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第三部分 排球运动员专项体能训练理论与实用方法 一、排球运动员体能训练内容 (一 )排球运动员体能的专项特征 排球运动员的体能是指其身体的运动能力。由运动员身体形态特征、机体机能水平和身体素质综合构成。排球运动属技能类集体对抗性项群中的隔网对抗性项目。排球运动员的身体形态、机能和运动素质具有鲜明的专项特征。具体表现为: 网上争夺是攻防对抗的焦点,扣拦是制胜的关键。排球运动员在身材大型化的前提下,还要具备高水平的跳跃能力。不仅要跳的高、冲的远,而且还要跳的快、能持久。 接发球和接扣球能… 相似文献
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排球运动员的代谢特征与运动性疲劳的消除 总被引:2,自引:0,他引:2
通过文献资料法、观察法等对排球运动员的代谢供能特征进行探讨,分析排球运动员的运动性疲劳,并找出消除运动性疲劳的措施.旨在为排球教练员指导运动员训练、掌握运动员疲劳及疲劳的恢复状况、提高运动成绩提供参考。 相似文献
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试析排球比赛中的临场意识 总被引:2,自引:0,他引:2
现代排球运动对运动员提出了更高的要求。它不仅需要运动员具备有形的技术,如技术战术和身体素质,同时需要无形的“技术”,如临场意识,心理素质和场上作风等。本文就运动员在比赛中的进攻、防守、拦网、传球、保护和战术意识进行了分析、探讨,试图能引起广大排球教练员、运动员在训练和比赛中的重视,从而有效地提高排球运动技术水平。 相似文献
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对排球运动员心理训练的探讨 总被引:1,自引:0,他引:1
现代排球运动发展很快,技战术水平越来越高,对心理要求也不断提高。本通过对排球运动员心理训练的研究.希望能对提高排球技战术水平起到抛砖引玉的作用。 相似文献
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排球运动作为体育运动项目之一,它既能锻炼排球运动员身体素质,又能间接反映我国对体育文化的重视程度。现今,高校积极组织排球运动,并为排球运动员制定体能训练的有效方法,以期提升运动员排球运动技能,继而为国家体育事业发展贡献重要力量。本文主要从体能训练特点以及训练方法两方面重点分析,希望能为同行提供参考。 相似文献
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排球意识是指运动员在排球教学训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉心理活动。它既是排球运动员必须具备的重要心理能力,又是运动员充分发挥运动水平的基础.本文对排球意识的含义、内容、意义、作用进行了分析论述,提出了排球意识的培养对策,对提高高校排球专项课的教学质量有着积极的促进作用。 相似文献
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对中国排球运动员身体素质测定的研究 总被引:1,自引:0,他引:1
本文收集中国排球运动员成年、青年、少年(甲、乙)组身体素质测定项目23项,按排球运动员身体素质大大领域进行归类比较研究。设定出中国排球运动员各年龄组通用的各自独特的身体素质测定项目与方法。 相似文献
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本拟从非智力因素对排球运动员的作用及培养问题展开讨论,以引起排球界的重视,进而加强对运动员非智力因素的培养措施,促进排球运动水平的不断提高。 相似文献
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在世界排球运动发展进程中,无数比赛典型事例证明,排球运动员出色的弹跳在比赛中起着极其重要的作用。特别是90年代,世界排球运动已呈现高空争夺的格局,空中制高点决定进攻的成功率。关于高空优势除了决定于运动员的身高外,出色的弹跳则是夺得高空优势的关键。有关运动员身高问题本暂不阐述。本就弹跳而言,哪些训练手段能够较快地提高排球运动员弹跳力。 相似文献
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男排运动员操作思维能力的研究 总被引:2,自引:0,他引:2
运用维·尼·普希金三个筹码方法,以体育系排球专项学生、大学业余排球队员、少体校排球队员为实验组,体育系学生、大学生业余队、少体校田径运动员与师范院校文理科学生为对照组,对其操作步数和时数进行测试,比较分析两组差异,以及男排运动员操作思维能力特点,为男排运动员选材与训练提供参考 相似文献
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将运动生理学及运动心理学原理,与排球运动规律紧密结合。研究认为,优秀排球运动员应“从小培养”,并论述了优秀排球运动员“从小培养”的生理学及心理学依据。 相似文献
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对青少年排球运动员安静状态、运动状态血流动力学参数进行测量。结果表明,排球专项化训练使青少年运动员左室腔扩大,心肌收缩能力增强。 相似文献
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以参加全国女子大学生排球联赛的32名优秀运动员为测试对象,利用功率自行车等仪器,对受试者进行30 s最大极限负荷运动,在测试过程中分别记录运动员无氧能力相关功率和血乳酸指标等,并对运动员各阶段生理、生化指标动态变化规律进行分析和总结。结果显示:优秀女子大学生排球运动员整体无氧能力与其它爆发性运动项目的优秀大学生运动员存在一定的差距;随着竞技能力、竞技水平、竞技成绩的不断提高,排球运动员无氧能力表现出较高的水平;通过最大极限负荷运动过程中运动员PP、AP、PD、BLA等动态变化规律,显示不同位置排球运动员绝对力量、力量耐力、速度耐力等存在显著差异。结论 :优秀大学生女子排球运动员无氧能力存在位置特征,大致表现为:1)无氧磷酸原供能特征为:副攻自由人主攻接应二传运动员;2)无氧乳酸供能特征为:主攻接应二传副攻自由人。 相似文献
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美国排球运动员身体素质如何测定杨劲苍本文就笔者在日本大阪体育大学进行排球研究工作时,收集的关于美国排球运动员身体素质测定的一些文献资料,综合整理,并将评价标准一并介绍,供我国排球界参考和研究。众所周知,美国是排球发祥地,但长期以来排球运动只不过被当作... 相似文献