基于技术因素链的远度跳跃项目技术诊断

运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对田径远度跳跃项目中不合理技术的最终表现与各环节技术因素间的内在联系进行剖析,同时对当前我国技术分析中存在的问题进行分析.研究发现:在远度跳跃项目中,不同技术环节、技术阶段间都会存在相互影响与制约的关系;目前我国对远度跳跃项目的技术分析,多是对分解后的技术环节进行局部的、孤立的指标量化,缺乏对技术因素链的利用;远度跳跃项目运动员的不合理技术可以通过技术环节因素链、技术阶段因素链、技术动力传递因素链三个维度进行分析.旨在提高技术分析的客观性与实践应用价值.     

背越式跳高俯角斜板起跳训练的实验研究

运用实验方法,设计俯角斜板训练手段改进和提高背越式跳高快速起跳技术,以进一步研究背越式跳高训练理论与方法。结果表明,俯角斜板起跳训练能有效改进和提高背越式跳高起跳时起跳腿迈步出腿支撑缓冲蹬伸技术和能力以及摆动腿蹬摆协调配合能力,提高起跳效果。     

背越式跳高快速弧线助跑起跳对起跳效果的影响

为进一步研究背越式跳高起跳理论 ,运用文献资料法 ,对背越式跳高弧线助跑起跳过程进行分析 ,揭示弧线助跑起跳为背越式跳高身体重心运动方向和垂直速度的提早改变和累积创造了有利条件 ,身体由内倾转变为竖直过程 ,身体重心和垂直速度随之加速上升和增大 ,加快助跑速度有利于提高起跳效果。     

对男子跳马踺子上板起跳技术的探讨

男子跳马踺子上板类动作,已被国际体联列入1989～1992年的国际体操评分规则中,它将有较大的生命力出现在男子跳马动作中,使男子跳马动作进入了一个新的阶段.本文通过文献资料法、观察法、实验法,对这一类动作技术进行了初步研究,以期为我国体操运动员在练习这一类动作技术时提供一些参考数据和建议.     

棒间助跑接起跳在跳远教学中的实验分析

在教学中采用棒间助跑接起跳手段,能使学生更好地掌握挺身式跳远关键技术环节,有效地培养学生助跑的速度感、节奏感,增强上板信心及准确性,提高上板速度。     

亚类快速力量性跳跃项目的体能特征分析

亚类快速力量性项群是以体能为主导、爆发力为决定因素的竞技项目。运用文献资料法、逻辑推理法、归纳法,着重从运动员的身体形态、运动机能、运动素质三个方面进行深层分析,为更好地了解项目特征、进行科学训练提供理论依据。     

程序教学法在体操普修课跳跃项目上的实验研究

本文以程序教学的理论为依据,运用实验法重点研究体操教学中跳跃项目的技术教学,并比较现代教学法与传统教学法的优劣．寻找到最佳的教学模式。     

跳跃运动中肌肉放松训练作用的研究

通过文献和试验研究,分析了在运动训练中,肌肉放松训练对培养运动员的技术意识和肌肉的收缩速度、收缩力量、节省体能所能起着重要的作用,探讨了放松训练对全面提高运动员的运动成绩和训练水平具有的重要意义.     

不同练习手段组合对田径跳跃运动员专项力量训练效果的实验研究

选择八种常用手段,将三种双腿跳跃练习进行组合,另把五种单腿跳跃练习进行组合,对两组14名跳跃项目运动员进行8周的训练,获取了5项身体素质和BIODEX等速测力仪及KISTLER三维测力台的各项指标训练前后的测试数据.实验研究发现,不同的力量练习手段对人体作用是不一样的,轻负荷、重负荷、单腿练习、双腿练习对人体肌肉的影响有各自的特异性.因此,在力量训练中,选择正确而有效的手段和适宜的运动负荷与强度,把各种不同手段进行合理组合,才能求得最佳的综合整体效益.     

竞技武术套路自选项目C级跳跃难度起跳阶段人体重心运动学特征的生物力学对比研究——以自选长拳高难度323C动作为例

高难度323C起跳技术是影响该难度动作高质量完成的关键环节,其动作人体重心的运动学基本特征与要素是重要的评价依据之一。运用运动生物力手段对起跳阶段人体重心的运动学特征进行比较研究发现:助跑结束时获得的水平速度并不是越大越好,而缓冲时段水平速度的损失也不是越小越好。一级运动员右腿摆动慢,上步不积极,左腿蹬摆不充分,左臂摆幅小是导致左脚离地时刻水平速度增长小的关键所在。右脚离地时刻水平速度的损失率与垂直速度呈显著正相关,武英级起跳时左腿加速摆动与右腿快速蹬伸的协调配合是起跳离地时获得较大垂直速度的最重要原因。蹬伸时段重心水平位移与左脚离地时刻水平速度和垂直速度之间呈显著性相关;缓冲时段一级运动员没有武英级身体重心下降低,但用时还长,然而蹬伸时间没有显著差异,这是一级运动员没有武英级完成动作好的最根本所在。     

