探究多种运动的迁移对提高网球技术的影响

本文采用文献资料法和逻辑分析法对网球技术训练中容易出现的问题进行简述,通过同一项群的多种运动的技术练习体会与网球相关的技术动作,并改善网球水平.将心理定向的练习成果迁移到网球中,也会有着积极地影响.     

试论网球运动中击墙练习的作用

文章通过查阅大量文献资料和对专家进行访谈,认为墙面可作为网球练习的辅助设备,在网球教学和训练中起到了非常显著的作用。墙不仅是为被动练习而提供的,它的作用是全方位的。利用各种练习手段,改变练习内容和练习形式,可增加趣味性和难度,提高网球技术,培养学生自学自练的能力,从而达到网球教学的效果,提高教学质量,解决场地少的限制以及很难找到与自己技术水平相当的对手的问题。     

墙击球练习方法在高校网球课中的应用探析

网球一直备受人们的关注,但由于高校开展人数众多,场地较少,学生练习效果得不到保证,致使网球墙在高校网球课程中得到广泛应用。在这里需要向大家提醒的是,网球墙不仅仅是为被动补偿性练习而提供的,它的作用非常大,是全方位的。研究结果表明,对墙击球练习有利于学生掌握网球的基本技术动作,有利于动作的定型,同时也能及时纠正错误动作。对墙击球练习方法的针对性强,有利于提高学生练习的密度、强度及难度,从而提高教学质量。     

网球运动中大力发球的力学原理及能力培养

在网球运动中,发球与击球技术是网球的主要练习内容之一,也是保证网球技术提升的基础．随着发球技术的不断提升,大力发球在网球运动中得到了广泛的应用．因此加强对网球运动中大力发球力学原理和大力发球能力的研究,成为提升网球教学效果的重要途径．本文在分析网球发球技术生物力学的基础上,就网球运动中大力发球能力的培养策略,进行了分析,以期为网球教学效果的提升,提供理论层面的参考．     

多球练习与提高大学生网球基本技术的实践与研究

在网球专项课中通过多球练习 ,使学生的网球基本技术有较大提高 ,并能解决高校网球专项课中普遍存在的人多、球少、场地少等问题。     

墙击球练习方法在高校网球课中的应用探析

网球一直备受人们的关注,但由于高校开展人数众多,场地较少,学生练习效果得不到保证,致使网球墙在高校网球课程中得到广泛应用。在这里需要向大家提醒的是,网球墙不仅仅是为被动补偿性练习而提供的,它的作用非常大,是全方位的。研究结果表明,对墙击球练习有利于学生掌握网球的基本技术动作,有利于动作的定型,同时也能及时纠正错误动作。对墙击球练习方法的针对性强,有利于提高学生练习的密度、强度及难度,从而提高教学质量。     

我国与西班牙网球正手教学辅助器材使用情况对比研究

本文立足于网球运动在我国的发展现状,通过录像观察法、访谈法和文献资料法,对国内现有网球练习辅助器材的使用情况进行了调查与评价.对西班牙教练员使用自制网球训练器进行了分析与探讨,本着从网球运动技术特点出发,认为西班牙自制网球训练器分别从感受摩擦、挥拍轨迹要求、加快挥拍速度和协同转体引拍方面进行了针对性练习.西班牙教练员自制的网球训练器,细化了技术动作的练习,有利于增强小学员的本体受力感觉.建议我国应加强网球练习辅助器材的多样化.     

小场下网球学社拓展课程练习方法的实践研究

网球学社拓展课程是浙江省杭州二中白马湖学校一门激发学生网球兴趣、锻炼学生网球技能、提升学生核心素养的体育运动课程。由于受场地不足的限制,课程的实施必须依托切实可行的内容体系,统筹协调教学资源,才能开展好小场下的网球动作技术练习、步伐组合练习、多球对拉练习等内容教学,从而让学生获得有效的学练。通过设计不同的练习方法,合理地利用场地,有利于更好地达成网球拓展课程的目标任务。     

核心力量练习在网球反手技术教学中的作用

运用实验教学法、文献资料法、数理统计法,对桂林理工大学网球专项班教学中的核心力量练习教学法进行论证研究,探讨核心力量练习对网球反手技术产生的影响.实践结果表明:核心力量练习能快速提高身体各部位肌肉的协调用力,对提高网球反手技术动作及击球质量有着显著的影响.     

利用网球墙练习的网球全程训练模式研究

当前,我国全民健身运动逐渐发展起来,网球等球类运动广泛地受到人们的关注和重视.在进行网球运动的过程中要求运动者通过练习掌握运动的技巧,现阶段,网球训练的主要方式就是网球墙.因此,本文对利用网球墙练习的网球全程训练模式进行了深刻的探究,希望为网球练习人员提供帮助.     

