足球训练性游戏(二)

9.“多球比赛”目的:训练踢直线球。人数:10—20人(两个队,每队5—10人)。场地:延长足球场地的罚球区作为游戏场地,在场地中间划一条2米宽的中线。时间:15分钟。方法:每个队应当把所有的球都踢到对方的场地。如果有一个队做到这点,那么对方被罚分。哪一个队在规定的时间内被罚分最少,即为胜者。     

七人制手球规则简介

手球比赛场地长38—44米,宽18—22米;球门位于端线中央,高2米,宽03。(见左图) 在不违反规则的情况下,掷出的球全部越过球门线进入球门内,算进一球,掷进对方球门的球,算本方得一分。比赛开始时,由开球权一方一名队员在中线中间,待裁判员鸣哨后三秒钟内开球(但开球不能直接得分),对方队员离掷球队员不得少于三米。成年和青年男子比赛时间,全场为六十分钟,每半场三十分     

越位详解

名词解释越位,顾名思义就是越过球的位置。用足球规则的术语来说就是:队员比球更接近于对方球门线者,即处于越位位置。换句话说,当队员踢或顶球时。同队接球队员在对方半场内所站的位置是在球的前面。并且他与对方球门线之间,对方队员不足两名(只有一名对方球员或没有)时,就是越位了。     

对越位、犯规与不正当行为的解释

<正> 越位一、当队员踢或顶球时,同队队员在对方半场内所站的位置是在球的前面,并且他与对方端线之间,只有一名对方队员,算越位。这里阐明了构成越位的三个条件:①同队队员处在球的前面:②在对方半场内;③在他与对方端线之间,对方队员不足二人。只有这三个条件全部具备时,该队员才算越位。二、越位的函义,就是越过球的位置。如果同队队员回传球或球与接球队员平行时传球接球队员没有越过球,不能判越位。三、判定是否越位的时间,是在同队队员踢或顶球时触球的一刹那,而不是在队员接球时。传球时,     

足球训练性游戏(十三)

94.用两个球游戏目的:训练周围视觉。人数:10～14人(两个队,每队5～7人)。场地:足球场地的一半,但无球门。时间:30分钟。方法:为了得分,一个队应该在规定的时间内控制住两个球,在失掉球时,又力争从对方抢到球。游戏规则:一个队控制两个球并开始游戏。如果该队能够做到控制球二分钟,则得1分。这时游戏继续进行,直到对方抢到一个球时为止。这时,把两个球都交给对方。游戏重新开始。在球出界和犯规     

一年级雾霾天气室内课的课时设计与游戏

<正>一、雾霾天气一年级室内课的体育游戏简介(一)桌上足球1.游戏方法:两人一张桌子,双方猜拳判胜负,由胜方用手指代替"脚"从中圈开球。球过中线就可以由对方用手指"踢回",以此类推,球触到对方球门区(红色区)就算进球得1分,然后再重新开始比赛。最后累计得分,分多者为胜(见图1)。     

足球训练性游戏(十八)

143、更换场地的网式足球目的:训练速度。人数:2—4人(2对2)。场地:12×16米,用一米高的网在场地中间把场地分成两部分。时间:一方先获得21分即为胜者。方法:球应经过网踢到对方的半场。谁踢完球就马上更换自己的场地。每失误一次对方获得一分。游戏规则:游戏要在场外开球。在对方的场地上球跳一次,就必须一次把球踢过网。对方每失误一次传球就完成一次。下列情形算失误:1)球触到还没有更换场地的队员;2)球触地     

奇闻轶事

足球打断球门足球运动员在比赛中大力射门踢断对方球门架,可谓千载难逢。今年三月在澳大利亚阿德兰特附近举行了一场由两支地方球队参加的英式足球比赛,当上半场比赛进行到还剩两分钟的时候,一个叫约翰·麦克的后卫队员个人带球突破到对方禁区附近,然后用右脚劲射,结果球打中用桉木制成的球门横梁,     

第11届亚运会新设比赛项目介绍

藤球藤球是马来西亚、缅甸等国民间传统体育活动,始于十五世纪苏丹国统治下的马六甲一带地区。藤球比赛是在长13.14米、宽6.1米所组成的一个长方型场地上进行。场地正中有一条中心线将球场分成相等的左右两部分;球网高度为1.55米。比赛用的藤球用藤条编成,直径11.4厘米,重约14克,比赛时,双方各由3名队员上场。发球时,先由网前队员将球踢给站在后场的发球员,发球员再将球踢至对方     

足球训练性游戏(六)

41.“射靶子”目的:训练脚内侧踢球。人数:两个队的人数不限。场地:40×15米,在场地的中间放两个高跳箱,在上面放置几个实心球。时间:40分钟。方法:两个队都力图用球击中实心球。每个队员一个球。每击中一次得1分。游戏规则:只有直接踢中实心球,才算踢中。由于震动,球从跳箱上滚下来,不算得分。射中跳箱的队员,要亲自新重     

单打比赛的几种形式

门球单打比赛,除现已推行的1人5球式、每场比赛有2人参加的对抗赛外,还可采用如下三种形式进行,球友不妨一试。1、1人1球式:每场比赛有10人参加竞赛,比赛时间30分钟,10人抽签定号。裁判除按《99规则》判裁外,另加每撞击1球得1分,闪击1球出界得1分,一场结束时按得分合计多少排名次。预赛、复赛阶段可取前     

