一个人跑遍世界

很多时候,迈开脚步,只是想找个安静的、只有一个人的空间和自己说会儿话,聊聊那些每天都会出现的小意外,聊聊那些不愿意面对却不得不面对的小难过,聊聊那些横亘在生活面前你无法碰触和翻越的坎儿。直到脚步停歇,开始大口大口喘气,直到大汗淋漓却畅快无比。     

青年学生的自我保健

当代我国知识分子健康状况不如其他劳动人群,中高级知识分子发病率较高,中年知识分子早逝时有发生,不少栋梁之才怀着满腹才华英年早逝,令人惋惜。这种状况反映出我国知识分子还不会科学地生活,不懂得自我保健。这不能不使我们对下一代知识分子的健康产生疑虑。为此,我们告诫青年学生,要以此为警钟,在学习阶段重视自己的健康,并注意从如下七个方面加强自我保健。 一、注意保持精神健康 我国古代养生观认为,形(身体)是生命活动的基础,而神(精神)是生命活动的主宰。只有形神统一才能康寿。然而,古代养生家们却十分重视调神,并创造了调神锻炼法——气功。现代医学研究也确认,良好的精神,如心情畅快、情绪稳定、神志清净安宁益于健康,     

心理拓展训练——架设"育体"到"育心"的桥梁

要想把"健康第一"的思想落到买处,把体育课改不断推向深入,把每个学生培养成真正健康的人,就必须做到"育体"和"育心"和谐并举、要"育体"更要"育心".     

高校体育与健康教育的新理念

高校体育与健康教育要以邓小平理论和"三个代表"重要思想为指导,建立以人为本的体育理论体系;要关注学生的健康问题,坚持"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长;要注重激发学生的运动兴趣,充分发挥学生的主观能动性,培养学生终身体育锻炼的习惯;要重视学生的素质教育问题,充分利用和开发体育与健康教育资源,为提高学生的综合素质服务。     

夜钓曲

注：大口鲢是一种较大型的鲇鱼,通常钓到的都有5～10千克,因其口大,一般都叫大口鲢。     

初中体育与健康理论课组织形式创新

<正>课程改革实施后,在"健康第一"思想的指导下,学校体育与健康教育的联系更加紧密。要求不仅要让学生掌握相关的体育基础理论知识,又要引导学生学习身体、心理和与社会相关的健康理论知识。在此基础上,通过学习领域目标的实施,提高学生的体质和健康水平,促进学生全面和谐发展,培养他们成为社会主义现代化建设需要的高素质劳动者,为"终身体育"打下坚实的基     

47号岛的“老猾头”——四川三岔湖游钓系列之七

在三岔湖国际垂钓基地的20个岛中,我最喜欢在47号岛钓鱼。每次都能钓到些三岔湖的主要鱼种,因为乌鱼、鲇鱼、鳜鱼与大口鲇多,便没有小杂鱼。然而每次都要遇到那尾“老猾头”。     

居危思安,让学生思而解患——视导课备课环节引发的思考

<正>一、案例背景古有"防微杜渐、防患于未然",今有"健康第一"指导思想。体育教师在课堂教学中要预设好教学方法和练习方法,让学生学练结合提高身体素质,掌握运动技能,形成健康的体魄。同时,课堂教学中还要树立"安全第一"的意识。如何让"健康第一"和"安全第一"有机融合,达到较好的课堂教学效果,是我们一线体育教师一直在探讨和摸索的问题。如何减少体育教师的忧虑,让学生能够在活动中进行自我教育并树立安全意识是本案例笔者所要探讨的主要问题。     

学校体育与健康教育

学校体育教育要树立"健康第一"的指导思想,要从注重专项技能教育转向健康教育方向发展.文章通过探讨健康教育,进一步论述学校体育对大学生健康教育的作用以及结合体育教学,运用多种方法和手段进行健康教育,从而提高大学生的健康水平.     

拉饵钓马口

马口鱼是一种小型鱼，最大体长20厘米，俗称快鱼、跑鱼、大口兰刀、大口扒、红会睛等。它头尖口小，头长大于体高，体银白色，背部灰黑色。     

上海市学生健康促进工程

2011年7月4日,上海市委、市政府召开上海市学生健康促进大会。会议提出要全面贯彻党的教育方针,积极推进素质教育,认真落实"健康第一"的指导思想和"为了每一个学生的终身发展"的核心理念,     

基于“顶层设计”的我国体育与健康课程改革构想

以我国最新的改革思想为准绳,对体育与健康课程改革"顶层设计"的内涵、困境进行了分析与反思。研究认为:我国体育健康课程改革需要"顶层设计"的系统把握;改革缺乏基本共识、改革动力的丧失以及由谁来"设计"改革是当前所面临的三个方面的困境与难题。在新的历史起点上,改革"顶层设计"要征得参与主体的广泛认同,要立足我国体育与健康课程改革的现实,明确我国体育与健康课程改革的理念,重视体育与健康课程改革的操作,把握我国体育与健康课程改革的重点。     

