再论太极拳之“松”

有关太极拳“松”的问题，是讨论不完的话题，然大多数文章中引用古拳论或诸子百家之言甚多，理解起来过于抽象，让读者似懂非懂，有的就“松”而论“松”，具体阐发在太极拳习练过程中的“松”的具体体现和训练过程步骤的文章少之又少。笔者1995年曾发表《劲由“松”中求》一文，读者反馈不断，据说网上也有转载。故笔者以《再论太极拳之“松”》为标题，与大家共同探讨一些简单易懂、通俗易用的太极拳基础知识。     

李宁 优等生“之体操王子”

源于体育,用于体育李宁一直积极地支持着国内外的体育事业不变的是我们心中的那个梦,就是从一开始就希望做一个中国自己体育品牌的梦。能坚持20年做一件事,肯定是要有足够的热情。也可以说是那个梦吧,做好一个中国本土体育品牌的梦。1982年第6届世界杯体操赛上,在男子全部7个个人项目中,获全能、自由体操、单杠、跳马、鞍马和吊环6项冠军,余下的双杠项目也获得了第三名,成为世界体操史上至今唯一取得如此令人惊叹好成绩的运动员。由于这个成绩只有获得全部7项个人金牌或包括全能之内的6项个人金牌再加个人单项的银牌等两种情况才能打破这个记录,故李宁当年这个结果不但空前,     

基本体操创编之“组合技法”

基本体操的创编，应注意针对性、新颖性，并且要有锻炼价值和美感，这不仅要全面了解编操的目的、任务、要求及内容，更需要学会运用正确的方法去创编。本文就如何借鉴创造学中的“组合创新技法”运用到基本体操的创编，做些初步的尝试。一、“组合创新技法”适用于基本体操的创编编操中的所谓“组合创新技法”是指把两个或更多的不同部位的动作，通过组合从而产生新动作的方法。要进行组合必定要有可组合的基本要素，而基本体操（如徒手操、轻器械操等）是由身体各部位的各种不同动作组成的单个或成套动作，这样身体的各部位动作的运动形式…     

体操教学中的“迁移”及其运用

“迁移”是一种动作技能的学习对另一种动作技能学习的影响。先前的学习对后继学习产生影响,称为顺向迁移;后继学习对先前学习发生影响称为逆向迁移。两者都有正负之分。凡是一种动作技能的学习对另一种动作技能的学习起促进作用,叫正迁移,它有利于动作技能的掌握,反之,则叫负迁移,不利于动作技能的学习。由于体操动作技能结构复杂,难新动作层出不穷,故学习中存在着多种迁移。认识、研究、掌握体操动作技能学习的迁移     

再冲“珠峰”——中国体操男团拼搏录

从地狱到天堂 2000年9月18日晚,悉尼奥林匹克公园穹顶体育馆的气氛格外紧张。两天前,中国体操男队因在本届奥运会男团预赛中,意外地输给了老对手俄罗斯队,又一次将自己逼到了这场男团决赛的地狱边。在那场比赛中,中国队曾在自己“弱项”单杠、自由操和鞍马中领先俄罗斯队1.021分。但内行的人都看得出,中国队并没有完全发挥,有点儿     

论体操动作的存在形式及其对体操教学的影响

1 动作存在形式的概念。1．1 动作结构。动作结构是指动作统一体内身体各环节随时间变化而出现的相互位置关系上的变化，它所表现的是动作的整体性和层次性，它包含着开始姿势、动作方向、身体形态、动作做法和结束姿势等五个方面。     

“体操”词义纵横谈

体操运动作为奥运会的主要比赛项目之一,它拥有14套奖牌。现代竞技体操比赛之激烈已为人们所注目。然而,究竟体操运动的起源是什么呢?其发展过程又是怎样呢? “体操”一词的沿革“体操”(Gymnastics)一词希腊语叫GTymnaszein,该词由GTymnas一词派生而来,即赤膊之意。体操运动从其产生距今已约2400年的历史。大约在公元前四世纪初,古希腊著名的体操家(gymnastes)塞林布利亚(Selymbria),赫     

中国体操“人来疯”

离开车的时间只剩十几分钟,杨威还在体操房庄严的“世界冠军榜”前驻足凝视…… 9月30日,中国体操队在下午时分悄然出征。当小伙子小姑娘们把行李搬上客车,正与留京队友们一一告别时,原本晴朗的天空突然飘起了细雨,没过多少工夫就转成了一场北京秋天罕见的大雨。从北京到天津,只有一个多小时的路程,但雨天怎么说也不是出行的好天气。队员们叽叽喳喳,议论纷纷。几位多次出征世界大赛的前辈安慰他们:“有好几次大赛出门都赶上下雨,最后都是满意而归,这雨是好兆头呀!”     

