田径投掷项目中的左侧支撑技术探讨

田径投掷项目具有较强的技术性,需要通过长期的专业化训练,才能提高运动员的投掷技术。左侧支撑技术在田径投掷项目的最后用力阶段具有重要的作用,合理运用该技术可以获得理想的超越器械能力,获取合适的出手运行角度、出手运行速度和出手高度,提高投掷速度。本文对田径投掷项目中的左侧支撑技术进行分析和探讨。     

基于田径投掷项目中左侧支撑技术的分析

本文主要围绕田径投掷项目中的左侧支撑技术展开讨论,其中包括铅球项目、链球项目、铁饼项目以及标枪项目等,分析项目的最后用力中左侧支撑技术,并对这些项目的左侧支撑技术中的共同点进行分析,为田径投掷运动的训练提供参考。     

浅论投掷项目在中小学体育教学课中的重要性及辅助教学手段

体育教学改革给体育教学注入了新的生机,但在这一过程中中小学体育课中产生了体育课中对待田径投掷项目的教学形式、投掷健身与兴趣健身项目的矛盾,项目设置与教学场所和安全因素等的矛盾.为此,对田径投掷项目的健身意义进行探讨,以促使中、小学体育课重视投掷项目的开展.     

体育专业田径投掷项目教法初探

体育专业田径课投掷项目是教学计划中重要的组成部分,占整个田径教学的四分之一。就技术动作来讲‘较复杂且环节多,掌握和提高较慢。要在仅有的几十学时内使学员掌握基本知识、技术与技能,学会一些教法和比赛规则、裁判法,就必须提高教学技巧,注重教法、改进教学质量、提高教学效果。本文就投掷项目中的教学教法提出一些措施与手段,以供同行在田径投掷教学中参考。     

对中国田径投掷类项目发展特征的分析研究

在查阅大量文献资料的基础上，研究收集1980-2001年中国田径投掷类项目的成绩，分析中国投掷类项目的发展规律和发展动态。从投掷成绩增长的幅度看，女子高于男子。中国男女投掷项目成绩都呈现增长的态势，并且女子的成绩增长幅度较大。通过对中国田径投掷类各项目的分析，发现中国的投掷项目成绩是以全运会为中心成锯齿状增长，但从中也可以看出：中国投掷成绩运行的轨迹振幅大，表现出成绩的不稳定性和不成熟性。     

浅谈投掷运动中的送髋

<正>田径中的投掷运动,有铅球、铁饼、链球、标枪等项目。虽然它们的器械构造、投掷方法、比赛规则等不大相同,但是力求把器械投得更远是所有投掷运动员的共同要求和愿望。如何才能使这一要求成为现实?除了运动员正确运用技术、掌握方法、不断提高一般和专项身体素质外,还必须加强对专项和基础理论知识的学习和研究,同时还必须掌握好投掷运动中的每一个细节动作技术,了解其技术的作用。     

田径投掷类项目运动员专项力量训练研究

有研究证明,运动员专项力量水平的高低是运动员取得优异成绩的关键因素之一。通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法,在对田径投掷类项目最后用力特征以及专项力量训练特点分析的基础上,研究影响投掷类项目运动员专项力量训练水平提高的因素。提出田径投掷类项目运动员专项力量训练的方法、手段以及注意事项,为投掷类项目教练员提高运动员的专项力量及成绩提供借鉴与帮助。     

青少年田径基础训练中发展弹跳力的重要性

田径,又叫田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称。到了现代,田径运动主要包括竞走、跑、跳、投掷以及由上述几项组成的全能运动,共四十多项。而弹跳力对于青少年在田径运动中的基础训练是非常重要的,这重要性不单单针对跑和跳跃的项目,其对于投掷性和短跑项目也是一样重要。本文将针对青少年田径基础训练中发展弹跳力的重要性稍作分析,希望为广大中小学体育教师和中小学生提供帮助。     

新课程背景下中小学趣味性田径教学的思考

人类体育运动起源于走、跑、跳、和投掷动作,田径运动是由走、跑、跳跃、投掷四种基本身体活动构成,它能全面有效地发展人的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体素质,田径课程是学校体育教学的主要内容之一．它在传统的体育教学大纲中占很大比例,是所有体育运动项目的基础．在中小学中有效实施田径课程．让学生学习田径技能、掌握科学的田径运动方法,对于促进学生体质健康和心理品质具有非常重要的意义。     

