黑龙江省武术散打技术现状及训练策略研究

对参加2010年黑龙江省运动会武术散打比赛和2011年黑龙江省武术散打锦标赛的102名男子运动员以及省武术散打比赛部分裁判员进行访谈调查,针对黑龙江省武术散打技术现状提出相应提高训练水平的策略:建立完善的散打运动训练体系,是提高散打运动技术水平的基础;将耐力训练贯穿整个训练的全过程;鼓励运动员主动进攻,提高对抗中技战术运用的能力;加强运动员攻防转换能力,提高击打和抗击打能力,注重功效性训练。     

优秀男子手球运动员赛前专项训练手段的监控

目的:对赛前专项训练进行监控,为提高专项训练水平提供依据。方法:以22名优秀男子手球运动员为研究对象,对赛前专项训练手段进行心率和乳酸的监控,阶段训练后评价专项无氧能力训练效果。结果:1)3种教赛负荷强度不同。2)全场抢7分训练课的全场平均心率为155.1b/min。3)攻防转换训练课的平均心率为156.9b/min。4)300m×4间歇跑的乳酸峰值达13.77¹6.26mmol/L。5)专项综合训练课的平均心率为120.3b/min。6)阶段训练后,队员的最大功率、平均功率显著提高。结论:1)教赛3达到比赛强度。2)全场抢7分能提高队员强对抗条件下的快速得分能力。3)攻防转换训练对提高队员的攻防转换速度有较好的作用。4)300m×4间歇跑训练对提高运动员糖酵解供能能力有较好的作用。5)专项综合训练课不利于运动员发展强对抗条件下的技战术能力。6)赛前大强度训练对提高队员的无氧能力有比较好的作用。     

青少年篮球运动员攻防能力训练的方法

文章通过对青少年篮球运动员攻防能力训练方法的研究,探讨了提高青少年篮球技能水平和比赛表现的方法,为他们的全面发展做出贡献。文章采用了多种方法,包括基础技能训练、视频分析、模拟实战训练、专项力量训练等,以提升青少年的篮球攻防能力。研究的成果显示,科学的训练方法对于提升青少年篮球运动员的攻防能力至关重要,对教练员的培训工作具有一定的指导意义。     

NBA中锋身体素质及技术能力组合特征分析

运用录像观察、文献资料、数据统计及逻辑分析等方法,对20世纪部分NBA顶尖中锋运动员的身体素质、进攻能力及防守能力特征进行分析,研究结果表明:中锋技术能力与身体形态及身体素质联系紧密,现代篮球运动攻防转换速度加快的趋势下,要求中锋运动员应具备更强的移动进攻能力,防守中更强调空间掌控能力,旨在为我国篮球中锋运动员的选材和训练提供参考.     

我国女子重剑优秀运动员技战术特征分析

采用文献资料法、录像观察与技术统计、数理统计等方法,对我国女子重剑优秀运动员技战术运用进行分析.结果表明,3名优秀运动员技战术运用各有优势,运动员要在攻防与反击的战术组合、进攻速度、掌控对手能力加强训练,提高进攻时机的控制能力和第二意图的判断能力.     

第十四届全运会积分赛空手道男子组手运动员摔法技术研究

采用文献资料、录像分析、数理统计等方法，分别从摔法技术比赛特征、摔法技术运用特征两个方面对我国男子组手运动员摔法技术特征进行分析。研究得出：（1）摔法属于复杂的高难度组合技术动作，判罚严格，在比赛中主要出现接腿摔、扫腿摔、别腿摔、夹背摔。（2）组手运动员的摔法运用在总体进攻技术、比赛中具体摔法的运用、摔法运用形式、不同公斤级别运动员、不同比赛时间阶段、不同水平运动员、不同无效情况方面具有不同的特征。针对摔法运用不同特征，提出合理化攻防建议并制定相应攻防对策，为我国男子空手道运动员的摔法技术训练和技术创新提供有力的支撑，提高摔法技术在竞赛中的运用率以及得分率。     