“有氧体操”简介

“有氧体操”又称“健康舞”是体操与舞蹈动作混合的一种柔软体操。十年前流行于美国。“有氧体操”是在有氧代谢过程中进行运动的,对促进心脏血管系统的功能和减肥有明显的效果,目前在世界各国和我国也已得到广泛的开展。“有氧体操”的典型     

探讨体操教学激励机制及其应用

体操激励机制,分别包括兴趣激励、动机激励、情感激励、情绪激励、评价激励等多种激励机制,在运用的过程中,要注意激励语言的艺术性和激励时机的准确性。     

再论体操教学中保护与帮助的运用

<正> 体操教学中的保护与帮助是一种重要的教学方法,但对学生来说只是掌握动作的外界条件,尤其是助力性帮助,如果使用过多,就会使学生产生依赖思想,不利于学生独立完成动作。因此,教师必须对保护与帮助的方法、位置与时机的选择,以及及时地脱离保护,进行认真的钻研。 动作技能的形成可分为泛化、分化和建立动力定型三个阶段。由于保护与帮助的作用和目的不同,所以在教学过程的各个阶段,保护与帮助的运用也有所侧重。 在动作处于泛化阶段的教学     

再论“基础”和“基本”

一、问题笔者曾在两年前就何谓体育教学内容的“基本”和“基础”进行过讨论,通过研究,笔者深感我们在理论上对何为“基础”和“基本”还没有达到有一个清晰的认识。近期有的学者在评述现行九年义务教育体育教学大纲时认为“加强基础”已成为该体育教学大纲的重要特征,并提出“基础是基础知识、基本技术和基本技能,它反映了九年义务教育的基础教育性质”等观点。笔者认为这是一个很重要的命题。笔者在非常赞同中小学体育要“加强基础”这一基本命题的同时,也想在此对一些还不是很清楚的问题再进行一下探讨。     

“体操王子”幸福爱情路

1992年,在巴塞罗那第25届奥运会上,他获得自由体操比赛冠军;1995年世锦赛他成为个人全能冠军,是第一位夺得体操世锦赛个人全能金牌的中国选手;1996年他在亚特兰大第26届奥运会上再次夺取个人全能金牌,成为两届奥运会体操比赛冠军得主。1997年,李小双由于踝伤告别体坛后,开始涉足歌坛,其后,“李小双体育用品公司”的运作,又使他在商界成为一颗令人瞩目的新星。2003年9月1日,李小双和他的爱侣-歌手张倍宁在北京悄然举行了婚礼。     

关于体操的“三性”

看过蒙特利尔奧运会体操比赛的录像,及一九七六年我国体操队与日本、朝鲜、墨西哥、委內瑞拉、美国、罗马尼亚、阿尔巴尼亚等国的比赛与表演,可以看出,我国男队近年来在赶超世界先进水平方面又取得了可喜的进步。但为了在一九七八年亚运会上获得更好成绩和将来可能参加的重大国际比赛中获得胜利,我们还必须从各个方面做好充分准备。目前。如果与日、苏两队相比,我们在技术上还差在哪里?应当认真加以研究。本文仅从裁判角度谈谈有关“三性”的几点看法。     

男子体操“帝国”复兴

2004年雅典奥运会,体操比赛中被认为最有夺金看点的中国体操男队却陷入了仅获鞍马一金的尴尬。从2006年世锦赛到2007年世锦赛,中国体操男队的小伙子们用实力重新确立了自己在世界体操界的一流强队地位。四年过去了．一雪雅典之耻的机会终于来到．北京奥运会．他们要重振中国体操男队在奥运赛场上的雄风。     

体操界的“李家军”

田径界有个马家军,可有人注意到体操界有个李家军吗?没有李氏教练,只有李姓队员。何以这样说,事实根据自然存在。(1)李家军的老大哥不得不首推李月久。他身材短     

体操曾曰“裸体”

很多体育项目的前身有着稀奇古怪甚至让人瞠目的名字,譬如武术项目最开始是由“巫术”一词引申而来的,更令人惊讶的是体操一词源于古希腊语,意竟为“裸体技艺”,与当时裸体操练有关。体操在中国、印度、埃及、古希腊、古罗马都有着悠久的历史,产生于远古时代、称为瑜伽的呼吸体     

“导学式”教学在体操教学中的应用

在体操教学中采用导学式教学，建立导学式教学程序并付诸实施，同时，对实践的结果进行分析。     

“发现法”在体操专修教学中的应用

问题提出近年来,我们在从事体操专修教学的理论与实践中发现,体操专修生技术水平尚可,而实际教学能力欠佳,主要表现在组织教学,运用教法,纠正错误等方面的问题。为此,我们选择了教育学和心理学中广泛应用的“发现法”,并运用到体操专修教学中,以培养学生发现问题和解决问题的能力,同时,又培养了学生对事物的不断探求和进取的精神。本文重点是阐述我们把“发现法”移植到体操专修教学中所进行的实验情况。     

谈“有偿”练习法在体操训练中的应用

在体操训练中,如何提高训练课气氛,提高运动员完成训练计划的自觉性、积极性,从而提高训练课质量,是一个很实际、很重要的问题,对提高技术水平有着直接的意义。影响训练课质量的因素是多方面的,因此解决的方法、手段也是多种多样的。其中,有一种方法,有些教练在实践中已自觉不自觉地采用。如:在男子鞍马以全旋作为专项素质训练时,原计划要求运动员完成60×8,运动员在完成前2组合,教练员为了改进2组中40次全旋合出现分腿的错误,提高全旋质量,向运动员重新布置任务:在以后的6组练习中,如果每组60次全旋能全部并腿完成,则1组可以算1组半;如果每组能完成并腿的80次全旋,则1组可以算2组。运动员接受任务后,以最大