不得病的十大秘诀

为什么有些人经常生病．有些人却身体强壮？美国医学专家指出,健康并非天生,只要掌握十个秘诀,你也能增强免疫力,远离疾病。     

科学运动知多少

是不是只要运动了，就能增进健康、远离疾病呢？既对又不对。因为，有的运动能增强体质、提高人体免疫力，有的运动却起不到积极作用，还可能会起到消极作用，如慢性疲劳、体能下降、免疫力降低，甚至出现某些意外。所以，有识之士提出：只有科学运动，才对健康有益。     

感冒高发季,呵护鼻子很重要

正又到感冒高发的时候了,预防感冒,你想过从鼻腔开始吗?冬天是呼吸系统疾病的高发期,宝宝的小鼻子是呼吸系统健康的第一道防线,精心呵护宝宝的小鼻子,不仅能保证宝宝鼻腔的健康,更能让宝宝远离呼吸道疾病的困扰。小鼻子的大威力宝宝呼吸时,鼻腔可不仅是空气的通道,因其特殊的组织构造,鼻腔有着类似空调的作     

中国式用药

德国同事卡尔来济南不大适应气候,感冒了,每天坐在办公室里涕泪横流.同事们见他这副模样,都关怀询问:吃药没?没吃啊?没吃赶紧吃啊.对这种关怀,卡尔比对气候更不适应,私下里问我:感冒不是依靠自身免疫力就能好吗,也需要吃药?我说理论上不吃药也能好,不过中国人习惯吃点药来缓解症状.     

聚焦孩子的免疫力

冬春之交,是各种传染病高发的时期,但细心的家长会发现,虽然同处此季节,又属同年龄段,有些孩子容易生病,而另一些孩子却不大容易得病,这是为什么呢?问题是孩子体内的免疫力在起关键作用。免疫力看不见、摸不着,却能明显地体察到。孩子免疫力现状小测试(用“是”或“否”回答下列问题)1.能经常从事体育运动;2.冬天,常常冻伤手脚;3.从不为琐碎小事而心绪不佳;4.一年感冒多于4次;5.孩子的食谱里包含大量的蔬菜和水果;6.有点毛病就得吃药;7.是个善于交际的人,有许多朋友;8.家庭不太和睦;9.喜欢新鲜空气,经常散步;10.有吸烟现象;11.很注意自己的…     

一起洗洗手

2020年,一场突如其来的疫情影响了人们的生活,小朋友要增强卫生健康意识,加强锻炼,提高自身免疫力。洗手是预防疾病传播的有效方法之一,让我们赶紧来学学如何洗手吧!洗手时,要注意用流动的水和肥皂(洗手液)洗手,揉搓的时间不少于15秒。揉搓的步骤呢,大家可以记住一个顺口溜:内、外、夹、弓、大、立、腕。     

让洗手成为习惯

预防感冒,勤洗手这一看似简单的措施却非常有效。不过,并不是每个宝宝都爱洗手的。要让宝宝养成勤洗手的好习惯,妈妈们有一些好办法,让我们一起来听听。     

孕产QA

Q因为我很容易感冒,现在孕期五十多天了,想打氨基酸点滴来提高免疫力。不知道早孕期间可不可以打,打了会不会有什么反应?A早孕期间可以打氨基酸,但是氨基酸没有提高免疫力的作用,只是增加营养而已,如果胃口好能自己吃就没有必要了。药品能不用尽量不用,对孕妇更是如此。怀孕期由于人体免疫力的下降,本身就容易感冒,轻的话多喝水多休息,小小的感冒不     

勤洗手

洗手是预防疾病(jíbìng)的重要措施(cuòshī)。日常生活中,有些人吃东西和饮水前后,大小便后,接触(jiēchù)不清洁(qīngjié)物品、打扫卫生、接触钱币、运动、购物后却不爱洗手。尽管(jǐnguǎn)“饭前便后要洗手”、“病从口入”等道理大家都知道,但并(bìng)不是每个人     

以党的群众路线教育实践推动党风廉政建设

本文紧密结合党的群众路线教育实践活动,深刻论述了当前党风廉政建设和反腐败工作的严峻形势,全面阐述了党员干部廉洁从业的思想基础,并就解决防腐倡廉的突出问题,强化党员干部队伍的免疫力和战斗力,进一步筑牢思想道德防线,提出了五点对策:把好政治思想关、把好权力运用关、把好正确利益关、把好正常人情关、把好高尚情趣关,为大力推进中国特色社会主义、实现伟大中国梦夯实好扎实的基础。     

水龙头也要洗

在幼儿园里,饭前便后洗手已是幼儿养成的一个雷打不摇的习惯,但在洗手过程中,我发现一个问题:幼儿在洗手时,把水龙头打开,手上的脏物、细菌便会沾到水龙头上,当幼儿认认真真把手洗干净去关水龙头时,脏物、细菌又沾到了他们手上。这样,手是洗干净了,但在关水龙头时,却又一次被“污染”了。而且水龙头是公用物品,每天幼儿洗手都必然用它,这样易形成循环污染。     