运动之母——田径

跑、跳、走、投掷是最基本的活动,人人都会,你知道它们属于什么体育运动项目吗?田径运动是各种综合性运动会,尤其是奥运会的必备项目,也是设立奖牌和金牌最多的体育运动项目,有人曾用"得田径者得天下"来表述田径在运动会中的重要性。     

旋转的奥妙

国径项目是综合比赛的重头戏,项目多,金牌也多,最能体现一个国家的竞技水平。田径通常包括田赛和径赛两部分。径赛比的是时间,需要选手在最短时间跑(走)完规定的距离;而田赛通常看谁跳得高,跃得远,掷得距离长。田径比赛跑跑跳跳,看似简单,可是真正要达到一定的水平,却要融合体能、技术和意志力,需要掌握先进的技术。投掷项目就是这样,非常讲究技术,而这里又以投掷项目中的旋转技术最为独特。要想把手中的重器械投掷得远,选手就需要在掷出前给器械以较高的运动速度,然后再有力地投掷出去,这样     

链球运动的关键技术分析和训练手段研究

一、前言链球项目是田径运动中的重器械,在投掷技术中可称之难度较大的非周期性运动项目,是通过预摆和旋转来完成投掷的,它对速度、力量、协调性等身体素质赋予更高的要求,链球项目素有田径之王的美称。链球运动历史悠久,由于链球运动的技术较为复杂,对运动员协调性、力量等要求很高,所以普及程度不是很高。     

中小学体育教学中的投掷“六宜”练习法

投掷是田径教学的主要内容之一,同时也是在中小学教学中比较难进行组织教学的教材之一.文章根据中小学体育教学和学生生理、心理等实际情况,提出了在投掷项目教学中应采用“六宜”练习法,旨在提高投掷项目教学的质量.     

论古代田径中的长跑与投掷运动

古人对练习长跑和投掷充满热情,已有了专门训练,并且是千方百计的提高长跑和投掷能力。本研究主要通过对历史典籍的阅读,详细论述我国古代田径中的长跑与投掷运动发展情况。     

铅球

推铅球是田径场上的一项运动。属于投掷项目。它对增强体质特别有效。尤其能开发上下肢力量。     

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我是一名基层体校投掷教练员，因毕业于体育教育专业，没有进行过多的专业系统训练，专业知识浅薄，所以对运动员的专项训练往往停留在教材和自身对专项训练的理解上。近几年，通过对学生的训练和学习上级教练的训练方法以及收集有关本专业的有关知识，积累了一定的训练知识和经验。尤其是05年在威海田径学习班，国家田径总教练阚福林针对投掷项目讲的一番话让我受益匪浅，结合这几年训练过程中所走的弯路，我谈一下对本专项训练的一点心得体会。     

从人力资源角度看河南省田径运动的发展方向

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和数理统计法,从田径教练员现状和运动员现状两方面分析河南省田径运动的发展方向.结果表明:河南省田径运动在中长跑,男、女投掷类(铅球/铁饼),短跑类,男、女跳跃类(跳远/三级跳远),男、女投掷类(标枪)项目上具有一定的发展优势.     

不同专项运动员连续纵跳能力比较研究

本研究通过对田径跳跃项目运动员、短跑项目运动员、投掷项目运动员,篮球项目运动员,体操项目运动员下肢肌肉的连续跳跃能力即爆发性用力水平进行动力学的测试,通过比较分析力的均值与力的峰值以及力的梯度值可知：跳跃项目运动员的连续纵跳能力优于短跑、投掷、篮球、体操项目运动员,体操项目运动员较弱.     

国际田联“少儿趣味田径”运动在南京市部分学校开展情况研究

国际田联少儿趣味田径由国际田联发起,并根据少儿生理、心理等发育特点制定出的一套以短跑、耐力跑、跳跃、投掷等田径基本项目为内容的活动游戏,此项目对孩子未来的发展相当重要。在此背景下,通过对南京市部分小学走访调查,分析对少儿趣味田径的认知现状,并根据调查结果提出相关建议。     

元认知策略在项目教学中的应用初探——以“数控车削编程与技术训练”课程为例

文章旨在探索元认知学习策略应用于中职专业课程项目教学法教学过程中的可行性,以及学生在教师的指导下基于工作过程学习和应用元认知学习策略完成具体项目的方法。借助元认知策略的应用让学生在项目学习过程中能够更自主地把控整个工作过程和学习过程,获得综合专业知识和职业能力。