诱导性练习在武术教学中的应用

在武术教学中,诱导性练习是一种必不可少的教学手段。教师可以根据动作的难易程度,结合学生体质的强弱和训练水平的高低,精心设计各种有利于掌握技术动作的练习,做到因人施教、有的放矢。那么,如何运用诱导性练习?根据多年来的教学实践,谈几点看法。 (一)动作难度较大时。动作难度只是相对而言,同一个动作对体质强、训练水平高的学生来说比较容易,而对体质弱、训练水平低的学生来说就比较难了。譬如:武术中的抢背这个动作,对水平低的学生可采用先做团身前滚翻,再做以右手扶地的抢背的诱导性练习,使他们对蹬地、团身、屈膝等动作肌肉用力顺序与方法有个正确感觉.     

浅谈诱导性练习在体育教学中的应用

在教育教学中,科学地应用诱导性练习,是提高体育教学质量的重要方法之一。     

诱导性练习在田径技术教学中的运用

诱导性练习在田径技术教学中的运用李昭（菏泽师专体育系）诱导性练习是田径技术教学中经常采用的一种教学手段。在教学过程中，教师根据动作的结构，肌肉用力特点，结合学生的身体素质水平及心理状况等具体情况，精心设计和运用一些诱导性练习，对提高教学效率，完成教学...     

刍议诱导性练习

1.诱导性练习的概念和意义诱导性练习是指促进练习者迅速掌握动作和建立正确动力定型而采用的过渡性练习。与辅助性练习相比有本质上的区别。(辅助性练习是指以提高练习者在学习某一类型动作时或某一项目所需要的专门身体素质练习)。此种练习,在体育教学、体育训练中,具有不可忽视的作用。这不仅仅是因为诱导性练习作为一种过渡性的练习手段,为练习者正确地掌握动作技术提供了一条循序渐进的可靠途径,同时,通过一系列练习的有机排列和运用,对于提高教学课、训练课的练习密度,追求理想的运动负荷,提高练习者身体机能水平,增强体质等都具有积极作用。     

铅球辅助性和诱导性练习在教学中的运用

推铅球技术是中、小学体育教学大纲田径部分的主要投抛内容之一。教学实践表明,为了尽快地使学生掌握正确地推铅球技术,教师常常采用各种辅助和诱导性练习以提高教学效果。但是,教学方法手段的选择,必须从学生实际出发,应用适当,方可完成预期的教学任务。辅助练习主要是指铅球教学中以提高学生掌握推铅球技术动作所必需的专门身体素质和投抛能力。辅助性练习方法和手段应为尽快地掌握推铅球技术打下良好的基础。针对推铅球技术助跑距离短、爆发性力量强的特点,经常采用引体向上、腹卧撑、持哑铃练习等以发展上肢力量;又采用立定跳远、     

诱导性练习的选择

在体育教学中实施诱导性练习,是为了帮助学生正确地掌握动作技术,促进动力定型的形成。它是以技能形成和迁移规律为基础原理,利用大脑皮层内已有的运动条件反射,通过相似技能间的良好影响而设计出的一种有目的的过渡性的练习方法。恰当地运用诱导性练     

侧手翻教学的诱导性辅助练习

<正>一、倒立做瞬间平衡动作:双手与肩同宽,前屈俯身双手撑地面(垫子上,下同),抬头顶肩,蹬腿提臀使身体瞬间倒立,双脚在空中击掌,做瞬间平衡。连续练习,以击脚掌次数来判断平衡时间长短。     

关于“前抛实心球”诱导性练习实效性的探索

<正>在双手头上前抛实心球教学中,教师为了解决学生出手角度过小或过大的问题,提出了一些诱导练习的方法,但并不是所有的"诱导练习"都能促进动作技术的掌握和激发学生的练习兴趣。本文就针对2014年第9期的《双手前抛实心球的教学体会》(简称原文1)和后续的2015年第9期的《对实心球出手角度的思考》(简称原文2)两篇文章中提供的练习方法,进行了理论查证与教学实践,对此有不同的意见,望与同行们进行探讨。     

少儿体操运动员诱导性练习初探

诱导性练习,是少儿体操运动员训练中必不可少的一种训练手段。诱导性练习就是教练员根据少儿的生理、心理特点、素质、训练水平等具体实践和所学动作的结构。精心设计出来的各种掌握技术的练习,有利于完成训练任务。     