治感冒没有特效药

每个人都患过感冒。有关资料表明,约85％的人平均一年要得3次感冒。看来,感冒在人群中的发病率是极高的。人患感冒如不及时采取措施,会产生许多并发症。患感冒的人都想尽快把病治好,寻求所谓特效药。其实,感冒是没有特效药的。现在治疗感冒的药物,不管广告说得如何好,事实上只能是减轻症状而已。有人这样说,如果谁能真正发明了治疗感冒的特效药,一定会获得诺贝尔奖。这虽然有些夸张,但言之有理。感冒大体是由细菌和病毒所引起,以病毒感染居多。对细菌引起的感冒,抗生素有一定的治疗效果,但对病毒     

人为什么会反复得感冒?

<正> 感冒是最常见的一种呼吸道传染病。主要表现为鼻炎、咽炎、喉炎等上呼吸道感染症状,尚可有发热、头痛、乏力等较轻的全身症状。感冒不同于其它传染病,一般病毒引起的传染病病后机体都能获得一定的免疫力,很少再次患病,即使患病也要隔一定的时间。而感冒则不然,感冒是上呼吸道粘膜的局部感染,病毒不到血液中,所以体内产生的免疫力反应也较弱,使免疫力不持久,随着时间的推移可发生同型重复感染。但人反复得感冒的主要原因是能引起感冒的病毒型别太多,     

健康美丽第一步:提高体温

只是在感冒的时候才会测量体温,自己平时的体温却不知道……这样的人需要注意了!因为体温是保持美丽和健康的重要指标。体温低会引起各种各样的身体不适,如果实施有效的方法来温暖身体的话,就能拥有不会被疾病所击倒的健康身体和美丽肌肤了!     

防治在于常洗手勿摸脸感冒小心接触传染

邻座的同事或同学感冒打喷嚏时,不用太紧张,但他们摸过的东西,却千万别接触.因为最新的流行感冒理论说,感冒滤过性病毒最容易经由双手传染,而不是口腔.加拿大渥太华大学滤过性病毒专家布朗说,过去大家都认为咳出来的喷雾是病菌传染的主要渠道,"但是许多研究显示,手对手的接触才是呼吸道疾病病毒扩散的主要方式."     

5类似感冒症状的大冬季高发疾病

冬季是宝宝最容易患病的季节,尤其是发生感冒更是常见。然而有些宝宝出现了类似感冒症状,却并非患上了感冒,很多新手妈妈常被病初时的症状误导,而导致延误了病情。现在让我们来了解一下类似感冒症状的其他凶险的疾病。     

左右为难的牙齿

与其他慢性疾病相比,牙齿问题不算"严重"的问题。至少,它不会危及生命。但是,牙齿健康对于生活质量的影响却很大,不仅"牙好,胃口就好",对于爱美的人来说,健康的牙齿无疑是美丽的一部分。在一些西方国家,牙齿护理与治疗所消耗的医疗费用,甚至超过了癌症、心血管疾病等"生命杀手"。最常见的牙齿问题是龋齿。龋齿的直接原因是牙中的矿物质流失。每个人的口腔中都会有或多或少的细菌。如果口腔中有它们生长所需的原料,它们就     

清洁牙齿，拯救心脏

我们大多数人都不太把口腔健康当回事。我们用嘴吃饭、谈话、呼吸,但是,除了把牙齿刷干净、变亮白以外,很少有人会更关注它。然而口腔同样是病菌的入口。现在,研究表明我们的口腔会对身体其它部位产生如何深远的影响。受牙周炎或者牙龈疾病困扰的人比牙龈健康的人更有可能心脏病发,或者遭受心血管问题的困扰。     

关注宝宝的“进出口”

“进口”——8种口腔溃疡宝宝的“进口”谓之口腔。由于宝宝的免疫力低下、皮肤粘膜的屏障功能差,常因感染、外伤或其他因素引起口腔粘膜长泡、糜烂、损伤。有些口腔黏膜斑合并潜在的问题还是某些疾病的先兆。宝宝口腔局部溃疡的病因、病情、病症各不相同,因此妈妈们一定要仔细了解,才能对症下药。     

360°解读免疫力

没有人能忘记SARS时期的白色大口 罩、黑色的中药;也没有人会忘记禽流 感时期,心中的张皇,疾病的袭击从来 没有像现在这样令人印象深刻。健康成 为这个时代最热门的话题,免疫力成为 最IN的流行词汇,很少有人能清楚地解 释什么是免疫力,可几乎每一个人都知 道,提高免疫力则意味着拥有健康的体 魄。