浅析大众健美操的训练

近年来随着人们物质生活水平的提高,人们对精神生活需求也越来越高,大众健美操逐渐深入到普通百姓的生活当中。本文通过对大众健美操训练的几个主要方面——基本姿态、力量训练、表现力、节奏感、柔韧、创编能力进行阐述,以给大家的训练有所帮助。     

浅谈大众健美操的编排

健美操编排的科学化程度直接制约其训练价值,在编排中要注意完成的力度,要求的节奏以及负荷的大小均要达到增强体质的实效,音乐是健美操的灵魂,一套健美操如果没有这灵魂,运动员动作就会显得毫无生机。     

普通大学生大众健美操的教学方法

大学生是社会组成的重要群体,是脑力劳动者,是祖国未来的希望。体育课程是影响他们健康状况的主要因素。现如今,大众健美操是普通高校大学生学习的热门课程,正确的教学方法是学好大众健美操的重要途径。     

浅议大众健美操的创编原则

大众健美操是一门形式多样内容丰富的综合艺术,通过对大众健美操的特点、功能分析、提出大众健美操编排应遵循全面性、针对性、合理性、艺术性的原则,以提高编排的艺术效果。     

中职生大众健美操教学的探讨

本文运用实践法、文献资料法和经验法对中职生的大众健美操教学进行了总结与分析,阐述了大众健美操具体教学的技巧与方法。     

大众健美操的社会价值探讨

本文的研究是运用社会学的基本原理对我国大众健美操发展情况进行社会学分析,为更好的使大众健美操在我国社会中健康发展提供有价值的参考意见。     

浅议大众健美操的创编原则

大众健美操是一门形式多样内容丰富的综合艺术,通过对大众健美操的特点、功能分析、提出大众健美操编排应遵循全面性、针对性、合理性、艺术性的原则,以提高编排的艺术效果。     

大众健美操的普及与发展

在人们追求时尚健康的今天,在全民健身的今天,在健康越来越受到重视的今天,大众健美操以其鲜明的特点和功效,突出了它在全民健身中的重要地位。本文运用文献法、比较分析法、综述法,经过分析比较和综述,结对大众健美操的普及与发展在全民健身中的重要意义进行了论证。     

浅议大众健美操的创编原则

大众健美操是一门形式多样内容丰富的综合艺术,通过对大众健美操的特点、功能分析、提出大众健美操编排应遵循全面性、针对性、合理性、艺术性的原则,以提高编排的艺术效果。     

大众健美操运动的体育哲学内涵

大众健美操是融体操、舞蹈与音乐于一体的文化形态,符合"以人为本,健康第一"的大众需求。立足于我国深厚的传统文化背景,从体育哲学角度分析健美操的多元艺术性、客观唯物性、辩证统一性,从而探讨大众健美操盛行的哲学因素。     

南阳市推广大众健美操的可行性分析

社区体育是实现全民健身计划的基本途径和方式,针对南阳市当前全民健身实施过程中存在的主要问题,本文论述了大众健美操的优越特征和推广价值,分析了大众健美操在南阳市推广的可行性。     

武汉市大众健美操可持续发展问题的研究

在对武汉市的江汉区,江岸区,武昌区,汉阳区体育健身娱乐市场中大众健美操项目的现状、问题的研究基础上,详细分析了影响大众健美操可持续发展的因素。     

浅谈高校女生的大众健美操教学

女大学生的身心特点的变化,对高校体育教育工作提出了新的要求,而现在的体育教学大纲没有充分考虑到女大学生的特点,因此高校健美操老师在上课中,应注意教学语言能力、合理编排的动作和教师本人性格魅力对女学生的影响.     

福州市推广大众健美操的可行性分析

健美操是深受广大市民喜爱的体育健身项目之一,本文根据“中国社会体育现状调查结果报告”有关数据,了解当前大众健美操开展的状况,分析大众健美操在福州市推广的可行性。     

大众健美操在全民健身运动中的作用

大众健美操作为一项"和谐"的体育锻炼项目,它具有大众性、多样性、科学性、娱乐性、艺术性和表演性等特点,开展这项全民健身运动,不仅有强身健体、娱乐愉悦作用,而且对人际交往和审美教育也有不容忽视的积极作用.大众健美操在全民健身中有着巨大的发展潜力,它在丰富全民健身运动项目的同时,也为其自身的发展开拓了道路.     

大众健美操对高校女生心理健康的影响

健美操是时代的产物,能够使人们在练习中感悟到生命的活力、情感的流动以及热情奔放的内心体验。该文结合当代高校女生的心理健康状况,针对参加锻炼者中以女性群体较多而锻炼者本生又以健身和欣赏为动机的心理状态较明显的情况加入心理分析。使学生将自身平素积累的感受和对健美操的体验化入到教师所设定的情境之中。有助于提高自身欣赏美、感受美、体现美的能力。更能使学生在审美以及自我欣赏中实现对自身生命、生活体验、生活感受的肯定,陶醉在健美操的练习氛围中。提高健美操的教学质量。     

大众健美操对高校女生身心健康的影响

文章从生理学和心理学角度出发,运用文献资料法、实验法、调查法对参加健美操锻炼的女大学生在身体素质、身体形态与机能以及心理机能方面的变化进行了研究。结果表明,健美操锻炼能提高女生的耐力和心肺功能、改善体态,是促进女生身心健康发展的有效手段。     

浅析大众健美操课程对学生的影响

大众健美操是促进大学生身心健康的手段,具有重要的体育价值。体育价值是通过体育活动来创造并实现的,体育活动是否有价值关键在于它能否满足主体的需要。     

浅谈高中生练习大众健美操对身心健康的影响

本论文应用文献资料法、调查法等研究方法,对临城高级中学高中二年级100名学生进行了研究调查,通过分析高中生在快速发育时期中特殊的生理、心理等方面的特点,着重阐述了大众健美操对高中生的生理机能、身体素质、体形体态和心理方面发展的促进作用。旨在使更多的人们了解大众健美操对高中生身心健康的积极影响,以达到促使健美操运动在广大高中生之间开展和普及,促使他们身心全面发展的目的。     

浅析大众健美操是一项前景广阔的运动

本文通过对大众健美操的原理、作用，在全民健身运动中的优势及作用的阐述，进而说明了大众健美操的发展前景。