“跳马王”楼云

男子体操选手楼云,1964年6月23日生于浙江省杭州市。他身体结实粗矮,从体型看,当体操运动员是不够理想的。但他聪明,爱动脑子想问题。1973年他父亲把他送到杭州市业余体育学校练体操,在启蒙教练吴维荣的指导下,不到一年功夫,就获得杭州市小学生体操比赛的冠军,又被送到浙江省业余体校深造。1977年全国业余体校体操比赛中,取得一项冠军、一个     

谈跳马教学中的安全问题

跳马是大、中、小学生所喜爱的一个体育项目。跳马分男子纵跳马,女子横跳马,以及跳山羊练习。经常进行跳马动作练习,可以增强肌肉的力量,促进内脏器官,前庭分析器和运动器官的功能。但是,在初学跳马动作时,往往会出现一些伤害事故。这不但自身痛苦,影响了学习和生居,而且还影响集体练习的情绪。因此,为避免伤害事故的出现,己成为跳马教学中一个非常重要的问题。通过多年教学实践和调查研究,初步分析了学生受伤的情况,找出学生     

浅探体育教学中的“反常”练习

所谓“反常”练习,是一种与常规、常态相反的特殊练习法.在体育教学中,恰当地运用反常练习,不仅有利于学生身心的健康发展和智力的开发;而且有利于教学生动活泼地进行,提高学生的学习兴趣。下面介绍几种“反常”练习。     

“挺身式”跳远教学中的辅助练习

体育教学中,新授课的常规教学顺序,一般都是在准备活动之后,即安排新授教材的讲解及示范,然后由学生开始练习。但在实际教学中,这种教学方法往往达不到预期的效果。因为通过新教材的讲解及示范,学生对正确的技术动作概念往往只是初步的理性认识,而且这种认识尚不牢固。在这种状态下随即进入实际练习,势必造成以下几种情况:①由于正确技术概念不明确,在练习中可能因各方面原因使动作变形,久而久之会形成错误的动力定型而不好纠正。     

青少年三级跳远技术学习的诱导性练习

三级跳远运动是一项技术较复杂、强度较大并对身体素质要求较高的运动项目。通过教学与训练实践,我们认识到,三级跳远技术复杂,且技术环节间连贯性非常强。青少年由于生理和心理发育未完全成熟,迁移性强,对复杂动作理解能力较差,因此,青少年在三级跳远技术学习     

谈跳马教学中的几点体会

体操中的支撑跳跃,是中小学体育教学大纲中的主要内容;是广大青少年喜爱的运动项目之一。支撑跳跃,可以培养学生勇敢、顽强的意志品质,使身体得到全面发展,特别对增强下肢肌群和韧带的功能起着良好的作用。跳马的技术分为七个阶段:助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地。为了具备完成和提高形成各种跳跃动作所必需的技能和素质,首先要进行基础训练。训练基本技术时,是以掌握稳定落地动作开始,然后再学习助跑、上板、踏跳等技术,本文结合教学     

如何纠正跳马教学中的错误动作

跳马是一项速度、力量、灵敏等素质要求较高的项目,学生在学习跳马时,经常出现一些带有普遍性的错误动作,如推手慢,用力小,动作不协调等,这不仅导致动作质量下降,还容易出事故,挫伤学生的积极性,影响教学效果,因些,必须注意纠正。一、产生错误动作的原因(一)心理因素跳马时缺乏勇气和信心,有恐惧心理,     

“兴趣诱导”练习在田径教学中的运用

“兴趣诱导”练习在田径教学中的运用武汉体育学院郭强武汉铁路运输学校袁晓芳在田径教学中，一次课除了基本部分具体规定了教学内容外，开始部分、准备部分和结束部分也应规定具体的练习内容。教师要正确地、合理地安排各部分的教学内容，采用一些形式多样的“兴趣诱导”...     

跳马教学技巧窥探

本文从跳马教学的对比程序中窥探到，教师的教学技巧不仅对优化教学质量有着特殊的意义，而且能充分展示出明显的教学艺术，以及传道者的授业功力。     

跳马教学新尝试

长期以来，跳马往往是体操教学中难度最大的项目。通常在教师讲解、示范，使学生对跳马技术有个初步了解后，采用“递进法”教学，即：1学习助跑、上极技术；2．学习上板踏跳技术；3．助跑蹈跳接第一腾空练习；4．跳上跳下练习；5．完整技术练习；6．纠正错误，巩固提高。这种教法顺序是否最为合理？教学效果是否最佳？却没有多少人进行认真地研究和评估。笔者经过长期的教学实践发现，“递进法”教学只能反应跳马各技术环节的顺序关系。当然，跳马的主要技术是通过有节奏的快速助跑，以及强有力的踏跳，使身体腾起，双手尽量撑至器械的远端…