丁宁应对乒乓球削球打法的技战术分析

运用文献资料法、录像观察法、数理统计法、三段指标评估法等方法,统计分析女子乒乓球单打运动员丁宁对阵削球运动员金宋依、韩莹、武杨和胡丽梅的四场比赛视频。从技术、战术、心态以及综合竞技能力上来看,无论是前三板的抢攻能力,接抢段的稳定性,还是相持段的连续进攻和攻防转换能力,丁宁对抗削球运动员时的技战术运用都有了较成熟的突破,已经完全形成了一套自己独有的技术风格,也为今后我国女子乒乓球运动员对抗削球运动员时的技战术训练提供理论依据与参考价值。     

跆拳道专项核心力量训练技巧

跆拳道是一项高强度的运动,它不仅要求运动员具备出色的技巧,而且要求他们具备强大的核心力量。核心力量是指腹部、背部和脊柱部位的力量,它们是支撑身体动作的基础。跆拳道比赛中,核心力量将影响运动员的攻防转换、动作速度和稳定平衡能力。因此,核心力量训练对于提高跆拳道运动员的竞技水平具有重要意义。文章探讨了跆拳道的核心力量训练技巧,以期为教练员和运动员提供有益的训练方法和思路。     

浅论跆拳道的脚靶训练

脚靶是跆拳道训练的常用器械之一，使用脚靶的训练形式应用十分广泛。使用脚靶训练无论是基础训练还是更高一级的训练都十分需要，是提高跆拳道运动员技战术水平的主要手段之一。脚靶训练的作用有以下几点：1、培养运动员的距离感；2、提高攻击力量；3、体会攻击时接触目标的肌肉感觉；4、巩固完善技术动作；5、培养和提高运动员专项阱凋能力；6、提高运动员专项体能；7、提高运动员战术能力和实战能力。     

击剑运动员个性化心理能力指标建构及监控

以认知心理学理论为指导,以击剑运动项目特征为切入点,在对国家击剑队进行科技攻关服务、专家问卷调查的基础上,运用心理技能训练、心理测量方法,对高水平击剑运动员个性化心理能力构成因素及监控效果进行探讨。结果表明,构成击剑运动员个性化心理控制能力的指标是注意转换能力、竞技控制能力和应对困境能力。根据所构建个性化心理指标,结合击剑技、战术特点的专项辅助训练能有效地促进击剑运动员个性化注意转换能力的提高;对击剑运动员实施的关键分模拟训练及各种针对个性化模拟训练能有效地提高击剑运动员比赛适应能力,从而促进了其竞技心理能力的提高;应对策略训练能较好地提高击剑运动员逆境的合理应对能力,从而促进运动员最佳竞技心理状态的形成。     

拳击运动员表象训练效果的实验研究

采用文献资料、实验等研究方法，对拳击运动员表象训练的效果进行研究。结果表明，表象训练有助于运动水平较低、基础较差的运动员学习和掌握基本技术；与进行基本技术的表象训练相比，较高水平的运动员进行稍复杂技术的表象训练的效果更好一些；短期的表象训练对运动员综合能力的提高效果不明显：运动员进行一定时间的、系统的表象训练，表象能力有所提高。     

我国优秀男子拳击运动员选材指标体系的构建

采用文献资料法、访谈法、问卷调查法等,构建我国优秀男子拳击运动员选材指标体系。包括形态指标、素质指标、机能指标及心理指标。同时,建立优秀拳击运动员选材的单项指标评分标准,反映拳击运动员竞技能力水平,帮助教练员科学选材及训练监控。     

