浅谈赛前准备活动

赛前准备活动的目的,是在赛前状态的基础上通过各种练习,如跑、跳、徒手操和全身活动的游戏和比赛相似的模仿练习,使即将参加活动的中枢神经系统的兴奋性达到适宜水平。做好赛前准备活动,可以使体温和肌肉温度升高,从而导致前活性的增高,利于醉充分发挥功能,使肌肉的代谢得以加强。也利于肌肉中血流量增加,使肌肉获得更多的氧。提高肌肉的工作效能,使肌肉的收缩加快,反射时缩短。能使心血管系统和呼吸系统适应激烈紧张的比赛。可减少突然强烈的运动容易造成的心脏供血不足的危险。还可减少肌肉和关节的运动损伤,调节运动员的心理…     

标枪运动员赛前准备活动

阐述了准备活动的生理作用，简述了标枪运动员赛前准备的特点、内容及应注意的事项．这对增强运动员身体活动的能力，提高身体承受大负荷量的训练，提高运动成绩，防止运动损伤均有着重要的生理意义．     

运动员如何做好赛前准备活动

运动竞赛成绩的优劣,不仅取决于临场技战术的发挥水平,而且取决于运动员赛前的准备活动.准备活动分心理准备和生理准备,二者必须科学地有机地结合起来,才能在比赛中发挥出最佳水平,创造出优异成绩.     

运动员做好赛前准备活动之我见

运动员的赛前准备活动分心理准备活动和生理准备活动两部分,二者必须科学地、有机地结合起来,才能在比赛中发挥出最佳水平,创造出优异的成绩.     

少年儿童田径运动员的赛前准备活动

一、准备活动的任务与作用良好的合理的准备活动,不但能使少年儿童运动员正常发挥．而且能消除赛前恐惧心理;反之,则会造成运动思想恐惧、情绪紊乱、注意力不集中、不知道自己在干什么,机械地重复做一些无谓的动作．造成动作不协调,力量和速度等无法充分发挥。所以教练员在平时的业余训练中要根据少年儿童运动员的心理特点、素质情况,以及气候、环境等因素,科学地制订不同的、适合少年儿童运动员各个时期的准备活动计划,并贯穿运用到平时业余训练和竞赛中去,使得运动员保持良好的训练、竞技状态。     

短跑运动员赛前准备活动的探讨

本文采用文献资料法、调查访谈法、数理统计法、观察法等研究方法．以廊坊市第十二中学短跑运动员为研究对象．针对这些运动员赛前生理准备活动和心理状态的现状,分析和总结了提高短跑运动员赛前生理训练和心理调控的方法．以求为短跑运动员提高运动成绩提供参考。     

浅论足球运动赛前准备活动的重要性

本文从生理学的角度揭示了足球赛前准备活动对提高运动员的活动能力,减少运动创伤的重要作用,以及如何正确地组织赛前的准备活动.     

大学生短跑运动员赛前准备活动与控制

运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法，对大学生短跑运动员赛前准备活动进行研究。在此基础上从内容、强度和时间上对准备活动的控制进行探讨，以便通过有效的准备活动调动和激发比赛情绪，创造有利的赛前状态。     

柔道赛前准备活动对比赛的影响

本文主要针对训练比赛前运动员心理准备以及生理准备方面应该注意的事项进行研究,总结出柔道运动一般性准备活动和专项准备活动的方法,用来指导基层柔道运动的训练,达到使运动员在训练之前能够充分调动起身体各部分的积极性,能够适应激烈的训练和比赛任务,最大限度地降低运动损伤的发生的目的。     

浅谈足球运动赛前准备活动的意义和实施

足球运动是青少年学生喜爱的一项运动.高速度和强对抗是现代足球运动的特征.在一场紧张激烈的比赛中,运动员的生理生化指标的最大值可达:活动距离1.万多米,冲刺快跑100多次,心率在200次/分左右,比赛后血乳酸70毫克%以上,体重下降近4公斤.由此可见,足球比赛对运动员机体功能的要求是相当高的.而人体从安静是较低的机能状态转入到比赛时的高水平的机能状态,有其自身的规律性.因此,学校体育教学有必要将学足球运动的赛前准备活动作为教学的一项重要内容,引导学生掌握相关的知识和技能.     