《“健康中国2030”规划纲要》与学校体育改革施策(2)目标:《国家学生体质健康标准》达标优秀率25%以上

《"健康中国2030"规划纲要》提出了"《国家学生体质健康标准》达标优秀率25%以上"的目标,如此明确的目标尚属首次,表明中国已经决心把增强学生体质作为实现健康中国的标志与途径。目标盯准"达标优秀率25%"是因为优秀率的提高最为响亮且难度适中。《国家学生体质健康标准》成为《"健康中国2030"规划纲要》的标尺后,其本身的可信性、有效性、精确性必然被严格要求和审视,但《标准》本身的诸多问题已经存在,具有7方面的失效现象。要使《国家学生体质健康标准》的达标成为促进学校体育工作的动力源和有信度效度的评价标准,第一步的工作要实现其可信的、科学的、全面的、精准的测量;第二步的工作要实现具有针对性、工作性和警示性的体质数据的精准分析;第三步的工作是要通过科学有效的工作实现平台化、责任性、个性化、实效性、共管性的精准干预。     

都市捕“蛇”——美国南佛罗里达州布劳沃德县的城市黑鱼大作战

美国南佛罗里达州的布劳沃德县是城市垂钓者的天堂,这里有绝佳的垂钓机会,有佛罗里达品种的大口黑鲈、孔雀鲈鱼和各种各样的外来鱼种。鲜为人知的是,布劳沃德县也是一个拥有稳定良好声誉的地方,因为这里也被美国人称为令人垂涎的"黑鱼之都"。所以,请广大读者继续阅读并持续关注本系列连载的最后一篇文章。     

大满贯冠军 父母眼中的乖女儿

联合会杯前一天上午,我们应邀来到我刊特约摄影记者姜晓文在北京的家中,半小时前,老姜刚从机场把郑洁和晏紫的父母以及9位成都"亲友团"成员接回家,客厅内摆起了成都"龙门阵",一片欢笑祥和,郑洁晏紫令人叹服的大满贯梅开二度让这些家乡拥趸心中十分畅快。法网时,他们一行10人前去助威;联合会杯,他们又一起来到     

体育教育

G807.0 20033593体育与健康教育结合问题的探讨:Discussing onP.E.and health education[刊,中,I]/喻坚//山西师大体育学院学报.-2003.-18(2).-12-13(TY)学校体育//健康教育//意义//现状//教学原则 从"学校教育要树立健康第一的指导思想"入手,分析了体育与健康教育相结合的必要性、现状和基本原则。提出了体育与健康教育相结合的若干对策,提出进一步认识体育与健康教育相结合的重要意义,教育行政部门要对学校的健康教育进行具体指导、督促、检查,定期开展评估活动。认真总结体育与健康教育结合的经验和教训,各级党委和政府要切实加强领导,加强师资培养和培训。     

有趣的报数——我的教学故事

<正>体育与健康课程坚持"健康第一"的指导思想,促进学生健康成长,激发学生的运动兴趣,培养学生体育锻炼的意识和习惯是关键。也就是说,要想让学生真正参与到体育与健康课程的学习和锻炼中来,必须要让学生自主积极地参与活动,使其成为学习的主体,而不是体育教师"逼"他们去学练。我认为最重要的就是要让学生充分体会到体育与健康课能给他们带来兴趣和快乐。什么是教学的快乐?就是简单的,没有任何附加条件的,发自内心的,用俗话     

辽河再现怀头鲇

2011年笔者在辽河钓鲇鱼时曾有过3次线被拉断的经历,感觉绝不是小河鲇所为,应是很大的鲇鱼,至少比自己钓到的3斤多重的小河鲇要大得多,疑为大口鲇。     

健康促进策略在高校体育教育中的应用与实施

关注人类健康是21世纪国际社会的共同主题,体育的健康促进价值越来越受到人们的重视,高校体育教育的发展,要站在提高全民族健康素质的战略高度,致力于促进学生身体健康、心理健康和社会适应能力的协调发展,切实提高青少年的健康水平;把"健康第一"作为体育教育的核心目标,在高等学校的体育教育中,引进并贯彻"健康促进"策略,以行为干预理论为基础,突出体育教育应是学生"习得健康知识—建构健康信息—巩固健康行为—养成健康习惯"的教育过程,为大学生带来更多的健康和幸福。     

中学体育教学中心理健康教育的渗透

<正>世界卫生组织给健康下的定义为"不仅没有身体缺陷和疾病,而且有生理、心理健康和社会适应的良好状态"。因此,中学体育教学不仅要注重学生身体方面的发展,也要注重心理方面的发展。"育体更要育心"。