理上的强烈反感和抵触,恨不得把课本摔到老师脸上去。B级,被动型:消极、被动、麻木,在父母、老…     

小六班

六、"金字塔"里的故事幼儿园的活动场地上,有一座"金字塔",踩着一层一层的台阶可以爬到"金字塔"上。"金字塔"里面是小六班的秘密营地,有时是"家",有时是"消防员住的"……不知道今天"金字塔"里会有什么故事。慧慧:宛若,你看咱们家里都很穷了!宛若:嗯,我去买点米。炮炮:我和你一起去好吗?守焘:你可要早点回来,一会楼上就着火了,咱们去救火!炮炮:好,等我们回来再着火     

创设数学教学问题情境的五种途径

一、用趣味悬念创设问题情境悬念可触发激情和热情。设计与课题有关的趣味悬念,能激起学生对所学内容的好奇、疑问和解决问题的强烈兴趣。如讲相似三角形判定定理一节时,授课前,先给同学们讲一个故事:古希腊有一个哲学家泰勒斯旅行到埃及,在一个晴朗的日子里,埃及伊西达神殿的司祭长陪同他去参观胡夫金字塔,泰勒斯问司祭长“:有谁知道金字塔有多高吗?”司祭长告诉他:没有,古代草片文字上没有记录,而我们今天的知识不可能正确地判定这金字塔究竟有多高。”而泰勒斯却说:“这是可以马上测出来的。我可以根据我的身高测得金字塔的高度。”说完,…     

有机化学实验废物对人体健康的危害及防护

随着我国教育事业的发展,对各类化学实验室的需求越来越多,造成的污染也越来越大。有机污染物具有种类多、持续时间长、毒性大等特点,对人体健康产生极大危害。本文分析了有机化学实验污染的来源和它对人体健康的作用机理,以及对人体健康的影响,探讨了防治措施及其监测和管理。     

我是妞妞——金字塔能量之谜

懒猫邀请我们去他家玩,你去过懒猫家吗?没有去过,只知道他家的地址。你少耍贫嘴了。欢迎光临寒舍。哎哟,牙好痛啊!不知道为什么,昨天就开始痛了。跟我来。你会治牙痛?到那里就不会痛了。这是什么神奇的房间啊?它有什么用呢?我爸爸从埃及金字塔考古回来,按照金字塔的比例建造了这幢房子。科学家们的研究表明,金字塔的形状,使它储存着一种奇异的“能”,可使尸体迅速脱水,加速“木乃伊化”,等待有朝一日的复活。真的吗?科学家实验的结果表明,把肉食、蔬菜、水果、牛奶等放在这个金字塔模型内,可延长保鲜期。现在法国、意大利等国的一些乳制品公…     

谈如何引导学生学好肾生理与肾疾病注重实用型人才培养

正常肾脏对人体的健康起到“滤过”、“重吸收”、“排毒”、“调节稳压”的作用。正因为肾脏对人体的正常运转做出这么多贡献,使得它成为人体不可缺少的重要脏器。正常人体时时刻刻都处在新陈代谢之中,在这一过程中强然会产生一些对人体不需要的甚至是对人体有害有毒的废物,如尿素、尿酸、肌酐、肌酸、氨等,这些废物小部分由胃肠道、皮肤排出体外,绝大部分要通过肾脏滤过生成尿液,通过尿液把这些废物排出体外,从而维持人体的正常生理活动和健康。当肾的“滤过”、“重吸收”、“排毒”、“调节稳压”功能发生异常时就会发生某些肾病。如肾炎、尿毒症、酸中毒、水肿等。     

吃出两个人的健康

在怀孕中期(妊娠4～6个月),孕妇的妊娠反应大都已经消失,食欲开始增加。这个时期,大家虽然都知道要多吃一些营养丰富的食品,以保证母子健康,但一些孕妇往往会“大吃大喝”,以为这样才利于胎儿的生长发育。殊不知,大吃大喝”很可能会导致一些疾病的发生,如妊娠糖尿病等。实际上,只有科学的饮食才是健康的保障,准妈妈们一定要了解怀孕中期的饮食原则,适时、适量补充所需的营养物质,吃出两个人的健康。