大满贯

“大满贯”的概念在网坛被引用的次数很多,但它涉及到赛事的冠军、赛事本身和一种荣誉称号这三方面,彼此间很容易混淆。 网坛有四项最重要的公开赛,即澳大利亚网球公开赛、温布尔顿网球锦标赛(也被称为温布尔顿网球公开赛)、法国网球公开赛、美国网球公开赛,这四项赛事也被称为大满     

网球运动中常见的伤病及简易治疗方法

网球运动,对于一般身体健康的人来说,不易出现伤病。这项运动正如大家所了解的那样,它是一种双方运动员互不接触的运动项目。因此不像足球、篮球等运动易出现运动损伤。但经常参加网球运动的人,如果除了打网球外,而不进行其它的身体素质锻炼,或者网球爱好耆的年龄超过了35岁,或者他的体重过重或过轻,这些人在从事网球运动时比较容易出现伤病。因     

这是我的生活方式

苏格拉底说:“认识你自己。”这从来都不是一件容易的事,但愿意去尝,起码是勇敢的。在这点上,李娜是坦率的、是诚恳的,亦是真实的。　　　记者:经历过从羽毛球到网球,退出与复出。网球带给你的快乐多,痛苦多?　　李娜:网球在我心目中的地位很复杂,又爱又恨,从小就是父母为我选择网球这条路,并非是自己的意愿。随着自己越来越成熟,就越感觉对网球了恨没有别的,因为它占据了我生命中太多的东西,然而它也带给了我经济入,我也说不清楚对它到底是什么样的感情。　　　记者:退役后,你选择了家乡的大学。对大学生活,你曾经有过怎样的憬?　　…     

告别肩伤 7招

众所周知,网球是一项比较容易损伤肩部的竞技体育运动。出于项目自身的竞技特点,长期训练和比赛往往容易诱发球员肢体的重复性劳损。美国网球协会的调研表明,肩部是网球运动中最容易受伤的部位。长期的训练负荷使得肩部肌肉群出现不同程度的劳损,绝大多数的肩伤都是由单一动作的不断重复所引发的,比如发球。     

短网教室

（续上期） （三）步法 １.要求 在短式网球训练中,儿童在未接触 挥拍击球技术之前,应该先安排他们学习 和掌握网球的专项步法。为什么要先练 习步法再练习手法？原因很简单,一是跑 对儿童来讲是一种本能,它是网球运动的 重要内容,也是儿童在网球技术中最容易 掌握的一项技术;二是网球的专项步法包 括了网球基本技术中诸多动作,儿童学习 了握拍、准备姿势、肩的转动和重心转 移技术之后,先练习步法,可以推进教学 进度,起到事半功倍的作用。 短式网球训练规定使用侧身跑和交 叉步的基础步法,为的是突出落地击球、 截击球技术的共…     

网球游戏全攻略

相信已经有很多网球爱好者去过中网、上海大师杯的现场观看高水平的网球比赛。在此同时,也不会错过体验一下各种网球游戏的机会。而各个游戏展位提供的丰厚奖品更是让许多人垂涎三尺。那么如何才能更多的捞到奖品呢?这些游戏是不是有什么技巧可以让它变得容易一些呢?下面的游戏全攻略,将为你揭晓答案。     

灰色网球

白衣、白裤(裙)曾经是温布尔顿网球公开赛的着装要求,也是网球在人们心目中的形象:纯洁、一尘不染。然而网球远不是人们想像的那样完美,在白色的背后是那些容易被人忽视的、不光彩的“灰色”。     

球拍保养四忌

一忌受压 铝或合成纤维球拍平置不容易变形,但若有重物压着它,就会导致变形弯曲,甚至产生裂痕。 二忌曝晒 在烈日下曝晒过久,会使球拍膨胀、变形,网球亦会加速老化,变粗变硬,容易断裂。     

九阳真经

从网球转播学东西宽大的电视屏幕、高清晰度的播音和数字录象机,观看网球电视转播令人愉快。现在,要从网球电视转播里学到一些东西,也比从前容易许多。对于那些想通过观看网球比赛提高球技的朋友,这里有一些可以注意的地方。     

网球，最被低估的运动之一

是否曾经有人对你说：”网球算什么啊．它根本不算是个体育项目,我也可以成为网球高手。”至少我已经无数次听到过这种论调——包括普通的体育爱好者,以及某些自认为对体育比较懂行的人都这么讲。每次我听到有人说打网球”很容易”的时候．心里都感觉不舒服。     

2001“吉隆泰”全国网球俱乐部联赛再续新曲

4月4日,全国网球俱乐部联赛抽签仪式新闻发布会在京举行,奏响了2001年吉隆泰全国网球俱乐部联赛的序曲。一年一度的联赛自创办以来已经步入第三个年头,它将是大力推进中国网球运动向社会化、市场化、产业化、职业化改革重要的一年。网球俱乐部联赛是中国网球协会根据世界现代网球运动的发展规律,结合我国的实际情况,本着普及网球运动,提高经济水平,培育网球市场的基本思路,创建的一种俱乐部竞赛体制。两年来的成功举办证明,它具有一定的生命力,并为中国网球运     