足球战术训练的几种方法

[方法一] 传给队长 目的：跑往和补位练习。人数：两队，每队4—6人。场地：半个标准场地。时间：最多20分钟。要点：两队都选一名队长，当一队设法将球传给队长后，该队就得1分。方法：一方发动，设法将球传给队长。另—队尽力阻止并力图抢到球。如果对方设法抢到球、球出界或得分，均将球交给另—队。因为队长跑动多，所以进行一定时间后，根据队长的体力情况，变换队长。可变方法：得了一分的队控球并继续比赛。注意事项：每队队长应该很容易辨认出来(帽子、特殊服装等等)。 [方法二] 四门比赛 目的：提高周围观…     

欲得高分反成败局

在门球比赛中,有时胜利在望,不等于胜利在握。白方教练员只顾己方得高分取胜,却忽略了对方也能多得分。低估了对方队员的精湛球技,结果把胜利让给对方,追悔莫及。场上态势见图示。比赛时间还有3分钟,比分19:14白方领先。轮及⑧球起杆。教练员指令:撞击⑩球,两球都撞柱。8号击球员按指令行事,将⑩⑧两球都撞柱。此时白方以23:14领先。当裁判员呼叫1号时,红方教练员指令正打③球,使③球轻顶⑤球过门。     

从我的尸体上跨过去!

东道主的球迷们终于长出了一口气,继之而来的便是一阵狂喜：意大利队14号迪比亚吉奥将第5个点球踢在了门梁上,它意味着法国人进入了本届世界杯的四强！向他们梦想的世界杯冠军跨出了意义非凡的一步。此前,法国队的3号利扎拉祖和意队9号阿尔日迪尼的点球都先后被对方门将扑出。可迪比亚吉奥的这一脚却最终决定了意大利的悲剧。这是一场让人崩断神经的比赛。虽然双方在120分钟的比赛里踢成了0：0平,但这更使人觉得透不过气来。因为以对方的防守能力,谁攻进一球,对手挽回比分的可能都是微乎其微。尤其是在金球制胜的加时赛中,赛制的因素…     

散打世界杯竞赛规则（节选）

后脑、颈部、裆部。二.得分静链头部、躯干、大腿和小腿。 (一)用头、肘、膝和反关节的动作进攻对方。 (二)用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。 (三)用腿法攻击倒地方的头部。 (四)用拳连击对方头部。 除禁用方法外的武术各流派的攻防招法。 五、得分曩i}穗 (一)得3分 1.在～局比赛中,一方第一次下台,对方得]分。 己用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者。 丑用主动倒地的动作致使对方倒地,而自己即刻站立者。 d.使用勾踢将对方踢倒而自己站立者。 (二)得己分 1.一方倒地(两脚以外任何部位支撑台面),站立者得己分。 己用腿法…     

跆拳道直摆式与屈伸式下压踢法的运动学比较

跆拳道是一种拳脚并用，可攻可守的拳术。从近年来的比赛得分趋势可发现，腿部踢击已成为主要攻击动作，而手部只是扮演着防卫的角色。跆拳道的腿部攻击动作有前踢、旋踢、侧踢、后踢、后旋踢、下压踢。腿部又依攻击部位可分为中端与上端攻击。下压踢（Axe Kick）是将腿抬高后，往下攻击对方脸部的动作，分直摆式与屈伸式两种，     

谈假动作

假动作在比赛中是一种常见的技术。它一般是通过身体晃动的动作来达到摆脱对方防守或实现过人突破的目的。假动作一般分有球假动作和无球假动作。当进攻者在做身体晃动动作以摆脱和突破对方时,就要诱使防守者在做盯人或抢断时判断错误,使其失掉身体重心,趁机越过对方,完成全队和个人战术的要求     

解密截击放高球

1 球从网前选手头上越过截击放高球主要用于双打的双上网时,双方截击对截击的情况,当某一方处于被动时可采用截击放高球的方法摆脱困境。使用这种技术时,两人虽然都在网前,但通常是一人稍靠前一人稍靠后,两人的站位形成一条斜线,靠后的人实际是发挥双上网时防守的作用。如果能将球成功地越过对方头顶落在底线附近,便可有效地破坏对方阵型从而扭转局势。     

英国足球协会足球教学指南(续)

第九章 十三至十四岁 第一单元 开始部分(十分钟) 两人一组,中间间隔两个方块,甲踢高球越过两个方块传球给乙,乙用; (一) 三次触球、或 (二) 两次触球、或 (三) 一次触球将球控制好,然后回传地滚球给甲。如此反复进行,并互换踢法。 注意下列踢球技术:     

略谈足球进攻中的跑位问题

进攻中的跑位是一种无球活动,但它在比赛中却起着极为重要的作用,它与传球构成了进攻战术的基础。众所周知,足球运动是个集体项目,一个足球运动员在九十分钟的比赛中,有球活动的时间一般只在三分钟左右,其余时间均处在无球活动中。进攻中的跑位是无球队员在比赛中通过自己有目的地活动,为自己或同伴创造得球机会,从而直接或间接威胁对方球门。因此,通过跑位接应才能发挥出个人水