学会应对备考复习中的常见心理现象

备考复习中,容易出现以下常见心理现象和相应情绪状态,考生要及时了解和把握这些心理现象.一、高原现象的应对:坚持不懈相当多的学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前,甚至学过的知识感觉模糊的现象,心理学上把这种现象称为高原现象.     

高中数学总复习中的"高原期"现象及对策

在高三数学总复习教学中,我们时常会发现有这样一种现象,对于同一知识点或同一题型,当练习次数达到一定程度时,学习效率不再提高,而是保持当前这一水平,甚至出现倒退,心理学上将这种由劳动的单调性和重复性造成的低效率现象叫做"高原期"现象.在数学高考总复习中,持久、单调、重复地复习教学,不仅达不到提高学生数学能力的目的,反而降低了学生的思维能力.要想使学生数学成绩和数学能力持续快速地提高,教师在数学复习教学中必须防止和克服"高原期"现象的制约作用.笔者根据多年的高中数学总复习的教学实践,谈一谈数学总复习中出现的"高原期"现象的原因及预防对策,以便于与各位同仁交流与商榷.     

高考复习期如何走出“高原现象”

相当多的考生在高考复习过程中会出现一种学习和复习效率停滞不前,甚至学过的知识感觉模糊的现象。这种现象心理学称为“高原现象”。     

高考数学复习中“高原现象”的成因及对策

在数学高考复习的过程中 ,我们教师常常会碰到这样的情况 ,即经过了第一轮的知识梳理和归纳 ,以及一定量典型问题的剖析和习题训练 ,也经过了第二轮专题复习的拓宽加深 ,满以为学生在第二轮复习后解题会得心应手 ,运用自如 .然而事实往往并不如人们所愿 .在第二轮复习后 ,还是会经常出现部分学生的解题能力或数学水平出现停顿 ,甚至倒退的现象 ,这使得不少教师感到困惑不解 .其实出现这样的现象很正常 ,在心理学上称之为“高原现象”.所谓“高原现象”是指在复杂技能形成的过程中出现的练习成绩暂时停顿的现象 ,它在练习曲线上表现为两次上…     

复习课:有效课堂的永恒诉求

一提起复习课,老师们大多感觉是听写词语,默写句段,再做几张复习卷.老师改得累,学生做得苦,效果却不尽如人意.有老师甚至认为好学生复习和不复习一个样,看不出多大提高;学困生在此期间则容易出现厌学情绪,复习缺少热情.复习课应该落实什么知识,教师不清楚,也没有底气,有时教的知识不一定对,也不一定有效.由此看来,复习课的低效高耗现象亟待改变.     

高三学生如何走出高原现象

高三学生如何走出高原现象相当多的考生在高考复习过程中出现一段时间学习和复习效率停止不前,甚至学过的知识感觉模糊。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间,尤其是参加过高考的同学在高考前复习中几乎都遇到过这样一种情况,即在经历了一段时间的复习之后,成绩就再也难有较大提高,甚至忽高忽低,沉浮不定,心理学称为高原现象。其实,高原现象的产生是多种多样的,每个考生的学习方法,学习成绩与心态不尽相同,造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样。考生要针对高原期的产生原因有的放矢地、针对性地进行解决。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象,感觉自己再怎么使劲也上不去了,越学越糊涂。     

走过“高原”，走过你自己

在高考复习过程中，随着复习时间的延长与难度的增加，在一段时期内，部分考生会出现复习效率降低，学习成绩停止不前的现象，甚至连原来掌握的文史知识、理科概念、公式，也会有模糊之感。如果你出现了这种感觉，那么老编可以为你确诊：你出现了心理学上称为的“高原现象”。     

考前复习如何走出"高原现象"

相当多的考生在中考、高考复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停滞不前,甚至学过的知识感觉模糊。其实这是学习过程中出现的一种常见现象,称为“高原现象”。“高原现象”客观存在,但走出高原期后学习效率和学习成绩还是会提高的,因此,“高原现象”并不意味着学习到了极限     

高考复习中如何突破“高原现象”

很多学生在高考复习进入后期时．常出现一段时间学习和复习效率停止不前,甚至学过的知识感觉模糊,有时头脑昏沉,心情烦躁,感觉学习无法向前推进的现象。其实,这是高考复习过程中的一定阶段,这种学习效率降低、学习进步的速度减慢甚至停滞的现象在心理学上被称为“高原现象”。心理专家通过反复模拟实验发现,人们在技能练习中,成绩并不是直线上升的。“高原现象”是高三复习中的规律性现象。出现高原现象的最重要的原因是,大多数学生经过近一年的紧张复习,学习动机弱化、兴趣降低、情绪厌烦、身体疲劳;其次是在各门学科的学习过程中,已经逐步形成了较为稳定的知识结构、学习方法．一时很难找到突破口。     

破解“高原现象”的重要措施——自我纠错

高三中后期复习学生通常会出现成绩徘徊不前的情况,这就是人们常说的学习"高原现象".快速突破这一难题的切入口是学习反思,自我纠错.     