中国男子青少年冰壶队存在的核心问题及解决方案--基于2014年青少年冰壶世锦赛

大青少年冰壶队的培养对中国冰壶项目的跨越式发展起着决定性的作用。采用文献资料法、逻辑推理法和数据分析等方法,对中国男子冰壶队在2014年世界青少年冰壶世锦赛中的技战术水平及表现进行分析,发现运动员心理素质不过硬,防守技术差,临场发挥经常失常,导致功亏一篑;进攻技术在各队之上,偷分技术比较成熟,与优秀强队不相上下。提出改进防守技术,提升比赛战术意识与战术实施能力,加强心理训练等措施,为提高中国男子青少年冰壶队的训练提供理论依据。     

浅谈手球守门员防边锋的心理训练

“一个守门员半个队”,手球守门员作为比赛场上的最后一道防线,其技术水平发挥的好坏直接影响到比赛的结果,在守门员诸多的技术环节中,防边锋射门的技术占据着重要的地位,而其成功率的高低,守门员的心理素质起着关键因素,因为其将直接影响到守门员技术水平的发挥。     

中国男子篮球队防守技战术剖析

运用统计方法，剖析了中国男子篮球队防守技战术。结果发现，中国男篮在防守战术的数量及变化，个人防守能力、全队配合的整体性，后场篮板的控制等方面存在不足；提出更新理念、改革竞赛与训练体制、引进外籍教练员、增加外围队员上场人数及时间、聘请外籍裁判员、支持中国球员加盟国外俱乐部、更新训练方法等建议。     

排球拦网的综合训练方法研究

排球比赛中，有扣球，必然有拦网，拦网是防范的第一道防线，其本身带有主动进攻的因素。因此，培养拦网意识，革新训练方法，才能提高拦网的成功率     

论散打运动员防守意识的培养

散打运动员的防守意识是散打运动体系的重要部分,是决定一名运动员在比赛场上能否发挥出最高水平,并且取得胜利的关键因素。教练员与从事武术散打的体育工作者,可以通过建立科学的训练体系、加强理论知识的学习、模拟实战比赛的训练等方法,达到培养散打运动员防守意识的目的。     

2011年安徽省青少年武术散打锦标赛男子运动员战术运用分析及训练

采用文献资料法、专家访谈法和数据统计法对2011年安徽省青少年武术散打锦标赛,男子运动员的战术运用情况进行分析研究。结果表明：青少年男子散打运动员在比赛中常用的几种战术有主动进攻战术、防守反击战术、边角战术、杀伤战术,其中主动进攻战术和防守反击战术起主导作用,其次是边角战术和杀伤战术,其它战术运用的较少。同时,根据散打运动特点和发展趋势,提出了散打战术的训练方法。     

高中篮球攻守转换意识培养与训练方法

篮球是一种团队竞技类体育项目,其核心为手,可被看作是身体对抗性运动,兼具集体性、对抗性、观赏性、健身性与趣味性多种特点。高中体育教师在给学生开展篮球训练活动时,需要加强对其速度与敏捷性的训练。现从转换攻守意识的角度出发,探讨如何使高中生能够在打篮球时形成这种意识,同时提供适合高中生的攻守转换意识训练建议。     

第29届奥运会女子手球队竞技表现特征分析

采用文献资料法、数理统计、对比分析法等方法,对第29届奥运会女子手球参赛前8名队伍的64场比赛进行全面的统计分析,其目的是从多角度分析下,对各队的竞技表现特征进行全面的剖析,从而深入研究现代女子手球的竞技表现特征的发展趋势。研究结果表明:影响现代女子手球项目比赛成绩的因素很多,其主要包括动运动员的体征、年龄、核心球员、守门员技术、进攻与防守技、战术的均衡发展与合理运用等因素;世界优秀女子手球队的最大特点就是进攻技、战术与防守技、战术的均衡转换特征,球队超强进攻是绝对不能弥补整体防守体系差所造成的负面效应的,这点从俄罗斯、韩国的失利以及法国队虽拥有最多的射门次数却止步前4强,说明防守体系的优劣对比赛的结果有重要影响作用,也进一步表明进攻和防守的均衡发展才是制约当今女子手球比赛胜负的关键所在。