垂直初速度对提高跳远成绩的影响

依据中外优秀跳远选手的比赛数据统计和对比分析,运用运动生物力学原理和方法,论述了垂直初速度对跳远成绩的影响及其意义,揭示了一次成功跳远所应具备的主要技术指标。     

跳远专项跳跃练习手段与跳远起跳技术的运动学特征对比分析

运用文献资料法、录像解析法、数理统计法和比较分析法,对五项跳远专项跳跃练习手段和跳远起跳技术进行运动学对比分析,旨在发现何种训练手段可以有效提高跳远专项成绩。结果表明：跳深跳远（40 cm、60 cm）与跳远起跳动作多项运动学指标存在较大的差异;三步助跑起跳与跳远起跳动作多项运动学参数接近;五步助跑五级单足跳和五步助跑五级跨步跳的动作结构与负荷强度与跳远起跳动作相似。认为,三步助跑起跳可以作为技术训练手段,但负荷强度较小;跳深跳远（40 cm、60 cm）一定程度上可对起跳腿的退让性工作能力产生的良好效果;采用五步助跑五级单足跳和五步助跑五级跨步跳训练手段,要注意提高运动员起跳腿伸肌群的离心收缩工作能力和加强离心收缩向向心收缩的转化效果的训练,加强运动员起跳腿蹬伸阶段的向心工作能力和踝关节的屈伸能力。     

跳远起跳阶段身体重心速度变化特征再认识

通过录像解析法对跳远运动员起跳过程中身体重心水平速度及垂直速度的变化特征进行分析。结果表明,最大缓冲瞬间身体重心垂直速度与离板瞬间身体重心垂直速度的比值是评价缓冲能力的一项重要指标。而水平速度损失率的适宜程度应根据运动员的技术特点以及其身体素质来决定,不能一概而论。     

对我国优秀女子三级跳远运动员助跑速度和跳跃速度的研究

速度是三级跳远的核心和灵魂,三级跳远运动员必须具备良好的助跑速度和跳跃速度,才能达到高水平的成绩。对我国优秀女子三级跳远运动员的速度状况进行了定量描述和分析,结果表明:1)我国女子三级跳远运动员助跑速度水平有限,合理利用速度的能力较差;2)水平速度总损失率偏大,运动员在第二跳、第三跳起跳时没有获得较大的垂直速度,这直接影响了二、三跳的远度和比例。     

女子跳马踺子类动作发展前景及踏跳和推手的技术特点

通过阅读文献资料、观察统计、调查访问,分析了女子跳马踺子类动作的发展前景,重点研究了该类动作的踏跳和推手的技术特点,对进一步发展该类动作技术,提高我国女子跳马的技术水平有积极的促进作用.     

短跑运动中速度——力量练习与最大跑速的相关性研究

以14名短跑运动员为对象，研究了和短跑紧密相关的跳跃练习与短跑成绩之间的关系。研究发现，跳深和快速后蹬跑着地时间是区分专业组和业余组的重要标志，60米跑是练习最大速度和提高加速效果的最好方法；跳深和快速后蹬跑是提高短跑成绩的最有效手段。     

新《纲要》形势下跳远踏跳改制方法的跟踪研究

通过跳远教学改革,忽略起跳板这一扼制学生快速助跑与起跳协调配合的因素,更新教育观念,转变学习方式,使竞技运动项目＂生活化＂（如设置各种情境———游戏、竞赛、循环练习等）,通过情节化、游戏化、竞赛化、简化等多种手段,使教学富有乐趣;通过教学改革,将竞技运动项目的教学转变为突出健身属性的教学,使之更贴近时代、贴近生活、贴近学生,最终成为健身的一种有效手段。     

我国优秀女子跳远运动员助跑与起跳衔接技术运动因素研究

选取我国优秀女子跳远运动员作为研究对象,把倒二步着地至起跳作为研究范围,以三维录像解析和数理统计为主要研究方法,论证了影响助跑与起跳衔接技术的诸因素及其运动学意义上的因果关系。     

武术套路中BC级跳跃动作的生物力学分析

随着现代竞技武术套路向“高、难、美、新”的方向发展和现代武术套路规则的实施,使武术套路比赛更加具有竞技性、可比性、观赏性,在太极拳套路自选比赛中也加了A、B、C三级难度的指定动作,指定高难度动作已成为整个套路的核心。旋风脚7200接叉、摆莲540°接雀地龙、旋子720°接叉技术动作是目前武术套路比赛中运动员选择较多的难度动作,也是在训练和比赛中最不易完成的动作,动作完成的成败与否直接影响成绩的好坏。运用文献资料法、专家访谈法、数据统计法等,对这三种难度动作进行研究,探索武术指定动作的科学领域,提高我省运动员在今后全国锦标赛中的成绩,促进武术运动项目的发展。