四种网球技术练习方法在高校网球教学中的推广与应用

我国大多高校已经相继开设了网球选项课,但由于网球球速快,占用场地面积大、专业技术性强等特殊原因,目前网球教学普遍遇到了学生多、场地少、教学时间不够等难题。对此,作者在查阅技术文献,以及自身教学实践的基础上,对国内外比较流行和实用的网球练习和教学方法进行了分析、提炼和总结,重点介绍了念动练习、基本功练习、快易网球教学、球星案例教学等方法,揭示了这些方法可以高效率地提高大学生身心素质和网球技术水平的本质原因。     

浅析多球练习在网球教学中的运用

多球练习是网球训练中的重要方法,现在多球练习已经进入到了大学的网球训练中,但是还是有比较多的人或者是教师不明白怎样才能利用多球练习方法更好的提高技战术水平。本文从多球训练的一般方法、网球初学者采用多球教学的实验研究和网球多球教学对男大学生机能指标影响三个方面深入探讨了多球练习在网球教学中的作用。     

异步教学法在网球教学中的应用研究

网球的发球技术是网球各种技术中主要技术之一,是比赛双方进行隔网对抗的开始,同时也是进攻性的击球武器之一。在网球的各项技术中,发球这一技法是唯一一项能由自己掌握而不需受制于对手的,故而提高发球技术对提高网球运动水平至关重要。异步教学法能够充分调动学生学习的主动性和积极性,培养他们自主练习和实践创新的能力,还会在面向大众的基础上,注重他们的个性发展,因此把异步教学法引入网球发球的教学中,使学生能够针对自身的实际情况,从现实出发,制定较全面的练习计划,使每个人都能在学习中找到乐趣,有所收获,从而能提高教学的整体效果。     

网球发球技术的掌握与难点

造成网球发球质量不高的主要因素也是网球发球技术中的难点,主要体现在,发球动作僵硬,造成发球用力不够顺畅;抛球的路线和高度不稳定,导致击球点不够稳定;发球击球时注意力没有集中在球上,也是造成发球失误的主要原因。因此,提出练好发球技术的4种练习方法：抛球练习,模拟挥拍动作练习,挥拍击固定悬挂着的球,抛球和击球动作配合练习等。     

目标设置对青少年网球课教学效果影响的实验研究

运用文献资料法、实验法、数理统计法以及逻辑分析法等方法对目标设置在青少年网球课教学的效果进行了研究.研究认为:目标设置能使练习者练习目标明确,调动学员积极性,符合学员心理需要,采用目标设置进行网球正手、反手击球技术教学,能使学生在相对较短的时间内较规范地掌握技术规格,更有利于学生提高完成技术动作的水平,提高练习质量;可以通过提高网球教师的综合素质,学生与教师合作制定目标,客观评价学生的能力和设置完整的目标体系来加强青少年网球目标设置可实现性.     

步法训练在网球教学中的作用

本文运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等方法对网球步法训练在普通高校教学的作用进行调查研究,研究结果表明:1.网球教学与训练中的步法训练的辅助器材比较少,观念上不够重视步法训练;2.在网球教学过程中教练、队员对于步法练习不够重视。在具体实施过程中网球步训练比例较小,练习方法过于单调乏味,造成队员对步法练习不感兴趣,以致不喜欢步法练习,希望通过研究,为普通高校教学中的步法训练提供参考。     

培养网球人才要重视青少年身体素质训练

随着中国网球的发展,越来越多的家长将孩子送到网球培训班去接触网球,并且有天赋有目标的孩子得到了去专业队训练的机会。而现在许多少年儿童训练队的训练中,教练只着重于在课堂上练习网球技术动作要领,进而忽视网球专项身体素质训练的重要性,正因为这样,造成我国青少年网球水平较高,但一旦青少年进入成长发育期,训练量加大后,因为身体素质训练跟不上,影     

我市高校网球爱好者发球普遍存在的问题分析

随着我国经济建设的飞速发展,人民的生活水平日益的提高,人们对网球运动了解的越来越多,网球作为一种时尚的健身运动受到大家普遍的欢迎。特别2004年雅典奥运会至今,中国各地网球场地如雨后春笋般冒了出来,网球人口也急剧增加,涌现了一大批的网球爱好者。大多数网球爱好者在正、反手底线击球方面颇有造诣,可是通过初步了解,在发球这项技术上水平突出的却凤毛麟角。在网球技术中发球是惟一由运动员自己掌握,不受对方制约的技术。发球技术的好坏对比赛具有很大的影响。本文通过文献资料法,实验法及数理统计法对我市高校网球爱好者的发球存在的问题进行分析,找出普遍存在的问题,提出如加强发球技术动作的练习等的解决的方法,为业余网球爱好者的发球技术的改进提供参考。     

浅析网球教学中如何提高网球技术水平

高校是人生教育的最后阶段,因此高校具有相当高的地位。网球的在练习过程中有一定的难度,因为网球的训练周期比较长学生在练习的初期很难掌握,在教学过程中教师一定要对学生进行反复强化练习。     

朋友们,一起来打网球吧！

了解网球运动,鼓励孩子走入阳光明媚的运动场中练习网球,锻炼身体。