试论提高中学生耐久跑成绩的有效方法

耐久跑对增强学生的身体素质具有重要作用。在体育教学中要根据学生的身心特点,科学训练,灵活运用教学方法,提高学生的练习兴趣,循序渐进,不断提高耐久跑成绩。     

快乐体育在中学生耐久跑课堂中运用的尝试

利用多种练习手段和方法进行耐久跑教学,学生对这种新的耐久跑教学方式乐于接受、积极练习,可以有效地激励学生参加耐久跑的积极性、提高耐久跑成绩,发展他们的心肺功能与团队合作精神。     

浅谈提高跨栏跑成绩的训练方法

跨栏跑是一项速度快、技术性要求很强的短跑运动,其实质是跑栏。跨栏跑的最大特点是在高速跑的过程中越过一定数量的障碍,因此,必须通过对运动员的平跑速度和专项技术进行科学、系统的训练才能达到较高的运动水平。但由于技术、场地、训练时间等诸多因素的影响,跨栏跑在一些学校中得不到重视,开展不够普及,甚至在运动会中取消了该项目的比赛,从而导致跨栏跑的运动水平提高缓慢。     

如何提高大学生的中长跑能力

改进提高大学生中长跑能力的方法,是大学体育教育改革的重要内容.在体育教学中,尊重学生的主体地位,充分考虑不同学生的生理特点及知识结构,并将快乐体育的教学思想引入体育教学,能充分发挥学生的主观能动性,提高学生的行为绩效,同时对其心理健康发展也起到良好作用.     

大学生中距离跑训练的探讨

关于大学生的中距离跑业余训练既不同于青少年业余训练,也不同于专业运动队训练,要使大学生的中距离跑的成绩在有限的时间内达到较高的水平,必须针对大学生学习任务重,训练条件不足,比赛机会少的特点,制定适合大学生中距离跑训练计划,合理安排训练负荷,优化训练手段,并充分利用参加大型比赛前进行强化训练.     

大学生中距离跑训练的探讨

关于大学生的中距离跑业余训练既不同于青少年业余训练,也不同于专业运动队训练,要使大学生的中距离跑的成绩在有限的时间内达到较高的水平,必须针对大学生学习任务重,训练条件不足,比赛机会少的特点,制定适合大学生中距离跑训练计划,合理安排训练负荷,优化训练手段,并充分利用参加大型比赛前进行强化训练.     

提高中考体育成绩的方法研究

中考体育关系到广大学生的升学，对每位同学来说都是大事。体育中考日临近时，学生都会有一定的心理负担，如果在这个时期针对性训练不当，会进一步加重学生的心理负担，进而影响他们的文化课学习和身心健康。     

浅谈提高中学生短跑成绩的关键环节

对中学生来说,正处在快速生长发育期,短跑既是一个达标项目,又是竞技体育中富有竞争性的项目。它的特点是距离短,强度大,心理和生理负荷重。中学生如果训练方法不科学就会对他们身心健康造成负面影响。尤其是对一些有较好运动天赋和身体条件的中学生运动员来说,应该对他们进行科学的、系统的训练,这样做,既有助于他们身心得到健康发展,也有利于他们运动水平的提高,容易出成绩。那么对中学生短跑训练应注意哪些关键环节呢？我以为应注意以下几个方面：     

浅谈有效提高中考体育成绩的策略

体育在全国范围内作为初中升学考试的计分学科已十余年了,近几年,在不同的地区其分值还有增长的趋势。部分学生和家长把中考体育看成了＂鸡肋＂,他们左右为难,困扰极大。因此,端正学生及家长的心态,引导学生走出重训练不重理论、重体能不重技术、盲目训练不讲究方法等普遍存在的训练误区,帮助学生在不影响甚至促进文化课学习的前提下,更有效地完成体育训练,以便在中考中取得优异的成绩显得至关重要。     

如何提高中学生物理成绩

掌握好的学习方法，提高物理成绩 反复看课本这一步是至关重要的，课本是最好的老师。据笔者了解，但凡物理成绩不好或平庸者，都是因为基础知识不牢。他们自以为学好了，但实际上却没有理解好那些最基本的概念、定理。如果翻开课本目录，一节一节地仔细回想相关的内容，就会明白不懂之处在哪里。对于一个物理概念，要从深层次去理解它。一些看似简单的问题，仔细一想却可以想出很多问题来；并且，这类简单小问题就是亿万考题之根源。     

中距离跑速度训练方法的实验研究

本文采用文献资料法、观察法、访谈法、现场测量法、实验对比法,对天津市第一中学中距离跑运动员速度训练方法进行实验研究.在常规的训练方法中,加入了加强速度训练的方法与常规的中长跑训练方法进行对比研究.最后得出结论,在常规的教学方法中加入加强速度训练的方法后,运动员成绩有了明显提高.     

浅谈提高小学课余训练成绩的策略

学校课余田径训练工作是学校体育工作的重要组成部分,是培养和发现优秀的体育后备人才的重要途径和摇篮,是群众体育和竞技体育的结合。怎样使学生在有限的训练时间内取得较好运动基础和运动成绩是学校业余训练的难点。     

提高中学生体育课积极性的对策研究

通过文献资料法和座谈法对中学生不喜欢体育课的原因加以分析，认为绝大部分学生喜欢体育，全不太爱上体育课．为了使中学生更喜欢体育课，提出了提高中学生学习体育积极性的几点建议．     

浅谈阅读能力的提高

语文阅读教学应着力调动学生的积极主动性,着重培养学生的自学能力、创造能力．促进晕生个性化的彤盛知发展．     

提高学生百米成绩的途径和方法

1997年毕业于滁州师专体育系,同年九月参加工作。于2000年取得安徽师范大学体育教育本科学历,现就职于怀远县龙亢中学,从事中学体育教学和高考体育考生的训练工作。中学生正处于青春期,正是处于童年到成年成长的过渡阶段,身体发育较快,变化也很大,这是决定一生体质和智力等能否     

浅谈中学生800米跑的训练

文章从五个方面阐述了如何对中学生800米跑进行训练。     

提高800m跑成绩的途径探讨

运用文献资料法对800m跑的项目特征，供能特点进行了分析，认为800m跑是一项长时间高速度的运动项目，其无氧供能高达90％，在训练中应紧紧围绕无氧供能进行训练。     

如何提高学生的中长跑成绩

运用科学的训练方法，提高学生的中长跑成绩，对增强学生体质，培养顽强性格具有重要意义。