小学数学复习课怎么上

在数学复习课上,常常会出现"题海战术"的现象,致使学生时常感到疲惫不堪,但效果却不明显.小学数学复习课究竟应该怎么上呢?如何使学生通过复习,牢固掌握、灵活运用所学知识,收到高效的复习效果呢?笔者认为,应该把握好以下方面.     

高三生物第一轮复习课堂教学之我见

高三总复习是高中教学的重要组成部分,是提高学生成绩的重要保证,复习的效果如何,是每一位生物教师关心的问题.进入高三年级,由于复习时间紧、任务重,很容易在课堂教学中出现讲得过多的现象,优化教学过程,科学分配讲练的时问,为学生参与课堂提供时间保证,就显得十分必要.     

注重方法 提高效率

<正>复习历史最难过的关是总复习阶段,复习一开始还有点新鲜,但时间一长,很多学生会产生一种厌倦情绪:上课状态不佳,萎靡不振,昏昏欲睡,这种现象常常出现在复习过一遍或者两遍以后,在这段时间,尽管对很多知识掌握的似     

试题=例题?

1问题的提出笔者在教学沙龙之一,复习课的研究活动中,听了多节单元复习课和高三复习课.在听课中,笔者发现一个现象,多个相同的例题在单元复习课和高三复习课中同时出现,还有不少例题非常熟悉,都是没有经过任何的修改.笔者课后查阅了这些例题的来源,发现大部分题都是历年的高考题、调研题或某练习卷中的题.复习课中,     

一次化学联考引发的思考

高三化学复习时间紧,任务重,可谓面广量大.在有限的时间里如何取得最好的复习质量和效果,是每一位实际者孜孜以求的目标.赶进度、开快车显然会出现“夹生饭”现象,训练不到位、知识点不落实是要栽跟头的.经过最近的一次南通四县市联考,得到了许多有益的启示     

谈谈生物复习中的高原现象

高原现象是指人们在动作技能的形成过程中出现的暂时停滞现象。在复习教学中表现为:复习初期,效果比较显著,但到了某一程度,效果就不那么显著了,有时甚至出现倒退现象;在心理上出现焦虑、厌倦、烦躁等的情绪。有的学生会因此而丧失信心,有的教师也认为这些学生已到了极限,无潜力可挖,从而阻碍了复习质量的进一步提高。在复习教学中,高原现象是怎样形成的?怎样才能有效地防止和克服高原现象?研究这些问题对于把复习引向深入是十分必要的。     

高三学生五种典型心理现象

1．高原现象 相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前,甚至感觉学过的知识模糊的现象。心理学家把这种现象称为“高原现象”或“瓶颈效应”。     

走出误区明确任务讲究策略——谈高考英语复习教学的有效性

在高三英语教学的一年里,教师不仅要完成高三教材的教学,还要指导学生进行高考复习,尤其要强化学生的语言知识运用能力,时间十分紧迫.然而,目前高考英语课堂复习教学层面遭遇到的最大挑战就是无效或低效问题,往往会出现复习教学形式化、低效化现象.在听课调研、与教师座谈交流、对所获得信息进行分析与反思的基础上,笔者试图从正确理解教学有效性的内涵入手,谈谈高考英语复习教学的有效性.     

分类 整合 优化——谈化学高考复习作业的合理编制

在高考前的复习教学过程中,往往会出现“高耗低效”,甚至出现“熟能生厌”、“熟能生笨”的现象。出现这种现象的主要原因在于教师与学生在统一配置的高考复习书中丧失了自我,盲目照搬复习书上的作业。针对化学高考复习作业的价值定位和使用功能认识不到位的现象,提出了在“教学最优化”和“有意义学习”理论的指导下复习题选用的操作范式,研究和展示了不同复习阶段、不同教学目的和功能情形下高考化学复习作业的价值定位和开发的案例,通过分类、整合、优化,以提升作业的针对性和使用价值,以期最大限度提升高考化学复习作业的使用价值和教学功效。     

防止高中数学总复习中“高原期”的对策

在高三的复习中有这样一种复习现象,对于某一个知识点或者是某一个题型,学生练习多次,甚至考了多次,学生总是不能有效突破,学习效率不再提高,学生保持在一定的水平,难有突破,教师学生都很感到很无奈,其实,这是一种正常的现象,心理学称之为"高原期"现象.在复习教学中,教师要积极引导学生防止"高原期"现象的产生,促进学生复习效果的有效发展.