浅谈足球运动赛前准备活动的意义和实施

足球运动是青少年学生喜爱的一项运动。高速度和强对抗是现代足球运动的特征。在一场紧张激烈的比赛中，运动员的生理生化指标的最大值可达：活动距离1．万多米，冲刺快跑100多次，心率在200次／分左右，比赛后血乳酸70毫克％以上，体重下降近4公斤。由此可见，足球比赛对运动员机体功能的要求是相当高的。     

谈电子设计竞赛赛前准备

论文对如何进行全国大学生电子设计竞赛赛前组织培训,如何选拔学生做了介绍。本文还对训练过程中,有关基本单元电路设计制作、单片机最小系统设计制作、FPGA／CPLD设计制作等训练环节作了详细介绍,为广大师生关于如何准备电子设计竞赛做了有益的探讨。     

谈初中生篮球比赛的赛前准备

篮球是人们喜闻乐见的体育运动项目之一,在我国有着广泛的群众基础。随着姚明、易建联、孙悦等一批优秀的运动员登陆NBA,中国篮球比赛在奥运会上的精彩表现,国人对篮球的关注程度空前高涨。尤其被广大青少年所推崇。我市有着良好的篮球传统,著名的现役国手卞兰,就是本市输送的优秀运动员之一。本校是市篮球传统学校。历年来在中学生篮球比赛中多次获得无锡市、宜兴市冠军。俗话说,不打无准备之仗,在多年的带队比赛过程中,我愈发感到篮球比赛的赛前准备是队伍在比赛中取得良好成绩的重要保证。本文试图就此问题和读者进行深入探讨。     

浅谈射击比赛的赛前准备

针对射击比赛结果的偶然性,对射击赛前的准备以及应该从哪些方面着手准备进行了分析与论述,并以实战出发的原则列举了赛前心理、赛前训练以及赛前比赛方案的准备方法．     

赛前准备对青少年运动员的作用

赛前准备成功与否,直接影响专项运动成绩.因此,如何进行赛前准备,积极调节运动员的竞技状态,已成为一个十分重要的比赛环节.就青少年赛前准备在训练内容、负荷安排、密度、实战训练、心理等方面进行了论述.     

高校足球队赛前准备中的表象训练

本文以高校足球代表队为研究对象,以表象训练原理为理论依据,通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和实验法等研究方法,在实验数据和比赛技术统计对比的基础上,证明在高校高水平足球队赛前准备期中,表象训练对运动员焦虑水平的调节,增强团队凝聚力,具有不可替代的作用,是比赛中发挥良好技、战术水平,取得胜利的关键因素之一.     

如何做好青少年举重运动员的赛前准备

青少年举重运动员早期的专项训练着重于力量、技术、爆发力、柔韧性、耐力等几个方面的训练,本文主要从基层体育中专运动员参赛前的准备工作进行探讨,赛前训练安排是否妥当将直接决定比赛结果,在思想、体能、专项和心理等方面在赛前要进行必要调整,做好充分准备,力争在比赛时最大限度地调动身体机能,发挥出平时训练应有的水平,甚至超水平发挥.     

浅谈教练员的赛前准备与临场指挥

在足球比赛过程中,教练员若要想获得更多场上竞技能力的优势,必须在本队具有一定的实力基础上,根据比赛场上局势变化机动灵活,审时度势地进行指挥和及时调整作战方案,才能使本队的竞技能力在比赛中的转化为优势。因为＂,足球比赛既是双方球员各方面实力的角逐,又是双方教练员在各方面控制比赛能力的较量＂。因此教练员必须具备高超的应变指挥能力,才能使场上的各种变化转变成为本队的竞技能力优势。现在让我们谈谈怎样进行赛前准备与临场指挥。     

教练员对中学生健美操赛前准备的指导

中学生健美操运动员训练水平低,比赛机会少,情绪波动大,为切实提高运动员的比赛成绩,本文提出了教练在赛前准备中应注意的几个事项,供教练员参考.