浅谈体育课中加强对运动损伤的预防

运动损伤,是指体育运动过程中发生的损伤。中学生在体育运动中时常会发生一些程度不等的意外或运动损伤,这些意外事故当然谁都不希望有。我们教师都注意教学中采取保护措施以及对损伤的处理,但防患于未然才是关键。教师在教会学生运动知识、运动技能的同时,更要教会学生在运动中保护自己,预防运动损伤的发生,从而使学     

民族传统体育的运动损伤与预防

1.民族传统体育运动损伤运动损伤是指体育运动过程中肌体各部位所发生的各种损害。它的发生与运动训练安排、水平、运动项目的技术动作、运动环境与条件等因素有关。通过研究运动损伤发生的原因、预防措施、治疗效果和康复时间等,有利于改善运动条件、改进教学和训练方法,促进体育锻炼者的身心健康[1]。同时,为提高运动成绩提供科学依据和指导。1.1运动损伤的原因民族传统体育是体育运动中的一类特殊群体。由于其各项     

上肢关节损伤情况与原因研究

体育专业有其自身的特殊性,在体育运动过程中可能会发生损伤,高校体育专业学生在体育运动过程中发生运动损伤,影响教学、训练、身心健康的发展.本文通过文献资料法、问卷调查法等方法,对我校学生的肩关节、肘关节、腕关节、手指关节等上肢关节运动损伤情况进行分析总结与探讨,希望能找出学生运动损伤的发病规律,提高体育专业学生运动损伤防预意识,为上肢关节损伤的预防提供参考依据.     

运动损伤的基本原因及预防的原则

运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种损伤。体育运动的目的是增强人民体质,促进身体健康,更好地为社会主义建设服务。但是,如果在体育运动中不重视运动损伤的预防工作,不积极采取相应的预防措施,就可能发生运动损伤。运动损伤不仅会使高水平的运动员不能参加正常的训练或比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重者可使身体残废(如体操运动员桑兰),甚至造成死亡事故。而对一般体育爱好者来说,运动损伤将影响其健康、学习和工作,给广大群众造成不良的心理影响,妨碍群众性体育运动的开展,可见运动损伤的影响是严重的。对于运动损伤来说,…     

高校体育运动队运动训练中的运动损伤问题初探

在高校体育运动队的训练中,常无可避免地出现一些运动损伤的问题。为了尽可能地降低运动训练中的运动损伤发生的可能,确保运动训练的安全性,本文从运动损伤的分类、运动损伤的项群特征、运动损伤的成因及对策等几个方面入手。分析了高校体育运动队运动训练中的运动损伤问题,以期为高校体育运动队运动训练活动的开展提供参考。     

体育教学中运动损伤的原因与预防

人体在体育运动过程中所发生的损伤即运动损伤。在运动过程中或多或少会常有不同程度的运动损伤,一旦受到运动损伤,就会给学生造成生理上的痛苦、心理上的负担,直接影响学生正常的学习和生活。所以,在体育课教学中,必须重视运动损伤的预防工作,贯彻落实预防为主的教学理念。     

大学生运动损伤调查研究——以皖西学院为例

通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法对皖西学院全日制在校大学生的运动损伤情况进行调查研究,旨在了解运动损伤的原因,找出运动损伤的特点,为大学生预防运动损伤,合理健康的参加体育运动提供指导。研究发现:大学生运动损伤半数以上发生在课余运动;踝部损伤和关节扭伤比例最高;篮球运动最易发生运动损伤;思想不重视、运动损伤知识不足、准备活动不合理、运动技术动作错误、身体机能和心理状态不良是发生运动损伤的主要原因。     

排球运动中易伤部位的损伤原因与预防措施

运动损伤在体育运动中极其常见,排球运动作为一项对技能性要求很高的竞技运动项目,在技术上有它特殊的要求,其损伤也有一定的规律性.笔者从人体解剖结构特点和专项负荷特点等角度出发,分析引起排球运动损伤的机制,得出排球专项运动损伤规律,并提出预防排球运动损伤的手段和措施.以期在今后的教学和训练中为促进排球运动技术的提高和预防运动损伤的发生等提供有益的帮助.     

田径运动中的损伤及其预防

体育运动的目的是增强体质,促进身体健康有序发展。但是,如果在体育运动中不重视运动损伤的预防工作,不积极采取相应的预防措施,就可能发生运动损伤,导致不能参加正常的训练和比赛,妨碍运动成绩的提高。对学生而言。损伤会影响其健康、学习和生活。     

产生运动损伤的原因分析

<正> 运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种外伤。运动损伤与运动项目的性质和运动技术动作特点有着密切的关系.体育教师和体育工作者都应了解并掌握运动损伤发生的规律及特点,以便改善运动条件,改进体育教学和运动训练方法,以便避免身体损伤,有效地增强体质和提高运动成绩.我国卫生工作的方针是“以预防为主”,对运动损伤来说,当然应贯彻预防为主,积极治疗的方针,因此,我们对运动损伤产生的原因必须有充分的认识,认真进行调查研究,及时总结经验教训,掌握运动损伤发生的规律,以便采取有效的安全措施,做好各种具体的预防工作,最大限度地避免发生运动损伤,使运动损伤发病率下降到最低限度,从而保证体育运动参加者的身体健康,保证体育教学和运动训练的正常进行.     

