射箭运动固势动作技术分析

1 固势动作技术 固势就是固立做好射每一支箭的动作姿势,是在瞄准前在站立开弓的基础上进一步加强、完善动作用力的过程。固势是一个非常重要的技术环节,也是基础技术。它的主要作用是在开弓后保持好动作的对称直线用力,以平衡弓的弹力。这个技术环节的好坏,直接影响着瞄准、加力和撒放的顺利完成。固势动作必须准确一致,技术用力协调合理,才能保证射箭的准确性,促进技术水平的提高。     

射箭运动员永富军专项技术动作sEMG特征

运用芬兰Mega6000-T16表面肌电遥测系统对优秀射箭运动员永富军射箭专项技术动作进行测试分析,结果表明：永富军的射箭技术动作肌肉用力中,其持弓臂的三角肌和拉弓臂的三角肌,拉弓臂的背阔肌和斜方肌是射箭的主要用力肌群;其肌肉激活顺序都是持弓臂三角肌前部率先被激活,其次是三角肌中部、三角肌后部等肌肉,肌肉激活一致性相对合理;肌肉激活程度的一致性与动作技术与射箭成绩密切相关。     

射箭运动项目快节奏撒放与高环值关系

本文旨在分析射箭项目技术环节中,快节奏撒放与高环值密切相关。根据目前国内外重大比赛和我们平时训练比赛的分析与经验,只有在正确的技术动作和直线用力、快节奏撒放的前提下,才能在射箭比赛中取得高环值。     

浅析青少年射箭运动员的基本技术训练

射箭运动是一项技巧性非常强的项目,基本技术包括站立、开弓、动作到位、瞄准中的继续用力、撒放、收势六部分组成,射箭动作中每一个动作都是非常重要的,如果有一个动作脱节将会影响整套动作的质量,因此青少年射箭运动员要想以后在     

射箭技术评价指标的综合研究

方法:运用Qualisisy红外光点测试系统、Footscan足底压力测试系统、Noraxon肌电遥测系统等对国家队射箭队运动员进行测试,对运动员的射箭动作技术进行分析。结论:1)姿态角、肌肉用力激活程度、举弓阶段主要用力肌肉激活顺序、举弓、开弓时间等的一致性可作为射箭技术评价指标;2)各动作阶段所用时间的长短不能作为技术评价指标,但开举弓时间比与中国国家队射箭成绩正相关;3)基础平衡的足底压力中心指标可作为身体素质、选材及成绩预测的参考依据;4)射箭运动员实射时身体在前、后方向上的稳定性较差,主要与腹背肌力量的不均衡及没有专业运动鞋有关;5)运动学及肌电学都表明,中国射箭训练对举弓、开弓阶段的重视不够,背部肌肉用力特征不明显,撒放技术合理性不高。建议:1)快节奏只是个别运动员的特点,不能因为团体比赛时限缩短而过多强调快节奏。2)采用振动法或不稳定支撑面的力量训练方法进行力量训练。因为这两种训练方法不仅可增加肌肉力量,而且可使神经肌肉的协调性、本体感受器得到训练,从而增强对射箭动作的感觉能力;3)为射箭运动员定制或选择有防滑块鞋底、前后上翘程度符合运动员脚型特点的射箭专用鞋。     

借助EMG反馈提高射箭运动员动作一致性的研究

动作一致性被认为是射箭运动员获取优异成绩的一个主要因素。以往的研究表明:优秀射箭运动员箭与箭之间某些肌群的肌电活动表现出较高的一致性。本研究试图通过操作现场的EMG即时反馈,帮助射箭运动员提高从开弓到撒放这一期间几块主要工作肌肉用力的一致性,从而提高动作的一致性。     

阻碍射箭运动技术水平发展和提高的因素之分析

射箭运动的技术水平,近几年在世界上有了迅速的发展和提高。目前我国的技术水平虽有进步和提高,但与射箭强国相比差距仍很大。所以本文就阻碍我们技术水平发展和提高的因素进行分析探讨,愿能更好的完善我们的训练手段,促进技术水平的提高。 1 只注重技术动作的规范化,忽视了个人     

少年标枪运动员的选材

标枪的动作技能是一种复杂的,连锁的,它是身体感受运动条件反射的,它的动作有视觉分析器、听觉分析器,触觉分析器,运动分析器,但运动分析器是标枪运动训练的主要分析器。剖析标枪技术我们可以清楚地看到从握枪、持枪、引枪、投掷步、交叉步到最后用力都是一环扣一环,一个动作的完成就是下个动作的开始,这也叫做动力定型,所以说标枪技术是复杂的。要想迅速提高标枪运动成绩因素是多方面的,但是选好苗子是一个非常重要的环节,怎样才能选出未来的优秀标枪运动员呢?我认为,应从以下几个方面进行探讨:     

我国射箭运动训练现状的调查与分析

以专家访谈、问卷调查、实地观察为主要研究方法,对我国射箭运动训练现状进行了较深入的调查。结果表明,我国射箭技术训练年训练总量增大,周训练时数延长,负荷强度明显提高;对射箭用力性质及技术用力特点的理解存在差异;心理训练虽得到了普遍重视,但训练的效果并不理想;射箭战术训练开始引起重视,但对其规律性还没有统一的认识;对训练的监控还较薄弱。     

