臀上皮神经的解剖与腰部软组织损伤的关系

问题的提出腰部软组织包括肌肉、筋膜、韧带、关节以及与它们有关的神经、血管等。在日常劳动和体育运动中由腰部软组织损伤所引起的腰腿痛占70％左右,在运动中它往往影响训练和运动成绩的提高。而在腰部软组织损伤中,臀上皮神经的损伤又占较大的比例。据冯天有医生提出占腰部损伤的40—60％左右。内藤氏提出,42％的腰背部肌肉筋膜炎疼痛患者与神经受害者(主要指臀上皮神经)有关。     

臀下神经自梨状肌纤维中穿出一例报告

前言从对人体解剖学书籍和文献的复习中,对坐骨神经和臀下神经可以综合成以下两点: 1.坐骨神经自梨状肌下孔出骨盆腔的占0.5%左右,而其它诸变异型合占39.5%左右(其中有的腓总神经穿梨状肌;有的坐骨神经总干穿梨状肌,有的胫神经穿梨状肌;而腓总神经穿梨状肌上缘等)。2.至于臀下神经均叙述说,自形成后由梨状肌下孔,自骨盆腔穿出而至臀部,分为数枝在臀大肌深而进入该肌。     

花样滑冰运动员在竞赛中臀侧部损伤的预防

单人和双人花样滑冰运动员经常在跳跃时跌倒,使身体的许多部位损伤,苦不堪言。较常见的损伤部位是腕、肘和臀侧部、膝侧部。由于多数运动员感到使用防护垫很不方便,因此很少有人使用。 布朗(Brawn EW)和姆克凯歌(Mckeag DB)在“双人滑的训练、经历和医疗史”一文中报道了双人滑男伴的上肢和背下部及女伴的臀部和脚部损伤的一些实例。在单人花样滑冰运动中,下肢挫伤最为普遍。据对加拿大国家运动员的观察表明,在运动中受损伤有50％是由于准备活动不足而引起的。损伤的比率和运动员的水平是毫无关联的。另外,通过对双人滑和冰舞的研究表明,下肢损伤的发生比率与运动员的年龄、身高、体重及名次亦不相关。     

谈垂臀、敛臀与松腰

人的正常骨骼在自然状态时,尾骨是微微后翘的,即人常说的“骄傲翘尾巴”。不懂拳理的人在练拳时也是这样,这就造成了塌腰突臀。腰部不放松,上下不通,下肢活动不灵活。拳形不好看,不端正,更重要的是,气不能下沉,重心不稳,练拳不舒服。而松腰关键不在腰上,而在尾骨上。前面讲到尾     

巨臀录

对于NBA球员来说,身体上的哪个部位最重要?手指?当然,它控制着球是否能划出一道优美的弧线准确地落入篮网。上臂?是的,它是各种技术动作的力量来源。腰腹?不错,它决定了一名球员是否擅长空中动作。小腿?必须,因为这里有一条肌肉叫作跟腱,它主管跑跳。脚踝?那还用问吗,变向、急停必须依靠它。还是双足?自然不能少,无论进攻还是防守,脚步都是最重要的。     

肩关节损伤及其防治

肩关节是上肢的主要关节,日常活动或体育运动多数由肩关节参与。肩关节损伤是田径运动中最常见的一种运动损伤,特别是＂肩袖＂损伤、肱二头肌、长头肌腱鞘炎和肩峰撞击综合征三种损伤在田径投掷项目中时有发生。因此,了解肩关节的解剖结构、损伤原因及如何防治肩关节损伤,对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。     

韧带损伤及其治疗

在体育运动所导致的损伤当中,韧带等致密性结缔组织损伤所占比例很大(例如:肘内侧副韧带48.48%,踝外部副韧带55.77%)。而且常会迁延不愈而转化成为慢性劳损,对运动员的训练水平提高造成不良的影响,甚至有可能影响到运动员的运动寿命。韧带的伤病,也被认为是运动医学中较难治疗的伤病之一。     