柔韧性练习对减少运动损伤的影响研究

柔韧素质作为人体机能的五大素质之一,必然与运动成绩有着密切联系。然而由于损伤的多因素所限,损伤与柔韧的特殊关系目前还无法确定。试图从问卷调查、课堂实验中对柔韧性练习能有效减少运动损伤进行实证研究,使人们在体育运动中更加重视柔韧性练习,做到积极预防运动损伤的发生,进而有效实施健康体育。     

对体育教学训练中运动损伤发生原因的探究

1．问题提出：运动损伤是体育运动的大敌,是运动员、教练员、体育教师、体育工作者共同关心的问题。分析研究运动损伤发生的原因,有助于我们加强防范措施改善运动条件,改善体育教学和训练方法,更有效地发挥体育运动在增强体质上的效果,将运动损伤率降低到最低限度。2．研究方法：对连云港体育运动学校已经发生的57例运动损伤,通过观察、研究,基本确认了运动损伤发生的原因,并且找到了可以避免发生运动损伤的一些具体措施,为今后的教学和训练提供一定的依据,以便更大程度的避免和减少各类损伤的发生。3．结果：通过对运动损伤的研…     

学生运动损伤的原因与预防措施

体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进学生健康为主要目的的必修课程。其是中职学校课程体系的重要组成部分。但在体育与健康教学实施过程中,由于受教学组织不力、技术动作难度较大、准备活动不充分、运动场地与天气欠佳等多种因素的影响,学生常常会出现运动损伤。所谓运动损伤,是指在体育运动过程中发生的损伤。按照运动损伤的组织和部位来划分,一般可以分为肌腱、肌肉及韧带损伤;关节损伤;骨组织损伤;     

学生运动损伤的原因与预防策略

运动损伤是指在体育运动过程中发生的损伤。运动损伤的发生,不仅会对学生的生活、学习、心理造成负面影响,甚至会缩短学生的运动寿命,而且还妨碍了体育教学质量的提高。因此,研究学生运动损伤发生的原因,做好运动损伤的预防工作,对确保学生身心健康发展,提高体育教学质量具有重要的意义。     

对运动损伤的预防与消除疲劳方法的探讨

<正>经调查研究发现,目前有许多青少年学生由于运动形式或方法的不正确,加上缺乏体育训练的基本常识和规律,盲目进行体育运动,以致造成许多不应有的运动性损伤和运动性疾病的出现。我试图通过对运动损伤的预防与消除疲劳方法的探讨,帮助广大青年学生减少和预防运动损伤及疾病的发生。一、运动损伤发生的原因1.运动技术不正确。由于青少年学生对所从事的运动项目、动作概念不清楚,运动形式或方法不正确,长时间重复错误动作,很容易产生某个部位损伤。2.准备活动不充分。有些青少年尚未做好准备活     

“三足鼎立”助力小学中年级学生写作

随着我国综合国力的提升,人们对体育运动的热情也在不断提升,越来越多的体育运动项目走入了高效的体育课程中,尤其是排球运动,在高职院校的体育课程中是非常重要的存在。但是在实际的排球训练中,非常容易发生运动损伤的情况。为此,文章对高职院校排球训练中运动损伤展开了分析,了解造成排球训练运动损伤的主要原因,并提出有效的措施避免排球运动过程中可能造成的损伤,实现高职院校排球训练的安全进行。     

运动损伤与应急措施

运动损伤是指在体育运动中、比赛中、训练中、教学中等所发生的各种损伤。造成运动损伤的原因有很多,主观原因包括思想因素、不做准备活动或准备活动不充分、技术上存在缺点错误、身体素质以及疲劳等方面;客观原因则指教学、训练和比赛工作方式不当、运动场地设备有缺点以及不良天气因素的影响等。针对运动损伤的各种原因,必须做好有效的预防工作,如通过充分准备运动、合理安排运动量、加强训练工作、加强保护与自我保护意识、重视安全教育、注意运动场地、器械设备和个人的保护用具安全卫生等。本文针对近年来参加体育锻炼者损伤的人数不断增多的现象,从运动医学的角度,谈谈体育教学中运动损伤的种类、处理方法及预防方法。     

体育教学中运动损伤的原因及预防

文章通过问卷调查法,对湛江三所高校选修公共体育课程的大学生最近一年的运动损伤发生情况进行调查,并对引起损伤的原因进行了多方面的分析。研究结果表明,大学生运动损伤发生率较高,较为常见三种损伤类型：皮肤擦伤、关节扭伤、韧带拉伤;损伤发生的主要原因有：运动准备不充分、动作不规范,场地不平,运动量过大等。建议加强对大学生体育运动的安全教育,提高安全防范意识,主动预防运动损伤的产生。     

谈大学生运动损伤的原因及其预防

大学生在运动中经常出现运动损伤,这不仅影响锻炼效果,有的还会造成不良后果。因此,在体育教学中,应注意对大学生进行预防运动损伤的教育,培养他们的自我保护能力,以防止或减少体育运动中损伤事故的发生。     

高职学生运动损伤原因、类型及预防措施的研究

伴随我国高等职业教育的发展,高职学生运动损伤研究已经成为一个迫切需要解决的课题。从高职学生运动项目特点和教学训练特征出发,对江苏省11所高职院校3300名在校高职学生体育运动损伤情况进行了调查与研究。同时,对于高职学生发生运动损伤的现状、原因进行了分析,从中探索科学的预防运动损伤方法,以期提高高职学生体育训练活动效率和体育教学水平。