射箭技术的研究与诊断

运用八道生理参数记录仪(Polygraph System RM-6000)与IBM-PC/XT计算机联机,测试射箭时参予完成射箭动作技术主要肌群的肌电活动。通过对92名射箭运动员测试结果的分析,提出了以肌电的平均值曲线的波动大小,平均值的标准差及肌电活动的同步性三项指标,作为射箭技术的肌电诊断指标,用以说明射箭技术动作的稳定性,用力的一致性及动作技术的协调性,并取得良好的诊断效果。     

如何提高射箭技术动作的一致性

在射箭比赛中,我们常常会看到这样的现象,有的运动员,甚至有些成绩不错的运动员,射程与射程之间、组与组之间成绩差距较大,其主要原因是动作的一致性较差,从而影响我国射箭运动赶超世界先进水平。因此,提高对动作一致性的认识,加强动作一致性的训练十分必要。     

排球相似技术教学的运用

相似技术教学法是指运用动作技能的迁移规律在教学的过程中把一些动作结构和用力环节基本相同或相似的技术进行归纳总结,从中找出共同的规律并加以科学引导和合理安排教学的方法。排球运动同其他运动项目之间以及排球项目的不同技术之间,有许多技术动作结构和用力环节基本相同或相似的技术动作,因此根据动作技能迁移规律,在教学中深入研究这些相似技术之间的共同或相似之处,加以科学引导和合理安排教学方法,就可以快速、有效地使学生牢固地掌握排球各项技术动作,加快教学进程,提高教学质量。一、排球项目不同技术相似环节分析及运用1.无球技…     

浅谈射箭技术训练的几点认识

本文按射箭技术训练的客观规律,总结和探讨了有关射箭技术动作中各环节的关系,以及如何处理好各环节之间关系的具体方法和步骤,从而论证射箭技术动作的规范化程度与运动成绩的关系,阐述射箭训练过程中强调规范化动作要求的重要性。     

对射箭技术中钩弦手动作的探讨

根据当前射箭技术的发展，对射箭技术中钩弦手动作进行探讨，指出钩弦手动作是贯穿始终的整体动作．不应过细地划分环节。     

抓好“四课”是提高教学效果的核心

体育教学中的一些常规教学内容 ,尽管动作技术看似十分简单 ,但实际上身体内在的协调用力是该动作技术的关键所在。只有对该动作技术的用力顺序、用力程度、用力方向、用力时间有明确的感知 ,才能正确掌握技术动作 ,有效地提高教学效果。下面 ,以实心球教学为例 ,来说明抓好技术动作关键 ,对教学效果的影响。一、掷实心球动作的技术关键掷实心球动作技术中的技术关键是 :两腿蹬伸动作、腰部急振动作与探臂动作三者之间的协调配合和手臂挥臂至头前上方时手指有明显的向前上方拨球的动作。这是掷实心球动作技术的关键所在 ,前者解决了掷实心球…     

对铅球技术中滑步与最后用力衔接的初探

一、衔接技术的一般概念所谓衔接技术就是把滑步所获得的预先速度和良好的超越动作很好地运用到最后用力当中去（也就是滑步与最后用力衔接一刹那时的动作结构和动作节奏）。衔接技术的主要任务是把滑步时所获得的水平速度和良好的用力姿势不停顿地过渡到最后用力。另一方面是滑步结束用力开始的瞬间在动作结构上应形成良好的超越器械动作,为加长最后用力的距离提供必要条件。     

头部位置的偏移对命中靶环的影响

在射箭技术动作中,头部位置的正确与否及一致性的好坏,是一个不容忽视的的环节, 它直接影响到射箭成绩的提高, 一名射手,弓箭配备合理,无侧风影响,瞄准点准确无误,技术动作规范正确的情况下,会因头部位置的移动给箭命中靶环带来一定的偏差。     

排球击球动作结构划分的研究

1 问题的提出排球技术动作的种类很多,且形式多样。按照动作结构的内容、目的任务可将其划分为准备动作和击球动作表1 击球动作结构划分 准备动作是为击球动作提供条件和作好准备,它包括准备姿势、判断和移动,判断是落实击球目的性的前提条件,是技术意识的表现。击球动作是排球技术中最复杂,也是最关键的运动技术,它包括击球点、击球部位、击球手型和击球用力四个动作环节。这四个环节对击球动作的质量、效果和击球动作的规范化起着重要作用。本文着重对击球动作环节从理论上和实践上进行分析,阐明技术环节的基本特点和作用,为排球…     

射箭

G887 20031068射箭运动的动作技术及训练的探讨[刊,中,I]／周正宏,李浩／／重庆体育科学研究.-2002(4).-42-43参4(XH)射箭／／技术／／训练法 射箭运动的技术水平近几年在世界上有了迅速的发展和提高。目前我国的射箭运动技术水平     

田径技术教学应重视摆动动作

<正> 田径运动的项目内容多、技术较复杂,各个项目的动作结构又往往各不相同,彼此之间存在着较大的差异。尽管田径运动各项目间的动作技术结构各异,但在技术与动作环节中,却又有共同的特点——蹬与摆。蹬与摆是田径运动技术的共同特点,是典型的用力方式,是不可分割的重要配合形式,是掌握技术动作的重要环节之一。在某种程