骑行者臀腿强化训练

<正>当天气不理想的时候,准备好一个专门为提升骑行运动表现而设计的室内锻炼方案是很好的选择。这个针对臀肌和腘绳肌进行的强化训练,能为骑行运动提供强大的动力和提升速度。锻炼臀肌和腘绳肌对骑行者的好处强壮的臀肌和腘绳肌能提高骑行时的功率。它们提供向前推进的力,让你在自行车上保持稳定,所以你需要强健这些肌肉,以更好地应对高速和长时间的骑行。     

美女完美胸臀标准

“爱美之心人皆有之”,美丽身材是女人的毕生追求,那么你知道什么是完美身材吗?     

MM,翘起你的臀

当女人摆出“S”状时,男人就会呈直线向你走来,想成为“S”形的性感尤物吗?那么,MM,请翘起你的臀!     

从巴克利亲吻驴臀说起

当下中国体育媒体之间的竞争,说简单了,就是对足球和NBA报道的竞争。作为电视主持人应该怎样解说体育?这是一个令人头疼的问题。众所周知,姚明去年在NBA的开局并不好,NBA昔日巨星巴克利曾在TNT的一档名为《NBA内幕》脱口秀栏目中宣称,如果姚明能在本赛季的     

青少年损伤预防训练的新思路——整合性神经肌肉训练

整合性神经肌肉训练在青少年损伤预防方面的应用已取得良好的效果,与神经肌肉危险因素相关的运动损伤可以通过有效的整合性神经肌肉训练（INT）进行预防。在借鉴国内外研究的基础上,阐明整合性神经肌肉训练的生理机制,分析与运动损伤相关的神经肌肉方面的危险因素,在充分认识危险因素的前提下提出整合性神经肌肉训练策略及要点,并总结实践应用中的注意事项,同时对未来的研究方向进行展望。     

胫骨损伤的成因及其防治

胫骨部位的损伤在田径运动员,尤其径赛运动中,是一种常见病和多发病。因胫骨的损伤的情形和程序不同,故易被运动员本身、教练员和医生所忽视和误诊。其结果,伤情加重而影响正常的活动和训练。本文就几年来在辅导体育专业考生业余训练中,出现多例的胫骨损伤和处理,及对其的观察,对胫骨损伤的成因、表面症状及其防与治的点滴。     

后部颜值 塑造更好的蜜桃臀

<正>毫无疑问,美好的臀部是那些追求改善身材的女性们极为关注的身体部位。有人戏称,比基尼比赛是靠屁股赢的,这并不是玩笑。拥有漂亮的臀部会让你无论穿裙子、牛仔裤,甚至是比基尼都更好看。但是,关于如何更有效提升臀部的力量和功能,存在很大争议,本文就来澄清一些事实。     

瑜伽六式打造性感蜜桃臀

臀部浅层肌肉的肌纤维是左、右呈45度角斜上分布的,因此很容易因地心引力和不良姿态等原因影响而变得松弛下垂。所以平时应注意多进行收紧臀部肌肉和提臀练习。只要练对了瑜伽体式,不做深蹲也能够塑造翘臀。本期分享一组瑜伽体式,它们能够增加臀部肌肉的灵性,重塑臀型,改善身体健康状况。     

电臀+足球=WAKA WAKA

足球南下音乐寻根从1986年开始,世界杯赛场除了足球之外,音乐元素的碰撞也成为了一个流行的看点。我们时常被韩国球迷整齐划一的OH Korea所倾倒,又会被其他球迷高昂的OLEOLE,We are the Champions所震撼。当足球遇到音乐,激情往往是两者进发出来的共同特点。每届世界杯都离不开主题歌,循着这些热血澎湃的主题歌,4年一度的足球大战,披     

电臀＋足球=WAKA WAKA

足球南下 音乐寻根 从1986年开始,世界杯赛场除了足球之外,音乐元素的碰撞也成为了一个流行的看点。我们时常被韩国球迷整齐划一的“OH Korea”所倾倒．又会被其他球迷高昂的“OLE,We are the Champions”所震撼。