软式与硬式网球

一提到网球,人们都会产生一种轻松愉快的联想,觉得它风格萧洒,不强不躁,动作温雅舒展,造型美观大方,不分男女,老少皆宜。网球被誉为“第二球类”,看来是当之无愧的。风靡世界的网球运动传入我国已有百年以上,但因社会和经济等原因,一直未能得到大的发展。近几年来,随着国民经济的好转,网球运动开始振兴,除了每年有七、八次以上全国性的网球比赛之外,在许多大中城市和大专院校、工厂也掀起了“网球热”,各种名目的邀请赛此伏彼起,形势喜人。一般所谓网球,指的都是硬式网球;其实它还有一个孪生兄弟——软式网球。目前软     

随球上网技术

“随球上网”顾名思义是指随球击出后跟着上网的动作,在网球技战术的发展中愈来愈显示它的重要性,它是网球各项相关技术中派生出来的一项实用性很强的技术。在早期的网球技术性书籍中很少有专门论述此项技术的,但网球发展到今天,不得不引起人们的注     

软式网球运动今昔谈

软式网球运动,是在网球运动的基础上演变而来的,迄今为止,它已经历了近100个春秋。软式网球运动是由日本人在1890年发明的它采用橡胶制成的软球(类似小孩玩的皮球),以替代当时对日本人来说极为昂贵的网球(网球的表面为羊毛织成),使这项运动很快就在日本流行起来。而起初的软式网球运动,仅仅局限在日本侵占的亚洲的一些国家和地区。如朝鲜半岛、中国的台湾以及大陆的东北地区开展。随着时间的推移,它已逐渐成为一项受世界欢迎的体育项目之一(仅在日本就拥有软式网球爱好者600多万人)。目前,有亚、非、拉10几个国家和地区组成的世界软式网球联合会,每隔一年举行一次世界软式网球锦标     

从比赛接近网球

多年来阅读国外网球杂志和网球书籍,发现“从比赛来接近网球”的观念被越来越多的网球界人士认同,认为它是吸引新的网球人口和保持已有的网球人口的一剂良药。虽然在中国,网球运动正欣欣向荣,网球人口呈大幅增加的趋势,但如何使只是尝试过网球的人真正能成为网球场的常客,也是中国网球界永远都要面临的问题。我们不妨用一次“拿来主义”,探讨一下“从比赛接近网球”在中国推广的必要性。     

THE BAG ESSENTIALS

[1]运动型润滑剂对付水泡的最好方法就是不要让它长出来。打网球时,手和脚部摩擦会比较剧烈,很容易起水泡,所以建议你在网球包里放一瓶运动员专用的身体润滑剂。     

兴趣：孩子最好的老师

很多教练认为,孩子在训练中无法集中注意力是网球启蒙培训中普遍存在的问题。其实,不仅仅是网球,10岁以下的孩子做任何一件事都容易走神。歌德曾经说过,哪里有兴趣,哪里才有记忆。对于儿童网球教练来说,提高效率的关键就是激发兴趣。当然激发兴趣不仅仅是为了提高效率和专注度这么简单,爱玩是孩子的天性,在兴趣的驱使下,他们才能感到快乐,而快乐才是儿童网球启蒙培训最主要的目标。     

如何在老年人中推行短式网球

短式网球是在世界网球运动进入高速发展的七十年代而产生的一种儿童网球运动。它包括了网球运动的全部内涵，是对儿童进行网球启蒙训练的有效方法和手段。通过较短时间的训练即可掌握网球技能，懂得网球规则，学会网球的各种基本打法及提高网球意识。这项运动自九十年代初引入我国后，在儿童中迅速推广，尤其是近几年在全国各地蓬勃发展。     

非常总结会

培训工作是中央国家机关网球协会的基础工作,它肩负着普及和提高网球技术、增加网球人口、让网球成为生活方式的艰巨任务。正因为如此,协会自推出分类培训时起,就确立了“协会主持、教练员主导的教学训练课”的定位。7月20日,是中央国家机关2014第7期网球分类培训班结业的日子,百名网球爱好者拿到结业证书,在网球培训方面取得了阶段性的成果。     

短式网球在我国的普及与发展

短式网球是少年儿童网球启蒙训练阶段的一种有效的过渡性手段,是现代网球运动系统、科学训练体系的重要组成部分。短式网球与网球运动同出一个源头,和现代网球运动具有密切联系。短式网球起源于本世纪７０年代后期的瑞典,国际上称之为“迷你网球”（Ｍｉｎｉｔｅｎｎｉｓ）,这个项目在欧美流行甚广,许多国家普遍用它对儿童进行网球的启蒙训练。短式网球具有双重性特征,即：在竞技体育领域内,短式网球是现代网球运动科学训练体系中的启蒙训练手段;在开展群众性全民健身的活动范畴里,短式网球又作为一种健身的体育项目。短式网球这种…